សារៈសំខាន់នៃការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង

ដេលបេញចិត្ដ

• អ្នកបានជ្រើសរើសមនុស្សរបស់អ្នកហើយពួកគេកំពុងជ្រើសរើសអ្នកមកវិញ
• ទំនាក់ទំនងមនុស្សពេញវ័យត្រូវការការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សពេញវ័យ
• របៀបបង្ហាញការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង
• ទំនាក់ទំនងឆ្លងកាត់ការឡើងចុះ
• មនុស្សលូតលាស់និងវិវត្តតាមអត្រាផ្សេងៗគ្នា

ការប្តេជ្ញាចិត្តដែលអ្នកធ្វើចំពោះដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីក្លាយជាពាក់កណ្តាលជីវិតផ្សេងទៀតរបស់ពួកគេគឺជាការធំមួយ។

មានគោលដៅនៃភាពស្ថិតស្ថេរនិងសាមគ្គីភាពរវាងអ្នកនៅពេលអ្នកប្រកាសពីការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង។

អ្នកបានជ្រើសរើសមនុស្សរបស់អ្នកហើយពួកគេកំពុងជ្រើសរើសអ្នកមកវិញ

ការសន្យានិងការស្បថគឺជាផ្នែកមួយនៃការរៀបចំនេះ។ អ្នកសម្រេចចិត្តផ្តល់ខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងទៅអ្នកផ្សេងដោយមានបំណងនៅជាមួយគ្នាជារៀងរហូត។ បន្ទាប់មកជីវិតកើតឡើងអ្វីៗកាន់តែលំបាកអ្នកតស៊ូអ្នកតស៊ូហើយអ្នកប្រហែលជាចង់បោះបង់ហើយបែកគ្នា។

គិតថានេះជាវិធីងាយស្រួលចេញគឺជាកំហុសខ្ញុំសង្ឃឹមថាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះអ្នកនឹងឈប់ហើយគិតអំពីវាអោយបានវែងឆ្ងាយមុននឹងអ្នកចាកចេញពីដៃគូហើយបោះបង់ស្នេហារបស់អ្នក។

ក្នុងនាមជាអ្នកព្យាបាលរោគខ្ញុំបានជួយគូស្វាមីភរិយាក្នុងកាលៈទេសៈខុសៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីស្វែងរកផ្លូវត្រលប់ទៅរកទំនាក់ទំនងស្នេហានិងស្និទ្ធស្នាលដែលពួកគេទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាសំខាន់និងមានតម្លៃ។ ខ្ញុំដឹងថាវាអាចទៅរួចទោះបីវាហាក់ដូចជាមិនដូចពេលនេះក៏ដោយ

យើងលឺច្រើនអំពី“ ថ្ងៃចាស់” នៅពេលដែលមនុស្សនៅជាមួយគ្នាមិនថាមានអ្វីនិងរីករាយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តយូរអង្វែងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

យើងដឹងថាគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបានដោះស្រាយវារកវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេហើយឆ្ពោះទៅមុខហើយវាក៏មានន័យថាមានទំនាក់ទំនងពុលនិងការរំលោភបំពានដែលដៃគូត្រូវបានជាប់ហើយមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគ្មានជម្រើសក្រៅពីនៅជាមួយពួកគេ ដៃគូ។

មិនថាវាមានន័យថាពួកគេរស់នៅជាមួយការសេពគ្រឿងស្រវឹងឬអំពើហឹង្សាទេពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីស្នាក់នៅ។ មួយផ្នែកធំដោយសារតែសង្គមមាក់ងាយនៅសម័យនោះបានលែងលះគ្នានិងស្ត្រីនៅលីវដែលមានអាយុរៀបការដែលបានជ្រើសរើសមិននៅជាមួយដៃគូ។

ខ្ញុំស្អប់ណាស់ដែលឃើញគូស្វាមីភរិយាដែលនៅជាមួយគ្នាដោយហេតុផលណាមួយក្រៅពីស្នេហានិងការប្តេជ្ញាចិត្តប៉ុន្តែគូស្វាមីភរិយាខ្លះនៅជាមួយគ្នាដើម្បីបុត្រាបុត្រីដោយសារហេតុផលសេដ្ឋកិច្ចឬខ្វះជម្រើសដែលអាចសម្រេចបាន។

ស្នូលរបស់វាការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថាការរក្សាការសន្យារបស់អ្នក។

សូម្បីតែពេលពិបាកទោះបីអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកសន្យាថានឹងក្លាយជាមនុស្សរបស់នរណាម្នាក់ដើម្បីនៅទីនោះហើយបង្ហាញនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំង។

ទំនាក់ទំនងមនុស្សពេញវ័យត្រូវការការឆ្លើយតបរបស់មនុស្សពេញវ័យ

ខ្ញុំចង់និយាយថាវាមិនសំខាន់ទេបើអ្នកមិនរៀបការស្របច្បាប់។ ការសន្យាមួយគួរតែចងភ្ជាប់អ្នកទាំងពីរ ខណៈពេលដែលយើងអាចតូចចិត្តបោះបង់ចោលមានអារម្មណ៍ថាជាប់ឬអស់សង្ឃឹមយើងត្រូវដើរថយក្រោយហើយមើលរូបភាពធំ។

ចងចាំការសន្យារបស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកនិងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីមើលវា។ កុំចុះចាញ់នឹងស្នេហារបស់អ្នកងាយស្រួលពេកវាមានតម្លៃតស៊ូដើម្បី

ប្រសិនបើអ្នកបានរៀបការស្របច្បាប់អ្នកមានការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងកិច្ចសន្យាមានកាតព្វកិច្ច។

អ្នកបានជួបជុំមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកទាំងអស់ដើម្បីធ្វើជាសាក្សីក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តនេះដោយសច្ចាចំពោះមុខអ្នកទាំងអស់គ្នាថាស្រឡាញ់និងរាប់អានគ្នាជារៀងរហូត។

អ្នកមានទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណនិងផ្លូវច្បាប់ចំពោះប្តីប្រពន្ធនិងគ្រួសាររបស់អ្នក។ អ្នកប្រាកដណាស់ថាអ្នកមានគម្រោងរក្សាពាក្យសម្បថទាំងនេះ។ ពេលវេលាដែលត្រូវចងចាំនេះគឺជាពេលដែលពិបាកហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់បោះបង់។

ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថាការគោរពពាក្យរបស់អ្នកក្នុងរឿងតូចក៏ដូចជារឿងធំ។

របៀបបង្ហាញការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង

សញ្ញាសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តគឺការក្លាយជាមនុស្សដែលដៃគូរបស់អ្នកត្រូវការនៅថ្ងៃណាមួយ។

បើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកខ្លាំងចូរក្លាយជាអ្នកខ្លាំង។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះខាតសូមបង្ហាញហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។

ស្មោះត្រង់ស្មោះត្រង់និងត្រូវជានរណាដែលដៃគូរបស់អ្នកអាចពឹងផ្អែកដើម្បីរក្សាពាក្យរបស់អ្នក។

វាហាក់ដូចជាសាមញ្ញទោះបីជាខ្ញុំដឹងថាពេលខ្លះវាអាចពិបាកខ្លាំង។ ដៃគូរបស់យើងមិនតែងតែគួរឱ្យស្រឡាញ់ទេ។ ពួកគេមិនតែងតែចូលចិត្តទេ! នេះគឺជាពេលដែលការប្តេជ្ញាចិត្តមានសារៈសំខាន់បំផុត។

បង្ហាញការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកដោយចិត្តល្អចេះជួយគ្នានិងផ្តល់កិត្តិយសដល់ដៃគូរបស់អ្នកទោះបីជាពួកគេមិននៅក្បែរក៏ដោយ។

រក្សាអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាឯកជនកុំបង្អាប់ឬប្រមាថដៃគូរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ។

ដាក់ពួកវានៅកន្លែងខ្ពស់ជាងហើយពន្យាពេលឱ្យពួកគេជាងមិត្តភក្តិនិងសូម្បីតែគ្រួសាររបស់អ្នក។ អ្វីដែលសំខាន់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកគួរតែមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកហើយបើមិនដូច្នោះអ្នកគួរតែពិចារណាឡើងវិញអំពីជំហររបស់អ្នក។

នេះគឺជាទិដ្ឋភាពមួយទៀតនៃការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង - ក្លាយជាអង្គភាពមួយក្រុមដែលឈរជាមួយគ្នា។

ទំនាក់ទំនងឆ្លងកាត់ការឡើងចុះ

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរស់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ឥវ៉ាន់ទាំងអស់ដែលយើងនាំមកនូវទំនាក់ទំនងរបស់យើងទម្លាប់របស់យើងកេះរបស់យើង។ ពួកគេមិនតែងតែងាយស្រួលសម្រាប់ដៃគូរបស់យើងក្នុងការស្វែងយល់ឬដោះស្រាយ។

វានឹងមានពេលខ្លះដែលអ្នកមិនចូលចិត្តគ្នាខ្លាំងហើយអ្នកប្រហែលជាចង់ឃ្លាតឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នកមួយរយៈ។

ចូលទៅបន្ទប់ផ្សេងដើរលេងឬដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិ។ មិនអីទេដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះអ្នករាល់គ្នាធ្វើប៉ុន្តែការប្តេជ្ញាចិត្តមានន័យថាអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាមិនល្អនៅពេលនេះហើយនៅពេលអ្នកដើរសូមគិតអំពីថាតើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកប៉ុណ្ណានិងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា។

ទំនាក់ទំនងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលហើយអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនតែងតែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាឡើយ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាទាំងនេះគឺជាដំណាក់កាលបណ្តោះអាសន្នដែលទំនាក់ទំនងទាំងអស់ត្រូវឆ្លងកាត់។

មនុស្សលូតលាស់និងវិវត្តតាមអត្រាផ្សេងៗគ្នា

នេះគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងស្រលាញ់បំផុតហើយរាប់អានដៃគូរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់អ្នកតិចជាងអ្នកវាជាពេលដែលអ្នកត្រូវប្តេជ្ញាចិត្តស្រឡាញ់និងឱ្យតម្លៃដៃគូរបស់អ្នកដោយស្គាល់មនុស្សដែលពួកគេកំពុងស្ថិតនៅត្រង់ចំណុចនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់ពីគេម្តងទៀតនិងលង់ស្នេហ៍ ជាមួយពួកគេជាថ្មី

ការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងមួយត្រូវបានបង្ហាញភាគច្រើននៅក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃដែលយើងធ្វើជាមួយដៃគូរបស់យើង។ រឿងតូចតាចដែលយើងធ្វើដើម្បីបង្ហាញថាយើងមានគ្នា ១០០% តាមរយៈក្រាស់និងស្តើងតាមរយៈគ្រាងាយស្រួលនិងគ្រាលំបាក។ សម្រាប់មួយជីវិត។

Stuart Fensterheim, LCSW ជួយគូស្វាមីភរិយាដើម្បីជំនះការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធអ្នកសរសេរប្លុកនិងផតឃែស្ថស្ទូតបានជួយគូស្វាមីភរិយានៅជុំវិញពិភពលោកឱ្យជួបប្រទះនូវទំនាក់ទំនងពិសេសមួយដែលពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ពិសេសនិងសំខាន់ជឿជាក់ក្នុងការដឹងថាពួកគេស្រឡាញ់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅហើយវត្តមានរបស់ពួកគេសំខាន់។

គូស្វាមីភរិយាអ្នកជំនាញផតឃែស្ថរួមមានការសន្ទនាបង្កហេតុដែលផ្តល់នូវទស្សនៈនិងការយល់ដឹងរបស់អ្នកជំនាញពីវិស័យផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង។

Stuart ក៏ផ្តល់ជូននូវគន្លឹះវីដេអូទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃដោយការជាវនៅក្នុងកំណត់សំគាល់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ Stuart ។

Stuart បានរៀបការយ៉ាងសប្បាយរីករាយនិងជាfatherពុកដែលលះបង់កូនស្រី ២ នាក់។ ការអនុវត្តការិយាល័យរបស់គាត់បម្រើឱ្យកាន់តែធំនៅតំបន់ Phoenix, Arizona រួមទាំងទីក្រុង Scottsdale, Chandler, Tempe និង Mesa ។