ដេលបេញចិត្ដ
វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាឆ្កួត ៗ ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ឯកកោនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
បុគ្គលនោះអាចជាអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ឯកាក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាសញ្ញានៃបញ្ហា។ អ្នកអាចស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងចាស់ឬពុល។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឯកកោក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាក៏អាចជាកត្តាស្ត្រេសពីកត្តាផ្សេងៗហើយដៃគូរបស់អ្នកមិនជួយសម្រាលវាឡើយ។ អ្នកក៏អាចរស់នៅក្នុងភាពជាដៃគូដែលគ្មានស្នេហាហើយ អ្នកគ្រាន់តែឆ្លងកាត់ចលនានៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយគ្មានការសប្បាយស្នេហាឬអត្ថន័យ។
វិធីដោះស្រាយភាពឯកោក្នុងទំនាក់ទំនង
វាស្មុគស្មាញអ្នកដំបូងត្រូវកំណត់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកាក្នុងទំនាក់ទំនង។ តើដៃគូរបស់អ្នកជាដើមចមឬខ្វះការគាំទ្ររបស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធ្វេសប្រហែស។
នេះគឺជាបញ្ជីទំនាក់ទំនងមិនត្រឹមត្រូវដែលអ្នកអាចជួបប្រទះដើម្បីពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោក្នុងទំនាក់ទំនង។
ភាពស្របច្បាប់ - នៅពេលដៃគូម្នាក់ខ្វះខាតហើយម្នាក់ទៀតអនុញ្ញាតឱ្យគេរំលោភបំពានដើម្បីបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់ខ្លួន។
សូមមើលផងដែរ៖
- ដៃគូ Narcissistic / ត្រួតពិនិត្យ - វាជាពេលដែលដៃគូម្នាក់ប្រើការគំរាមកំហែងការរំលោភបំពានការភូតភរនិងសូម្បីតែអំពើហឹង្សាដើម្បីគ្រប់គ្រងដៃគូរបស់ពួកគេ
- អ្នកចាញ់អវិជ្ជមាន - ដៃគូម្នាក់មានទុទិដ្ឋិនិយមអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយងាកទៅរកការប្រើសារធាតុញៀនជាយន្តការរត់គេចខ្លួនពួកគេបន្ទោសពិភពលោកប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេនិងអ្នកផ្សេងទៀតរួមទាំងអ្នកផ្ញើសំបុត្រផងដែរ
- ទំនាក់ទំនងគ្មានស្នេហា - តើអ្នកដូចជាមនុស្សយន្តទេ? ឆ្លងកាត់ទម្លាប់អាក្រក់ដដែលៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ? ទោះបីជាអ្នកគេងលើគ្រែតែមួយក៏ដោយក៏គ្មានការសន្ទនាដ៏មានន័យឬរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដែរ
- អ្នកបោកប្រាស់ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកមានផ្ទះដ៏ស្រស់ស្អាតមួយដែលមានរបងរើសពណ៌ស។ អ្នកអាចទូទាត់វិក្កយបត្រជាមួយរបស់ដែលនៅសល់ខ្លះសម្រាប់ដូរីតូសនិងពេទ្យកែសម្ផស្សប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកតែងតែនៅជាមួយអ្នកផ្សេង។
វាជាការងាយស្រួលក្នុងការស្រមៃថាបានរៀបការប៉ុន្តែឯកោប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយក្នុងចំណោមទំនាក់ទំនងទាំងនោះដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងពីវិធីដោះស្រាយភាពឯកោក្នុងស្ថានភាពបែបនេះទេ។
ប្រតិកម្មទូទៅបំផុតគឺពួកគេ ស្វែងរកការលួងលោមជាមួយអ្នកផ្សេងហើយជារឿយៗវានាំឱ្យមាន ភាពមិនស្មោះត្រង់.
នៅពេលអ្នកដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោលើសលប់សូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឬអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកអាចដោះស្រាយវាឬដើរចេញពីវាបាន។
មានស្ថានភាពដែលវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យជួសជុលអ្វីៗឧទាហរណ៍នៅពេលអ្នកត្រូវទទួលរងនូវការរំលោភបំពានលើរាងកាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
មានវិធីតែមួយគត់ដែលអាចដោះស្រាយភាពឯកោបាន។
ស្វែងរកភាពស្និទ្ធស្នាលនិងការលួងលោមចិត្តចំពោះមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។ ខ្ញុំបានរៀបរាប់ពីភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍ដោយសារតែ អាចរួមភេទបានច្រើនហើយនៅតែមានអារម្មណ៍ឯកកោ.
វិធីអភិវឌ្ develop ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍
ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍មានភាពងាយស្រួលជាងអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនជឿ។
ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតវាទោះយ៉ាងណាវាត្រូវការពេលច្រើន។ អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោកើតឡើងពីកង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មាននរណាម្នាក់មករកហើយសារភាពពីបញ្ហារបស់អ្នកនោះគឺជាពេលដែលមាននរណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯកា។
មនុស្សមានអារម្មណ៍ឯកានៅពេលដែលពួកគេគ្មាននរណាម្នាក់ចែករំលែកពេលវេលាល្អនិងអាក្រក់។
ពួកគេត្រូវជឿជាក់លើបុគ្គលនោះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និយាយអំពីអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេដោយគ្មានភាពឆ្គាំឆ្គងនិងការភ័យខ្លាចនៃការវិនិច្ឆ័យ។ ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីចែករំលែកគំនិតដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នកដោយគ្មានការរារាំងនិងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេគឺជាដំណោះស្រាយតែមួយគត់ចំពោះភាពឯកកោ។
វាត្រូវតែជាផ្លូវពីរផ្លូវ។
អ្នកត្រូវតែមានផាសុកភាពជាមួយគ្នាដែលអ្នកចែករំលែកការបោកគក់កខ្វក់របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកឯកោក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះមានន័យថាអ្នកមិនមានការរំពឹងទុកពីភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍ជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលអ្នកគួរមាននោះទេ។
ទាំងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាប្រភពនៃបញ្ហារបស់អ្នកឬពួកគេនៅឆ្ងាយពីអារម្មណ៍ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនង។
ករណីទីមួយគឺស្មុគស្មាញជាង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនងាកទៅរកអ្នកដទៃជំនួសវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអ្នកត្រូវភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេឡើងវិញតាមរយៈមនោសញ្ចេតនា។
ប្រសិនបើអ្នកបានរៀបការឬមានទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនោះយ៉ាងហោចណាស់អ្នកធ្លាប់មានគីមីសាស្ត្រខ្លះកាលពីអតីតកាល។ រកពេលវេលាដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហាឡើងវិញជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
វានឹងមិនកើតឡើងទេលុះត្រាតែអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ការប្រឈមមុខនឹងពួកគេជាមួយគ្នាអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។
ភាពឯកកោនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយមានច្រើនទាក់ទងនឹងរបៀបដែលគូស្វាមីភរិយាមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកពឹងផ្អែកលើគ្នានិងចែករំលែកភាពជោគជ័យរបស់អ្នកនោះអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ឯកោឡើយ។
មានអារម្មណ៍ឯកាក្នុងទំនាក់ទំនង? នេះគឺជាការផ្តល់យោបល់អំពីរបៀប (បង្កើតឡើងវិញ) ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
- កុំឈប់ណាត់ជួបដៃគូរបស់អ្នក
- ជឿជាក់លើរាល់បញ្ហារបស់អ្នក
- គាំទ្រការព្យាយាមរបស់ដៃគូអ្នក
- ធ្វើកិច្ចការជាមួយគ្នា
- ទៅដំណើរកម្សាន្តជាលក្ខណៈគ្រួសារ
- និយាយអំពីថ្ងៃរបស់អ្នក
- ស្តាប់
- ពិភាក្សាអំពីអនាគតរបស់អ្នក
- រក្សាការសន្យារបស់អ្នក
- រំលឹកពីអតីតកាលរបស់អ្នក
វាស្តាប់ទៅដូចជារឿងតូចតាចប៉ុន្តែគូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនមិនអើពើនឹងវាហើយភ្លេចថាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគឺជាទម្រង់ដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃការទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការសិក្សាបង្ហាញថាបើគ្មានការជឿជាក់ទម្រង់នៃទំនាក់ទំនងណាមួយនឹងបរាជ័យ។
ដូច្នេះទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ដែលសក្តិសមនឹងការទុកចិត្តរបស់ដៃគូអ្នកជាថ្នូរ។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចនិយាយលាទៅអារម្មណ៍នៅម្នាក់ឯងក្នុងទំនាក់ទំនង។