ដេលបេញចិត្ដ
- ១. ការរំលោភបំពានផ្លូវកាយផ្លូវចិត្តពាក្យសំដីនិងអារម្មណ៍
- 2. ការគ្រប់គ្រងនិងការដុតឧស្ម័ន
- ៣. ហៀរសំបោរច្រើនពេក
- បញ្ហា៖ តើវាអាចធ្វើកំណែទម្រង់បានទេ?
- 1. វាត្រូវការឆន្ទៈមោះមុតដើម្បីជួយសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
- 2. វាត្រូវការការពិនិត្យឡើងវិញច្រើន
- ៣. វាត្រូវការភាពក្លាហានដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នូវកំហុសរបស់អ្នកនិងឆន្ទៈដើម្បីធ្វើការលើវា
- 4. វាត្រូវការភាពក្លាហានដើម្បីសុំទោសដោយស្មោះ
- ៥. វាត្រូវការការសន្យាថានឹងមិនធ្វើម្តងទៀតនូវកំហុសរបស់អ្នកឡើយ
- 6. វាត្រូវការបេះដូងធំដើម្បីអភ័យទោសនិងអភ័យទោស
ស្នេហាមានន័យថានាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់និងស្ថិរភាពនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ គំនិតទាំងមូលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់កើតឡើងជុំវិញការផ្តល់និងការផ្តល់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានបន្ទាត់ល្អរវាងស្នេហាឧត្តមគតិនិងស្នេហាពិត។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃស្នេហាខុសគ្នាពីគូស្វាមីភរិយាមួយគូ។ វាពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសំណុំតម្លៃដែលមនុស្សពីរនាក់ចែករំលែក។ វាអាស្រ័យលើលក្ខណៈរបស់ពួកគេក៏ដូចជារបៀបដែលពួកគេត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់។
មុននឹងយើងស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅថាតើទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អមាននិន្នាការប្រែទៅជាទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អយើងមានកាតព្វកិច្ចដឹងថាអ្វីដែលបំបែកទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អចេញពីទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ?
រោគសញ្ញាចម្បងនៃទំនាក់ទំនងមិនល្អ
១. ការរំលោភបំពានផ្លូវកាយផ្លូវចិត្តពាក្យសំដីនិងអារម្មណ៍
ទាំងនេះគឺជាការរំលោភបំពានដ៏អាក្រក់បំផុតដែលមនុស្សម្នាក់អាចទទួលបាននៅពេលមានទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ គូស្វាមីភរិយាដែលមានទម្លាប់ធ្វើបាបផ្លូវចិត្តផ្លូវកាយពាក្យសំដីនិងអារម្មណ៍កំពុងជាប់គាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ វដ្តនៃការរំលោភបំពាននេះពង្រឹងrootsសរបស់វាពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃបើមិនយកចិត្តទុកដាក់នៅដំណាក់កាលដំបូងឬកម្រិតមធ្យម។
គូស្វាមីភរិយាដែលតែងតែផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្តីអាក្រក់ ៗ ហើយមិនទុកឱកាសឱ្យគ្នាមានអារម្មណ៍តូចតាចគឺជាគូស្នេហ៍ដែលមិនគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុត។ ការរំលោភបំពានលើអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តទំនងជាឈានដល់កម្រិតបន្ទាប់។ ការរំលោភបំពានលើរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងបួនចាប់ផ្តើមមានសូមនៅតែជឿជាក់វាជាដែកគោលចុងក្រោយនៅក្នុងមឈូស។
2. ការគ្រប់គ្រងនិងការដុតឧស្ម័ន
ការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តគឺជាសញ្ញាធំមួយទៀតនៃទំនាក់ទំនងមិនល្អ។ ការគ្រប់គ្រងនរណាម្នាក់ឱ្យធ្វើអ្វីដែលអ្នកតម្រូវឱ្យពួកគេធ្វើគឺជាការបង្ហាញពីយុទ្ធសាស្ត្រអាក្រក់។ មនុស្សមួយចំនួនមានទំនោរប្រើការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់ក្នុងចំណោមដៃគូទាំងពីរលេងហ្គេមផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ដើម្បីកេងប្រវ័ញ្ចដៃគូម្ខាងទៀតដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទាយវាប្រាកដថាជាចំណងមិនល្អ។
៣. ហៀរសំបោរច្រើនពេក
ប្រសិនបើមិនមានគ្រាសន្តិភាពជាច្រើននៅក្នុងជីវិតប្តីប្រពន្ធហើយមានភាពរំជើបរំជួលនិងអារម្មណ៍រំជើបរំជួលច្រើននោះវាគ្មានកន្លែងណាដែលមានទំនាក់ទំនងល្អទេ។
រឿងតូចតាចបង្កឱ្យអ្នកទាំងពីរហើយអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃសកម្មភាព/ប្រតិកម្ម។ វាបញ្ជាក់ពីភាពជាម្ចាស់លើសលប់ ការធ្វើឱ្យឆាប់ខឹងនិងហួសកំរិតគឺជាទម្លាប់ពុលដែលដៃគូណាមួយមិនគួរមាន។
អារម្មណ៍របស់អ្នកមិនគួរឈានដល់កម្រិតមួយដែលបាត់បង់ហេតុផលឡើយ។
បញ្ហា៖ តើវាអាចធ្វើកំណែទម្រង់បានទេ?
បន្ទាប់ពីកំណត់មូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានទំនាក់ទំនងមិនល្អសុខភាពសំណួរកើតឡើងថាតើអ្នកអាចកែទម្រង់ទំនាក់ទំនងមិនល្អរបស់អ្នកឬអត់។ វាជាការងក់ក្បាល។ អ្នកអាចជួយសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងមិនល្អរបស់អ្នក; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកគួរកត់សំគាល់ចំណុចខ្លះ។
1. វាត្រូវការឆន្ទៈមោះមុតដើម្បីជួយសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ដំបូងនិងសំខាន់បំផុតអ្នកត្រូវមានឆន្ទៈ។ អ្នកត្រូវមានឆន្ទៈមោះមុតក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពីសុខភាពមិនល្អទៅជាសុខភាពល្អ។
ទីណាមានឆន្ទៈទីនោះមានផ្លូវ!
ប្រសិនបើអ្នករក្សាកំរាលព្រំដោយមិនមានបំណងប្រាថ្នាស្មោះត្រង់ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អនោះវានឹងខ្ជះខ្ជាយថាមពល។
2. វាត្រូវការការពិនិត្យឡើងវិញច្រើន
ប្រសិនបើអ្នកសុខចិត្តផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗអោយបានល្អអ្នកត្រូវមើលទៅក្នុងករបស់អ្នកជាមុនសិន។ វាមិនមានន័យថាអ្នកមិនគួរជួយដៃគូរបស់អ្នកឱ្យដឹងពីកំហុសរបស់ពួកគេនោះទេប៉ុន្តែត្រូវចាប់ផ្តើមពីខ្លួនឯង។
ដឹងថាកន្លែងណានិងពេលណាដែលអ្នកធ្វើខុស។ ស្វែងយល់ពីកំហុសរបស់អ្នក។ កុំព្រងើយកន្តើយចំពោះភាពល្ងង់ខ្លៅរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានចិត្តបរិសុទ្ធគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមើលឃើញកំហុសរបស់អ្នកហើយរឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលយកវា។
៣. វាត្រូវការភាពក្លាហានដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នូវកំហុសរបស់អ្នកនិងឆន្ទៈដើម្បីធ្វើការលើវា
អ្នកជាមនុស្សក្លាហានបើអ្នកអាចបង្ហាញភាពក្លាហានដើម្បីទទួលយកកំហុសរបស់អ្នក។ អ្វីដែលល្អបំផុតគឺយកកំហុសរបស់អ្នកមកពិចារណាហើយមានឆន្ទៈធ្វើការលើវា។
មនុស្សយើងច្រើនតែធ្វើខុសហើយពេលខ្លះមានកំហុសធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលសារភាពកំហុសរបស់ខ្លួនគឺជាមនុស្សកម្រិតបន្ទាប់។
4. វាត្រូវការភាពក្លាហានដើម្បីសុំទោសដោយស្មោះ
សូមអភ័យទោសគឺជាពាក្យដែលមាន ៥ អក្សរដែលហាក់ដូចជាងាយស្រួលបញ្ចេញសំឡេងប៉ុន្តែពិបាកនិយាយដោយចេតនា។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្តាយអ្នកគួរតែប្រមូលភាពក្លាហានដើម្បីប្រាប់នរណាម្នាក់ថាអ្នកសុំទោស។
ខណៈពេលដែលអ្នកសុំទោសវាមិនគួរជាសំលេងផ្លូវការទេ។ អ្នកគួរតែបង្ហាញពីខ្លួនអ្នកយ៉ាងល្អិតល្អន់។ ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាតើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណាដើម្បីទទួលកំហុស។
៥. វាត្រូវការការសន្យាថានឹងមិនធ្វើម្តងទៀតនូវកំហុសរបស់អ្នកឡើយ
អ្នកគួរតែសន្យាជាមួយគ្នាថាមិនដែលនិយាយឡើងវិញអំពីរឿងដែលមិនល្អ។ នៅពេលដែលអ្នកតម្រៀបរឿងជូរចត់ចេញអ្នកមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យវាលេចឡើងម្តងទៀតទេ។
នៅពេលដែលភាពចលាចលត្រូវបានលុបចោលអ្នកត្រូវប្រយ័ត្នកុំចុចប៊ូតុងបំផ្លាញម្តងទៀត។
6. វាត្រូវការបេះដូងធំដើម្បីអភ័យទោសនិងអភ័យទោស
នៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់បើកចិត្តឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកហើយព្រមទទួលយកនូវរាល់កំហុសដែលពួកគេបានធ្វើចំពោះគ្នានោះវាជួយបំបាត់ភាពតានតឹងទាំងអស់។ អភ័យទោសនិងតស៊ូមតិខ្លួនឯងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានការអភ័យទោស។
អ្នកទំនងជាមិនរក្សាកំហឹងបន្ទាប់ពី hearing ការសុំទោសដោយស្មោះ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកសមនឹងទទួលបានការអភ័យទោស។ ទីបំផុតវាជាស្ថានភាពឈ្នះឈ្នះ!