តើ ADHD អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងនិងរបៀបធ្វើឱ្យវាដំណើរការ

ដេលបេញចិត្ដ

• រោគសញ្ញាសម្រាប់ ADHD
• ADHD ចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងទំនាក់ទំនង
• មនុស្សពេញវ័យ ADHD និងទំនាក់ទំនង
• តោះមើលថាតើ ADHD ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច
• ការភ្លេចភ្លាំង
• ភាពស្រើបស្រាល
• ទំនាក់ទំនង ADHD hyperfocus

ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់មនុស្ស ADHD មានកូនជាមួយ ADHD ឬមានដៃគូ ADHD វាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែល ADHD អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។

ADHD

ជំងឺផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ (ADHD/ADD) មិនមែនជាជំងឺកុមារទេប៉ុន្តែជំងឺនេះនៅតែជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗសូម្បីតែក្នុងវ័យជំទង់ក៏ដោយ។

ការផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំងមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលដែលក្មេងធំឡើងប៉ុន្តែមានរឿងខ្លះដូចជាការមិនរៀបរយការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មិនល្អជារឿយៗបន្តរហូតដល់វ័យជំទង់។ មនុស្សម្នាក់អាចសកម្មជានិច្ចឬមិនស្ងប់។

ជំងឺនេះរីកធំនៅពេលកុមារធំឡើងហើយដូច្នេះក្លាយជាផ្នែកមួយនៃអត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេ។

ADHD ជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតមនុស្សយ៉ាងខ្លាំងហើយផលប៉ះពាល់គឺស្ថិតនៅលើអ្នកជំងឺ ADHD ក៏ដូចជាមនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់។

អត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីរបៀបដែល ADHD អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងល្អិតល្អន់

រោគសញ្ញាសម្រាប់ ADHD

រោគសញ្ញាចម្បងនៃ ADHD រួមមាន

1. ការមិនយកចិត្តទុកដាក់
2. ភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង
3. ភាពស្រពិចស្រពិល

ទាំងនេះគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាដែលមានឈ្មោះខ្លះដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនអាចកត់សម្គាល់បាន។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតអាចរួមមានទម្លាប់ភ័យដូចជាការថប់ដង្ហើមឬការថប់ដង្ហើមការនិយាយមិនឈប់ស្ទាក់ចាប់អ្នកដទៃមានបញ្ហាក្នុងការរៀបចំការងាររបស់ពួកគេមិនធ្វើតាមការណែនាំពីធម្មជាតិធ្វើឱ្យមានកំហុសធ្វេសប្រហែសខកខានព័ត៌មានលម្អិតនិងតែងតែធ្វើចលនា។ ល។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការលេចឡើងបន្តិចបន្តួចនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះមិនគួរបញ្ជាក់ថាមនុស្សនោះមានជំងឺ ADHD ទេ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់ពីការថប់បារម្ភភាពតានតឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងជំងឺអូទីស្សឹមផងដែរ។ ដោយសារតែភាពច្របូកច្របល់នេះវាអាចពិបាកក្នុងការមាន ADHD នៅក្នុងទំនាក់ទំនងផងដែរ។ ដូច្នេះបញ្ហាទំនាក់ទំនង ADHD ក៏មានភាពខុសប្លែកពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតាដែរ។

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិតប្រាកដនិងមានចម្លើយត្រឹមត្រូវចំពោះសំណួររបស់អ្នកមានតែអ្នកជំនាញទេដែលអាចនិងគួរជួយ។

ការស្រាវជ្រាវដោយចៃដន្យនិងការពិគ្រោះយោបល់ពីបុគ្គលដែលមិនមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់អាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតបើគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវនិងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ ADHD ទេវាក៏អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ទំនាក់ទំនងស្នេហានិងមិនមែនស្នេហា។

អត្ថបទនេះនឹងដោះស្រាយនិងព្យាយាមពន្យល់ពីរបៀបដែល ADHD អាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។

ADHD ចំពោះមនុស្សពេញវ័យនិងទំនាក់ទំនង

សូមចងចាំថារោគសញ្ញា ADHD មិនមែនជាគុណវិបត្តិរបស់តួអង្គទេ!

ដោយសាររោគសញ្ញា ADHD ចំពោះមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេរកឃើញជាទូទៅមានឱកាសដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយ ADHD ដូច្នេះអ្នកអាចឬមិនមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សពេញវ័យ ADHD

ប៉ុន្តែដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណនោះអ្នកត្រូវតែមានចំណេះដឹងអំពីរោគសញ្ញាត្រឹមត្រូវនិងសញ្ញានៃជំងឺ ADHD ។ មានវិធីជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យ ADHD ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងហើយដូច្នេះអ្នកត្រូវចាត់វិធានការនិងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លះដើម្បីកុំឱ្យ ADHD ចូលមកក្នុងជីវិតស្នេហាដែលមានសុខភាពល្អនិងសប្បាយរីករាយ។

វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជម្ងឺ ADHD ដោយមិនដឹងខ្លួន។

មនុស្សពេញវ័យ ADHD និងទំនាក់ទំនង

តើ ADHD ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច?

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងអស់មិនថាជាទំនាក់ទំនង ADHD អាពាហ៍ពិពាហ៍ ADHD ឬទំនាក់ទំនងមិនមែន ADHD ទេមានបញ្ហាទូទៅមួយចំនួន។

មានបញ្ហាទាក់ទងនឹងភាពស្មោះត្រង់និងភាពស្មោះត្រង់។ ក៏មានបញ្ហាទាក់ទងនឹងបញ្ហាគ្រួសារនិងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាជាមួយនឹងបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ ADHD អាចមានទំហំធំជាងនេះ។

បញ្ហាទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង ADHD ប្រសិនបើមិនបានដោះស្រាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការបង្ហាញភាពអត់ធ្មត់ចំពោះគូស្នេហ៍ឬដៃគូ ADHD របស់អ្នក។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ថា ADHD និងទំនាក់ទំនងដើរទន្ទឹមគ្នា។

នេះមិនត្រឹមតែជាការពិតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀតផងដែរ។ ទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសនិងស្ត្រី ADHD គឺធម្មតានិងអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុង។

មានរឿងខ្លះដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលចុះឈ្មោះទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសឬស្ត្រី ADHD ។

តោះមើលថាតើ ADHD ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច

ការរំខាន

ការរំខានគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនិងសំខាន់នៃ ADHD ។

នេះក៏ជាវិធីសំខាន់បំផុតមួយដែល ADHD ប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយបុរសឬស្ត្រី ADHD អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមិនអើពើឬមិនចង់បានបើទោះបីជាអ្នកជាប្តីតែម្នាក់គត់ដែលស្រឡាញ់បំផុត។

ធ្វើម្តងទៀតនូវអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយម្តងទៀតប្រសិនបើពួកគេត្រូវការអ្នក។

ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីនិយាយជាមួយមនុស្ស ADHD។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលមានជំងឺ ADHD សូមព្យាយាមមានស្មារតីហើយសុំដៃគូរបស់អ្នកនិយាយពាក្យដដែលៗប្រសិនបើអ្នកស្តាប់មិនបានត្រឹមត្រូវ។ យ៉ាងណាមិញទំនាក់ទំនងគឺជាគន្លឹះ!

មនុស្សពេញវ័យដែលមាន ADHD និងទំនាក់ទំនងអាចជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏លំបាកមួយ។

នេះដោយសារតែមនុស្សពេញវ័យច្រើនតែអស់ភាពអត់ធ្មត់មានការងារមមាញឹកហើយពេលខ្លះអស់កម្លាំងពេកក្នុងការទំនាក់ទំនងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ការភ្លេចភ្លាំង

ការភ្លេចភ្លាំងគ្មានអ្វីសាមញ្ញជាងការរំខាន។

មនុស្សពេញវ័យ ADHD អាចភ្លេចអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់រឿងសំខាន់និងកន្លែងដែលពួកគេរក្សាទុកពួកគេហើយអាចបំភ្លេចពីកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ នៅពេលដៃគូភ្លេចអ្វីមួយវាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាទំនុកចិត្តនិងកំហឹង។

ដៃគូ ADHD គួរប្រើអ្នករៀបចំផែនការឬកំណត់ចំណាំ ដូច្នេះពួកគេអាចប្រើកំណត់ចំណាំជាការរំលឹក។

ក្នុងនាមជាដៃគូរបស់បុគ្គល ADHD សូមព្យាយាមជៀសវាងលក្ខខណ្ឌនិងរក្សាភាពត្រជាក់។ ផ្ទុយទៅវិញសូមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យរក្សាកំណត់ហេតុនិងការរំលឹកហើយជួយពួកគេចងចាំរឿងខ្លះទទួលខុសត្រូវខ្លះពីពួកគេ។

ភាពស្រើបស្រាល

មនុស្សដែលមានភាពស្រពិចស្រពិលតែងតែធ្វើសកម្មភាពមុនពេលពួកគេគិត។

ពួកគេមានភាពផ្ចង់អារម្មណ៍ខ្លាំង។ ADHD ប្រភេទនេះអាចនាំឱ្យមានការខ្មាស់អៀនប្រសិនបើបុគ្គលនោះស្រែកពាក្យមិនសមរម្យនៅកន្លែងដែលមិនសមរម្យ។ ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយាស្រើបស្រាលបែបនេះមិនមាននៅក្នុងដៃទេនោះត្រូវការអ្នកព្យាបាលរោគ។

ទំនាក់ទំនង ADHD hyperfocus

អ្នកអាចនិយាយបានថាការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់គឺផ្ទុយពីការរំខាន។

វាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីមួយហើយស្ទើរតែបាត់បង់ការយកចិត្តទុកដាក់។ Hyperfocus អាចជាអំណោយសម្រាប់អ្នកនោះគឺសម្រាប់ផលិតភាពប៉ុន្តែវាក៏អាចបង្កបញ្ហាផងដែរដោយសារដៃគូរបស់អ្នកមិនទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់។

វាអាចជាឧបសគ្គដ៏ធំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ADHD នៅពេលដៃគូរបស់អ្នករំពឹងថាអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកឈឺអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះបានដោយក្រោកឡើងហើយធ្វើចលនាជុំវិញដើម្បីចៀសវាងការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់។ អ្នកអាចបង្កើតការរំខានសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយក៏អាចជួយដៃគូ ADHD របស់អ្នកដោយបង្កើតការរំខានដែលមានផលិតភាពសម្រាប់ពួកគេ។ តាមដានពេលវេលានិងកំណត់ម៉ោងរោទិ៍។

ADHD និងស្នេហាអាចជាជំនួញដ៏ពិបាកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាដោយភាពអត់ធ្មត់និងបោះជំហានមួយជំហានម្តង ៗ វាអាចអស្ចារ្យជាងទំនាក់ទំនងធម្មតា។