ដេលបេញចិត្ដ
- អនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនិយាយ
- កំណត់មូលហេតុ៖ ការចោទប្រកាន់និងការយល់ដឹង
- ជៀសវាងការពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកដទៃ៖ និយាយថា“ ទេ” ចំពោះអាជ្ញាកណ្តាល
- បោក? តើអ្នកបោកប្រាស់មានន័យថាម៉េច?
- លោតពីលើទីជ្រៅ
តាមឧត្ដមគតិគ្រួសារត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកន្លែងឈរជើងជួយយើងក្នុងការតស៊ូជាមួយការវាយប្រហារជីវិតផ្សេងៗគ្នាបង្កើនអត្តសញ្ញាណរបស់យើងនិងព្យាបាលរបួសរបស់យើង។
នៅពេលរៀបការយើងជឿជាក់លើសេណារីយ៉ូដ៏ល្អនេះប៉ុន្តែជារឿយៗមិនដឹងថាត្រានៅក្នុងលិខិតឆ្លងដែនគ្រាន់តែជាឥដ្ឋដំបូងដែលយើងដាក់នៅមូលដ្ឋាននៃប៉ុស្តិ៍នេះទេ។
មុនពេលវាត្រូវបានពង្រឹងដោយឧត្ដមគតិយើងគួរតែឆ្លងកាត់ផ្លូវវែងឆ្ងាយនិងមានបន្លាហើយប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាច្រើន។ អ្នកដែលធ្លាប់ជួបប្រទះការលួចបន្លំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដឹងថាការវាយប្រហារខាងក្រៅមិនគំរាមកំហែងដល់គូស្វាមីភរិយាដែលជាសត្រូវខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។
វាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពភ្ញាក់ផ្អើលក្នុងជីវិតនៅពេលទាញចុងខ្សែរដូចគ្នាប៉ុន្តែវាមានភាពស្មុគស្មាញជាងក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពទន់ខ្សោយដែលអាចកម្ទេចប៉ុស្តិ៍ដែលខ្លាំងបំផុតក្នុងរយៈពេលមួយនាទីដូចជាវាជាវិមានកាត។
សម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបដែលចាត់ទុកថាការលួចបន្លំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមែនជាប្រធានបទសម្រាប់ដោះស្រាយទេប៉ុន្តែជាការបញ្ចប់គ្រួសារយើងអាចនិយាយបានថា៖ កំហុសឬការប្រមាថមិនមែនជាអ្នកប្រឹក្សាគ្រួសារល្អទេ។
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍នៃកំហុសទាំងនេះបន្ទាប់ពីក្បត់ហើយនៅតែនៅជាមួយគ្នាប៉ុន្តែជឿយើងទៅវាអាចទៅរួច។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសួរខ្លួនឯងថាតើធ្វើដូចម្តេចទើបខ្ញុំឈប់មានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការលួចបន្លំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍? ឬកំពុងរកមើល វិធីដើម្បីយកឈ្នះលើកំហុសបន្ទាប់ពីបោកប្រាស់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ យើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបធ្វើនេះ។
អនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកនិយាយ
ការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯង (ចំពោះអ្នកក្បត់ជាតិ) ឬការអាណិតខ្លួនឯង (ចំពោះអ្នកដែលត្រូវគេក្បត់) គឺជាសភាវគតិងាយស្រួលបំផុតហើយគូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនចូលចិត្តជ្រមុជទឹកក្នុងអារម្មណ៍របស់ពួកគេឱ្យបានស៊ីជម្រៅតាមដែលអាចធ្វើទៅបានជាជាងចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។
ប្រាកដ: ការសន្ទនាត្រូវការជាបន្ទាន់វាអាចបង្ហាញពីជំហរពិតរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក នៅលើបញ្ហាខណៈពេលដែលអារម្មណ៍ខុសអ្នក។
ដូច្នេះនៅពេលដែលកំហុសរបស់អ្នកស្រែកថា“ ខ្ញុំជាមនុស្សកំសាកហើយនាង/គាត់មិនដែលអភ័យទោសឱ្យខ្ញុំ” ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រេចចិត្តជំនួសអ្នកដទៃទេប៉ុន្តែទំនងជាខ្សឹប “ គ្រាន់តែសុំការអភ័យទោសវាតែងតែមានឱកាស”
អារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលត្រូវគេក្បត់អាចអះអាងថា“ ខ្ញុំមិនចង់ anything អ្វីទេ!” សូម្បីតែខួរក្បាលរបស់ពួកគេឈ្លោះប្រកែកគ្នាដើម្បីស្តាប់អ្វីដែលដៃគូរបស់ពួកគេត្រូវនិយាយនៅក្នុងការការពារ។
ប្រាកដណាស់ អ្នកទាំងពីរត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ការរងទុក្ខនិងទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ គំនិតអំពីការពិតនៃការក្លែងបន្លំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្តែកុំប្រកាន់យកការសម្រេចចិត្តដោយអារម្មណ៍ស្តាប់សំលេងខ្សឹបៗនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកហើយព្យាយាម ផ្តល់ឱកាសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកនិងជួយយកឈ្នះលើកំហុសនៃភាពមិនស្មោះត្រង់។
កំណត់មូលហេតុ៖ ការចោទប្រកាន់និងការយល់ដឹង
យើងទើបតែស្រមៃឃើញការបញ្ចេញកំហឹងនៅលើមុខមនុស្សដែលបោកប្រាស់“ តើមានហេតុផលអ្វីហើយហេតុអ្វីខ្ញុំគួររកមើលពួកគេ? !!”
កុំប្រញាប់ដើម្បីទទួលយកការទទួលខុសត្រូវដោយខ្លួនឯង។ ចងចាំ, នៅពេលដែលមានអ្វីខុសនៅក្នុងគ្រួសារវាមិនអាចមានតែមនុស្សម្នាក់ដែលមានកំហុសនោះទេ; ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរគឺជាហេតុផល។ ពិចារណាច្បាប់នេះហើយព្យាយាមវិភាគ។
សួរខ្លួនឯងថា“ តើខ្ញុំបានខកខានអ្វីខ្លះ? តើដៃគូររបស់ខ្ញុំព្យាយាមរកអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀត?” ពេលវេលានៃភាពស្មោះត្រង់គឺសំខាន់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចចោទប្រកាន់បានប៉ុន្តែមានមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលអាចយល់បាន។
ជាការពិត, ជៀសវាងការបង្ហាញការពិចារណារបស់អ្នកមុនពេលអ្នកលឺមូលហេតុនៃអ្នកក្បត់។ ទីមួយគាត់/នាងមិនអាចគ្មានអ្វីនិយាយហើយប្រើគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីរៀបចំ។
ទីពីរហេតុផលរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកអាចខុសពីអ្នកប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចធ្វើបាបអ្នកម្តងទៀតទេ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនដែលដឹងពីមូលហេតុពិតហើយដូច្នេះនឹងមិនអាចដោះស្រាយវាបានឡើយ។
ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកក្បត់ជាតិ ភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯងនិងការសារភាពដោយស្មោះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបាន ជាមួយនឹងកំហុសនិងទទួលបានការអភ័យទោស។
ជៀសវាងការពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកដទៃ៖ និយាយថា“ ទេ” ចំពោះអាជ្ញាកណ្តាល
យើងដឹងថានៅពេលដែលមនុស្សរងទុក្ខពួកគេត្រូវការបង្ហាញពីការឈឺចាប់របស់ពួកគេហើយស្វែងរកការគាំទ្រ។ វាជាវិធីធម្មជាតិដើម្បីទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ប៉ុន្តែយើងសុំឱ្យអ្នកគិតឱ្យបានល្អមុននឹងអ្នកជ្រើសរើសមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត។
ពិចារណាលើការពិតដែលថាមនុស្សកាន់តែច្រើនត្រូវបានជូនដំណឹងនោះភាពច្របូកច្របល់កាន់តែធំនឹងត្រូវបានលើកឡើងជុំវិញបញ្ហានេះ។ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងមិនអាចរើសស្រូវសាលីពីអង្កាមហើយប្រថុយក្លាយជាចំណាប់ខ្មាំងនៃគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់មនុស្សទីបីឡើយ។
យើងមិនណែនាំឱ្យចែករំលែកជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់អ្នកទេ៖ អ្នកនឹងអត់ទោសឱ្យពិធីជប់លៀងរបស់អ្នកប៉ុន្តែពួកគេមិនដែលធ្វើបែបនេះទេ។ ការប្រមាថរបស់ពួកគេនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំភ្លេចរឿងនេះទេហើយអាចជាបញ្ហាបំពុលជីវិតអ្នកថែមទៀត។
យកល្អគួរតែជ្រើសរើសមនុស្សដែលមិនលំអៀងដែលនៅឆ្ងាយពីការចូលរួមក្នុងជីវិតគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប្រហែលជាបូជាចារ្យប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកជឿឬមិត្តភក្តិដែលរស់នៅឆ្ងាយពីកន្លែងរបស់អ្នក។
បោក? តើអ្នកបោកប្រាស់មានន័យថាម៉េច?
ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តនៅជាមួយគ្នា បានពិភាក្សាគ្រប់យ៉ាងយល់និងអភ័យទោសគ្រាន់តែភ្លេចថាការលួចបន្លំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍កើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យើងដឹងហើយថាវាជាកិច្ចការដ៏លើសលប់ជាពិសេសនៅដើមដំបូងប៉ុន្តែមិនមានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីនៅជាមួយគ្នាទេ។
ការនិយាយឥតឈប់ឈរការចោទប្រកាន់ការសង្ស័យនិងរឿងកំប្លែងជាមួយនឹងបរិបទជាក់ស្តែង - ទាំងអស់នេះជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ អារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៃកំហុសនិងការប្រមាថរារាំងការទាក់ទងគ្នានិងពន្យារវិបត្តិគ្រួសាររបស់អ្នក។
ជៀសវាងការនិយាយហើយព្យាយាមរស់នៅតាមរបៀបរស់នៅដែលមានទម្លាប់ហើយធ្វើការលើការកែកំហុសដោយមិនចាំបាច់បន្លិចការខិតខំប្រឹងប្រែងតូចតាចរបស់អ្នក។
លោតពីលើទីជ្រៅ
នេះ វិធីល្អបំផុតក្នុងការបំភ្លេចរឿងអាក្រក់គឺជំនួសវាដោយរឿងវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះអ្នកបោកប្រាស់សូមកុំរង់ចាំយូរហើយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្តល់សំណងដល់អារម្មណ៍ទឹកឃ្មុំរបស់អ្នក។
ដំណើរធ្វើឱ្យក្តីស្រមៃរបស់នាងក្លាយជាការពិតការទៅលេងកន្លែងដែលទាក់ទងនឹងសុភមង្គលរួមរបស់អ្នកឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធម្តងទៀតគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អ។
កុំខ្លាចថាវាមិនមែនជាពេលវេលាល្អនៅឡើយទេ៖ សូមចងចាំថាជំងឺណាមួយមានរយៈពេលយូរប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនចាត់វិធានការសមស្រប។ ពិចារណាពីបទពិសោធន៍វិជ្ជមានថ្នាំគ្រាប់ពីកំហុសនិងការប្រមាថ។
សូមគោរពអ្នកចាញ់សូមជួបគំនិតផ្តួចផ្តើមណាមួយរបស់គណបក្សអ្នកទោះបីជាវានៅតែពិបាកជម្នះការប្រមាថក៏ដោយ។ កាន់តែយូរអ្នកនឹងពន្យាពេលសុភមង្គលភាពងងឹតកាន់តែធំលេចឡើងរវាងអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
ភាគច្រើនប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តនៅជាមួយគ្នាអ្នកមិនចង់ឱ្យមានព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះកើតឡើងទេ។ សូមពិចារណាថាអនុសាសន៍ទាំងនេះល្អលុះត្រាតែប្តីប្រពន្ធទាំងពីរចង់នៅជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើភាគីណាមួយព្យាយាមបញ្ចប់រឿងពួកគេនឹងមិនដំណើរការទេ។
មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិធ្វើខុសប៉ុន្តែត្រូវចាំថាការលួចបន្លំក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ម្តងហើយម្តងទៀតច្រើនដងឬពីរដងវាមិនអាចចាត់ទុកថាជាកំហុសទៀតទេប៉ុន្តែរបៀបរស់នៅ។
បន្ទាប់មកសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកចង់រស់នៅជាមួយអ្នកបោកប្រាស់ដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបានទេ? ស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នកនិងការពារគ្រួសាររបស់អ្នក។