យកឈ្នះលើការស្អប់ខ្ពើមដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ

ដេលបេញចិត្ដ

• តើអ្វីទៅជាឯកសារភ្ជាប់ដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ?
• តើសញ្ញាអ្វីដែលបង្ហាញថាជនរងគ្រោះដែលមានភាពតប់ប្រមល់បង្ហាញ
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រែក្លាយឯកសារភ្ជាប់ដែលមានកង្វល់ទៅជាសុវត្ថិភាព?
• ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ
• ការព្យាបាលប្តីប្រពន្ធចំពោះការថប់បារម្ភក្នុងទំនាក់ទំនង
• ជំនះភាពជាប់លាប់ដែលមានកង្វល់

ដូចទារកដែរយើងកើតមកក្នុងពិភពលោកនេះដែលយើងត្រូវពឹងផ្អែកលើនរណាម្នាក់ដើម្បីការរស់រានមានជីវិតរបស់យើង។

ដោយសារយើងត្រូវការមនុស្សម្នាក់នេះខ្លាំងយើងបានទាក់ទាញពួកគេតាមធម្មជាតិ។

ទោះយ៉ាងណាធម្មជាតិនៃការភ្ជាប់ខ្លួនរបស់យើងអាស្រ័យមួយផ្នែកអាស្រ័យលើយើងថាយើងជាបុគ្គលម្នាក់ៗនិងអាស្រ័យលើរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ទៀតឆ្លើយតបទៅនឹងឯកសារភ្ជាប់និងតម្រូវការរបស់យើង។

ទោះបីជាអ្នកធំក៏ដោយនៅពេលអ្នកខ្វល់ខ្វាយពីនរណាម្នាក់អ្នកអាចបង្កើតប្រភេទនៃការភ្ជាប់ជាមួយពួកគេប៉ុន្តែមិនមែនឯកសារភ្ជាប់ទាំងអស់មានលក្ខណៈដូចគ្នាទេ។

ធម្មជាតិនៃការភ្ជាប់ខ្លួនរបស់យើងទៅនរណាម្នាក់មានច្រើនដែលត្រូវធ្វើជាមួយស្ទីលដែលយើងអភិវឌ្ develop នៅពេលយើងនៅជាទារកហើយវានៅតែបន្តកើតមាននៅពេលយើងក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យ។

ប្រសិនបើស្ទីលភ្ជាប់ដែលអ្នកប្រកាន់យកគឺមិនមានសុខភាពល្អនោះអ្នកអាចចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនសប្បាយចិត្ត។

ឧទាហរណ៍នៃឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុខភាពល្អគឺជាឯកសារភ្ជាប់ដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។

បន្តអានដើម្បីដឹងថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះអំពីភាពអាស្រ័យបែបនេះចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។

តើអ្វីទៅជាឯកសារភ្ជាប់ដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ?

ប្រសិន​បើ​របស់​អ្នក parentពុកម្តាយមិនយល់ពីតម្រូវការរបស់អ្នកទេ ឬបំពេញវាជាប់លាប់ អ្នកប្រហែលជាបានបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ជាមួយ​ពូក​គេ។

ឯកសារភ្ជាប់ប្រភេទនេះគឺជាប្រភេទ ឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាព។ នៅពេលអ្នកធំឡើងអ្នកបង្កើតការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងស្រដៀងគ្នាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

ក្បាច់ភ្ជាប់អារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងនេះធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ ជានិច្ចអំពីរឿងដូចជា វិធីធ្វើឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកស្រលាញ់អ្នកកាន់តែខ្លាំង និងរបៀបរក្សាដៃគូរបស់អ្នកឱ្យស្រឡាញ់អ្នក។

នេះនាំឱ្យអ្នកមានភាពច្រណែនច្រណែនត្រូវការការភ័យខ្លាចនិងពោរពេញដោយការថប់បារម្ភ។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្រសិនបើអ្នកធ្វើខុសតែម្នាក់ឯងឬប្រសិនបើអ្នកដទៃជួបមនុស្សល្អជាងអ្នកនោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចុះហើយឈានដល់ទីបញ្ចប់។

ឯកសារភ្ជាប់នេះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ថេរថាអ្នកមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទោះបីវាសំខាន់សម្រាប់អ្នកឬគ្រាន់តែជាមិត្តរបស់អ្នកក៏ដោយ។

ឯកសារភ្ជាប់នេះមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករង់ចាំនរណាម្នាក់មករិះគន់អ្នកទេពីព្រោះអ្នកធ្វើវាដោយខ្លួនឯង។

អ្នកកាន់តែពឹងផ្អែកលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សម្នាក់ទៀតប្រសើរជាងអ្នកហើយអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបានប្រសើរជាងមុន។

អ្នកអាចរកឃើញដោយខ្លួនឯង ស្វែងរកមនុស្សដែលលេចធ្លោរិះគន់និងមិនស៊ីចង្វាក់គ្នា ពេលងូតទឹកឱ្យអ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់និងបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់

សូមមើលផងដែរ៖

តើសញ្ញាអ្វីដែលបង្ហាញថាជនរងគ្រោះដែលមានភាពតប់ប្រមល់បង្ហាញ

មនុស្សពេញវ័យដែលមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងមានទំនោរ មិនមានសុវត្ថិភាពនិងរិះគន់ខ្លួនឯង។

ពួកគេចង់ស្វែងរកការធានានិងការយល់ព្រមពីគ្នាឥតឈប់ឈរហើយសូម្បីតែរឿងនេះក៏មិនអាចជួយបំបាត់ការសង្ស័យខ្លួនឯងដែលមាននៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេដែរ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍ស៊ីជម្រៅដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេនឹងត្រូវបដិសេធហើយដោយសារបញ្ហានេះពួកគេនៅតែព្រួយបារម្ភនិងមិនទុកចិត្ត។

នេះធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពបន្ថែមទៀតហើយមានអារម្មណ៍ថាពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់ពួកគេ។ មនុស្សប្រភេទនេះមិនរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានតុល្យភាពនោះទេព្រោះអសន្តិសុខរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគ្នាទៅវិញទៅមក អារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម.

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រែក្លាយឯកសារភ្ជាប់ដែលមានកង្វល់ទៅជាសុវត្ថិភាព?

សំណាងដែរស្តាយរបស់មនុស្សម្នាក់អាចត្រូវបានកែសំរួលយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈបទពិសោធន៍ផ្សេងៗឬដោយការធ្វើអន្តរកម្មជាមួយដៃគូដែលមានប្រវត្តិទាក់ទងគ្នាដោយសុវត្ថិភាព។

មុននឹងយើងស្វែងយល់ពីវិធីដើម្បីយកឈ្នះការថប់បារម្ភក្នុងទំនាក់ទំនងចូរយើងស្វែងយល់ថាតើការថប់បារម្ភប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច។

គូស្វាមីភរិយាដែលមានទំនាក់ទំនងស្អប់ខ្ពើមគ្នាត្រូវតែតស៊ូឥតឈប់ឈរនូវអសន្ដិសុខការថប់បារម្ភការមិនពេញចិត្តនិងការច្រណែន។

ឯកសារភ្ជាប់ដែលគ្មានកង្វល់មានបញ្ហាប្រឈមដែលបន្សល់ទុកនូវកន្លែងទំនេរសម្រាប់សុភមង្គលនិងការទុកចិត្តគ្នា។

ការយកឈ្នះការជាប់ចិត្តគឺជាដំណើរដ៏ធុញទ្រាន់ហើយការធ្វើអន្តរាគមន៍របស់អ្នកជំនាញទាន់ពេលវេលាគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីស្វែងរកចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរថាតើត្រូវធ្វើដូចម្តេច យកឈ្នះការជាប់ទាក់ទងដោយការថប់បារម្ភនិងផ្តាច់ទំនាក់ទំនងដែលមិនមានសុខភាពល្អឬការរំលោភបំពាន។

វិធីមួយគឺតាមរយៈការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ។

ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ

គន្លឹះក្នុងការប្រែក្លាយឯកសារភ្ជាប់នេះទៅជាឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពគឺតាមរយៈការធ្វើឱ្យយល់ពីបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់បុគ្គលនោះដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយល់ពីរបៀបដែលកុមារភាពរបស់ពួកគេជះឥទ្ធិពលដល់ពួកគេនៅថ្ងៃនេះ។

មិនថាវាជាការថប់បារម្ភនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងឬលំនាំដ៏ឃោរឃៅនៃការណាត់ជួបការថប់បារម្ភនោះទេអ្នកចិត្តសាស្រ្តចិត្តសាស្ត្រដឹងពីវិធីដើម្បីដឹកនាំគន្លងដ៏លំបាកនេះហើយផ្តល់នូវជំនួយការថប់បារម្ភត្រឹមត្រូវ។

អ្នកព្យាបាលរោគមានទំនោរដើរជាមួយគូស្នេហ៍របស់ពួកគេតាមរយៈដំណើរការនៃការនិទានកថាដែលមានភាពជាប់លាប់ដែលជួយក្នុងការបង្កើតឱ្យមានសុខភាពល្អសុវត្ថិភាពនិងឯកសារភ្ជាប់ល្អជាងមុន។

នៅពេលមនុស្សម្នាក់បង្កើតការនិទានកថាជាប់គ្នាពួកគេដោយប្រយោល សរសេរខួរក្បាលរបស់ពួកគេឡើងវិញដើម្បីផ្តល់កំណើតដល់សន្តិសុខនៅក្នុងខ្លួនពួកគេនិងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ.

ចងចាំថាការជំនះការខ្វល់ខ្វាយអំពីទំនាក់ទំនងដោយខ្លួនឯងទោះបីមានចេតនាល្អបំផុតក៏មិនអាចផ្តល់លទ្ធផលដែលចង់បានដែរ។

ការព្យាបាលប្តីប្រពន្ធចំពោះការថប់បារម្ភក្នុងទំនាក់ទំនង

នៅក្នុងការព្យាបាលគូស្វាមីភរិយាដៃគូទាំងពីរអាចឆ្លងកាត់ដំណើរការនៃការព្យាបាលដោយសំឡេងដែលនឹងជួយពួកគេក្នុងការប្រកួតប្រជែងនិងកំណត់អត្តសញ្ញាណសំលេងដែលមាននៅក្នុងខ្លួននិងបំបាត់សំលេងដែលបង្កើនការរំពឹងទុកនៃការបដិសេធនិងកំហឹង។

តាមរយៈវិធីព្យាបាលនេះគូស្វាមីភរិយាអាចបំបាត់អាកប្បកិរិយាអកុសលតតាំងគ្នាទៅវិញទៅមកហើយយល់ថាគំនិតបែបនេះមកពីណា។

វិធីសាស្រ្តនេះដើរតួជាវិធីវិជ្ជមានក្នុងការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ពិតប្រាកដនិងផ្តល់កំណើតពិតប្រាកដដល់សន្តិសុខក្នុងទំនាក់ទំនង។

វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការស្វែងយល់អំពីរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់កង្វល់ដ៏សំខាន់មួយទៀត។

អន្ទះអន្ទែង។

មានភាពមិនប្រក្រតីនៃការភ្ជាប់គ្នាដែលមានភាពមិនច្បាស់លាស់ពីរប្រភេទ។

• ខឹង៖ បុគ្គលម្នាក់ស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកធ្វើមុខ volte ។ ពួកគេបដិសេធពួកគេហើយប្រែទៅជាអរិភាព។
• អកម្ម៖ បុគ្គលពោរពេញដោយភាពអស់សង្ឃឹមផ្ទាល់ខ្លួនហើយមិនអាចចូលទៅជិតអ្នកដទៃដើម្បីភាពស្និទ្ធស្នាល។

ជំនះភាពជាប់លាប់ដែលមានកង្វល់

ការដោះស្រាយបញ្ហាបែបនេះដោយខ្លួនឯងអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់នូវទំនាក់ទំនងដែលពេញចិត្តនិងប្រសើរជាមួយអ្នកដទៃ។

ទោះបីជាអ្នកមានទំនាក់ទំនងរួចហើយក៏ដោយវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវការជំនួយពីការព្យាបាលប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាប់ចិត្ត។

អ្នកជំនាញដែលមានគុណវុឌ្ិនិងគួរឱ្យជឿជាក់អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានត្រឹមត្រូវអំពីវិធីយកឈ្នះការជាប់ទាក់ទងដោយការថប់បារម្ភនិងជួយសម្រួលដល់ការភ្ជាប់ការថប់បារម្ភ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះដែលមិនប្រើបច្ចេកទេសផាត់មុខនិងចាត់វិធានការកែតម្រូវដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានភាពតប់ប្រមល់និងព្យាបាលវិធីភ្ជាប់ដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច។

ការព្យាបាលនឹងអង្គុយហើយពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នករួមទាំងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយparentsពុកម្តាយរបស់អ្នក។

ពួកគេនឹងប្រើបច្ចេកទេសនៃការយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយាដើម្បីផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយនឹងធ្វើឱ្យវាកាន់តែប្រសើរនិងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។