ដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសអ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយយកចិត្តទុកដាក់

ដេលបេញចិត្ដ

• ទំនាក់ទំនងមិនតែងតែងាយស្រួលទេ
• អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងអាចជាប្រភពដ៏ល្អនៃការគាំទ្រ
  
• ជំហានដើម្បីជ្រើសរើសអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អបំផុត

ទំនាក់ទំនង! អ្នកប្រហែលជាបានរកឃើញតាំងពីវ័យក្មេងថាទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វីដែលវានិយាយអំពី ... ចាប់ពីពេលដែលអ្នកបើកភ្នែកឡើងអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ឬអ្នកផ្សេងទៀតក្នុងកម្រិតណាមួយឬផ្សេងទៀត។

នេះគឺជាការពិតមូលដ្ឋាននៃការធ្វើជាមនុស្ស។ យើងមិនមានបំណងចង់នៅម្នាក់ឯងទេហើយអត្ថិភាពរបស់យើងគឺត្បាញចូលទៅក្នុងក្រណាត់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នាច្រើន។

ទំនាក់ទំនងដែលមានភាពវៃឆ្លាតទាំងនេះអាចដូចជាសំណាញ់ដើម្បីចាប់យើងនៅពេលយើងដួលប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកគេក៏អាចមានអារម្មណ៍ដូចជាអន្ទាក់ធ្វើឱ្យយើងជាប់គាំងតានតឹងនិងថប់បារម្ភ។

ស្រមៃថាអ្នកនឹងធ្វើការស្ទង់មតិដោយចៃដន្យភ្លាមៗតាមដងផ្លូវក្នុងទីក្រុងហើយសួរមនុស្សថា“ តើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកស្ត្រេសបំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនាពេលនេះ?” ឱកាសគឺថាមនុស្សមួយភាគធំនឹងនិយាយថាវាគឺជាទំនាក់ទំនងជាក់លាក់មួយនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាអាចនៅជាមួយប្តីប្រពន្ធមិត្តរួមការងារឬសមាជិកគ្រួសារ។

ទំនាក់ទំនងមិនតែងតែងាយស្រួលទេ

សូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនង“ ល្អ” ដែលជាគ្រាដ៏លំបាកគ្រាដ៏លំបាកទាំងនេះនឹងមកដល់ដែលត្រូវការការរុករកដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងយកឈ្នះដើម្បីបន្តទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ បើមិនដូច្នោះទេក្រូចឆ្មារមួយចូលមកដែលនាំឱ្យអ្នកកាន់តែឆ្ងាយពីគ្នាកាន់តែយូរអ្នកនឹងបន្តជាមួយនឹងជម្លោះដែលមិនទាន់ដោះស្រាយរវាងអ្នក។

គ្មានយើងណាម្នាក់កើតមកមានសមត្ថភាពពីធម្មជាតិឡើយ ដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនង។ សម្រាប់យើងភាគច្រើនវាគឺជាជំនាញដ៏សំខាន់មួយដែលយើងត្រូវរៀនទោះដោយការសាកល្បងនិងកំហុសដោយការឈឺចាប់និងការតស៊ូជាច្រើន។

យើងក៏អាចរៀនពីអ្នកដែលបានដើរមុនយើងហើយធ្វើឱ្យមានកំហុសខ្លះរួចទៅហើយដោយលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីរៀនជំនាញដើម្បីជួយអ្នកដទៃ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលក អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬក អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង អាចមានប្រយោជន៍។

អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងអាចជាប្រភពដ៏ល្អនៃការគាំទ្រ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបការលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហេតុអ្វីនៅតែវាយក្បាលរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំងហើយព្យាយាមរកអ្វីមកដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។ ពួកគេនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកបន្តធ្វើអ្វីដដែលអ្នកនឹងទទួលបានលទ្ធផលដូចគ្នា។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនសារភាពថាអ្នកត្រូវការជំនួយហើយស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលមានជំនាញក្នុងការជួយអ្នកដទៃឱ្យធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។

នេះ អ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬ អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង អ្នកជ្រើសរើសយកភាពជឿជាក់គួរតែមានៈ

• នរណាម្នាក់ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគួរឱ្យទុកចិត្ត
• នរណាម្នាក់ដែលចែករំលែកទស្សនៈសាសនាឬជំនឿរបស់អ្នក
• នរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចមានផាសុកភាពជាមួយ
• នរណាម្នាក់ដែលមិនផ្តោតលើលុយ; ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញជួយអ្នក
• នរណាម្នាក់ដែលអាចស៊ូទ្រាំជាមួយអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងជម្រើសរបស់អ្នកសូមរកមើលមួយផ្សេងទៀតរហូតដល់អ្នករកឃើញថាសាកសមនឹងអ្នក។ កុំបាក់ទឹកចិត្ត។ តស៊ូរហូតដល់អ្នករកឃើញជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។

ជំហានដើម្បីជ្រើសរើសអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អបំផុត

អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬអេ គូស្វាមីភរិយាប្រឹក្សាr ធ្វើការដើម្បីកែលម្អអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយច្រលំលើទិដ្ឋភាពជាក់លាក់នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដូចជាការដោះស្រាយជំលោះនិងជំនាញទំនាក់ទំនង។ ការស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ល្អអាចគ្រាន់តែជាភាពខុសគ្នាមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបែកបាក់។

ដូច្នេះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកអ្នកព្យាបាលរោគឬសម្រាប់ការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈសូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ វិធីស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍? ឬរបៀបជ្រើសរើសអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍?

ជំហានទី ១

វិធីស្វែងរកអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ល្អ អាចជាការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងព្រោះពិបាកដឹងថាអ្នកណាជាអ្នកល្អ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកតែងតែអាចចាប់ផ្តើមដោយសួររកការណែនាំនិងអនុសាសន៍ពីមិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសារឬមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត។

ការមិនស្រួលខ្លួនក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការនេះគឺជារឿងធម្មជាតិហើយរំពឹងថាអ្នកនឹងបង្ហាញពីអ្វីដែលងាយរងគ្រោះអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទៅអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើក្នុងករណីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តគំនិតសួររកការបញ្ជូនបន្តអ្នកតែងតែអាចបើកអ៊ីនធឺណិតដើម្បីទទួលបានការណែនាំ។

ត្រូវមានភាពហ្មត់ចត់នៅពេលស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិតសម្រាប់អ្វីដែលល្អបំផុត អ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬសម្រាប់ អ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ក្នុងស្រុករកមើលអ្វីដែលដូចជាការពិនិត្យតាមអ៊ិនធឺរណែតប្រសិនបើពួកគេមានអាជ្ញាប័ណ្ណឬអត់តើអ្នកត្រូវធ្វើដំណើរឆ្ងាយប៉ុណ្ណាហើយតើពួកគេត្រូវចំណាយប៉ុន្មាន។

ជាចុងក្រោយដើម្បីធ្វើឱ្យការស្វែងរកតាមអ៊ិនធរណេតរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពងាយស្រួលអ្នកក៏អាចស្វែងរកតាមរយៈបញ្ជីឈ្មោះល្បី ៗ មួយចំនួនដូចជាបញ្ជីឈ្មោះជាតិនៃអ្នកព្យាបាលរោគដែលរួសរាយរាក់ទាក់សមាគមអាមេរិចផ្នែកអាពាហ៍ពិពាហ៍និងអ្នកព្យាបាលរោគគ្រួសារដើម្បីស្វែងរក អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងល្អ។

ជំហានទី ២

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការស្វែងរករបស់អ្នកអ្នកនឹងជួបអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលនឹងទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលជាក់លាក់និងមានឯកទេសខាងជំងឺពិសេស។

ក អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង ឬអ្នកព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវការមិនត្រឹមតែទទួលបាននូវជំនាញជាក់លាក់សម្រាប់ការព្យាបាលក្បាច់គុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវការអាជ្ញាប័ណ្ណដើម្បីអនុវត្តវាផងដែរ។

អ្នកព្យាបាលរោគដែលទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអនុវត្តការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជា LMFT (អ្នកព្យាបាលរោគអាពាហ៍ពិពាហ៍និងគ្រួសារដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ), LCSW (អ្នកប្រឹក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ), LMHC (បុគ្គលិកសង្គមព្យាបាលរោគដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ), ចិត្តវិទូ) និងអាចត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលនៅក្នុង EFT (ការព្យាបាលដោយផ្តោតអារម្មណ៍) ) ។

ជំហានទី ៣

ការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើលនៅក្នុងអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ចាប់ផ្តើមដោយសួរពីសិទ្ធិ សំណួរដែលត្រូវសួរអំឡុងពេលប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដើម្បីចូលប្រើសមត្ថភាពរបស់អ្នកជាមួយរបស់អ្នក អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង អ្នកមានសេរីភាពក្នុងការសួរសំណួរដោយផ្ទាល់និងកំណត់គោលដៅជាក់លាក់។

សូមព្យាយាមដើម្បីប្រាកដរបស់អ្នក អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង ទស្សនៈអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍និងការលែងលះ។ អ្នកថែមទាំងអាចសួរពួកគេថាតើពួកគេបានរៀបការឬបានលែងលះហើយប្រសិនបើពួកគេមានកូនឬអត់។

ទោះបីជាសំណួរបែបនេះមិនបានកំណត់ពីសមត្ថភាពរបស់ក អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងវាបន្ថែមភាពជឿជាក់របស់ពួកគេជាក អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង.

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកនិងអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នកបានចេញនូវសេចក្តីណែនាំអំពីវិធីដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលព្យាបាល។ ស្វែងយល់ថាតើយុទ្ធសាស្ត្រនិងបច្ចេកទេសអ្វីដែលនឹងត្រូវអនុវត្តដោយអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលជាផែនការព្យាបាលដែលបានណែនាំ។

ក្រៅពីការមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងការគោរពអំឡុងពេលព្យាបាលការសួរសំណួរបែបនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ថាទិសដៅនៃការព្យាបាលរបស់គូស្នេហ៍អ្នកត្រូវដឹកនាំទៅណា។

ជាចុងក្រោយសូមជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យបានល្អប្រសើរប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយក អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង សូមប្រាកដថាអ្នកព្យាយាមរកវិធីដែលអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។