វិធីអភ័យទោសឱ្យប្តីរបស់អ្នកចំពោះកំហុសអតីតកាល

ដេលបេញចិត្ដ

• ហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកអភ័យទោស
• ជំហានទី ១. យល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង
• ជំហានទី 2. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក
• ជំហានទី ៣. ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកដូចមនុស្សដែលរៀបការស្ទើរតែទាំងអស់នៅលើពិភពលោកអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ពីរបៀបអភ័យទោសឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចំពោះកំហុសកន្លងមក។ ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍វាជៀសមិនផុតពីការធ្វើខុសខ្លះធំជាងខ្លះតូចជាង។ ហើយវាក៏ជៀសមិនរួចដែរក្នុងការមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកត្រូវគេធ្វើខុស ដោយសារតែអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សពីរនាក់ហើយមនុស្សនៅឆ្ងាយពីភាពឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ថិតក្នុងឋានៈជាប្តីឬប្រពន្ធដែលត្រូវគេធ្វើបាបអ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ថាការរំលងកន្លងមកនេះហាក់ដូចជានៅជាប់ក្នុងចិត្តនិងគំនិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត។ ដូច្នេះតើអ្នកអភ័យទោសប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចំពោះកំហុសអតីតកាលរបស់ពួកគេយ៉ាងដូចម្តេច?

ហេតុអ្វីបានជាវាពិបាកអភ័យទោស

រាល់ទម្រង់នៃការក្បត់ពីមនុស្សដែលអ្នកត្រូវបានគេសន្មតថាអាចទុកចិត្តបានក្នុងជីវិតរបស់អ្នកគឺជាការឈឺចាប់ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនអាចយកឈ្នះបាន។ មិនថាវាជាការភូតកុហកភាពមិនស្មោះត្រង់ការញៀនឬអំពើក្បត់ណាមួយសូមត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ផ្លូវរអាក់រអួលនៅខាងមុខ។ ព្រោះវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការអភ័យទោសឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។ ទាំងពីរសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងសម្រាប់សុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលយើងដឹងអំពីការក្បត់ជាតិយើងនឹងឆ្លងកាត់មនោសញ្ចេតនាដំបូងបង្អស់ចាប់ពីកំហឹងសុទ្ធរហូតដល់ស្ពឹកទាំងស្រុង។ យើងនឹងមិនដឹងថាអ្វីវាយយើងទេ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងពេលវេលាយើងនឹងឆ្លងកាត់ការភ្ញាក់ផ្អើលដំបូងនេះ។ ជាអកុសលវានៅទីនេះដែលបញ្ហាពិតប្រាកដជាមួយនឹងការអនុញ្ញាតឱ្យចាប់ផ្តើម។ វានៅទីនេះដែលយើងលែងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការភ្ញាក់ផ្អើលនិងការមិនជឿទាំងស្រុងប៉ុន្តែយើងដឹងដោយឈឺចាប់អំពីការឈឺចាប់នៅខាងមុខ។

ហើយត្រង់ចំណុចនេះហើយដែលចិត្តរបស់យើងចាប់ផ្តើមលេងល្បិចលើយើង។ និយាយរួមខួរក្បាលរបស់យើងកំពុងព្យាយាមការពារយើងពីការឈឺចាប់ម្តងទៀតដោយការរៀបចំឡើងវិញនូវរបៀបដែលយើងមើលឃើញការពិត។ យើងនឹងចាប់ផ្តើមសង្ស័យគ្រប់ជំហានដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់យើងធ្វើ។ យើងនឹងប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះសញ្ញាណាមួយដែលអាចកើតមានឡើងម្តងទៀត (និយាយកុហកបោកប្រាស់លេងល្បែងស៊ីសងឬស្រដៀងគ្នា) ។

ហើយវាគឺជាដំណើរការដូចគ្នាដែលធ្វើឱ្យអ្នកមិនចង់អភ័យទោសឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ អ្នកជឿថាប្រសិនបើអ្នកអភ័យទោសអ្នកកំពុងអនុញ្ញាតឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកធ្វើដូចគ្នាម្តងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ដោយការអភ័យទោសអ្នកគ្រាន់តែបន្តដំណើរទៅមុខទៀតយើងមិននិយាយថាមិនអីទេដែលត្រូវឆ្លងកាត់រឿងនោះ។ ដូច្នេះដោយសារវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអភ័យទោសនេះគឺជាជំហានបីដើម្បីសម្រេចបានគោលដៅនេះ។

ជំហានទី ១. យល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង

នេះប្រហែលជាមិនពិបាកសម្រាប់អ្នកទេព្រោះយើងភាគច្រើនមានបំណងចង់ចាក់theសពីរបៀបដែលការក្បត់ជាតិបានកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងមានឆន្ទៈជួយអ្នកដោយយល់ពីវាទាំងអស់។ តាមឧត្ដមគតិអ្នកនឹងត្រូវសួរសំណួរទាំងអស់ហើយអ្នកនឹងទទួលបានចម្លើយទាំងអស់។

ប៉ុន្តែទោះអ្នកមានការគាំទ្របែបនេះឬអ្នកមិនមានជំហាននេះក៏មានភារកិច្ចសំខាន់មួយទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន។ ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកម្នាក់ៗ។ កំណត់ថាតើទិដ្ឋភាពនៃការក្បត់មួយណាដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់បំផុត។ ហើយសូមព្យាយាមស្វែងយល់ពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកផងដែរ។ អារម្មណ៍របស់ពួកគេហេតុផលរបស់ពួកគេ។

ជំហានទី 2. ថែរក្សាខ្លួនអ្នក

ការអភ័យទោសឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទំនងជាដំណើរការវែងឆ្ងាយ។ មួយដែលអាចបញ្ចេញថាមពលទាំងអស់ចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចបន្តដំណើរទៅមុខបាននៅចំណុចណាមួយ។ ការព្យាបាលរបួសជាប្រចាំមានវិធីបំផ្លាញជីវិតប្រចាំថ្ងៃទំនុកចិត្តនិងភាពរីករាយរបស់អ្នក។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អជាមុនសិន។

លួងលោមខ្លួនឯង។ ត្រូវហ៊ានអះអាង។ ព្យាយាមកុំឈ្លានពាននិងវាយប្រហារប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅពេលមានការឈឺចាប់។ ផ្ទុយទៅវិញបណ្ដោយខ្លួនអ្នក។ ចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការពេលខ្លះនៅម្នាក់ឯងយកវា។ នេះនឹងនាំឱ្យមានគំនិតច្បាស់លាស់និងមានឱកាសប្រសើរក្នុងការដោះស្រាយការអន់ចិត្ត។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតត្រូវចងចាំថាអ្នកត្រូវព្យាបាលមុនពេលអ្នកអាចអភ័យទោសឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។

ជំហានទី ៣. ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់អ្នក

សង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីអ្នកបានបោះជំហានមុន ៗ ឥឡូវនេះអ្នកស្ថិតនៅកន្លែងដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។ អ្នកអាចស្វែងរកសន្តិភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នកដោយមិនគិតពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅខាងក្រៅ។ អ្នកយល់ពីរបៀបដែលការក្បត់ជាតិកើតឡើងហើយអ្នកក៏យល់ពីខ្លួនឯងនិងតម្រូវការរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុនបន្តិច។

នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងអ្នកមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈ។ ដោយមិនគិតពីអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកតែងតែមានវិធីដើម្បីមើលវាពីទស្សនៈផ្សេងគ្នាជាច្រើន។ មិនថាវាជាទស្សនៈរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកឬអព្យាក្រឹត្យទាំងស្រុងអ្នកអាចជ្រើសរើសមើលវាខុសគ្នាហើយមិនប្រកាន់ស្តាយក្រោយឡើយ។ តាមវិធីនោះអ្នកហៀបនឹងចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មីនិងសេរី!