អត្ថប្រយោជន៍កំពូលនៃការប្រឹក្សាក្រោយលែងលះ

ដេលបេញចិត្ដ

• តើការប្រឹក្សាលែងលះគឺជាអ្វី?
• 1. យកជីវិតរបស់អ្នកមកវិញ
• 2. ចាប់ផ្តើមណាត់ជួប
• 3. ចូលចិត្តខ្លួនឯង
• ៤. គ្រប់គ្រងថវិកា
• 5. ដោះស្រាយកុមារ
• 6. អ្នករៀនរីករាយជាមួយការនៅម្នាក់ឯង

មនុស្សដែលចូលរួមប្រឹក្សាក្រោយលែងលះសារភាពថាវាប្រហែលជារឿងល្អបំផុតដែលពួកគេបានធ្វើបន្ទាប់ពីពួកគេលែងលះគ្នា។

តើការប្រឹក្សាលែងលះគឺជាអ្វី?

ការប្រឹក្សាលែងលះរួមមានវិធីព្យាបាលដែលជួយឱ្យគូស្វាមីភរិយាទទួលបាននូវអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញរបស់ពួកគេអំពីការលែងលះ។ វាក៏ដើរតួជាការណែនាំដ៏ទន់ភ្លន់ចំពោះភាគីទាំងពីរដែលកំពុងជួបការលំបាកតាមរយៈដំណើរការនៃការលែងលះ។

ការប្រឹក្សាក្រោយពេលលែងលះគឺសម្រាប់អ្នកដែលបានចុះហត្ថលេខាលើឯកសាររបស់ពួកគេហើយឥឡូវនេះត្រូវត្រលប់ទៅរកជីវិតធម្មតានិងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ ការស្វែងរកអន្តរាគមន៍ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នកប្រឹក្សាលែងលះគឺមានប្រយោជន៍ជាពិសេសប្រសិនបើកុមារចូលរួម ពីព្រោះពួកគេតែងតែមានការឈឺចាប់បំផុតនៅក្នុងដំណើរការទាំងមូល។

parentsពុកម្តាយសប្បាយចិត្តមានន័យថាកូនសប្បាយចិត្តហើយកូនដែលមានសុភមង្គលមានន័យថាមានសុខភាពល្អនិងអនាគតល្អដែលជាអ្វីដែលparentsពុកម្តាយគ្រប់រូបប្រាថ្នាចង់បានសម្រាប់កូន ៗ របស់ពួកគេ។

អ្វីដែលត្រូវរំពឹងពីការប្រឹក្សាក្រោយលែងលះ?

ការប្រឹក្សាក្រោយពេលលែងលះគ្នានឹងមានដំណើរការយូរអង្វែងក្នុងការស្តារសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយនិងសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកឡើងវិញ។

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍កំពូលដែលអ្នកនឹងទទួលបានតាមរយៈការស្វែងរកការប្រឹក្សាមិនថាជាការពិគ្រោះយោបល់លែងលះគ្រួសារការពិគ្រោះយោបល់រួមបញ្ចូលកុមារឬការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគដែលមានឯកទេសក្នុងការប្រឹក្សាលែងលះនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកដើម្បីជ្រើសរើសយកការរំលាយក្រោយពេលរៀបការ។

1. យកជីវិតរបស់អ្នកមកវិញ

តើអ្នកនៅចាំទេថាជីវិតអ្នកមុនរៀបការអ្នកចេញក្រៅជាមួយមិត្តភក្តិដើម្បីពិសារស្រាក្រឡុកនិងជប់លៀងដោយមិនចាំបាច់ពន្យល់ប្រាប់អ្នកណាថាអ្នកនៅឯណាពេញមួយយប់?

អញ្ចឹង ដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវកាន់ទុក្ខហើយចាប់ផ្តើមជីវិតធម្មតាឡើងវិញ។

វាពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេ។ ការពិភាក្សាជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគនឹងជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរពីការរវល់រៀបការជាមួយអ្នកមករកភាពរីករាយដែលនៅលីវ។

2. ចាប់ផ្តើមណាត់ជួប

មនុស្សខ្លះពិបាកនៅម្នាក់ឯង។

ពួកគេបានធ្វើជាដៃគូអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយឥឡូវនេះវាពិបាកសម្រាប់ពួកគេក្នុងការទប់ទល់នឹងស្ថានភាពថ្មី។

ការប្រឹក្សាក្រោយលែងលះនឹងជួយឱ្យពួកគេស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យពួកគេដើរលើផ្លូវត្រូវ។ ប្រសិនបើការប្តេជ្ញាចិត្តគឺជាអ្វីដែលពួកគេចង់បានម្តងទៀត ការព្យាបាលនឹងជួយឱ្យពួកគេជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីលែងលះ ហើយស្វែងរកមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវ។

3. ចូលចិត្តខ្លួនឯង

ការរៀនពីរបៀបចូលចិត្តខ្លួនឯងគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការលែងលះ ការព្យាបាល.

មនុស្សជាច្រើនបន្ទោសខ្លួនឯងដែលមិនបានធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេដំណើរការ។ យូរ ៗ ទៅការខកចិត្តខ្លួនឯងប្រែទៅជាស្អប់។

ការព្យាបាលក្រោយពេលលែងលះនឹងជួយឱ្យពួកគេយល់ថាបើទោះបីជាពួកគេពិតជាមូលហេតុនៃការលែងលះក៏ដោយការស្អប់ខ្លួនឯងនិងការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯងនឹងមិនធ្វើអោយជីវិតប្រសើរឡើងទេហើយនឹងបង្កើតរូបភាពកាន់តែច្បាស់នៅពេលពួកគេឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការប្រឹក្សាបន្ទាប់ពីលែងលះគឺជាទង្វើនៃការការពារខ្លួនឯង។ ការប្រឹក្សាការលែងលះដ៏ល្អបំផុតមានគោលបំណងជួយអ្នកធ្វើឱ្យដំណើរផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។

អត្ថប្រយោជន៍ការប្រឹក្សាលែងលះរួមមានការជួយអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខតាមរបៀបដែលមានអារម្មណ៍ល្អសម្រាប់អ្នក។

៤. គ្រប់គ្រងថវិកា

ការគ្រប់គ្រងលុយអាចជាអ្វីដែលស្តាប់ទៅដូចជាឆ្កួតនៅពេលនិយាយពីការប្រឹក្សាការព្យាបាលប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនពិបាកនឹងចំណាយលុយបន្ទាប់ពីលែងលះ។

ពួកគេព្យាយាមបំពេញនូវអារម្មណ៍ទទេនៅខាងក្នុងដោយការទិញក្នុងករណីជាច្រើនរបស់ដែលពួកគេមិនត្រូវការ។ ដោយដឹងថាការលែងលះត្រូវចំណាយច្រើនរាល់ភាគរយត្រូវបានគេកោតសរសើរនៅក្នុងរយៈពេលក្រោយលែងលះ។

ការប្រឹក្សាក្រោយលែងលះនឹងផ្លាស់ប្តូរមនុស្សដែលបាត់បង់និងច្រលំទៅជាអ្នកចាយលុយថេរនិងសមហេតុផល។

សូមមើលវីដេអូនេះអំពីរបៀបចាយលុយរបស់អ្នកដោយឈ្លាសវៃបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា៖

5. ដោះស្រាយកុមារ

បញ្ហាធំបំផុតបន្ទាប់ពីការលែងលះគឺការដោះស្រាយកូន។ កុមារត្រូវបានរហែករវាងparentsពុកម្តាយទាំងពីរហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ថាតើពួកគេទាំងពីរមានប្រតិកម្មយ៉ាងដូចម្តេចនៅចំពោះមុខកុមារ។

អ្នកព្យាបាលរោគមានជម្រើសច្រើនអាស្រ័យលើរបៀបដែលការលែងលះត្រូវបានបញ្ចប់ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើតាមរយៈការសន្ទនានិងបង្កើតបរិយាកាសមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

នៅក្នុងវិធីព្យាបាលក្រោយលែងលះទាំងម្តាយនិងtheពុករបស់កូនត្រូវរៀនពីរបៀបចិញ្ចឹមពួកគេនៅក្នុងគ្រួសារជាមួយparentsពុកម្តាយដែលលែងលះគ្នាដូច្នេះកុមារទទួលបានការថែទាំដែលពួកគេត្រូវការបំផុតដើម្បីធំធាត់ជាបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អស្ទើរតែគ្មានអ្វីសោះ។ ឥទ្ធិពលពីការលែងលះ

6. អ្នករៀនរីករាយជាមួយការនៅម្នាក់ឯង

មនុស្សជាច្រើនមិនច្បាស់អំពីជីវិតក្រោយលែងលះទេ

ពួកគេត្រូវបានញាំញីដោយវិបត្តិដែលអាចកើតមាននិងសំណួរដូចជា៖

• តើអ្វីជាអត្តសញ្ញាណខ្ញុំក្រៅពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំមានលទ្ធភាពចិញ្ចឹមកូនតែម្នាក់ឯងទេ?

ទាំងនេះគ្រាន់តែជារឿងមួយចំនួនដែលមើលទៅដូចជាលើសលប់ហើយធ្វើឱ្យអ្នករង្គោះរង្គើ។

ការប្រឹក្សាក្រោយលែងលះអាចជួយអ្នកស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរបែបនេះហើយបញ្ជាក់ជាថ្មីថាជីវិតពិតជាមិនអីទេតែម្នាក់ឯង។

អ្នកប្រឹក្សាម្នាក់អាចផ្តល់ការណែនាំដ៏ទន់ភ្លន់ដល់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្មីដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំនាញដែលត្រឹមត្រូវដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការនៅលីវម្តងទៀតដោយមានសុភមង្គល។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកត្រូវបានរងគ្រោះដោយរលកយក្សស៊ូណាមិដោយបន្សល់ទុកភាពតានតឹងបន្ទាប់ពីលែងលះសូមរកមើលតាមអ៊ិនធរណេតតាមលក្ខខណ្ឌ“ ការប្រឹក្សាលែងលះនៅជិតខ្ញុំ” ឬ“ ការព្យាបាលក្រោយពេលលែងលះនៅក្បែរខ្ញុំ” និង ស្វែងរកការប្រឹក្សាក្រោយលែងលះពីអ្នកជំនាញដែលអាចជួយអ្នកជម្នះការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្ររស់រានមានជីវិតនិងផែនការច្បាស់លាស់សម្រាប់ ជីវិតក្រោយលែងលះ.

គន្លឹះក្នុងការរក្សាភាពត្រឹមត្រូវនិងរីករាយគឺត្រូវចងចាំថាអ្នកមិនឯកកោក្នុងដំណើរការនេះទេ។

ស្វែងរកការប្រឹក្សាក្រោយលែងលះដើម្បីត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខនឹងជីវិតបង្កើនចង្កាខណៈពេលកែច្នៃអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងជ្រើសរើសជំនាញដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងរីករាយនិងមានសុខភាពល្អនៅក្នុងជីវិតនិងត្រូវបានបំពាក់យ៉ាងល្អនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិត។

ចាប់យកឱកាសនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមជាថ្មីដោយទុកការភ័យខ្លាចនៅពីក្រោយ។