វិធី ៤ យ៉ាងដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ចូលគេងជាមួយគ្នារៀងរាល់ល្ងាច
• 2. ត្រលប់ទៅធ្វើអ្វីដែលរួមគ្នា
• 3. សរសើរស្វាមីរបស់អ្នក
• ៤. កុំខ្មាស់អៀនពីការសន្ទនាពិបាក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក? មុនពេលអ្នកឈានទៅមុខជាមួយវាសូមថយក្រោយហើយសញ្ជឹងគិតថាតើភាពស្និទ្ធស្នាលមានន័យដូចម្តេចនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក? គំនិតដំបូងដែលអាចគិតដល់គឺ“ សិច” មែនទេ? ហើយនោះពិតជាទម្រង់ដ៏សំខាន់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលនិងមួយដែលផ្តល់នូវភាពស៊ីជម្រៅនិងភាពរីករាយចំពោះទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែសូមបន្តបន្តិចជាមួយគំនិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលដោយពិនិត្យមើលទម្រង់ទីពីរ៖ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍។

អ្នកប្រហែលជាមានចំនួនច្រើនហើយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក - អារម្មណ៍នៃការជឿទុកចិត្តសេចក្តីស្រឡាញ់សុវត្ថិភាពនិងភាពស្និទ្ធស្នាលដែលកើតឡើងនៅពេលមនុស្សពីរនាក់ជាប់ចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែអ្នកអាចធ្វើការដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទរបស់អ្នកនិងអារម្មណ៍រីករាយដែលបានមកជាមួយនោះអ្នកក៏អាចធ្វើការដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក។ ហើយអ្វីដែលល្អបំផុតអំពីរឿងនេះ? វាមិនមែនជា“ ការងារ” ទេប៉ុន្តែវានឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដែលផ្តល់នូវភាពស៊ីជម្រៅនិងភាពរឹងមាំដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ សូមក្រឡេកមើលវិធី ៤ យ៉ាងដែលអ្នកអាចបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក។

1. ចូលគេងជាមួយគ្នារៀងរាល់ល្ងាច

អ្នកទាំងពីរមានជីវិតមមាញឹកហើយពេលល្ងាចរបស់អ្នកគឺរវល់ដូចថ្ងៃដែលអ្នកចំណាយនៅការិយាល័យ។ ការទទួលអាហារពេលល្ងាចនៅលើតុការជួយកូន ៗ ពីកិច្ចការផ្ទះការងូតទឹកនិងការធ្វើពិធីចូលគេងផ្ទាល់ខ្លួនអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់នៅស្ងៀមនៅមុខកុំព្យូទ័រឬទូរទស្សន៍របស់អ្នកនៅពេលដែលកាតព្វកិច្ចមិនមែនប្តីប្រពន្ធទាំងនោះត្រូវបានបញ្ចប់។ កាន់តែច្រើនឡើង ៗ អ្នកឃើញខ្លួនឯងនិយាយថា“ រាត្រីសួស្តី” ចំពោះប្តីរបស់អ្នកនៅពេលគាត់ចូលគេងបន្ទាប់មកត្រលប់ទៅការអានតាមអ៊ីនធឺណិតឬមើលស៊េរីរបស់អ្នកវិញគ្រាន់តែចូលរួមជាមួយប្តីរបស់អ្នកនៅពេលដែលភ្នែកអ្នកលែងផ្តោតលើអេក្រង់។ នេះមិនជួយបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយស្វាមីរបស់អ្នកទេ។

ព្យាយាមចូលគេងក្នុងពេលតែមួយជាមួយប្តីរបស់អ្នក។ ប្តេជ្ញាធ្វើបែបនេះមួយខែហើយមើលថាតើផ្កាអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកមិនចាំបាច់ទៅដេកជាមួយគាត់ដោយមានបំណងចង់រួមភេទទេ (ទោះបីជាវាកើតឡើងក៏ដោយ!) ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមានទំនាក់ទំនងរាងកាយជាមួយគ្នានៅចុងពេលល្ងាច។ មន្តអាគមជាច្រើនអាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកលះបង់ពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីចូលគេង៖ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់អ្នកនឹងហូរនៅពេលអ្នកទាំងពីរសម្រាកចូលទៅក្នុងខ្នើយសុភមង្គលរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងនៅពេលអ្នកទទួលបាននូវការប៉ះពាល់ស្បែកហើយអ្នកបើកចិត្តឱ្យរួមភេទកាន់តែខ្លាំងព្រោះអ្នកទាំងពីរ នៅទីនោះមានវត្តមាននិងបញ្ចូលគ្នា។ អ្នកនឹងមិនទទួលបានរឿងនេះទេប្រសិនបើម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកត្រូវគេងនៅពេលល្ងាចហើយម្នាក់ទៀតអង្គុយលើកៅអីរបស់ពួកគេតាមអ៊ីមែលឬរំកិលតាមហ្វេសប៊ុករបស់ពួកគេ។

2. ត្រលប់ទៅធ្វើអ្វីដែលរួមគ្នា

ចងចាំទេថាពេលអ្នកណាត់ជួបលើកដំបូងហើយអ្នកបានរៀបចំពេលល្ងាចនិងចុងសប្តាហ៍របស់អ្នកដើម្បីនៅជាមួយបុរសរបស់អ្នក? នៅពេលអ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍អ្នកបានស្វែងរកសកម្មភាពដែលអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំណាយពេលជាមួយគ្នាដូចជាឡើងភ្នំរាំកំសាន្តហាត់ប្រាណរៀនធ្វើម្ហូប។ បន្ទាប់មកអាពាហ៍ពិពាហ៍បានកើតឡើងហើយដោយសារតែឥឡូវនេះអ្នកកំពុងរស់នៅក្រោមដំបូលតែមួយវាលែងមានសារៈសំខាន់ក្នុងការរៀបចំផែនការសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃឬប្រចាំសប្តាហ៍ដែលអ្នកទាំងពីរនឹងធ្វើជាមួយគ្នា។

ដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយស្វាមីរបស់អ្នកសូមត្រលប់ទៅផ្នត់គំនិត“ ណាត់ជួប” នោះហើយចូលរួមជាមួយខ្លួនឯងនៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរអាចធ្វើជាមួយគ្នាបានមិនថាប្រចាំថ្ងៃរឺចុងសប្តាហ៍។ ស្ម័គ្រចិត្តធ្វើជាគូស្វាមីភរិយាដែលរៀបចំកម្មវិធីជប់លៀងសង្កាត់ប្រចាំឆ្នាំ។ ផ្តល់ជូនដើម្បីធ្វើជាperពុកម្តាយចិញ្ចឹមនៅរបាំសាលារបស់កូនអ្នក។

កាលបរិច្ឆេតប្រចាំថ្ងៃអាចជួបជុំគ្នារៀងរាល់ល្ងាចនៅកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីហាត់ប្រាណជាមួយគ្នាឬហែលទឹកជាមួយគ្នា។ គំនិតសម្រាប់ពេលវេលារួមគ្នាប្រចាំសប្តាហ៍អាចរួមបញ្ចូលការចុះឈ្មោះចូលរៀនថ្នាក់របាំសាល់សាឬថ្នាក់ភាសាបរទេសឬថ្នាក់កុម្មង់នំបារាំង។ មើលកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកកើនឡើងនៅពេលអ្នកទាំងពីររៀនជំនាញថ្មីហើយនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងសម្រេចបានជាមួយគ្នា។

3. សរសើរស្វាមីរបស់អ្នក

យើងតែងតែភ្លេចបង្ហាញការដឹងគុណចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់យើងនៅពេលដែលយើងនៅជាមួយគ្នាអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។ ការងារដែលគាត់សម្តែងនៅជុំវិញផ្ទះឬរបៀបដែលគាត់រួមចំណែកដល់ការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់កុមារ។ ទង្វើទាំងនេះក្លាយជារឿងធម្មតាហើយយើងភ្លេចទទួលស្គាល់គាត់។ ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាចំណុចមួយដើម្បីសរសើរប្តីរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តាមរយៈការធ្វើបែបនេះមិនត្រឹមតែគាត់នឹងមានអារម្មណ៍ថាមានសុពលភាពនិងជន់លិចដោយភាពរីករាយនិងមោទនភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកនឹងរំលឹកខ្លួនឯងអំពីអ្វីដែលបុរសដ៏អស្ចារ្យរបស់អ្នកបានរៀបការ។ ហើយនោះនឹងបង្កើនកម្រិតភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកថយក្រោយហើយនិយាយថា“ បាទបុរសនេះពិតជាពាក់កណ្តាលល្អជាងរបស់ខ្ញុំ!”

៤. កុំខ្មាស់អៀនពីការសន្ទនាពិបាក

វាហាក់បីដូចជាផ្ទុយពីការគិតដែលថាការសន្ទនាដ៏ស្វិតស្វាញជាមួយស្វាមីរបស់អ្នកនឹងបន្ថែមអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកចំពោះគាត់ប៉ុន្តែវាជាការពិត។ ការមិននិយាយអ្វីមួយដោយទុកវានៅក្នុងខ្លួនអ្នកនឹងបង្កើតការអាក់អន់ចិត្ត - ហើយការអាក់អន់ចិត្តគឺផ្ទុយពីភាពស្និទ្ធស្នាល។

ដូច្នេះសូមបើកចិត្តឱ្យទូលាយក្នុងការនិយាយអំពីអ្វីដែលពិបាក - មិនថាវាទាក់ទងនឹងគ្រួសារភេទការត្រូវការអារម្មណ៍ - អ្វីក៏ដោយសូមរកពេលវេលាល្អដើម្បីអង្គុយហើយចាប់ផ្តើមការសន្ទនា។ អ្នកនឹងឃើញថានៅពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ការលំបាកអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្និទ្ធស្នាលមួយកម្រិតព្រោះអ្នកបានធ្វើឱ្យខ្លួនឯងងាយរងគ្រោះហើយបើកចំហចំពោះអារម្មណ៍ពិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។

ស្នេហាគឺជាកិរិយាស័ព្ទសកម្មភាព

ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងគឺមិនផ្អែកលើថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏ធំដែលយើងមានឬជារាត្រីដ៏ថ្លៃដែលយើងមាន។ ភាពស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានផ្អែកលើជម្រើសដែលយើងធ្វើ រាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះសូមសាកល្បងនូវគន្លឹះទាំងនេះខ្លះហើយមើលថាតើអ្នកអាចបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលបែបណាជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក។