យុទ្ធសាស្រ្តតស៊ូ ៧ យ៉ាងដើម្បីដោះស្រាយរឿងប្រពន្ធរបស់អ្នក

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ទទួលយកថាមិនមានការជួសជុលរហ័សចំពោះស្ថានភាពនេះទេ
• ២. កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តធំដុំអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍
• ៣. កិច្ចការគឺជាការដាស់អារម្មណ៍
• ៤. ត្រៀមខ្លួនដើម្បីសោកសៅចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដូចកាលពីមុន
• ៥- ចៀសវាងគំនិតដែលគិតមមៃ
• 6. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក
• 7. យកវាទៅអ្នកជំនាញ

វាជាការរកឃើញទំនាក់ទំនងដ៏ឃោរឃៅបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រពន្ធរបស់អ្នកកំពុងមានស្នេហា។ ភ្លាមៗនោះពិភពលោករបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ច្រាស់ហើយអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកគិតថាអ្នកបានដឹងមានអារម្មណ៍និងជឿជាក់គឺលែងមានភាពជឿជាក់ហើយ។

តើមានវិធីអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលដ៏ឈឺចាប់នេះហើយរក្សាភាពសុខដុមរបស់អ្នក?

1. ទទួលយកថាមិនមានការជួសជុលរហ័សចំពោះស្ថានភាពនេះទេ

អ្នកទើបតែដឹងថាប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់ហើយការសន្យានៃការមានប្តីតែមួយដែលអ្នកបានធ្វើចំពោះគ្នាត្រូវបានខូច។ អ្នកមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវដូចជាអារម្មណ៍ទាំងអស់របស់អ្នកនៅខាងក្រៅ។ អ្នកពោរពេញទៅដោយទុក្ខសោកហើយប្រហែលជាស្អប់ប្រពន្ធរបស់អ្នក។

អ្នកកំណត់នូវអ្វីដែលអ្នកស្រមៃថាប្រហែលជាកំពុងកើតឡើងនៅពេលនាងនៅជាមួយគូស្នេហ៍របស់នាង។ អារម្មណ៍ទាំងអស់នេះគឺជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងហើយជួបប្រទះដោយបុរសនៅក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នាទូទាំងពិភពលោក។

អាន​បន្ថែម: ហេតុផល ៧ យ៉ាងដែលស្ត្រីបោកប្រាស់- ត្រៀមខ្លួនដើម្បីភ្ញាក់ផ្អើល!

វាជាក្លឹបដ៏ក្រៀមក្រំដែលបានចូលរួមចំណែកប៉ុន្តែប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍គឺជាប្រតិកម្មស្របច្បាប់ចំពោះការក្បត់។ មានតែពេលវេលាទេដែលអាចជួយឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះថយចុះ។

សម្រាប់ពេលនេះពួកគេមានភាពរឹងមាំនិងមានវត្តមានហើយអ្នកប្រហែលជាត្រូវការការប្រឹក្សាខ្លះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ថ្ងៃរបស់អ្នកដោយគ្មានអារម្មណ៍ទាំងនេះគ្របដណ្តប់អ្នក។

២. កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តធំដុំអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍

អារម្មណ៍របស់អ្នកគឺឆៅពេកដែលអ្នកត្រូវគិតឱ្យច្បាស់អំពីកន្លែងដែលអ្នកចង់រៀបការនេះ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវគេងនៅក្នុងបន្ទប់ដេកដាច់ដោយឡែកមួយរយៈប៉ុន្តែកុំធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងហោច ៦ ខែ។

អង្គុយជាមួយអារម្មណ៍របស់អ្នកនិយាយជាមួយគ្នាដោយមានជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្តែកុំប្រញាប់ទៅការិយាល័យមេធាវីដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការលែងលះ។

៣. កិច្ចការគឺជាការដាស់អារម្មណ៍

អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលទាំងស្រុងដែលប្រពន្ធរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ អ្នកគិតថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកល្អ។ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាការចង្អុលបង្ហាញថាតម្រូវការរបស់ប្រពន្ធអ្នកមិនត្រូវបានបំពេញ។

នៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនអង្គុយហើយពិភាក្សាអំពីរឿងនេះនៅក្នុងរបៀបស៊ីវិលអ្នកនឹងចង់ផ្តោតលើមូលហេតុដែលកើតឡើងដោយរបៀបណា។ នោះនឹងជាព័ត៌មានសំខាន់ដែលអ្នកទាំងពីរមានហើយនឹងមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បោះជំហានទៅមុខ

៤. ត្រៀមខ្លួនដើម្បីសោកសៅចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដូចកាលពីមុន

អារម្មណ៍ដែលបណ្តាលមកពីការរៀនសូត្រថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមានស្នេហាគឺស្រដៀងនឹងទុក្ខព្រួយ។ ហើយពិតណាស់អ្នកនឹងសោកស្តាយចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដូចដែលអ្នកបានដឹងពីមុន

អ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរហើយអ្នកនឹងកាន់ទុក្ខចំពោះការស្លាប់នៃចក្ខុវិស័យដែលអ្នកមានក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ នោះជារឿងធម្មតាហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តឆ្ពោះទៅរកជំពូកថ្មីក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរធ្វើការងារចាំបាច់ដើម្បីនៅជាមួយគ្នានិងកសាងឡើងវិញ។

៥- ចៀសវាងគំនិតដែលគិតមមៃ

វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកឈ្លក់វង្វេងនឹងអ្វីដែលប្រពន្ធរបស់អ្នកបានធ្វើជាមួយគូស្នេហ៍របស់នាង។ ហើយមានសាលាគំនិតមួយដែលនិយាយថាដើម្បីជាសះស្បើយពីបញ្ហានេះប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវតែយល់ព្រមឆ្លើយគ្រប់សំនួររបស់អ្នកមិនថាពួកគេសួរញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាទេ។

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការបង្ហាញពេញលេញពីនាងសូមទាក់ទងនេះ។ ប៉ុន្តែសួរខ្លួនអ្នកថាតើនោះនឹងផ្តល់ផលល្អសម្រាប់អ្នកឬប្រសិនបើវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកងប់ងល់នឹងកិច្ចការនេះ?

វាពិតជាសំណួរអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបានដោយលំអិតអំពីទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតនេះ។

6. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក

ក្នុងអំឡុងពេលនេះគំនិតរបស់អ្នកនឹងពាសពេញកន្លែង។ ឆ្លៀតពេលរាល់ថ្ងៃដើម្បីផ្តោតលើអ្នក។ មិនមែននាងទេអ្វីដែលនាងធ្វើហេតុអ្វីនាងធ្វើវា។ អនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯងខ្លះ។

វាប្រហែលជាហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីធ្វើការ។ ឬអង្គុយស្ងៀមក្នុងសមាធិនៅពេលព្រឹក។ រៀបចំឡើងវិញនូវវិធីដែលអ្នកញ៉ាំប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានសុខភាពល្អថែមទៀត។

អាន​បន្ថែម: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារពីភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍?

លុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើវាដើម្បីដោះស្រាយ។ ការងាកចូលនិងអនុវត្តភាពសប្បុរសចំពោះខ្លួនឯងនឹងជួយក្នុងការស្តារឡើងវិញនិងធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានតុល្យភាព។

7. យកវាទៅអ្នកជំនាញ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការធ្វើ“ តើខ្ញុំគួរនៅឬខ្ញុំគួរទៅ?” ការសម្រេចចិត្តវាមានតម្លៃក្នុងការធ្វើការងារនេះជាមួយក្រុមគ្រួសារឬអ្នកព្យាបាលរោគគូស្វាមីភរិយា។ អ្នកព្យាបាលរោគមានជំនាញនិងសាវតាដើម្បីជួយអ្នកនិងភរិយារបស់អ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវរបៀបដែលទំនាក់ទំនងនេះកើតឡើងតើអ្វីជាចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចង់រក្សាទុកវា។

អ្នកព្យាបាលរោគនឹងជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការជាសះស្បើយរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកចង់នៅជាមួយគ្នា។

តើកត្តាអភ័យទោសរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ?

ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការសន្សំអាពាហ៍ពិពាហ៍សូមពិនិត្យមើលកត្តាអភ័យទោសរបស់អ្នក។ វានឹងមិនធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកល្អប្រសើរឡើយប្រសិនបើអ្នកតាំងចិត្តថាមានកំហឹងហើយដកទំនាក់ទំនងនេះចេញរាល់ពេលដែលអ្នកជាប្រពន្ធរបស់អ្នកមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកពិតជាអាចអភ័យទោសឱ្យនាងហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀតតើនាងអាចអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីឱ្យអ្នកទាំងពីរអាចចាប់ផ្តើមសាជាថ្មីជាមួយផ្ទាំងស្អាត

គំនិតចុងក្រោយ

ភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយដែលឈឺចាប់ជាងមុនដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជួប វាមិនតែងតែមានន័យថាវាជាទីបញ្ចប់ទេ។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកនិងភរិយារបស់អ្នកក្នុងការពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើដើម្បីឱ្យវាឆ្លងកាត់ហើយរស់នៅជំពូកថ្មីក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។