គន្លឹះ ៤ យ៉ាងដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

ដេលបេញចិត្ដ

• ភាពស្និទ្ធស្នាលនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍
• វិធីដើម្បីឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាល
• 1. លើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក
• 2. សើចជាមួយគ្នា
• 3. និយាយបើកចំហ
• 4. អភ័យទោសនិងអភ័យទោស
• គន្លឹះបន្ថែមអំពីវិធីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

ការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺងាយស្រួលនិយាយជាងការធ្វើជាពិសេសនៅពេលអ្នកបានរៀបការមួយរយៈ

ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀតគូស្វាមីភរិយាត្រូវទុកឱ្យនៅតែម្នាក់ឯងដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេក្នុងការប្រែក្លាយទៅជា“ មនុស្សចាស់ដែលរៀបការគួរឱ្យធុញទ្រាន់” ហើយវាកើតឡើងចំពោះយើងទាំងអស់គ្នា។ នៅក្នុងគ្រាទាំងនេះអ្នកមិនត្រឹមតែមិនទទួលបានការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍និងផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅពេលដែលជីវិតរបស់អ្នកមិនមានមហិច្ឆតាទៀតផងវាអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ភាពស្និទ្ធស្នាលនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍

ក្នុងនាមជាអ្នកដែលរៀបការហើយអ្នកត្រូវដឹងថាការកសាងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតរីករាយនិងបំពេញ។ មនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាសូម្បីតែទង្វើតូចតាចនៃក្តីស្រឡាញ់និងការស្រលាញ់អាចប្រែក្លាយជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក!

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាភាពស្និទ្ធស្នាលមានសារៈសំខាន់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍?

ការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលនិងការគោរពនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ជួយឱ្យគូស្វាមីភរិយាជ្រមុជទឹកចូលទៅក្នុងទុនបំរុងនៃក្តីស្រឡាញ់របស់ពួកគេនិងជំនះការមិនពេញចិត្តណាមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

វិធីដើម្បីឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាល

ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបកប្រែយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាចំណងផ្លូវភេទទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថា“ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាល?” វាជាការសំខាន់ដើម្បីស្វែងយល់ពីទម្រង់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្សេងៗគ្នា។

ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយឬផ្លូវភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្រាតរាងកាយរបស់អ្នកដោយភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទាំងអស់ដើម្បីភាពរីករាយរបស់ដៃគូអ្នក។ ខណៈពេលដែលវាជាពេលឯកជនសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាវាត្រូវបានគេប្រារព្ធឡើងដើម្បីជាការផ្តល់នូវទំនុកចិត្តនិងសេចក្តីស្រឡាញ់។

ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែករំលែកអារម្មណ៍និងអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយគ្នាដោយគោរពបំផុត។ ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកបញ្ញាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែករំលែកទស្សនៈរបស់អ្នកលើបញ្ហាសង្គមនយោបាយឬសាសនានិងបំបាត់ការស្រេកឃ្លានចំណេះដឹងនិងចិញ្ចឹមចិត្តអ្នក។

ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងវិញ្ញាណអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកគោលបំណងនិងអារម្មណ៍នៃការរួបរួមគ្នានៅក្នុងជំនឿនិងជំនឿរបស់អ្នក។ សារៈសំខាន់ស្មើគ្នាគឺភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុដែលអ្នកចែករំលែកការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់អំពីហិរញ្ញវត្ថុនិងភាពស្និទ្ធស្នាលកម្សាន្តដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍រីករាយជាមួយគ្នា។

នេះគឺជាគន្លឹះផ្តាច់មុខចំនួន ៤ ដែលអាចជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ម្តងទៀត

1. លើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាល? ក្លាយជាជីវិតតែមួយគត់និងគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងត្រូវការ។

លើកទឹកចិត្តពួកគេក្នុងគ្រាលំបាកនិងទទួលស្គាល់ការខិតខំរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេសម្រេចបានអ្វីមួយ។ បង្ហាញការគោរពរបស់អ្នកចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយពួកគេក៏នឹងគោរពអ្នកដែរ។

សរសើរពួកគេទាំងឯកជននិងសាធារណៈហើយជម្រុញពួកគេឱ្យក្លាយជាមនុស្សល្អ។

នៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប្តីប្រពន្ធអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ទៅរកការលើកទឹកចិត្តពីកន្លែងផ្សេងឡើយ។

2. សើចជាមួយគ្នា

សំណើចនិងសុភមង្គលជំរុញឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍និងជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការរក្សាទស្សនៈវិស័យក្នុងគ្រាលំបាក។

នៅពេលដែលរឿងរ៉ាវមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនិងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មានការធ្លាក់ចុះសូមកុំរំលងពេលមួយដើម្បីចែករំលែកការសើចនិងបន្ធូរអារម្មណ៍។ រៀនគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នកនិងលើកទឹកចិត្តប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឱ្យធ្វើដូចគ្នាព្រោះការខឹងមិនមែនជាដំណោះស្រាយឡើយ។

សូមចងចាំថាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នកអ្នកអាចសម្រេចអ្វីបានដរាបណាអ្នកមានផ្នត់គំនិតវិជ្ជមានហើយអ្នកអាចសើចអំពីវាខណៈពេលដែលរីករាយជាមួយភាពស្និទ្ធស្នាលយូរអង្វែងក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

3. និយាយបើកចំហ

ឧបសគ្គធំបំផុតក្នុងការកសាងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺឧបសគ្គទំនាក់ទំនង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីដឹងថាតើដៃគូរបស់អ្នកសប្បាយចិត្តឬក៏អត់ហើយអ្វីដែលសំខាន់ដូចគ្នានោះគឺការទំនាក់ទំនងពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកគិត។តាមរយៈការបង្កើតការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់និងស្មោះត្រង់ជាមួយប្ដីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអ្នកក៏អាចឆ្លើយបានថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូនិងធ្វើឱ្យចំណង់ចំណូលចិត្តឡើងវិញនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។

សូមចងចាំថាការពិភាក្សាបើកចំហគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ មនុស្សគ្រប់រូបធ្វើខុសតែអ្វីដែលបង្កើតបញ្ហាបន្ថែម។ គឺនៅពេលដែលពួកគេមិនត្រូវបានដោះស្រាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

បញ្ហាដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយនិងការយល់ច្រឡំគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តដែលអាចឈានទៅដល់ការលែងលះ។

ចំណាយពេលច្រើនក្នុងការពិភាក្សាបើកចំហជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជាជាងពិភាក្សាបញ្ហាទាំងនេះជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

យ៉ាងណាមិញវាជាកង្វល់របស់អ្នកហើយអ្នកត្រូវដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯង។

4. អភ័យទោសនិងអភ័យទោស

គ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីប្តីឬប្រពន្ធទេ? សូមប្រយ័ត្នចំពោះការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកព្រោះការមិនពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងអាចនាំឱ្យមានការលួចបន្លំឬទម្រង់នៃការរំលោភបំពានផ្សេងៗក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ការអភ័យទោសនិងការមិនកាត់បន្ថយការរួមភេទដើម្បីដាក់ទោសប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឬឈ្នះការប្រជែងអំណាចអាចឈានទៅរកភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ដៃគូដែលមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការមិនយកចិត្តទុកដាក់ខាងផ្លូវភេទកាលពីអតីតកាលក៏អាចត្រូវបានគេបញ្ឈប់ពីការរួមភេទដោយសារតែអសមត្ថភាពក្នុងការបើកការរួមភេទចំពោះប្តីឬប្រពន្ធដែលឈឺចាប់។

សម្រាប់ការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលវាជាការសំខាន់ដើម្បីបង្ហាញកំហឹងឬធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពហើយកុំប្រើការរួមភេទជាឧបករណ៍ឬអាវុធចរចា។ ការអភិវឌ្ន៍ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងក្លាយជាបុព្វហេតុបាត់បង់នៅពេលដែលការរួមភេទត្រូវបានប្រើជាអាវុធក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីដោះស្រាយពិន្ទុព្រោះនៅទីបំផុតនាំឱ្យមានការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងដោយមិនទុកឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើយ។

ការអភ័យទោសឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចំពោះកំហុសអតីតកាលរបស់ពួកគេមិនដែលងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាតែងតែជាជំហានដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

វាងាយស្រួលក្នុងការអាក់អន់ចិត្តនិងបង្កើតជម្លោះនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្តែវាពិបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការកែតម្រូវពួកគេ។

មើលអ្វីៗតាមទស្សនៈរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកហើយព្យាយាមយល់ពីមូលហេតុដែលពួកគេធ្វើអ្វីដែលពួកគេធ្វើដែលនាំឱ្យមានស្ថានភាពបែបនេះ។ នៅពេលអ្នកអាចអភ័យទោសឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចំពោះកំហុសដែលពួកគេបានធ្វើពួកគេនឹងមានឆន្ទៈអភ័យទោសឱ្យអ្នកនៅពេលអ្នកមានកំហុស។

គន្លឹះបន្ថែមអំពីវិធីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នកស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ“ របៀបធ្វើឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាលលើគ្រែ” ។

• រង្គោះរង្គើទម្លាប់ព្រោះភាពឯកោគឺជាការភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
• បណ្ដោយឱ្យមានការពិភាក្សាអំពីខ្នើយការសន្ទនាស្និទ្ធស្នាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយអំពីអ្វីដែលបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងគូស្វាមីភរិយា។
• ដាក់បញ្ចូលគ្នានូវ“ ដើម្បីធ្វើបញ្ជីសប្បាយ” ។
• លះបង់ពេលវេលា“ ឥតគិតថ្លៃ” ដល់ដៃគូរបស់អ្នក។ លុះត្រាតែអ្នកមានបំណងជំរុញក្រូចឆ្មារក្នុងទំនាក់ទំនងការផាត់មុខគឺជាការតឹងរ៉ឹង។ (ដណ្តើមដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្តទូរស័ព្ទដៃ)
• អានរឿងស្រើបស្រាលឬលេងហ្គេមរួមភេទក្តៅ ៗ ជាមួយគ្នា។
• បន្តស្វែងយល់ពីគ្នាម្តងទៀតនិងបង្ហាញបន្ថែមដោយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយាមនិងចូលរួមក្នុងការបង្ហាញព័ត៌មានពេញលេញជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ដូចគ្នានេះដែរក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធសូមចងចាំបញ្ជីត្រួតពិនិត្យភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាអាចរួមបញ្ចូលវត្ថុដូចជាធ្វើការជាមួយគ្នាការអធិស្ឋានសកម្មភាពជាប្តីប្រពន្ធការសរសេរសំបុត្រស្នេហាឬការផ្លាស់ប្តូរសេចក្តីស្រឡាញ់ពិភាក្សាអំពីហិរញ្ញវត្ថុអាពាហ៍ពិពាហ៍ការសន្ទនាដ៏មានន័យឬការរំលឹកអនុស្សាវរីយ៍រីករាយជាមួយគ្នា។

ការអាក់អន់ចិត្តបញ្ហានិងការយល់ច្រឡំមិនត្រឹមតែអាចជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបកប្រែទៅជាបញ្ហាជំនួយផ្លូវចិត្តអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគន្លឹះទាំងនេះអ្នកអាចចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកម្តងទៀត!