ដេលបេញចិត្ដ
- គូស្វាមីភរិយាដែលមកជួបខ្ញុំចង់នៅជាមួយគ្នា
- វិធីដើម្បីធ្វើឱ្យភ្លើងផ្លូវភេទនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ
- ផ្តោតលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណអារម្មណ៍
- នៅពេលអ្នកឈានចូលទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកចូរចង់ដឹងអំពីអ្វីដែលកើតឡើង
តើអ្នក - ឬប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក - បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើការរួមភេទ? នៅពេលអ្នកណាម្នាក់ចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងរាងកាយតើម្នាក់ទៀតរវល់ពេកឬមិនមានអារម្មណ៍? តើអ្នកខ្លាចទេថាអារម្មណ៍ដ៏កក់ក្តៅនៃកំដៅហើយបើកដែលទាក់ទាញអ្នកជាមួយគ្នាបានរសាត់បាត់ទៅហើយមិនត្រលប់មកវិញទេ? តើអ្នកនឹកភាពស្និទ្ធស្នាលដែលសិចធ្លាប់នាំមកទេ?
នៅពេលដែលចំណង់ផ្លូវភេទចាប់ផ្តើមថយចុះនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គូស្វាមីភរិយាខ្លះបង្វែរថាមពលផ្លូវភេទរបស់ពួកគេទៅជាការងារនិងចិញ្ចឹមកូន។ ប្រហែលជាម្នាក់ឬទាំងពីរចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលខាងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេចំពោះនរណាម្នាក់ដែលនឹងបើកដំណើរការឡើងវិញ។ អ្នកផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើពួកគេកំពុងឆ្ពោះទៅរកការលែងលះឬយ៉ាងណា?
គូស្វាមីភរិយាដែលមកជួបខ្ញុំចង់នៅជាមួយគ្នា
តើភាពស្និទ្ធស្នាលអាចត្រូវបានស្តារឡើងវិញទេ?
ទោះបីជាពួកគេអស់សង្ឃឹមដែលផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានស្លាប់ក៏ដោយពួកគេចង់នាំភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទត្រលប់មករកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេវិញទោះបីជាពួកគេមិនមានតម្រុយពីរបៀបធ្វើឱ្យរឿងនេះកើតឡើងក៏ដោយ។
ពួកគេសង្ឃឹមថានឹងរកវិធីដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក - មុខតំណែងថ្មីប្រដាប់ក្មេងលេងសិចមើលសិចជាមួយគ្នាបញ្ជីបន្ត។ ជារឿយៗម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេគិតថាមានអ្វីខុសជាមួយពួកគេឬដៃគូរបស់ពួកគេហើយពួកគេត្រូវការជួសជុល។
តើអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចរស់ដោយគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍បានទេ? ឬភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយចំពោះបញ្ហានោះ?
ទេវាមិនអាចទេ។ វាអាចរស់រានមានជីវិតដោយគ្មានការរួមភេទប្រសិនបើមានហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយសម្រាប់រឿងនោះ។ ប៉ុន្តែគ្មានទេបើគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយនិងអារម្មណ៍។ បើគ្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេគូស្នេហ៍នឹងគ្មានអ្វីក្រៅពីមិត្តរួមបន្ទប់លើកតម្កើង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
តើអ្នកអាចនាំភាពទាក់ទាញមករកទំនាក់ទំនងដែលគ្មានការរួមភេទវិញបានទេ?
បាទ / ចាសវាអាចទៅរួចប្រសិនបើអ្នកធ្វើការដោះស្រាយបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។
តើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយរបៀបណា?
ខ្ញុំស្នើទៅពួកគេថា
- មិនមានអ្វីខុសជាមួយអ្នកទាំងពីរទេ។ នៅពេលអ្នកជ្រៀតចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងជ្រៅវានឹងបង្ហាញអ្នកយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលវាត្រូវការភាពរស់រវើកនិងទាំងមូល។
- ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអ្នកត្រូវភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នកជាមុនជាពិសេសអារម្មណ៍ដែលអ្នកមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។
- វិធីល្អបំផុតដើម្បីនាំភាពរីករាយមកដៃគូរបស់អ្នកគឺផ្តោតលើអ្វីដែលនាំមកនូវភាពរីករាយដល់អ្នក។
បន្ទាប់មកខ្ញុំណែនាំពួកគេអំពីការអនុវត្តន៍សុខភាពផ្លូវភេទជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលខ្ញុំបានបង្កើតឡើងដែលអាចលុបចោលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកគិតថាអ្នកដឹងអំពីការរួមភេទហើយបើកអ្នកទៅកាន់ពិភពថ្មីនៃការតភ្ជាប់និងអារម្មណ៍ស្រើបស្រាល!
វិធីដើម្បីធ្វើឱ្យភ្លើងផ្លូវភេទនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញ
កម្មវិធីសុខភាពផ្លូវភេទសុខភាពកម្មវិធីនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយជាងមុននៅទូទាំងរាងកាយរបស់អ្នកការឆ្លើយតបទៅនឹងការប៉ះនិងទំនាក់ទំនងកាន់តែច្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
និយាយម្យ៉ាងទៀតវាស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំនិងភាពរស់រវើកធម្មជាតិរបស់អ្នក។ អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រីករាយនៅក្នុងអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើ - ខាងក្នុងឬខាងក្រៅបន្ទប់គេង!
ដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកការអនុវត្តសុខភាពផ្លូវភេទចាប់ផ្តើមដោយការប៉ះទង្គិចគ្នាដោយមិនរួមភេទហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកភ្ញាក់ឡើងវាបានពង្រីកការបញ្ចេញអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។ អ្នករៀនថាផ្លូវភេទគឺជាដំណើរមួយដែលគ្មានគោលដៅហើយមានលទ្ធភាពគ្មានដែនកំណត់សម្រាប់កន្លែងដែលវាអាចនាំអ្នកទៅ!
ការអនុវត្តន៍កម្រិតពីរដំបូងដែលបង្ហាញពីការត្រេកត្រអាលចលនាល្អិតល្អន់និងការទំនាក់ទំនងផ្អែកលើអារម្មណ៍អាចធ្វើបានតែម្នាក់ឯងឬជាមួយដៃគូដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
កម្រិតកាន់តែជឿនលឿនចូលទៅក្នុងការលេងល្បែងផ្លូវភេទនិងភាពស្រើបស្រាល។ ការអនុវត្តទាំងនេះខ្លះអាចត្រូវបានធ្វើតែម្នាក់ឯង - និងខ្លះទៀតជាមួយគូស្នេហ៍។
ចង់ដឹង? ខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យសាកល្បងកំណែសុខភាពភីជីភីភីនេះដើម្បីអនុវត្តភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបដែលការអនុវត្តនេះអាចត្រូវបានពង្រីកទៅជាល្បែងផ្លូវភេទសូមទូរស័ព្ទមកខ្ញុំ!
ដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនេះអាចធ្វើតែម្នាក់ឯងឬអង្គុយក្បែរដៃគូរបស់អ្នក។
ផ្តោតលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណអារម្មណ៍
កំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ៨ នាទី (និយមមួយដែលមិនធីក!)
- អង្គុយក្នុងទីតាំងមួយដែលអ្នកអាចនៅជាមួយភាពងាយស្រួលរយៈពេល ១០ នាទី។ រក្សាដៃនិងជើងរបស់អ្នកឱ្យនៅដាច់ពីគេលុះត្រាតែអ្នកកំពុងអង្គុយលើខ្នើយសមាធិ។
- ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង។
- បិទភ្នែកហើយផ្តល់ការយល់ដឹងដល់ដង្ហើមរបស់អ្នក។ ដោយមិនព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរដង្ហើមរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយសូមកត់សម្គាល់ពីរយៈពេលនៃការដកដង្ហើមចូលនិងដង្ហើមចេញ។ ក្លាយជាចង់ដឹងចង់ឃើញ។
- ធ្វើចលនាស្រាល ៗ ដែលកើតឡើងពីការដកដង្ហើមដូចជាការកើនឡើងនិងការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងពោះឬអារម្មណ៍នៃការពង្រីក/អនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងតំបន់ទ្រូង។
- ឥឡូវសូមយកការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកមកកន្លែងមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដោយនិយាយថានៅពីក្រោយខ្នងដៃរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើអារម្មណ៍ណាមួយដែលអ្នកមាននៅទីនោះដូចជាភាពតានតឹងកំដៅរំញ័រឈឺចាប់ទាញសូម្បីតែស្ពឹក។
- ក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីទៀតសូមនាំការយល់ដឹងរបស់អ្នកទៅតំបន់នោះ។ សូមកត់សំគាល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនបែងចែករបស់អ្នកដោយមិនសុំឱ្យវាផ្លាស់ប្តូរដូចអ្នកចូលចិត្តក្មេងតូចឬសត្វដែលឡើងលើភ្លៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកវង្វេងស្មារតីដោយគំនិតឬអារម្មណ៍សូមកត់សំគាល់ហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យការយល់ដឹងរបស់អ្នកត្រលប់មករកអារម្មណ៍វិញដោយថ្នមៗ។
- នៅពេលកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងបិទសូមបើកភ្នែករបស់អ្នកយឺត ៗ ។ ចំណាយពេលមួយនាទីទៀតដើម្បីកត់សម្គាល់នូវអ្វីដែលបានផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់អ្នក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ឬធូរស្រាលជាងមុនទេ? តើកន្លែងនោះដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់នៅពេលនេះយ៉ាងដូចម្តេច? តើវារអ៊ូរទាំក្តៅត្រជាក់មិនតានតឹងតិចភ្ញាក់ច្រើនទេ?
នៅពេលអ្នកឈានចូលទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកចូរចង់ដឹងអំពីអ្វីដែលកើតឡើង
តើថាមពលរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ? តើវាពិបាកឬងាយស្រួលក្នុងការសំរេចកិច្ចការមែនទេ? តើអ្នកអាចរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកហើយរីករាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍អ្វីដែរ? អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសូមកត់សម្គាល់ថា .... តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងបន្តិចហើយបើកចំហចំពោះដៃគូរបស់អ្នកទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ខ្លួនអ្នកបង្កើនល្បឿនឬវង្វេងស្មារតីគ្មានបញ្ហាទេ! ប្រើការយល់ដឹងនោះជាឱកាសដើម្បីផ្អាកដកដង្ហើមផ្តោតអារម្មណ៍លើរាងកាយរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមម្តងទៀត! ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមការអនុវត្តនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងអាចបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។