តើភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា

អ្នកនិបន្ធ: Laura McKinney
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 4 ខេមេសា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នករួមការងារនិងមនុស្សជុំវិញ - ស៊ន សារ៉ុង
វីដេអូ: ទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នករួមការងារនិងមនុស្សជុំវិញ - ស៊ន សារ៉ុង

ដេលបេញចិត្ដ

និយមន័យពិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលមិនអាចពិពណ៌នាដោយពាក្យត្រឹមត្រូវឡើយ។ វាជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធិស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នានិងចែករំលែកអារម្មណ៍ជាកម្មសិទ្ធិ។

ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺសំដៅលើការមានអារម្មណ៍រស់រវើកមាតិការីករាយនិងក្នុងពេលតែមួយងាយរងគ្រោះ។ វាគឺជាស្ថានភាពនៃទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចសម្រេចបានមួយយប់។ វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីលូតលាស់បន្តិចម្តង ៗ ដែលមនុស្សពីរនាក់មានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា។

ព្រលឹងរបស់យើងចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាល

- អ៊ែវីនរ៉ាហ្វាអែលម៉ាកម៉ានុស

តើភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វី?

នៅពេលយើងគិតអំពីភាពស្និទ្ធស្នាលដោយស្វ័យប្រវត្តិយើងមាននិន្នាការស្មើនឹងការរួមភេទឬភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។

ថ្វីត្បិតតែភាពស្និទ្ធស្នាលរួមបញ្ចូលទាំងអស់នេះក៏ដោយវាពិតជាលើសពីភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទទៅទៀត។ វាមានគោលបំណងធំជាងដែលការយល់ដឹងគ្នាទៅវិញទៅមកនិងការពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមកគឺជាតម្រូវការចាំបាច់។


ទោះបីជាយើងមិនអាចព្រងើយកន្តើយចំពោះសារៈសំខាន់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលរាងកាយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អក៏ដោយក៏ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍គឺជាតម្រូវការជាមុននៃការមានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

តើភាពស្និទ្ធស្នាលប្រភេទផ្សេងគ្នាមានអ្វីខ្លះ?

តើអ្វីទៅជាភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងឬនៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនង? តើអ្នកដឹងទេថាភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងដៃគូមានច្រើនប្រភេទ?

រួមបញ្ចូលទាំងអារម្មណ៍ផ្លូវភេទផ្លូវចិត្តឬបញ្ញាភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានទិដ្ឋភាពទូលំទូលាយ។ នៅពេលមានទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬគូស្វាមីភរិយាប្រកបដោយជោគជ័យអារម្មណ៍ផ្លូវកាយវិញ្ញាណនិងបញ្ញាភាពស្និទ្ធស្នាលគួរតែដំណើរការប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាល។

  • ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍៖ ពង្រឹងចំណងរវាងគូស្វាមីភរិយា

ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាបុរេលក្ខខណ្ឌក្នុងការអភិវឌ្ mind ចិត្តដែលមានភាពរំជើបរំជួលដែលជាគំនិតដំបូងរបស់យើងអំពីការនៅជិតនរណាម្នាក់។


វាគឺជាស្ថានភាពរីករាយដែលគូស្វាមីភរិយាមួយគូភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាក្នុងកម្រិតអារម្មណ៍ដោយគ្មានភាពស្មុគស្មាញពីពិភពលោក។

អ្នកមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលនឹងគ្នាតាមរយៈការចែករំលែកបំណងប្រាថ្នាអារម្មណ៍ក្តីសុបិន្តសេចក្តីប្រាថ្នាអាថ៌កំបាំងនិងដោយដំណើរការអ្នកក្លាយជាមនុស្សងាយរងគ្រោះចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះគីមីវិទ្យាបង្កើតឡើងរវាងប្តីប្រពន្ធ។

ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងចិញ្ចឹមបីបាច់ចំណង។

ដើម្បីមានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងជាមួយគ្នាទេ។ គ្រាន់តែចំណាយពេល ១០ នាទីជាមួយពេលវេលាដែលមានគុណភាពជាមួយគ្នាឬជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងកិច្ចការផ្ទះក៏អាចជួយបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តផងដែរ។

វាបង្កើតការជឿទុកចិត្តការយល់ស្របការទទួលយកនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា

ពីភាពស្និទ្ធស្នាលស្នេហាស្នេហាការរួមភេទរហូតដល់ភាពខាងវិញ្ញាណភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍រួមបញ្ចូលទាំងអារម្មណ៍ទាំងអស់ដែលសំខាន់សម្រាប់រក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ។ នៅពេលដែលចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ផ្លូវភេទរសាត់បាត់ទៅតាមអាយុដែលកំពុងលូតលាស់មានតែភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះដែលនៅសេសសល់និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរវាងគូស្វាមីភរិយាក្នុងកម្រិតដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុត។


  • ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ៖ តម្រូវការជាមូលដ្ឋានដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន

វាគឺជាវិធីដ៏មានសក្តានុពលនិងជារឿងធម្មតាក្នុងការបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់ដែលនាំអ្នកមកជិតដៃគូរបស់អ្នក។ វាមិនត្រឹមតែទាក់ទងនឹងការរួមភេទឬការចេញ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយគឺច្រើនជាងការរួមភេទ។

នេះធ្វើឱ្យអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកមានសារៈសំខាន់និងជាកន្លែងពិសេសនៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នកចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។

ការចុះចូលរបស់អ្នកការលះបង់ភាពជាម្ចាស់ការអស់សង្ឃឹមចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក-អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅពេលអ្នកមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

ក្រៅពីគីមីសាស្ត្រការត្រដុសខ្នងដ៏សាមញ្ញការម៉ាស្សារាងកាយបែបរ៉ូមែនទិកការកាន់ដៃគ្នាការឱបដ៏កក់ក្ដៅឬការថើបដ៏ផ្អែមល្ហែមក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាទម្រង់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលរាងកាយផងដែរ។

ពីការជម្នះភាពអសន្តិសុខនិងកាត់បន្ថយភាពខុសគ្នាដើម្បីទទួលបានភាពកក់ក្តៅនៃស្នេហាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយមានតួនាទីយ៉ាងធំធេងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

បើគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬទំនាក់ទំនងមិនអាចរីកចម្រើននិងទ្រទ្រង់បានត្រឹមត្រូវទេ។

វីដេអូខាងក្រោមនេះពិភាក្សាអំពីបច្ចេកទេសរបស់ចនឃ្រីដុននៃការធ្វើស្បែកដល់ការធ្វើសមាធិស្បែកដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយក្នុងទំនាក់ទំនង។ សាកល្បង​វា​មើល:

  • ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកបញ្ញា៖ មានសេរីភាពក្នុងការបញ្ចេញមតិដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរ

ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកបញ្ញាក្នុងទំនាក់ទំនងមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទាំងពីរចែករំលែកគំនិតនិងគំនិតរបស់អ្នកដោយសេរីមិនថាមតិរបស់អ្នកខុសគ្នាពីគ្នា

នៅពេលមនុស្សពីរនាក់ភ្ជាប់បញ្ញាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងមានផាសុកភាពក្នុងការចែករំលែកទស្សនៈរបស់ពួកគេលើបញ្ហាណាមួយដោយមិនខ្លាចផលប៉ះពាល់។ ចាប់ពីនយោបាយការចិញ្ចឹមកូននិងការចំណាយគ្រួសាររហូតដល់បញ្ហាអន្តរជាតិពួកគេអាចបញ្ចេញទស្សនៈនិងជជែកតវ៉ាដោយសេរី។

វាគឺអំពីអារម្មណ៍មានសុវត្ថិភាពខណៈពេលដែលបង្ហាញទស្សនៈដោយមិនខ្លាចការថ្កោលទោសពីដៃគូរបស់អ្នកហើយវាធ្វើឱ្យការប្រាស្រ័យទាក់ទងមានប្រសិទ្ធភាពនិងពង្រឹងទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬស្នេហារបស់អ្នក។

តើកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខ្លាំងប៉ុណ្ណាដែលចិញ្ចឹមបីបាច់ទំនាក់ទំនង?

តើអ្វីទៅជាភាពស្និទ្ធស្នាលចំពោះទំនាក់ទំនងវាអាចជាគូស្វាមីភរិយាគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ? តើភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយបុគ្គលផ្សេងផ្តល់ឱ្យអ្នកនិងទំនាក់ទំនងអ្វីខ្លះ? ចម្លើយជាក់ស្តែងគឺទំនាក់ទំនងរឹងមាំ។

តើភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាគឺជាប្រធានបទមួយដែលពិភាក្សាច្រើនបំផុត។

ដូចដែលយើងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យខ្លួនយើងអស់ពីចិត្តចំពោះមនុស្សម្នាក់ទៀតវាបើកបង្អួចសម្រាប់ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកសេចក្តីស្រឡាញ់និងការយល់ដឹង។ ជាមួយនេះភាពស្និទ្ធស្នាលចងភ្ជាប់មនុស្សជាមួយគ្នាទៅក្នុងការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។

ប្រសិនបើយើងមានលទ្ធភាពថែរក្សារឿងនេះវាអាចធានានូវចំណងដ៏យូរអង្វែងរវាងអ្នកនិងមនុស្សដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់។ នេះគឺជាហេតុផលដែលភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាទិដ្ឋភាពដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍និងទំនាក់ទំនង។

៥ ឃាតករភាពស្និទ្ធស្នាលទូទៅក្នុងទំនាក់ទំនង

វាអាចមានកត្តាផ្សេងៗដែលអាចសម្លាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលនិងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងជូរចត់។ បណ្តឹងនិងបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ទូទៅមួយចំនួនមានដូចខាងក្រោម៖

1. ប្តីប្រពន្ធភ្ជាប់ជាមួយអណ្តាតភ្លើងចាស់

ភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងគូស្វាមីភរិយាត្រូវស្លាប់ជាមួយដៃគូម្នាក់ដែលចូលរួមក្នុងកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នេះមិនត្រឹមតែសម្លាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងជូរចត់ផងដែរ។

2. ប្តីប្រពន្ធមានភាពល្វីងជូរចត់

អាចមានបញ្ហាដោយសារប្តីឬប្រពន្ធមានភាពជូរចត់។ វាអាចដោយសារតែស្ថានភាពឬការសន្ទនាជាក់លាក់មួយដែលមិនត្រូវបានពិភាក្សាហើយដែលនាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំ។

៣. មិននិយាយពីចំណង់ផ្លូវភេទ

ប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាមិននិយាយអំពីចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេទេវានឹងមិនមានភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទរវាងពួកគេទេ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវបើកចំហរអំពីតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ទទួលបានជោគជ័យ។

4. ខ្វះការផ្សងព្រេង

ផ្កាភ្លើងបន្តិចបន្តួចតែងតែចាំបាច់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នៅពេលដែលគ្មានការផ្សងព្រេងឬធាតុផ្សំនៃការភ្ញាក់ផ្អើលដែលបន្សល់ទុកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទំនាក់ទំនងក្លាយជាគួរឱ្យធុញទ្រាន់ហើយភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងស្លាប់។

5. ភាពអាត្មានិយម

ភាពអាត្មានិយមក៏អាចជាលទ្ធភាពដែលទំនាក់ទំនងស្លាប់ហើយដោយហេតុនេះភាពស្និទ្ធស្នាល។ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់ងាកចេញពីទំនាក់ទំនងហើយឈប់គិតជាក្រុមអាកប្បកិរិយារបស់យើងនឹងស្លាប់ហើយដៃគូទាំងពីរឈប់មានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាល។

តើទំនាក់ទំនងអាចរស់ដោយគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលបានទេ?

ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាសសរស្តម្ភសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អមិនថាជាទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬស្នេហាឡើយ។ ភាពស្និទ្ធស្នាលជួយឱ្យដៃគូទាំងពីរដឹងថាពួកគេសំខាន់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

មិនថាយើងមានចំណុចខ្វះខាតឬដែនកំណត់ប៉ុន្មាននោះទេយើងតែងតែប្រាថ្នាចង់ទទួលយកនិងស្រឡាញ់ពីដៃគូរបស់យើង។ ដើម្បីរក្សាភាពខុសគ្នាទាំងអស់របស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកចំណងដែលមានសុខភាពល្អការមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធទាំងរាងកាយនិងអារម្មណ៍គឺជាកាតព្វកិច្ច។

នៅពេលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាអ្វីដែលយើងប្រាថ្នាដូច្នេះបើគ្មានអារម្មណ៍រីករាយនេះទេការទ្រទ្រង់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ នៅពេលអ្នកដឹងពីសារៈសំខាន់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលប្រភេទផ្សេងៗគ្នាវាជាការប្រសើរក្នុងការចាប់ផ្តើមធ្វើការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកព្រោះតម្រូវការរបស់គូស្វាមីភរិយាផ្សេងៗគ្នាអាចខុសគ្នា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចនៃភាពស្និទ្ធស្នាល?

ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាអារម្មណ៍ដ៏ស្រស់ស្អាតដែលជាគ្រឿងផ្សំដ៏ល្អប្រសិនបើយើងចង់ប្រាកដថាយើងមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង ប៉ុន្តែស្រស់ស្អាតដូចដែលវាហាក់ដូចជា - ភាពស្និទ្ធស្នាលក៏គួរឱ្យខ្លាចសម្រាប់មនុស្សខ្លះដែរ។

ការពិតគឺមិនមែនមនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែមានបំណងចង់ស្និទ្ធស្នាលហើយនៅតែត្រូវបានការពារដោយបទពិសោធន៍កន្លងមក។ សម្រាប់ពួកគេការមានភាពស្និទ្ធស្នាលសូម្បីតែជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេនឹងមានន័យថាពួកគេនឹងធ្វើឱ្យយាមរបស់ពួកគេចុះខ្សោយហើយងាយនឹងឈឺចាប់ហើយត្រូវប្រើម្តងទៀត។

ដូចបញ្ហាទុកចិត្តដែរភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងគឺពិបាកសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ នោះហើយជាមូលហេតុសម្រាប់ពួកគេវាពិបាកបន្តិចក្នុងការរកមិនត្រឹមតែការទុកចិត្តរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែឆន្ទៈរបស់ពួកគេក្នុងការស្និទ្ធស្នាលផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានការភ័យខ្លាចចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនងសូមពិចារណាធ្វើដូចខាងក្រោម៖

  • ទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មបែបនេះនៅពេលពួកគេព្យាយាមមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នក។ កុំទុកពួកគេនៅក្នុងទីងងឹត។
  • កុំដាក់សម្ពាធខ្លួនឯង។ អ្នកមិនល្អឥតខ្ចោះហើយមិនអីទេ។ ទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងខ្លះហើយចំណាយពេលដើម្បីព្យាបាល។
  • ស្វែងយល់ពីមូលហេតុដើម។ ចូលទៅក្នុងអតីតកាលរបស់អ្នកហើយដឹងថាអ្វីដែលមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ តើវាជាការប៉ះទង្គិចឬការភ័យខ្លាចដែលមិនស្គាល់អត្តសញ្ញាណ? រកមូលហេតុដើមដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា។
  • ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកក្រែងលោវាគួរតែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចជួយអ្នកធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហានិងផ្តល់ដំណោះស្រាយឬការព្យាបាលសមស្រប។

ការអានដែលទាក់ទង៖ ខ្លាចភាពស្និទ្ធស្នាល៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក?

ប្រសិនបើបច្ចុប្បន្នអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងដោយគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលអ្នកនឹងដឹងថាអ្វីទៅជាភាពស្និទ្ធស្នាលពិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងហើយអ្នកនឹងដឹងថាពេលខ្លះវាអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ អាចមានកត្តាដែលអាចរួមចំណែកដល់ការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាល។

ដូច្នេះតើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាកដថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកនឹងបន្តមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា?

  1. ធ្វើឱ្យវាយឺតជាពិសេសនៅពេលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង។ ភាពស្និទ្ធស្នាលមិនដែលប្រញាប់ប្រញាល់ទេដូច្នេះសូមអនុញ្ញាតឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកសម្រាប់ការសាងសង់វាបន្តិចម្តង ៗ ។
  2. បង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយវត្ថុងាយស្រួលជាមុនដូចជាព្យាយាមចាប់ផ្តើមការសន្ទនាអំពីជីវិតនិងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ ល។ ជាថ្មីម្តងទៀតសូមអត់ធ្មត់ហើយកុំប្រញាប់។
  3. គោរពប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ អាចមានពេលខ្លះដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្និទ្ធស្នាលឬអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថានាងឬគាត់កំពុងរសាត់ឆ្ងាយ - គោរពហេតុផលហើយធ្វើការលើវា។
  4. ជាចុងក្រោយសូមប្រយ័ត្នចំពោះអារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ស្របនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកឱកាសគឺមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រកាន់យកអារម្មណ៍ដៃគូរបស់អ្នកផងដែរ។ វាគឺជាដំណើរការផ្តល់និងទទួល។

យក​ទៅ​ឆ្ងាយ

យើងម្នាក់ៗប្រហែលជាមានគំនិតខុសគ្នាបន្តិចអំពីអ្វីដែលជាភាពស្និទ្ធស្នាល។

ប៉ុន្តែទោះបីជាយើងមានទស្សនៈផ្សេងគ្នាក៏ដោយអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺយើងអាចយល់ពីសារៈសំខាន់របស់វាមិនត្រឹមតែចំពោះយើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សដែលយើងស្រឡាញ់ហើយដរាបណាយើងអាចអនុវត្តការគោរពនិងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនគិតពីខ្លួនឯងនោះភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដគឺ តែងតែ​នៅ​ទីនោះ។