ដេលបេញចិត្ដ
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវាអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងអំពីវាទេ - វាគឺជាអ្វីដែលគេស្គាល់ថាជា“ វដ្តទំនាក់ទំនង” ដ៏អាក្រក់ តើអ្វីទៅជាវដ្តទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង? ធ្វីតនេះ
វដ្តមានន័យថាមានលំនាំអាកប្បកិរិយាឬអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងដដែលៗដែលអ្នកទាំងពីរចូលរួម។ គិតអំពីអ្វីមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀតហើយអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចទទួលបានលទ្ធផលនោះទេ។
វាដូចជាជិះរទេះភ្លើងដែលអ្នកនៅជារៀងរហូត។ មានការឡើងចុះហើយបន្ទាប់មកនៅពេលបញ្ចប់ការជិះអ្នកនឹងត្រលប់មកវិញត្រង់កន្លែងដែលអ្នកចាប់ផ្តើមហើយបន្ទាប់មកការជិះចាប់ផ្តើមម្តងទៀត។ ប្រសិនបើរឿងនេះហាក់ដូចជាស៊ាំនឹងអ្នកសូមអានបន្ត។ អ្នកប្រហែលជាស្ថិតនៅក្នុងវដ្តមួយដែលអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបែកបាក់។ នេះគឺជាវដ្តទូទៅមួយចំនួនដែលគូស្វាមីភរិយាចាប់បាននិងវិធីព្យាបាលពួកគេ។ ដឹងថាការទៅព្យាបាលលើកដំបូងរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវដ្តជាក់លាក់មួយរយៈ។ ប៉ុន្តែវាអាចជាការចាប់ផ្តើម។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តន៍បន្ថែមអ្នកនឹងអាចចេញពីវដ្តហើយជាសះស្បើយ។
ហ្គេមស្តីបន្ទោស
នៅពេលគូស្វាមីភរិយារក្សាពិន្ទុក្នុងរយៈពេលយូរអ្នកអាចភ្នាល់ថាពួកគេស្ថិតនៅក្នុងវដ្តដ៏កាចសាហាវដែលត្រូវការការព្យាបាលខ្លះ។ អ្នកនឹងដឹងថាតើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងល្បែងស្តីបន្ទោសដែរឬទេប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរតែងតែនៅជាមួយគ្នាអៀន “ ខ្ញុំប្រហែលជាបានធ្វើរឿងអាក្រក់នេះប៉ុន្តែអ្នកបានធ្វើរឿងអាក្រក់ផ្សេងទៀតដូច្នេះ…”
ដូចជាអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់អ្នកដ៏ទៃបោះបង់ចោលខ្លួនឯង។ វាជាវិធីក្មេងជាងការព្យាយាមធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឃើញអ្នកក្នុងពន្លឺផ្សេងឬធ្វើឱ្យពួកគេដឹងថាពួកគេអាក្រក់ដូចអ្នក។ មានតែវាពិតជាមិនដំណើរការតាមវិធីនោះទេ។ ជាធម្មតាពួកគេគ្រាន់តែខឹងអ្នកបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់មកវដ្តបន្ត។
ព្យាបាលវដ្តដោយយកកាតពិន្ទុទំនាក់ទំនងហើយហែកវាចេញ។ ដឹងថាការរក្សាពិន្ទុមិនជួយនរណាម្នាក់ទេ - អ្នកឬដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើអ្វីខុសសូមធ្វើជាម្ចាស់លើវា។ កុំនិយាយជាមួយអ្នកដទៃដែលបានធ្វើទោះបីជាវាទាក់ទងគ្នាក៏ដោយ។ និយាយដោយសាមញ្ញថា“ ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខុសហើយខ្ញុំសុំទោស” ឧទាហរណ៍របស់អ្នកអាចជួយដៃគូរបស់អ្នកធ្វើដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែច្បាស់ជានិយាយអំពីវា។ ធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងមួយដែលអ្នកនឹងមិនរក្សាពិន្ទុទៀតទេហើយអ្នកនឹងរំលឹកគ្នាដោយសប្បុរសកុំអោយធ្វើ។
ជៀសវាងបញ្ហា
អ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថានេះជាវដ្តដំបូងឡើយរហូតដល់វាផ្ទុះឡើងនៅលើមុខរបស់អ្នក។ នេះគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងជាធម្មតា៖ មនុស្សទីមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងនិយាយឬធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សទី ២ អាក់អន់ចិត្តមានតែមនុស្សទីមួយទេដែលមិនយល់។ មនុស្សទីពីរនឹងចៀសវាងនិយាយអ្វីអំពីរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងសម្លឹងមើលទៅលើបញ្ហាដែលនឹងកើនឡើងនៅក្នុងគំនិតអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។ រហូតមកដល់ថ្ងៃណាមួយដែលអ្វីដែលមិនទាក់ទងទាំងស្រុងត្រូវបានលាតត្រដាងឡើងមនុស្សទី ២ នឹងលើកយកបញ្ហាដើមមកបង្ហាញជូន។ មនុស្សទីមួយនឹងឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិននិយាយអ្វីពីមុន! មានហេតុផលជាច្រើនដែលយើងចៀសវាងដូចជាយើងគិតថាបញ្ហានឹងលែងមានទៀតឬយើងមិនចង់ប្រាប់អ្នកដទៃថាគេធ្វើបាបយើងទេ។ វាធ្វើឱ្យយើងងាយរងគ្រោះហើយនោះគឺជារឿងចុងក្រោយដែលយើងភាគច្រើនចង់ក្លាយជា។ យើងមានអារម្មណ៍ថាវាងាយស្រួលជាងដើម្បីចៀសវាងប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់វាមិនជួយនរណាម្នាក់ឡើយ។
ព្យាបាលវដ្តដោយធ្វើជាម្ចាស់អារម្មណ៍របស់អ្នកហើយនិយាយអំពីពួកគេ។ ប្រសិនបើការនិយាយពិបាកពេកសូមសរសេរវាចេញ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍លាយឡំគ្នានៅខាងក្នុងចូរព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើអ្វីជាបុព្វហេតុដើម។ ធ្វើសមាធិធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លះនិងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នកតាមវិធីណាដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ខណៈពេលដែលអ្នកស្ងប់សូមនាំយកគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកមកប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវតែស្តាប់ហើយនិយាយឡើងវិញអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដើម្បីអ្នកដឹងថាពួកគេយល់ពីពួកគេ។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវតែធ្វើឱ្យពួកគេមានសុពលភាព។ សង្ឃឹមថានេះនឹងនាំឱ្យមានលទ្ធផលជោគជ័យដែលនឹងជំរុញឱ្យមានអាកប្បកិរិយាដូចគ្នានាពេលអនាគត។
ការធ្លាក់ចុះដ៏សំខាន់
គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមយើងសុទ្ធតែជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះនោះទេហើយនៅពេលដែលយើងស៊ីជម្រៅក្នុងទំនាក់ទំនងពេលខ្លះយើងធ្លាក់ចូលក្នុងវដ្តនៃការចង្អុលបង្ហាញពីគុណវិបត្តិទាំងនោះ។ អ្នកណាដឹងថាហេតុអ្វីយើងធ្វើវា។ ប្រហែលជាវាធ្វើឱ្យយើងលេចធ្លោឬផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគុណវិបត្តិរបស់អ្នកដទៃជាជាងរបស់យើងផ្ទាល់។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយអ្នកណាដែលជាជនរងគ្រោះនៃការរិះគន់ឥតឈប់ឈរចំពោះការធ្វើជាមនុស្សអាក្រក់អាចទទួលបានតែប៉ុណ្ណឹង។ ពួកគេនឹងទៅឆ្ងាយដោយមានអារម្មណ៍ថាគ្មានតម្លៃនិងគួរឱ្យរន្ធត់ដែលមនុស្សម្នាក់ដែលពួកគេស្រឡាញ់គិតពីពួកគេ។
ព្យាបាលវដ្តដោយមិនដែលវាយប្រហារមនុស្សនោះទេ។ អ្នកអាចមិនយល់ស្របលើរឿងឬសូម្បីតែមិនចូលចិត្តអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចនិយាយថាមនុស្សអាក្រក់ឬមិនស័ក្តិសមនឹងស្នេហារបស់អ្នកឡើយ។ ជំនួសឱ្យការនិយាយថា“ អ្នកគឺជាប្តីអាក្រក់បំផុត” អ្នកអាចនិយាយថា“ ខ្ញុំមិនចូលចិត្តទេនៅពេលអ្នកដាក់ខ្ញុំនៅចំពោះមុខមិត្តភក្តិរបស់អ្នក” ។ ជាពិសេសវាវាយប្រហារឥរិយាបថជាជាងមនុស្ស។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចនិយាយអំពីអាកប្បកិរិយានិងរបៀបធ្វើឱ្យអ្នករាល់គ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរីករាយ។ វាប្រាកដជាវិធីព្យាបាល។