ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ
- 2. គាត់ស្អប់នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយបុរសដទៃទៀត
- 3. គាត់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម stalks
- 4. ត្រូវការសុពលភាពថេរ
- 5. គាត់មិនអាចលឺអំពីទំនាក់ទំនងពីមុនទេ
បញ្ហាអសន្តិសុខមិនងាយស្រួលដោះស្រាយទេជាពិសេសឥឡូវនេះនៅក្នុងយុគសម័យនៃប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដែលមនុស្សគ្រប់រូបកំពុងបង្អួតសម្រស់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះផ្ទះដ៏ធំនិងប្តីប្រពន្ធដ៏កក់ក្តៅរបស់ពួកគេ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនគិតអំពីអសន្ដិសុខមនុស្សស្រីការពិតគឺថាបុរសក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយសារការគោរពខ្លួនឯងទាបដែរ។
កុំទុកឱ្យបុរសអសន្ដិសុខជាន់លើជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបបុរសថ្មីហើយគាត់បង្ហាញពីអសន្ដិសុខទាក់ទងនឹងមិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសាររូបរាងរបស់គាត់ទំនាក់ទំនងអតីតកាលនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀតអ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះគាត់។
ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅការច្រណែនដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់និងអសន្តិសុខអាចប្រែទៅជាគ្រោះថ្នាក់គ្រប់គ្រងឥរិយាបថទំនាក់ទំនង។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងកំពុងសម្លឹងមើលសញ្ញា ៥ យ៉ាងនៃអសន្តិសុខចំពោះបុរសនិងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបំបាត់ការភ័យខ្លាចរបស់គាត់។
1. ការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ
សញ្ញានៃអសន្ដិសុខចំពោះបុរសជាទូទៅរួមមានធាតុផ្សំនៃការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយា។
នេះអាចជាទម្រង់នៃការមើលងាយឬដាក់អ្នកចុះដោយញែកអ្នកចេញពីមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារដែលតែងតែធ្វើបាបអ្នកខ្វះការជឿជាក់ឥតឈប់ឈរសង្កត់ធ្ងន់លើតួនាទីរបស់ពួកគេជា“ អ្នកការពារ” របស់អ្នកហើយបញ្ជីបន្តទៅមុខទៀត។
ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរនិងការបញ្ចេញឧស្ម័នគឺជាវិធីទូទៅផ្សេងទៀតដែលបុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអាចស្វែងរកការគ្រប់គ្រងអ្នក។ ការដុតហ្គាសគឺជាទម្រង់នៃការរៀបចំនិងការលាងខួរក្បាលដែលអ្នករំលោភបំពាននឹងនិយាយកុហកឬនិយាយបំផ្លើសអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកយល់ច្រឡំឬគ្រប់គ្រងអ្នក។ ជារឿយៗនេះបណ្តាលឱ្យជនរងគ្រោះចោទសួរពីភាពសុចរិតនិងតម្លៃខ្លួនឯង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា
សtudies បង្ហាញថាទំនាក់ទំនងដែលដៃគូតែងតែសម្តែងការដឹងគុណចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកគឺមានភាពរីករាយបំផុតមិនមែនជាកន្លែងដែលដៃគូររករឿងដាក់គ្នានិងស្វែងរកការត្រួតពិនិត្យនោះទេ។
បុរសម្នាក់ដែលមានអសន្ដិសុខខ្លាំងដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យមានជីវិតក្រៅពីគាត់មិនមែនជាមនុស្សដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។
មិនត្រឹមតែអាកប្បកិរិយាពុលនេះទេដែលអាចបំផ្លាញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុន្តែស្ថិតិបង្ហាញថាស្ត្រីម្នាក់ក្នុងចំណោម ៤ នាក់នឹងជួបប្រទះអំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារដោយដៃគូស្និទ្ធស្នាលហើយអ្នករំលោភបំពានតែងតែបង្ហាញសញ្ញានៃការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថមុនពេលអ្វីៗឈានទៅដល់ទឹកដីដែលគ្រោះថ្នាក់ជាង។
2. គាត់ស្អប់នៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយបុរសដទៃទៀត
ការច្រណែនដែលមានសុខភាពល្អមិនចាំបាច់ជារឿងអាក្រក់ទេ។ យ៉ាងណាមិញតើអ្វីទៅជាការច្រណែនបើមិនមែនជាផ្កាភ្លើងនៃក្តីស្រឡាញ់និងបំណងមិនចង់បាត់បង់មនុស្សសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក?
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការច្រណែនអាចក្លាយជាការរំខានហើយថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង។ វាអាចបណ្តាលឱ្យគាត់តាមដានសង្គមរបស់អ្នកលួចមើលទូរស័ព្ទរបស់អ្នកតាមអ្នកឬសូម្បីតែចាប់ផ្តើមឈ្លោះជាមួយមិត្តភក្តិប្រុសៗរបស់អ្នក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា
ទាក់ទងដោយបើកចំហជាមួយបុរសរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍។ ធ្វើឱ្យគាត់ជឿជាក់ថាគាត់អាចទុកចិត្តអ្នកជុំវិញបុរសដទៃទៀត។ ប្រសិនបើគាត់នៅតែបន្តមានអារម្មណ៍ច្រណែនឈ្នានីសគាត់អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាពីការបែកបាក់ជាមួយគាត់ព្រោះនេះអាចនាំឱ្យមានអាកប្បកិរិយាផ្សេងទៀតដែលអាចគ្រប់គ្រងបាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
3. គាត់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម stalks
សញ្ញានៃអសន្ដិសុខចំពោះបុរសនាំឱ្យត្រលប់ទៅបណ្តាញសង្គមវិញ។
មិនអីទេដូច្នេះយើងទាំងអស់គ្នាមានកំហុសចំពោះបណ្តាញសង្គមតាមរកដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់យើងឬសូម្បីតែ (ឬយើងគួរនិយាយជាពិសេស) អតីតរបស់យើង។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងការចង់ដឹងចង់ឃើញតាមអ៊ិនធរណេតកម្រិតស្រាលនិងការគ្រប់គ្រងការច្រណែនបណ្តាញសង្គម។
ប្រសិនបើបុរសរបស់អ្នកកត់សំគាល់រាល់រឿងដែលអ្នកបានបង្ហោះពីអ្នកដែលផ្តល់យោបល់លើរូបថតរបស់អ្នកទៅអ្នកដែលអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមតាមដាននៅលើ Instagram អ្នកអាចមានបញ្ហា។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា
រំលឹកគាត់ថាការមើលងាយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអាចបង្កើតការយល់ច្រឡំ។ គាត់អាចយកអ្វីៗចេញពីបរិបទហើយធ្វើការធំដោយមិនមានអ្វីសោះ។
អ្វីដែលអ្នកដាក់នៅលើបណ្តាញសង្គមគឺច្បាស់ជាសាធារណៈសម្រាប់អ្នករាល់គ្នាមើលបើទោះបីជាមានតែនៅក្នុងបញ្ជីមិត្តរបស់អ្នកក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើបណ្តាញសង្គមរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកនៅតែបន្តកើតមានអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាថានឹងបែកបាក់ជាមួយគាត់ឬដកគាត់ចេញពីគណនីរបស់អ្នក។
4. ត្រូវការសុពលភាពថេរ
សញ្ញាធំបំផុតមួយនៃអសន្ដិសុខចំពោះបុរសគឺតំរូវអោយមានសុពលភាពថេរ។ ហើយតើអ្នកណាមិនចូលចិត្តសុពលភាពក្នុងទំនាក់ទំនង? វាអាចជាការនិយាយមិនគួរឱ្យជឿដែលដៃគូរបស់អ្នកនិយាយអ្វីល្អ ៗ អំពីអ្នក។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការសួរថាតើអ្នកស្រឡាញ់គាត់ឬត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍គាត់រាល់ថ្ងៃអាចធុញទ្រាន់យ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់ពិតជាមិនស្តាប់អ្នកទេ?
អ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា
តម្រូវការបុរសរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើសុពលភាពថេរអាចជាការរំខានប៉ុន្តែវាស្ទើរតែមិនប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលវាមកដល់មនុស្សដែលអាចជួយខ្លួនឯងបានគឺគាត់។ គាត់ត្រូវតែរៀនស្រឡាញ់និងទទួលយកអ្វីៗអំពីខ្លួនគាត់ដែលគាត់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
ប៉ុន្តែអ្នកអាចធ្វើជាដៃគូគាំទ្រដោយធានាគាត់ថាអ្នកស្រឡាញ់គាត់ចង់បានគាត់ហើយមិនចង់នៅជាមួយអ្នកណាក្រៅពីគាត់ឡើយ។
5. គាត់មិនអាចលឺអំពីទំនាក់ទំនងពីមុនទេ
គូស្វាមីភរិយាខ្លះចូលចិត្តបំបែកទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេពីអតីតកាលខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តចាកចេញពីប្រធានបទអតីតកាលស្នេហាក្រៅតុ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនអាចលឺពីអតីតរបស់អ្នកដោយមិនប្រើសំនួរនិងអាកប្បកិរិយាអសន្តិសុខនិងសំណួរផ្សេងទៀតនោះវាពិតជាអាចក្លាយជាបញ្ហា។
រកមើលចំណុចខ្វាក់ទាំងនេះនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នៅពេលដែលប្រធានបទអតីតរបស់អ្នកលេចចេញមក។
- ត្អូញត្អែរនិងត្អូញត្អែរ
- បិទអារម្មណ៍
- បដិសេធមិនដោះស្រាយបញ្ហា
- សួរថាតើអ្នកស្រឡាញ់អតីតរបស់អ្នកច្រើនជាងនេះទេ?
- ប្រសិនបើអ្នករកឃើញអតីតរបស់អ្នកល្អជាងគាត់
- ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកមានលិង្គធំជាងគាត់
យ៉ាងណាមិញអ្នកប្រហែលជាមិនចង់និយាយអំពីអតីតរបស់អ្នក ២៤/៧ ទេប៉ុន្តែការរៀនសូត្រអំពីប្រវត្តិស្នេហាអតីតកាលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកគឺចាំបាច់សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាទំនាក់ទំនងជាក់លាក់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើអំពីវា
ចូរប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាពិតជាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់អំពីការរួមភេទដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់ដែលអ្នកមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នកឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអសន្ដិសុខរបស់គាត់អំពីអតីតរបស់អ្នកកាន់តែច្រើនអ្នកត្រូវបើកការពិភាក្សាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ រំលឹកគាត់ថាអតីតរបស់អ្នកមិននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទៀតទេដោយហេតុផល - អ្នកមិនបានធ្វើការជាប្តីប្រពន្ធទេ។
បុរសដែលមិនមានសុវត្ថិភាពមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។
ពីការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងកាយរបស់ពួកគេទៅជាអារម្មណ៍ដូចជាប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេនឹងចាកចេញពីពួកគេបុរសដែលគ្មានសុវត្ថិភាពមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង។ សញ្ញានៃអសន្តិសុខមានសក្តានុពលក្នុងការបង្ហាញឱ្យឃើញពីវិធីដែលមិនមានសុខភាពល្អដូចជាការស្វែងរកដៃគូរឬជួបប្រទះការច្រណែនគ្រោះថ្នាក់។