គូស្នេហ៍ ៣០ គូដកថយដើម្បីទៅមុនឆ្នាំបញ្ចប់

ដេលបេញចិត្ដ

• នាំឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ឡើងវិញលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
• លើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យខិតខំបន្ថែមទៀត
• ប្តីប្រពន្ធដកថយគំនិត

វាមិនសំខាន់ថាអ្នកស្និទ្ធស្នាលឬស្និទ្ធស្នាលប៉ុណ្ណាទេក្នុងនាមអ្នកជាគូស្នេហ៍។ មានពេលខ្លះដែលការសាកល្បងនិងទុក្ខលំបាកក្នុងជីវិតអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកភ្លេចគ្នាឬអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សចាស់។

រាត្រីណាត់ជួបអាចក្លាយជាការមិនចង់បានហើយពេលខ្លះជារាត្រីណាត់ជួបគ្រាន់តែមិនកាត់បន្ថយវាទៀតទេ។ ប្រសិនបើរាត្រីណាត់ជួបនឹងមិនកាត់បន្ថយវាទេហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវត្រលប់មកធ្វើជាគូស្នេហ៍ជាមួយគ្នាវិញហេតុអ្វីមិនសាកល្បងដើរលេងជាគូ?

បើអ្នកកំពុងរកកន្លែងសម្រាប់គូស្នេហ៍ទៅហើយកុំទៅណាទៀត។ សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីរបស់យើងឬអ្នកអាចស្វែងរកគូស្នេហ៍ដែលនៅក្បែរខ្ញុំដើម្បីស្វែងរកការប្រកួតដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

នាំឱ្យមានការផ្តោតអារម្មណ៍ឡើងវិញលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

ការចាកចេញពីគូស្វាមីភរិយាដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញគឺជាការចាកចេញដែលគូស្វាមីភរិយាអាចទៅបានដូច្នេះពួកគេអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបន្ថែមទៀត។

ការសំរាកលំហែទាំងនេះអាចផ្តល់នូវកន្លែងសម្រាកកាយដើម្បីគេចចេញពីជីវិតហើយផ្តោតលើគ្នាទៅវិញទៅមកឬអ្នកអាចសាកល្បងការសម្រាកលំហែកាយដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធដែលស្រដៀងទៅនឹងសិក្ខាសាលាព្យាបាលប្រភេទខ្លះ។

ប្រភេទនៃការឈប់សំរាកទាំងនេះភាគច្រើនតែងតែមានប្រធានបទនិងការផ្តោតអារម្មណ៍ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកអាចវិនិយោគលើទស្សនវិជ្ជានៃគូស្វាមីភរិយាដកថយដោយមិនមានអារម្មណ៍ឆ្គងឬក្រៀមក្រំពេកទេ!

នៅក្នុងអត្ថបទស្តីពីសុខភាពស្ត្រីដែលមានចំណងជើងថា 'វិធី ៧ យ៉ាងដើម្បីលង់ស្នេហ៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក' ហ្វ្រែងគ្លីនផតធ័របណ្ឌិតបានណែនាំថាដើម្បីនៅឱ្យឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នកពីភាពតានតឹងក្នុងជីវិតអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនដល់លំនឹងនិងសុខភាពរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនង។

លើសពីនេះទៅទៀតផតធ័របាននិយាយថាបទពិសោធន៍និងដំណើរផ្សងព្រេងដែលបានចែករំលែកបានបង្កើតឡើងវិញនូវផ្កាភ្លើងដែលធ្លាប់មាននៅទីនោះ។

ការនៅម្នាក់ឯងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅលើកោះឬផ្ទះឆ្នេរដ៏ស្រស់ស្អាតនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាំងពីរមានទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមិនដែលដឹងថាអ្នកត្រូវការ។

ការសម្រាកសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅម្នាក់ឯងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅលើកោះឬផ្ទះឆ្នេរដ៏ស្រស់ស្អាត។ គូស្វាមីភរិយាល្អបំផុតជួយអ្នកទាំងពីរឱ្យមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដែលអ្នកមិនដែលដឹងថាអ្នកត្រូវការ។

លើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យខិតខំបន្ថែមទៀត

តាមរយៈការនិយាយថាត្រូវចំពោះគូស្វាមីភរិយាអ្នកត្រូវចាកចេញអ្នកកំពុងប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកសំខាន់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នក។ គូស្វាមីភរិយាល្អបំផុតដកថយលើកទឹកចិត្តអ្នកទាំងពីរឱ្យខិតខំបន្ថែមទៀតដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងការងារ។

ដោយមានជំនួយពីការដកថយគូស្វាមីភរិយាអ្នកទាំងពីរនឹងអាចជ្រមុជទឹកចូលទៅក្នុងប្រធានបទរសើបដូចជាសិចប្រាក់បញ្ហាស្និទ្ធស្នាលបញ្ហាការប្តេជ្ញាចិត្តជាដើមដែលអ្នកអាចពិបាកពិភាក្សានៅផ្ទះ។

បើទោះបីជាការឈប់សំរាកចុងសប្តាហ៍របស់គូស្នេហ៍របស់អ្នកមានរយៈពេលខ្លីត្រឹមតែពីរថ្ងៃក៏ដោយការនៅម្នាក់ឯងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសដែលគ្មានការរំខាននឹងមានអព្ភូតហេតុសម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នក។

ការសម្រាកនៅចុងសប្តាហ៍របស់គូស្វាមីភរិយាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្របដណ្តប់លើប្រធានបទសំខាន់បំផុតមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ប្តីប្រពន្ធដកថយគំនិត

យើងបានចុះបញ្ជីរមណីយដ្ឋានគូស្វាមីភរិយាល្អបំផុតមួយចំនួនរួមជាមួយទស្សនៈរបស់ពួកគេនិងទីតាំងគូស្នេហ៍ដកថយដូច្នេះអ្នកអាចជ្រើសរើសតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។

1. គូស្វាមីភរិយា Gottman ដកថយ

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ចននិងជូលីហ្គោតមែនគឺជាអ្នកត្រួសត្រាយផ្លូវក្នុងការព្យាបាលការស្រាវជ្រាវអាពាហ៍ពិពាហ៍។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិតចនហ្គោតមែនបានសិក្សាគូស្វាមីភរិយាយ៉ាងល្អិតល្អន់និងបង្កើតបានជាឈ្មោះជិះសេះបួនរបស់អាប៉ូកាលីបនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលជាអាកប្បកិរិយាបួនដែលត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានបញ្ហា។

អាកប្បកិរិយាទាំងបួននេះត្រូវបានគេរកឃើញថាជាការព្យាករណ៍ធំបំផុតថាតើទំនាក់ទំនងនឹងមានរយៈពេលឬអត់។ ហើយប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកជិះសេះទាំងបួនគឺជាអ្វីពួកគេត្រូវបានរាយនៅទីនេះ៖

ទ័ពសេះបួននាក់របស់លោកបណ្ឌិតចនហ្គោតមែន

• មើលងាយ
• ការរិះគន់
• ការការពារ
• ជញ្ជាំងថ្ម

ការសម្រាករបស់គូស្នេហ៍នេះគឺជាការផ្តល់ជូនរយៈពេល ២ ថ្ងៃក្នុងគោលបំណងដើម្បីជួសជុលអារម្មណ៍ដែលខូចនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃគូស្វាមីភរិយានឹងរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យមិត្តភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងរបៀបគ្រប់គ្រងជម្លោះរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាវិស្សមកាលរបស់គូស្វាមីភរិយាល្អបំផុតដែលធ្វើការជាសិក្ខាសាលា។

សូមមើលផងដែរ៖

២. ៣ ថ្ងៃភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយស្នេហារបស់អ្នកឡើងវិញ៖ គូស្នេហ៍សមាធិសមាធិ, ញូវយ៉ក

សម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅទីក្រុងញូវយ៉កមានការសម្រាករបស់គូស្នេហ៍នៅក្បែរអ្នកដែលអ្នកអាចទៅបាន។ ផ្ទះរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលនៃការសម្រាកនេះនឹងក្លាយជាជង្រុកដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើស្រះនៅសៅហ្គីធី។

នៅក្នុងកន្លែងសម្រាកនេះបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់និងអេលីហ្សែរនឹងស្វាគមន៍អ្នក។ អាហារដែលពួកគេនឹងត្រូវបំរើនឹងមានបួសបួសនិងគ្មានជាតិស្ករ។

អ្នកនឹងត្រូវបានបង្រៀនពីរបៀបធ្វើសមាធិនិងរបៀបស្ងប់ស្ងាត់និងភ្ជាប់ឡើងវិញនៅក្នុងពិភពដែលមានសំលេងរំខាន។ សុខៈ!

៣. ៧ ថ្ងៃទទួលយកនិងស្រឡាញ់គូស្វាមីភរិយាសម្រាកលំហែកាយយូហ្គានៅកោះបាលី

កោះបាលីត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារឆ្នេរខ្សាច់និងអាហារប្លែកៗ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាតើទិសដៅនេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាសម្រាក

កន្លែងសម្រាកសម្រាប់គូស្វាមីភរិយានេះគឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីរៀនហាត់យូហ្គាហាហានិងម៉ាស្សាថៃដែលបង្រៀនដោយអ្នកជំនាញជំនាញនៃសិប្បកម្មនេះ។

ក្រៅពីរៀនពីរបៀបផ្តល់ឱ្យប្តីរបស់អ្នកនូវការម៉ាស្សាបែបថៃអ្នកក៏អាចរីករាយជាមួយការមុជទឹកនៅឆ្នេរខ្សាច់និងទទួលទានអាហារត្រីស្រស់តាមការស្នើសុំរបស់អ្នក។ នេះបង្កើតឡើងសម្រាប់វិស្សមកាលដ៏រីករាយបំផុតមួយសម្រាប់គូស្វាមីភរិយា។

៤. អាយុកាល ២៩ ថ្ងៃរស់នៅក្នុងព្រៃភាគខាងជើង BC ប្រទេសកាណាដា

ការសិក្សាបានរកឃើញថាកម្រិតនៃការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងកម្រិតនៃការពេញចិត្តទំនាក់ទំនង។

កំពុងរកមើលកន្លែងសម្រាកដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរនៅក្រៅក្រឡាចត្រង្គ? ការសម្រាកលំហែកាយគូស្វាមីភរិយានេះអញ្ជើញអ្នកទាំងពីរឱ្យជ្រមុជទឹកនៅក្នុងព្រៃនិងរួមគ្នាជាមួយធម្មជាតិ។

ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរមានពេលវេលាដ៏ប្រណិតអ្នកអាចធ្វើដំណើរឆ្ពោះទៅភាគខាងជើងទៅកាន់ប្រទេសកាណាដាហើយទទួលបានបទពិសោធន៍យូហ្គារយៈពេល ២៩ ថ្ងៃរស់នៅក្នុងខេត្តដ៏ស្រស់ស្អាតនៃរដ្ឋ British Columbia ។

ហ៊ុំព័ទ្ធដោយដើមឈើនិងអាកាសធាតុត្រជាក់របស់វាទីបំផុតអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកនឹងមានពេលចាប់ផ្តើមផ្តោតលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

៥. រមណីយដ្ឋានស៊ីណាល់នីទីក្រុងព័រតូវ៉ាល្លាតាប្រទេសម៉ិកស៊ិក

ទិសដៅរមណីយដ្ឋានគូស្វាមីភរិយាល្អបំផុតមួយគឺស៊ីណាលីនីនៅម៉ិកស៊ិក។ ស៊ីណាឡានីអាចចូលដំណើរការបានទាំងស្រុងតាមទូកហើយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាគឺជាយ៉ាហ្គីឋានសួគ៌។

រមណីយដ្ឋាននេះមានទីតាំងស្ថិតនៅចន្លោះមហាសមុទ្រនិងព្រៃចម្ងាយប្រហែល ១២ ម៉ាយល៍ខាងត្បូងពីព្រលានយន្តហោះ Puerto Vallarta ។

ដោយសារស៊ីណាឡានីអាចចូលដំណើរការបានតែតាមទូករមណីយដ្ឋាននេះរៀបចំការដឹកជញ្ជូនឯកជនពីអាកាសយានដ្ឋានទៅកាន់ឆ្នេរឯកជនដែលមានទទឹង ២៥០ យ៉ាត។

មានកន្លែងជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើសសម្រាប់ការហាត់យូហ្គារបស់អ្នក។ ស្ទូឌីយោព្រៃ គឺជាប្រាសាទមួយដែលមានដំបូលម៉ាយ៉ានជាន់bambooស្សីនិងទេសភាពដ៏អស្ចារ្យពីកម្ពស់ ២១៥ ហ្វីតឡើងនៅក្នុងព្រៃ។

មាន​ផង​ដែរ កាប៊ីនសមាធិ គ្របដណ្តប់ដោយស្លឹកត្នោត, វាលខ្សាច់រាបស្មើ សម្រាប់ហាត់យូហ្គានៅលើឆ្នេរខ្សាច់និង ផ្ទះកញ្ចក់ក្តៅបិទជិតជាមួយនឹងទេសភាពដ៏អស្ចារ្យនៃសមុទ្រ។

6. ភាពស្និទ្ធស្នាល, ឆ្នេរក្រេន, បាបារ៉ាដ

រមណីយដ្ឋានត្រូពិកនេះផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្តឯកទេសចំពោះគូស្វាមីភរិយានិងការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានរៀបចំនៅក្នុងឋានសួគ៌អេក្វាទ័រសម្រាប់រាងកាយនិងព្រលឹង។ នេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាវិស្សមកាលដ៏ល្អបំផុតមួយសម្រាប់គូស្វាមីភរិយា។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃដរាបណាអ្នកស្នាក់នៅអ្នកអាចចូលរួមសិក្ខាសាលាជាក្រុមដែលស្និទ្ធស្នាល។ ទំនាក់ទំនងដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនិងអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវភេទជួយសម្រួលដល់សកម្មភាពក្រុម។

សកម្មភាពត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងពង្រឹងចំណងរវាងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។

៧. រមណីយដ្ឋានភ្នំក្រហមនៅសាំងចចរដ្ឋយូថាហ៍

រមណីយដ្ឋាននេះមានទីតាំងស្ថិតនៅជិតនឹងជ្រលងភ្នំស្រល់និងនៅជិតការរួមបញ្ចូលគ្នានៃតំបន់ភូមិសាស្ត្រចំនួនបីដែលមានចរិតលក្ខណៈប្លែកៗគឺវាលខ្សាច់ Mojave, ខ្ពង់រាបខូឡូរ៉ាដូនិងអាងធំ។

រមណីយដ្ឋានភ្នំក្រហមផ្តល់ជូននូវសកម្មភាពផ្សេងៗគ្នាដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងសុខភាពរាងកាយផ្លូវចិត្តនិងស្មារតី។ វាគឺជាកន្លែងសម្រាកលំហែគូស្នេហ៍ដែលសប្បាយបំផុតនិងផ្តល់នូវសកម្មភាពផ្សេងៗជាច្រើន។

៨. គូស្វាមីភរិយា Luxe Retreat នៅទីក្រុង Cancun ប្រទេសម៉ិកស៊ិក

Luxe Couples Retreat មានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលសណ្ឋាគារក្នុងតំបន់ជុំវិញហាងលក់ទំនិញល្បី ៗ ដូចជា Louis Vuitton, Yves Saint Laurent, Cartier ។

ទីលានវាយកូនហ្គោលក្លឹបរាត្រីឧទ្យានទឹកហែលទឹកល្អាងនិងទីតាំងប្រវត្តិសាស្ត្រសំខាន់ៗប្រាកដជានឹងផ្តល់ជូនយ៉ាងច្រើនដល់ដៃគូដែលកំពុងស្វែងរកវិធីសកម្មដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងនិងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេរស់ឡើងវិញ។

៩. Yogascapes Midnight Sun Retreat នៅ Reykjavik ប្រទេសអ៊ីស្លង់

យូស្កាកាប៉េសផ្តល់ជូននូវការឡើងភ្នំរយៈពេល ៨ ថ្ងៃងូតទឹកនៅប្រភពទឹកក្តៅដើរលេងតាមធម្មជាតិអាថ៌កំបាំងនៃវាលស្រែស្លសរបស់អ៊ីស្លង់។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយយូហ្គាគូស្វាមីភរិយាដើម្បីធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុងរបស់អ្នក។ Yogascapes មានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯងដែលមានគ្រូបង្រៀនយូហ្គាល្អបំផុតនៅលើពិភពលោក។

១០. រមណីយដ្ឋានអណ្តើកអណ្តើក (អូហូហាវ៉ៃ)

រមណីយដ្ឋានឆ្នេរសមុទ្រអណ្តើកមានភាពល្បីល្បាញដោយសារការបណ្តុះគុណតម្លៃស្នូលរបស់“ ម៉ាឡាម៉ា” (ដើម្បីថែរក្សា) ដោយប្តេជ្ញាការពារនិងផ្តល់តម្លៃដល់សុខុមាលភាពរបស់ភ្ញៀវបុគ្គលិកនិងសហគមន៍។

ដូច្នេះពួកគេលះបង់ខ្លួនឯងដើម្បីផ្តល់ជូននូវសកម្មភាពផ្សេងៗសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដូចជាបទពិសោធន៍អូសាស្តាវីសនិងបទពិសោធន៍ឆ្នេរខ្សាច់។

១១. រមណីយដ្ឋានសាន់ដឺលីង (ទា, រដ្ឋខារ៉ូលីណាខាងជើង)

រមណីយដ្ឋានសាន់ឌឺលីងឌិកនៅដាកស៊ីធីអិនផ្តល់ជូននូវវិស្សមកាលរ៉ូមែនទិកសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលមានសកម្មភាពបីថ្ងៃ។ រមណីយដ្ឋាននេះមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការសម្រាកលំហែកាយដ៏រ៉ូមែនទិកៈឆ្នេរខ្សាច់វែងៗអាហារសមុទ្រស្រស់ៗនិងថ្ងៃលិចដ៏អស្ចារ្យ។

ការចាកចេញនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលកំពុងសម្លឹងរកការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញដោយមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅនិងធ្វើអ្វីៗយឺត ៗ ។

12. ជំរុំភ្លើង (អ៊ីតាកាញូវយ៉ក)

ជំរុំភ្លើងផ្តល់ជូននូវបទពិសោធន៍តែមួយគត់នៃការបោះជំរុំ។

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែចង់ទៅបោះជំរំប៉ុន្តែមិនត្រៀមខ្លួនដើម្បីគេងជាមួយកំហុសហើយខកខាននូវអ្វីដែលជាមូលដ្ឋាននោះកាំភ្លីងខេមផ្តល់ជូនជម្រើសដ៏ប្រណីតជាមួយតង់គ្រែស្តេចរានហាលតង់ឯកជនកៅអីរញ្ជួយនិងអគ្គីសនី។

ជំរុំស្ថិតនៅក្នុងតំបន់ជុំវិញនៃបឹង Finger Lakes, កន្លែងផលិតស្រា, ដំណើរកម្សាន្តរសជាតិធ្វើម្ហូបនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

១៣. ដំណើរផ្លូវដួងចិត្តនៅម៉ៅហាវ៉ៃ

ដំណើរកម្សាន្តតាមផ្លូវហឺតនៅម៉ាអ៊ីផ្តល់ជូនជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីបំពេញតម្រូវការថវិកានិងពេលវេលាជាក់លាក់របស់គូស្វាមីភរិយានីមួយៗ។ អ្នកក៏អាចរៀបចំការប្តេជ្ញាជាថ្មីលើ Maui ជាមួយពិធីកំណើតនៅសួនពិសិដ្ឋ។

អ្នកនឹងចូលចិត្តកន្លែងស្នាក់នៅដែលព័ទ្ធជុំវិញដោយផ្កាត្រូពិចផ្លែឈើឆ្ងាញ់ ៗ និងស្ទ្រីមតាមរដូវដែលស្ងប់ស្ងាត់។

១៤. ការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅរដ្ឋខូឡូរ៉ាដូជាមួយនីលរ៉ូសេនថាល, វេសមីនមីនស្ទឺ, ខូឡូរ៉ាដូ

នីលរ៉ូសេនថាលគឺជាអ្នកព្យាបាលរោគអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង ៤០ ឆ្នាំនៅរដ្ឋខូឡូរ៉ាដូ។ គាត់ក៏ជាអ្នកនិពន្ធអ្នកលក់ដាច់បំផុតស្នេហាភេទនិងភាពកក់ក្តៅ៖ បង្កើតទំនាក់ទំនងសំខាន់លើជំនាញទំនាក់ទំនង។

នីលផ្តល់ការសម្រាក ៥ ថ្ងៃរួមជាមួយសកម្មភាពផ្សេងៗដែលអាចធ្វើបាននៅរដ្ឋខូឡូរ៉ាដូ។ អាហារទាំងនោះរួមមានការទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅ Dushanbe Teahouse និងការឡើងភ្នំ Mount Evans នៅ 14,265 FT ។

១៥. កន្លែងសម្រាកសមាធិស្ងាត់ស្ងៀម ១២ ថ្ងៃ & គូស្វាមីភរិយាជ្រលងភ្នំពិសិដ្ឋ

គូស្វាមីភរិយាទាំងអស់បានព្យាយាមនិយាយគ្នាប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សជាច្រើនបានព្យាយាមនៅស្ងៀមដោយចេតនាជាមួយគ្នាទេ។

នៅជ្រលងភ្នំពិសិដ្ឋក្នុងប្រទេសប៉េរូអ្នកអាចសាកល្បងគូស្វាមីភរិយាដកថយ ១២ ថ្ងៃដោយចំណាយពេល ៣ ថ្ងៃនៅកោះអាម៉ានតានីដែលអ្នកនឹងរៀនពីការបង្រៀនអំពីការធ្វើសមាធិស្ងៀមស្ងាត់ពីគ្រូក្នុងស្រុក។

មិនមែនដំណើរទាំងមូលនឹងត្រូវចំណាយដោយស្ងៀមស្ងាត់ទេ។ អ្នកនឹងធ្វើដំណើរកម្សាន្តតាមជ្រលងភ្នំគុស្កូនិងម៉ាជូភុជូ។ ពិតជាកន្លែងវេទមន្តដែលអាចនាំមន្តអាគមមកទំនាក់ទំនងវិញ។

16. 6 Day Jungle Love Tantric Retreat សម្រាប់គូស្វាមីភរិយានៅកូឡុំប៊ី

ពេលខ្លះលទ្ធផលល្អបំផុតអាចនឹងឈានដល់ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ កន្លែងសម្រាកនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងព្រៃឆ្នេរសមុទ្រកូឡុំបៀដែលមានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងនៅជិតធម្មជាតិ។

នៅក្នុងកន្លែងសម្រាកនេះអ្នកនឹងត្រូវបានបង្រៀនពីអាថ៌កំបាំងនៃបច្ចេកទេសបង្កើតស្នេហានិងដឹងពីសក្តានុពលថាមពលស្ត្រីនិងបុរសរបស់អ្នក។

១៧. ការតាំងទីលំនៅរបស់វីលឡៅនៅអៀរឡង់

អៀរឡង់ទឹកដីនៃកីឡាបាល់អោបហ្គីនណេសឡេបប្រេឈុននិងកន្លែងសម្រាកដ៏អស្ចារ្យ។ នៅក្នុងវិមាន Willow Retreat អ្នកនឹងចែករំលែកកន្លែងដ៏កក់ក្ដៅនិងស្រស់ស្អាតនៅពេលរីករាយជាមួយអាហារសរីរាង្គដើរនិងធ្វើយូហ្គាជាមួយគ្នា។

ជាផ្នែកមួយនៃពិធីសាសនាដកថយអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដុតនំបុ័ងអក្ខរាវិរុទ្ធនិងញ៉ាំស៊ុបមីសូឆ្ងាញ់។ អ្នកក៏នឹងធ្វើដំណើរទៅគុហាដ៏ពិសិដ្ឋនិងស្វែងយល់ពីព្រៃរបស់ប៊ឺរ៉េនដ៏ស្រស់ស្អាត។

18. អាពាហ៍ពិពាហ៍ដកថយជាមួយចនប្រផេះ

កម្មវិធីជួបជុំអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ចនផ្តល់ជូននូវវិធីសាស្រ្តតាមតម្រូវការរបស់អ្នកនិងការរំពឹងទុក។ ចនកំពុងបង្កើតវិធីសាស្រ្តរបស់គាត់ឱ្យសមនឹងកាលៈទេសៈតែមួយគត់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍និងទំនាក់ទំនងអស់រយៈពេលជាង ៣០ ឆ្នាំ។

គាត់ផ្តល់ការសម្រាករបស់គាត់នៅខោនធីសូណូម៉ាដ៏ស្រស់ស្អាតនៅកាលីហ្វ័រញ៉ា។ បន្ទាប់ពីទៅជួបចនអ្នកនឹងត្រលប់មកផ្ទះវិញដោយបំពាក់ឧបករណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានការរីកចំរើន។

19. ចុងសប្តាហ៍របស់ FamilyLife ដើម្បីចងចាំនៅ 93 ទីតាំង

ពេលខ្លះអ្នកមិនមានឯកសិទ្ធិមានពេលទំនេរច្រើនហើយអ្វីដែលអ្នកអាចទុកបានគឺចុងសប្តាហ៍។ ចុងសប្តាហ៍ដើម្បីចងចាំរបស់ FamilyLife ផ្តល់ជូន ៩៣ ទីតាំងនៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិកសម្រាប់អ្នកជ្រើសរើស។

អ្នកអាចជ្រើសរើសទីតាំងដែលនៅជិតអ្នកបំផុតឬប្រហែលជាកន្លែងដែលអ្នកតែងតែចង់ទៅទស្សនា។

20. ស្បែកជើងប៉ាតាគូស្នេហ៍សម្រាក

Sandals Couples Retreats ត្រូវបានគេដាក់នៅលើគោលដៅទាក់ទាញបំផុតមួយចំនួននៅទូទាំងពិភពលោកដូចជាហ្សាម៉ាអ៊ីកបាហាម៉ាសអង់ទីហ្កានិងបាបារ៉ាស។

រមណីយដ្ឋានស្បែកជើងប៉ាតាផ្តោតលើភាពជាដៃគូជាមួយក្រុមគ្រួសារអ្នកព្យាបាលរោគផ្លូវភេទអ្នកប្រឹក្សានិងអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យទំនាក់ទំនង។

21. St Regis Bora Bora Couples Retreat

St Regis ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាទីតាំងដ៏ប្រណិតបំផុតមួយនៅបូរ៉ាបូរ៉ា។ នេះគឺជាកន្លែងដែលត្រូវទៅប្រសិនបើចង់ដកថយទៅកន្លែងស្នាក់នៅលើទឹកជាមួយនឹងការទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់លំដាប់ពិភពលោកនិងទេសភាពសមុទ្រដ៏អស្ចារ្យ។

សាំងរីហ្គីសនឹងរៀបចំស្រាសំប៉ាញមួយដបគ្រែគ្របដោយផ្កាកុលាបម៉ាស្សាគូស្វាមីភរិយានិងសេវាកម្មអ្នកបម្រើផ្ទាល់ខ្លួន។

22. ទិវាថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ពិសិដ្ឋ ៩ ថ្ងៃនៅប្រទេសប្រេស៊ីល

អស់រយៈពេល ៩ ថ្ងៃ ៨ យប់នៅបាហេប្រទេសប្រេស៊ីលអ្នកនឹងទទួលបាននូវការធ្វើសមាធិភាពស្និទ្ធស្នាលធម្មជាតិនិងដំណើរផ្សងព្រេង។ ប្រេស៊ីលត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារវប្បធម៌របស់ខ្លួនដែលគោរពយ៉ាងខ្ពស់ចំពោះស្នេហានិងទំនាក់ទំនង។

ខណៈពេលស្វែងយល់ពីវប្បធម៌និងប្រវត្តិសាសវ៉ាឌ័រអ្នកក៏នឹងស្វែងយល់ពីភាពជាដៃគូផ្ទាល់ខ្លួនបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនិងធ្វើការលើការបង្កើតអិលអេសបីគឺស្នេហាតណ្ហានិងភាពជាប់បានយូរ។

២៣ ថ្ងៃ Tantra នៅប្រទេសហ្វីលីពីន

ក្នុងអំឡុងពេលសិក្ខាសាលាថនត្រា ៣ ថ្ងៃអ្នកនឹងដាស់រាងកាយហើយចាប់ផ្តើមដាស់ថាមពលផ្លូវភេទឆៅ។ ការចាប់អារម្មណ៏នៃការប៉ះនិងដង្ហើមអ្នកនឹងចូលទៅក្នុងថាមពលនៃថាមពលផ្លូវភេទ។

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាការពេញចិត្តខាងផ្លូវភេទគឺជាការព្យាករណ៍នៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ការចាកចេញរបស់គូស្នេហ៍នេះអាចកំណត់អ្នកនៅលើផ្លូវត្រូវដើម្បីដាស់តណ្ហាម្តងទៀត។

24. គូស្នេហ៍ 8 ថ្ងៃ Tantric Love Making Retreat នៅ Andalusia ប្រទេសអេស្ប៉ាញ

ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាកនេះអ្នកនឹងត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងផ្ទះពន្លឺនៃជម្រកដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយនៅឡាអាល់ភូចារ៉ានៅភាគខាងត្បូងប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ កន្លែងនេះមានភាពទាក់ទាញជាពិសេសចំពោះអ្នកដំណើរខាងវិញ្ញាណដែលនិយាយថាកន្លែងនេះមានថាមពលរស់រវើក។

25. ការសម្រាកនិងព្យាបាលដោយថាមពលរយៈពេល ៥ ថ្ងៃសម្រាប់គូស្វាមីភរិយានៅប្រទេសបារាំង

ពេលនៅទ្វីបអឺរ៉ុបអ្នកអាចសាកល្បងកម្មវិធី ៥ ថ្ងៃនៅជ្រលងដ័រដូននៅភាគខាងត្បូងប្រទេសបារាំង។ កម្មវិធីនេះផ្តោតលើការទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលនិងការធ្វើសមាធិ។

សួនច្បារទំហំ ១.៥ ហិចតាដ៏ស្រស់ស្អាតគឺជាកន្លែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលថាមពលរបស់អ្នកនិងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

២៦. ភាពស្និទ្ធស្នាល ៥ ថ្ងៃនិងការដាក់ស្រមោល Shadow Tantra ប្រទេសអូទ្រីស

ភ្នំអាល់គឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។ នៅកម្ពស់ ១២១២ ម៉ែត្រពីលើនីវ៉ូសមុទ្រអ្នកអាចរកឃើញផ្ទះលំហែកាយដែលមានអាយុកាល ៥០០ ឆ្នាំព័ទ្ធជុំវិញដោយភ្នំនិងបឹង។

ការដើរដ៏វែងឆ្លងកាត់ព្រៃយូហ្គានិងអាហារបួសល្អ ៗ និងអាហារបួសត្រូវបានពង្រឹងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកនិងយូ

27. 6 Day Daoist Tantra & Reiki Yoga for Lovers Retreat, Bella, ប្រទេសអ៊ីតាលី

ការជួបជុំគូស្នេហ៍ដ៏រ៉ូមែនទិកនេះផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ នៅក្នុងកម្មវិធីរបស់ពួកគេរួមមានសិក្ខាសាលាយូហ្គានិងតានតាការព្យាបាលសំឡេងសិល្បៈគ្រីស្តាល់និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

អត្ថប្រយោជន៍មួយបន្ថែមទៀតគឺស្ថិតនៅក្នុងគេហដ្ឋានដ៏ចំណាស់នៃសតវត្សរ៍ទី ១២ ដែលមានមន្តស្នេហ៍និងជាប្រវត្តិសាស្ត្រនៃប្រភពដើមឡាំបាដ។

ទេសភាពស្រុកស្រែភ្នំដ៏ស្រស់ស្អាតត្រូវបានចងភ្ជាប់ដើម្បីជួយអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិខ្លួនអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។

28. ផ្លូវតាន់ត្រាព្រៃនៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនប្រទេសហូឡង់

ការសម្រាកលំហែកាយ Tantra នេះត្រូវបានរចនាឡើងជាការអនុវត្តរយៈពេលពីរឆ្នាំដោយអគារនីមួយៗនៅលើអាគារមុន។ វាមានគោលបំណងបង្កើនកម្រិតនៃក្តីស្រឡាញ់និងស្មារតីរបស់អ្នកនិងដាស់សេចក្តីស្រឡាញ់ឱ្យកាន់តែជ្រាលជ្រៅចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

វាបើកចំហស្មើគ្នាសម្រាប់អ្នកនៅលីវនិងអ្នកស្រឡាញ់។

វិទ្យាស្ថាន Esalen, Big Sur, California

កន្លែងសម្រាករបស់គូស្វាមីភរិយាអេសាឡែនផ្តល់នូវប្រភពទឹកក្តៅនៅច្រាំងថ្មចោទហើយការស្នាក់នៅមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីបន្ទប់ដែលមានថវិការទៅផ្ទះឯកជន។ សៀវភៅម៉ាស្សានិងសិក្ខាសាលាត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងតម្លៃ។

វាផ្តល់ជូនសិក្ខាសាលាជាង ៦០០ ក្នុងមួយឆ្នាំដូច្នេះអ្នកនឹងមានជម្រើសជាច្រើនដើម្បីជ្រើសរើស។

៣០. រមណីយដ្ឋានស្ប៉ាបឹងអូស្ទីន

រមណីយដ្ឋានស្ប៉ាបឹងអូស្ទីនគឺជាកន្លែងសម្រាកលំហែកាយដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យសកម្មឬសម្រាកតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ជំរុញឱ្យមានសុខភាពល្អ ៣៦០ ដឺក្រេពួកគេផ្តល់នូវសកម្មភាពផ្សេងៗជាច្រើន។

ក៏មានតាក់ស៊ីបឹងដែលនាំអ្នកចូលទៅក្នុងទីក្រុងដើម្បីរុករកទីក្រុងនៅក្បែរនោះ។

គូស្វាមីភរិយា DIY ដកថយ

ដៃគូរបស់អ្នកគួរតែជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកហើយក្នុងចំណោមអ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើជាមួយមិត្តល្អរបស់អ្នកគឺរៀបចំផែនការចាកចេញដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកទាំងពីរ។

ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការដើរលេងពេលយប់របស់ក្មេងស្រីឬការដើរលេងពេលយប់របស់ក្មេងប្រុសដែរការរៀបចំផែនការសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាធ្វើដោយខ្លួនឯងគឺងាយស្រួលដូច ១-២-៣ ។

គិតអំពីខ្លួនឯងថាជាអ្នករៀបចំផែនការធ្វើដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការចាកចេញរបស់អ្នកអាចគ្រាន់តែជាវិស្សមកាលដ៏សាមញ្ញមួយឬអ្នកអាចបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកប្រាថ្នាចង់ធ្វើការជាមួយវិធីសាស្រ្តសាសនាកាន់តែច្រើនអ្នកអាចមើលសៀវភៅ“ របៀបរៀបចំផែនការរៀបចំពិធីមង្គលការដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់” ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនឃើញថាគូស្នេហ៍ណាមួយដែលយើងដកថយដែលយើងរាយនៅទីនេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នកទេមានធនធានដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិតដូចជាសន្លឹកកិច្ចការដែលមានសំណួរណែនាំដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។