ដេលបេញចិត្ដ
- ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិត
- ពិភាក្សាអំពីជម្រើសព្យាបាលដែលអាចកើតមាន
- រក្សាទំនាក់ទំនងបើកចំហ
- ពិចារណាការព្យាបាលគូស្វាមីភរិយា
ការឡើងរឹងរបស់លិង្គដែលជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា អេដស៍គឺជាផ្នែកមួយនៃភាពខ្សោយខាងផ្លូវភេទដែលកើតមានជាទូទៅចំពោះបុរស ហើយហាងឆេងរបស់ពួកគេដែលជួបប្រទះនឹងជំងឺអេដស៍កើនឡើងតាមអាយុ។
តើការងាប់លិង្គប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេចអាស្រ័យទៅលើរបៀបដែលប្ដីប្រពន្ធមួយគូដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
និយាយអំពីអេដស៍ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអាចមិនស្រួលខ្លាំង និងអាម៉ាស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬទំនាក់ទំនង។
នេះប្រហែលជាដោយសារតែ អេដមានឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តយ៉ាងសំខាន់លើដៃគូទាំងពីរ នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
គូស្វាមីភរិយាដែលជួបប្រទះបញ្ហាអេដស៍ក្នុងទំនាក់ទំនងជារឿយៗមានទំនោរបន្ទោសគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះស្ថានភាពរបស់ពួកគេហើយជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនិងការគោរពខ្លួនឯងទាប។
ដំណឹងល្អគឺថា មានជម្រើសព្យាបាលជាច្រើនសម្រាប់អេឌី។ ការពិភាក្សាអំពីបញ្ហាងាប់លិង្គជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនិងការប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពជាមួយគ្នាអាចជួយនាំអ្នកឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា។
ប្រើគន្លឹះទាំងនេះសម្រាប់ការសន្ទនាដោយបើកចំហនិងស្មោះត្រង់អំពីបញ្ហាងាប់លិង្គជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការពិត
អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យអេដស៍រួមមានបញ្ហាមួយចំនួនដូចជាលំហូរឈាមមានកំណត់ទៅលិង្គអតុល្យភាពអ័រម៉ូនការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងមូលហេតុផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត
បទពិសោធន៍អេដអាចនាំមកនូវអារម្មណ៍ជាច្រើនដល់ផ្ទៃ សម្រាប់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។ ពួកគេប្រហែលជាពិបាកចិត្តខ្លាំងហើយមានអារម្មណ៍ថាភាពជាបុរសរបស់ពួកគេត្រូវបានសម្របសម្រួល។
ដៃគូរបស់អ្នកអាចព្រួយបារម្ភថាអ្នកលែងមានភាពទាក់ទាញឬពួកគេធ្វើអ្វីខុសហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននិងខឹង។
ការពិភាក្សាអំពីបញ្ហានៃការឡើងរឹងរបស់លិង្គជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចជាការពិបាកប៉ុន្តែដើម្បីកំណត់រកមូលហេតុនៃបញ្ហានេះនិងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយវាទាមទារឱ្យអ្នកទាក់ទងដោយបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមការសន្ទនាគឺជាមួយនឹងការពិត។ អង្គុយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយពន្យល់ថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពដែលបុរសជាង ១៨ លាននាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកមាន។
ធានាដៃគូរបស់អ្នកថាស្ថានភាពនេះមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងការទាក់ទាញទេ។ រៀបចំការពិតហើយអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកសួរសំណួរ។ ការប្រើអក្សរសិល្ប៍ពីវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍។
នៅពេលអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាបញ្ហានេះនឹងមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតហើយដំណោះស្រាយទាំងនោះអាចធ្វើទៅបានចំពោះអេដ។ ជំហានបន្ទាប់គឺដើម្បី ស្វែងរកដំណោះស្រាយដែលនឹងដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
ពិភាក្សាអំពីជម្រើសព្យាបាលដែលអាចកើតមាន
នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលទាក់ទងជាមួយអេឌី ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការគ្រប់គ្រងអេឌីរបស់អ្នកអាចរួមបញ្ចូលការគ្រប់គ្រងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតការប្រើថ្នាំឬបន្ថយភាពតានតឹងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
លើសពីនេះជម្រើសព្យាបាលអេឌីគួរតែផ្តោតលើការផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុត។
អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងពីរបៀបដែលពួកគេអាចជួយអ្នក។ បើអាចសូមពិចារណាអញ្ជើញដៃគូរបស់អ្នកទៅជាមួយអ្នកដើម្បីណាត់ជួបគ្រូពេទ្យនាពេលអនាគត។
ការរួមបញ្ចូលដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការព្យាបាលអាចជួយឱ្យពួកគេយល់ពីស្ថានភាព។
មិនថាវាជាការព្យាបាលរាងកាយ, ថ្នាំតាមមាត់, ការចាក់ថ្នាំឬសូម្បីតែការបញ្ចូលលិង្គ ដៃគូរបស់អ្នកទទួលយកការព្យាបាលជាក់លាក់ណាមួយអាចមានសារៈសំខាន់ណាស់ សម្រាប់អនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
រក្សាទំនាក់ទំនងបើកចំហ
តើអ្នកឆ្ងល់ទេថាតើគូស្វាមីភរិយាអាចនិយាយអំពីបញ្ហាងាប់លិង្គនិងរួមភេទបានល្អជាងមុនដែរឬទេ? មែនហើយវាត្រូវការភាពក្លាហាននិងការអត់ធ្មត់ជាច្រើនពីដៃគូទាំងពីរដើម្បីធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហានេះ។
ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនាដំបូងវាជារឿងធម្មតាទេដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនមានអ្វីនិយាយច្រើន។ ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីស្រូបយកព័ត៌មាន ហើយអាចមានសំណួរនៅពេលអនាគត
រក្សាខ្សែទំនាក់ទំនងបើកចំហ ដូច្នេះអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកអាចបន្តនិយាយអំពីវាតាមតម្រូវការ។
ភាពស្មោះត្រង់និងបើកចំហនឹងជួយអ្នកទាំងពីរ នៅពេលអ្នកស្វែងយល់ពីដំណោះស្រាយព្យាបាលនិងស្វែងរកជម្រើសដើម្បីទទួលបានការសប្បាយខាងផ្លូវភេទ។
ផ្នែកដ៏ភ្លឺស្វាងនៃដំណាក់កាលនេះគឺថានៅពេលអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកអាចឆ្លងកាត់វាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងរឹងមាំជាងអ្វីដែលពីមុន។
គូស្វាមីភរិយាតែងតែជួបប្រទះនូវការទាក់ទាញខ្លាំងក្លាបង្កើតទំនុកចិត្តផ្លូវភេទឡើងវិញនិងមានអារម្មណ៍ដឹងគុណចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកបន្ទាប់ពីជ័យជំនះលើបញ្ហាងាប់លិង្គ
ពិចារណាការព្យាបាលគូស្វាមីភរិយា
ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការនិយាយអំពីអេដស៍ជាមួយគ្នាអ្នកគួរតែពិចារណាអំពីការប្រឹក្សាយោបល់ដល់គូស្វាមីភរិយា។
ក្នុងករណីជាច្រើននៃអេឌី បញ្ហាអាចមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្តច្រើនជាងរាងកាយ។ អ្នកប្រឹក្សាឬអ្នកព្យាបាលរោគអាចជួយអ្នករកឃើញវិធីដើម្បីដោះស្រាយបុព្វហេតុនៃអេដស៍និងរកវិធីធ្វើ
អ្នកប្រឹក្សាម្នាក់អាចជួយអ្នកទាំងពីរទំនាក់ទំនងនិងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក នៅក្នុងការកំណត់មិនកាត់ក្តី។ អ្នកប្រឹក្សាដែលមានជំនាញខាងបញ្ហាផ្លូវភេទអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេស។
ការនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអេដស៍អាចជួយសម្រាលបន្ទុកខ្លះដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ហើយអាចជួយសម្រាលកង្វល់របស់ដៃគូអ្នក។
ការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាគឺជាផ្នែកដែលពិបាកបំផុត។ នៅពេលអ្នកបន្តទំនាក់ទំនងអ្នកអាចឃើញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នកជាងពេលមុនហើយអ្នកអាចជួបប្រទះនូវភាពស្និទ្ធស្នាលកាន់តែស៊ីជម្រៅ។