ដេលបេញចិត្ដ
- អ្វីដែលវាដូចជាការរស់នៅជាមួយ narcissist មួយ
- ទោះយ៉ាងណា?
- តើអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកនិទានកថាបានទេ?
- 1. រៀនចរចា
- 2. កុំធ្វើឱ្យការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកឈឺចាប់
- 3. ទទួលជំនួយ
យើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់យ៉ាងហោចណាស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានចរិតឆេវឆាវ។ យើងខ្លះរស់នៅជាមួយតែមួយហើយយើងខ្លះអាចស្រឡាញ់ម្នាក់ទៀត។ ទោះយ៉ាងណាការរស់នៅជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ narcissist ត្រូវបានពិពណ៌នាថាជា “ មនុស្សម្នាក់ដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍លើសលប់ឬកោតសរសើរខ្លួនឯង” មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងទោះយ៉ាងណាអ្នកនិទាននិយមម្នាក់បានឆ្លងកាត់ដែនកំណត់នៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងហើយឈានដល់កម្រិតបន្ទាប់-ការគិតមមៃខ្លួនឯង។
មនុស្សដែលរស់នៅជាមួយឬទាក់ទងជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំពិតជាអ្នកដែលដឹងពីអារម្មណ៍ដែលអាចបញ្ចោញអារម្មណ៍។
ពួកគេអាចរារាំងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយទាមទារការកោតសរសើរនិងការកោតសរសើរចំពោះខ្លួនឯងជានិច្ច។ ប៉ុន្តែតើអ្វីទៅជាផលប៉ះពាល់នៃការរស់នៅជាមួយ narcissist ហើយតើអ្នកពិតជាអាចមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយពួកគេបានទេ? តោះស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា!
អ្វីដែលវាដូចជាការរស់នៅជាមួយ narcissist មួយ
ស្រមៃថាកំពុងមានទំនាក់ទំនងដែលអ្នកតែងតែលះបង់ការសម្របសម្រួលផ្តល់ឱ្យអ្នក ១០០% ប៉ុន្តែមិនត្រូវបានគេកោតសរសើរ។ វាដូចជាការរស់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលហាក់ដូចជាមិនខ្វល់ពីអ្វីក្រៅពីខ្លួនឯង។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជានរណាម្នាក់ថែមទាំងមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាតាំងពីដំបូងព្រោះនោះមិនមែនជាវិធីនេះទេ។
ដំបូងអ្នកនិយមប្រើថ្នាំញៀនអាចជាមនុស្សដែលមានមន្តស្នេហ៍។ ជារឿយៗពួកគេគឺជាជីវិតរបស់ពិធីជប់លៀងដែលជាមនុស្សពេញនិយមបំផុតដែលអ្នកស្គាល់។
អ្នកអាចនឹងឃើញខ្លួនឯងកំពុងទាក់ទាញពួកគេឬក្នុងស្ថានភាពខ្លះមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះពួកគេ។ នោះហើយជារបៀបដែលពួកគេធ្វើឱ្យមនុស្សចូលចិត្តពួកគេ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីៗទាំងអស់នេះកើតឡើងចំពោះការប្រយុទ្ធដ៏អាក្រក់ដែលជាឥវ៉ាន់អារម្មណ៍និងការខូចចិត្តដែលអាចកើតមាន។
ទោះយ៉ាងណា?
Narcissists ពិតជាមិនអាចផ្គាប់ចិត្តបានទេ។ គ្មានអ្វីដែលអ្នកធ្វើអាចនឹងគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ ពួកគេហាក់ដូចជាមានអារម្មណ៏ថាខ្លួនមានភាពអស្ចារ្យ។ វាស្ទើរតែដូចជាគ្មានអ្វីដែលមានតម្លៃឬល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេឡើយ។ នេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយបង្ហាញថាពុលខ្លាំង។ ដោយសារពួកគេតែងតែនាំមនុស្សម្នាក់ឱ្យជឿថាវាជាអ្វីខុសជាមួយពួកគេ។
ពួកគេជាមនុស្សអាត្មានិយមដែលពិតជាមិនខ្វល់ពីសកម្មភាពរបស់ពួកគេដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ។
ពួកគេធ្វើអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេដោយមិនដែលគិតអំពីលទ្ធផលដែលវាអាចមានចំពោះមនុស្សផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរហត្ថលេខារបស់ narcissist ហើយអាចជួយអ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះនៃការរស់នៅជាមួយអ្នក narcissist គឺការអត់ធ្មត់ចំពោះបញ្ហាកំហឹងរបស់ពួកគេ។
កំហឹងគឺជាចរិតលក្ខណៈទូទៅមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅស្ទើរតែទាំងអស់ វាថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានការរំលោភបំពានដោយពាក្យសំដីហើយក្នុងករណីខ្លះវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។នៅពេលដែល narcissist ត្រូវបានគេហៅឬប្រឈមមុខនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេយន្តការការពាររបស់ពួកគេកំពុងជេរប្រមាថអ្នកឬស្រែក។
ហេតុនេះហើយបានជាអ្នកប្រកាន់ពូជសាសន៍ខ្វះការយល់ចិត្តជារឿយៗត្រូវបានគេរកឃើញថាអ្នកធ្វើបាបពួកគេដោយសារទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈ។
ទោះយ៉ាងណាកុំធ្វើឱ្យខ្ញុំខុសអ្នកនិទានកថានឹងមិនសារភាពកំហុសរបស់ពួកគេឡើយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដើម្បីបង្កើតស្ថានភាពតាមការចង់បានរបស់ពួកគេពួកគេនឹងព្យាយាមបន្ធូរបន្ថយវាតាមរយៈវត្ថុសម្ភារៈ។ ទាំងអស់នេះដំបូងអាចដំណើរការដូចនៅដើមទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងឃើញថាសកម្មភាពរបស់ពួកគេទទេនិងឥតប្រយោជន៍នៅទីបំផុត។
តើអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកនិទានកថាបានទេ?
គ្មានអ្វីដែលអាចមានសុខភាពល្អអំពីទំនាក់ទំនងជាមួយ narcissist មួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំនាញខាង narcissist រួចហើយអ្នកអាចធ្វើឱ្យពិបាកបន្តិច។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់អ្នកអ្នកនឹងសង្កេតឃើញការផ្លាស់ប្តូរខ្លះនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។
1. រៀនចរចា
រឿងមួយដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរគឺ“ អាកប្បកិរិយាទាំងអស់ឬគ្មានអ្វី” ។ អ្នកត្រូវប្រកាន់ជំហរមាំមួនសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយដឹងថាអ្វីគួរឬមិនគួរអត់ឱន។
អ្នកត្រូវបង្ហាញពីស្ថានភាពរបស់អ្នកហើយវិធីនេះអ្នកអាចមានអ្វីដែលអ្នកចង់បានផងដែរ។ narcissist ម្នាក់តែងតែព្យាយាមគេចចេញជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវបានធ្វើតាមវិធីរបស់ពួកគេ។ នោះត្រូវការបញ្ឈប់។
2. កុំធ្វើឱ្យការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកឈឺចាប់
អ្នកប្រកាន់ពូជសាសន៍ចិញ្ចឹមមនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបដោយសារពួកគេអាចមានភាពច្របូកច្របល់។ កុំក្លាយជាសត្វព្រៃរបស់ពួកគេ។
វានឹងជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកចេះនិយាយដើម្បីឱ្យមាននរណាម្នាក់ដែលមានតម្លៃខ្លួនឯងទាបដូច្នេះពួកគេអាចប្រើវាដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដោយយកចិត្តទុកដាក់។
កុំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនិយាយប្រាប់អ្នកដែលអ្នកពាក់ព័ន្ធជាមួយធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកសមនឹងទទួលបានអ្វីតិចជាងអ្វីដែលល្អបំផុត។ បើអ្នកធ្វើបាបហើយមិនត្រូវគេកោតសរសើរនឹងក្លាយជារឿងថេរ។
3. ទទួលជំនួយ
កុំខ្លាចក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ និយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នកហើយបើចាំបាច់សូមស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញផងដែរ។ វាពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរមនុស្សម្នាក់ហើយនោះក៏មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែមានបំណងចង់ធ្វើដែរ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចឱ្យពួកគេកែប្រែអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេចំពោះអ្នក។
ការរស់នៅជាមួយ narcissist អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏អាក្រក់មួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចជួយឱ្យស្ថានភាពកាន់តែប្រសើរឡើង។ Narcissism អាចជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចកុមារភាពឬការចិញ្ចឹមបីបាច់កុមារភាពដែលរំលោភបំពានហើយគ្មានការគោរពចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ។