វិធីងាយៗ ៦ យ៉ាងក្នុងការតុបតែងខ្លួនបន្ទាប់ពីប្រយុទ្ធជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

ដេលបេញចិត្ដ

• ១. ចំណាយពេល ២០-៣០ នាទីដើម្បីធ្វើឱ្យត្រជាក់
• 2. កុំប្រើវិធីសាស្រ្តស្មាត្រជាក់
• 3. រកមើលចំណុចរួម
• ៤. ពិចារណាសេចក្តីស្រឡាញ់
• 5. ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈ
• 6. ត្រូវទទួលខុសត្រូវ

ការឈ្លោះប្រកែកគ្នារបស់គូស្នេហ៍ធម្មតានឹងកើតមានឡើងពីពេលមួយទៅពេលមួយប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ គូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនឈ្លោះប្រកែកគ្នាហើយសូម្បីតែគូស្វាមីភរិយាដែលមានសុភមង្គលក៏ឈ្លោះគ្នាដែរ។ វាជាធម្មជាតិនិងធម្មតា។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការខ្វែងគំនិតគ្នាកាន់តែខ្លាំងទៅ ៗ ការស្រែកដាក់ការជេរប្រមាថនិងការទះកំផ្លៀងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រង្គោះរង្គើមិនមានការរៀបចំការអន់ចិត្តនិងនៅម្នាក់ឯង។ អ្នកអាចចាក់ឡើងវិញនូវសេណារីយ៉ូទាំងមូលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចុកចាប់អស់ជាច្រើនថ្ងៃហើយនៅទីបំផុតតស៊ូជាមួយ 'អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធជាមួយដៃគូរបស់អ្នក?’

ការជូតបន្ទាប់ពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាខ្លាំងមិនត្រូវការការងារច្រើនទេហើយមានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអ្នកអាចយកមកប្រើដើម្បីជួយសម្រាលការឈឺចាប់ស្តារទំនាក់ទំនងឡើងវិញព្យាបាលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវដើមវិញ។

ខាងក្រោមនេះជា ៦ ចាំបាច់ អ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីឈ្លោះជាមួយដៃគូរបស់អ្នក តើគាត់អាចធ្វើបានទេ? អ្នកយល់ពីរបៀបយកឈ្នះរាល់ការប្រយុទ្ធជាមួយអ្នកដ៏សំខាន់របស់អ្នក? ឬ របៀបតុបតែងមុខបន្ទាប់ពីការជជែកតវ៉ាt?

១. ចំណាយពេល ២០-៣០ នាទីដើម្បីធ្វើឱ្យត្រជាក់

មនុស្សគ្រប់រូបដំណើរការព័ត៌មានតាមល្បឿនរៀងៗខ្លួនហើយនៅពេលដែលមានមតិផ្សេងៗគ្នាចូលឈ្លោះគ្នានោះរាងកាយនិងខួរក្បាលរបស់យើងអាចដំណើរការបាន។ អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មហើយអាចចាប់ផ្តើមនិយាយដោយអារម្មណ៍ខឹងឬអាក់អន់ចិត្តដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។

ផ្តល់ពេលវេលានិងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនអ៊ីដើម្បីធ្វើឱ្យត្រជាក់។ ចំណាយពេលពីរបីនាទីដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងងើបឡើងវិញហើយងឿងឆ្ងល់ថា“ តើអ្វីជាចំណែករបស់ខ្ញុំក្នុងរឿងទាំងអស់នេះ? តើខ្ញុំមានវិភាគទានទេ?”

ខណៈពេលដែលអ្នកនៅដាច់ពីគ្នាវាអាចងាយស្រួលក្នុងការមើលឃើញអ្វីៗឱ្យបានច្បាស់ដូច្នេះនៅពេលអ្នកត្រលប់មកជាមួយគ្នាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការសន្ទនាថ្មីទាំងមូល។ ចំណាយពេលខ្លះតែម្នាក់ឯង - ដើម្បីធ្វើឱ្យការហោះហើររបស់យើងអសកម្មឬឆ្លើយតបនឹងការប្រយុទ្ធហើយធ្វើឱ្យវាអាច hear អ្វីៗខុសគ្នា។

2. កុំប្រើវិធីសាស្រ្តស្មាត្រជាក់

ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកន្លែងទំនេរខ្លះបន្ទាប់ពីការប្រកួត។ រឿងមួយដែលអ្នកតែងតែចង់ជៀសវាងបន្ទាប់ពីឈ្លោះប្រកែកគ្នាគឺផ្តល់ស្មាត្រជាក់។ វាពិតជាវិធីដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពណាមួយទោះបីជាវាអាចមានអារម្មណ៍ថាជាជម្រើសតែមួយគត់របស់អ្នកក៏ដោយ។

ដៃគូរបស់អ្នកទំនងជាគិតថាអ្នកកំពុងដាក់ទណ្ឌកម្មពួកគេហើយការដាក់ទណ្ឌកម្មមិនដែលទាញមនុស្សឱ្យមកជិត។ វារុញពួកគេចេញ។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មនិងការមិនអើពើនឹងជម្រុញឱ្យយើងការពារខ្លួនយើងទប់និងចែករំលែកតិចទៅអនាគត។

ការព្យាបាលស្មាត្រជាក់-ស្ងៀម-ការព្យាបាល ទំនងជាធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយពង្រីកការឈឺចាប់ដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍។ ជម្រើសដ៏ឆ្លាតវៃគឺត្រូវដោះស្រាយភាពខុសគ្នារបស់អ្នកដោយថ្នមៗនិងដោយផ្ទាល់។

3. រកមើលចំណុចរួម

វាជាការល្បួងដើម្បីដកការប្រយុទ្ធហើយធ្វើឱ្យមានបញ្ហាដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។ ជាធម្មតាបំណងដំណោះស្រាយជម្លោះប៉ុន្តែវាកម្រផ្តល់ឱ្យយើងនូវគ្រប់ទីកន្លែងដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនា។ ប្រសិនបើអ្នកបោះបង់ចោលតម្រូវការរបស់អ្នកឱ្យត្រូវហើយឈប់បោះដុំឥដ្ឋដាក់ដៃគូអ្នកអ្នកអាចរកមើលចំណុចរួមមួយ។

មើលថាតើអ្នកអាចស្វែងរកដំណោះស្រាយឈ្នះឈ្នះដែលទុកឱ្យអ្នកទាំងពីរពេញចិត្ត។ យ៉ាងណាមិញទំនាក់ទំនងទាំងអស់គឺទាក់ទងនឹងការតភ្ជាប់និងស្ថិតនៅក្នុងក្រុមតែមួយ។

៤. ពិចារណាសេចក្តីស្រឡាញ់

ការបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ តាមរយៈទង្វើនៃការស្រឡាញ់ដូចជាការប៉ះទន់ភ្លន់ពាក្យសប្បុរសឬទង្វើសេវាកម្មតូចតាចអាចឆ្ពោះទៅរកការរំលឹកអ្នកដ៏សំខាន់របស់អ្នកថាអ្នកបន្តយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

ការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ ក៏អាចចុះឈ្មោះជាការប៉ុនប៉ងដើម្បីធ្វើឱ្យជម្លោះកាន់តែទន់ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនចង់ត្រូវគេប៉ះបន្ទាប់ពីឈ្លោះប្រកែកគ្នាមិនត្រូវសូមប្រាប់ឱ្យច្បាស់ពីវិធីសាស្ត្រនេះ។

5. ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈ

ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីមើលស្ថានភាពពីទស្សនៈរបស់ដៃគូអ្នក។ នៅក្រោមកំហឹងតែងតែមានការឈឺចាប់និងការភ័យខ្លាច។ យើងទាំងអស់គ្នាយល់ពីបញ្ហាកាន់តែប្រសើរនៅពេលដែលយើងអាចបោះជំហានថយក្រោយបន្តិចហើយសញ្ជឹងគិតពីទស្សនៈមួយផ្សេងទៀត។

ពេល​អ្នក មើលអ្វីមួយពីទស្សនៈថ្មីមុខតំណែងដ៏ឃោរឃៅដែលអ្នកទាំងពីរបានយកក្នុងពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នាចាប់ផ្តើមមើលទៅដូចជាការយល់ច្រឡំដ៏ធំមួយ។ នៅពេលអ្នកដឹងពីបទពិសោធន៍របស់ដៃគូអ្នកវានឹង នាំឲ្យមាន ការឈានទៅរកភាពជោគជ័យហើយបង្កើតការបើកចំហសម្រាប់អ្នកដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខម្តងទៀត។

6. ត្រូវទទួលខុសត្រូវ

ការសុំទោសគឺទាក់ទងនឹងការទទួលខុសត្រូវហើយការសុំទោសដោយស្មោះអស់ពីចិត្តជួយបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ណាមួយដែលយើងបានធ្វើឱ្យដៃគូរបស់យើង។ ការសុំទោសមិនមែនសំដៅលើកំហុសឬការលួងលោមទេ។ ពួកគេមិនមែនជាការសារភាពពីកំហុសនោះទេ។

ល្អបំផុតកុំសុំទោសបើអ្នកមិនចង់មានន័យឬប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ដូចជាផ្នែកដែលរងរបួស។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសូមផ្តល់ការសុំទោសនិងប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមានការសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលបានកើតឡើងហើយចំពោះការឈឺចាប់ដែលអ្នកបានបង្កឡើង។

ការធ្វើជាម្ចាស់លើជំហានខុសណាមួយអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការផ្តល់ជូនសន្តិភាព។ វាក៏បង្ហាញផងដែរថាអ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ការសុំអភ័យទោសដោយស្មោះអាចនាំទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រលប់ទៅរកលំនឹងវិញ។

ទំនាក់ទំនងល្អគឺជាគន្លឹះក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាល និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹងនិងធ្វើឱ្យចំណងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ នៅពេលដៃគូរបស់អ្នករួចរាល់ដើម្បីនិយាយត្រូវប្រាកដថាស្តាប់ដោយមានចេតនានិងចិត្តបើកចំហ។ ផ្លាស់ប្តូរការស្តាប់និងចែករំលែកទស្សនៈរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើវាចាប់ផ្តើមវិលចូលទៅក្នុងវដ្តអវិជ្ជមានសូមផ្អាកហើយចំណាយពេលដើម្បីប្រមូលផ្តុំគ្នាម្តងទៀត។ ចងចាំថាត្រូវមើលទៅលើអារម្មណ៍មួយចំនួនដូចជាឈឺចាប់និងភ័យខ្លាច។ ប្រសិនបើអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកអាចនិយាយអំពីរឿងទាំងនោះអ្នកគឺជាមាស!

គោលដៅបន្ទាប់ពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងគឺ យល់ពីគ្នាស្តារការតភ្ជាប់ឡើងវិញហើយរៀន។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាទំនងជាកើតឡើងម្តងទៀត។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តការភ្ជាប់ឡើងវិញកាន់តែងាយស្រួលហើយអ្នកនឹងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញលឿនជាងមុន។