ដេលបេញចិត្ដ
- បានណែនាំ - រក្សាទុកវគ្គសិក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ
- 1. ទៅកាលបរិច្ឆេទ
- 2. សិក្សាប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក
- 3. ដាក់ស្លាកជារៀងរាល់ថ្ងៃ
តើអ្នកធ្លាប់លឺពី entropy ទេ?
វាជាច្បាប់វិទ្យាសាស្ត្រដែលនិយាយជាមូលដ្ឋានថាផ្ទះស្អាតរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាគ្រោះមហន្តរាយក្នុងពេលឆាប់ៗនេះប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។ នៅក្នុងន័យវិទ្យាសាស្រ្តបន្ថែមទៀតសណ្តាប់ធ្នាប់ប្រែទៅជាគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់ដោយគ្មានអន្តរាគមន៍។
ចូរប្រៀបធៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទៅនឹងគំនិតរបស់ entropy
គ្រាន់តែយើងចំណាយពេលវេលារបស់យើងបោសសំអាតធូលីដីនិងកំទេចកំទីចេញពីជញ្ជាំងយើងក៏ត្រូវបន្តវិនិយោគក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងដែរ។ យើងដឹងថាបើយើងមិនសម្អាតទេ entropy នឹងចូលមកជំនួសវិញ។
គ្មានអ្វីដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាននៅលើផែនដីនេះទេ (ក្រៅពីការពិតដែលថាវាផ្លាស់ប្តូរ) ។ ទំនាក់ទំនងរបស់យើងកំពុងពង្រឹងឬចាប់ផ្តើមបែកបាក់បន្តិចម្តង ៗ ។
ពេលខ្លះវាត្រូវការពេលយូរ។ ពេលខ្លះវាត្រូវការពេលខ្លីប៉ុណ្ណោះ។
អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលត្រូវបានរស់នៅដោយគូស្វាមីភរិយាដែលមានចេតនាអំពីភាពរឹងមាំនិងការថែរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
ដូច្នេះតើយើងមិនត្រឹមតែអាចការពារអ្វីដែលយើងមាននោះទេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យអត្ថិភាពរបស់យើងរួមគ្នានូវអ្វីដែលស្រស់ស្អាត?
បានណែនាំ - រក្សាទុកវគ្គសិក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ
វិធីបីយ៉ាងដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពី entropy៖
1. ទៅកាលបរិច្ឆេទ
ត្រូវហើយធ្វើដូចអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនៅពេលអ្នកណាត់ជួប
គ្មាននរណាបង្ខំអ្នកឱ្យរកពេលនិយាយជាមួយគូស្នេហ៍របស់អ្នកឡើយ។ អ្នកបានគិតអំពីពួកគេជាមុន។ អ្នកមានចេតនា។ អ្នកមិនអាចបន្តបញ្ជាក់ពីភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពរឹងមាំរបស់មិត្តរួមព្រលឹងថ្មីរបស់អ្នកបានទេ។ ដូច្នេះតើមានអ្វីបានកើតឡើង?
ជីវិត។ ការងាររបស់អ្នក, កូន, មិត្តភក្តិ, ការប្តេជ្ញាចិត្តនិងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅចំពោះមុខអ្នកគឺជាការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។
Entropy បានកើតឡើងចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ដំណឹងល្អគឺថាវាអាចត្រូវបានបញ្ច្រាស។ ដាក់ចំនួនពេលវេលាដូចគ្នាការប្តេជ្ញាចិត្តនិងថាមពលនៅក្នុងប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចរីកដុះដាលម្តងទៀត។
ពេលវេលាគូគឺចាំបាច់។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែលគិតថាពួកគេមិនមានពេលឬលុយ។ យើងតែងតែមានពេលវេលាសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់យើងហើយកាលបរិច្ឆេទមិនចាំបាច់ចំណាយអ្វីទាំងអស់។
ដើម្បីគូសបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃគូស្វាមីភរិយាដែលទៅណាត់ជួបគ្នាញឹកញាប់សូមពិចារណាលើការស្ទង់មតិបង្ហាញមួយដែលធ្វើឡើងដោយវីលខូកនិងឌឺ (២០១២) ។ ពួកគេបានរកឃើញថាប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយាមានពេលវេលាគូយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ពួកគេទំនងជាពិពណ៌នាអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ ៣.៥ ដងថាជា“ រីករាយខ្លាំង” បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមិនសូវមានពេលវេលាល្អជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។
ពួកគេក៏បានរកឃើញផងដែរថាជាមួយនឹងការណាត់គ្នាប្រចាំសប្តាហ៍វាធ្វើឱ្យប្រពន្ធមានឱកាសតិចជាង ៤ ដងនិងប្ដីពីរដងកន្លះហាក់ដូចជាមិនសូវរាយការណ៍អំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការលែងលះ។
2. សិក្សាប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក
ធ្វើជាសិស្សរបស់ប្តីប្រពន្ធអ្នក។
គ្រាន់តែអ្នកបានរៀបការមិនមានន័យថាការដេញតាមត្រូវបានបញ្ចប់ទេ! មានសៀវភៅជាច្រើនផតឃែស្ថជាច្រើននិងវីដេអូរាប់មិនអស់លើប្រធានបទទំនាក់ទំនង។ តាមគ្រប់មធ្យោបាយសូមធ្វើជាសិស្ស។ ទាំងនេះបានជួយយើងរៀនច្រើនអំពីខ្លួនយើងនិងគ្នាទៅវិញទៅមក។
ខណៈពេលដែលសៀវភៅនិងធនធានខាងក្រៅមានភាពអស្ចារ្យតើអ្នកណាអាចជួយអ្នកស្វែងយល់អំពីប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នកបានល្អជាងប្តីរបស់អ្នក?
មនុស្សតែងតែសួរយើងអំពីដំបូន្មានអំពីប្តីប្រពន្ធរបស់ពួកគេហើយចម្លើយមួយក្នុងចំណោមចម្លើយដំបូងរបស់យើងគឺ៖ តើអ្នកបានសួរពួកគេទេ?
យើងច្រើនតែជាសិស្សក្រីក្ររបស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្មានដងហើយដែលដៃគូរបស់អ្នកសួរអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីមួយ (ឬមិនធ្វើអ្វីមួយ) ប៉ុន្តែអ្នកភ្លេច? ចងចាំនូវអ្វីដែលពួកគេស្នើសុំហើយធ្វើការដោយចេតនាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
3. ដាក់ស្លាកជារៀងរាល់ថ្ងៃ
ភាពកខ្វក់ប្រមូលផ្តុំគ្នានៅជ្រុងដោយគ្មានពេលវេលានិងថាមពលចំណាយដើម្បីសម្អាតវា។
ចុះចំណែកជ្រុងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកវិញ? តើមានតំបន់ដែលមិនត្រូវបានគេនិយាយទេ? តើអាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេដែលមិនត្រូវបានពិភាក្សា? តើមានតម្រូវការដែលមិនត្រូវបានបំពេញទេ?
តើអ្នកអាចដឹងយ៉ាងដូចម្តេចបើអ្នកមិននិយាយ?
មានសំនួរបីដែលអ្នកគួរសួរគ្នារាល់ថ្ងៃ យើងហៅវាថា“ ការសន្ទនាប្រចាំថ្ងៃ”៖
- តើអ្វីទៅជាល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ?
- អ្វីដែលមិនបានទៅផងដែរ?
- តើខ្ញុំអាចជួយអ្នកយ៉ាងដូចម្តេចនៅថ្ងៃនេះ (ឬថ្ងៃស្អែក)?
ទាំងនេះគឺជាសំនួរសាមញ្ញ ៗ ដែលអាចជួយរក្សាអ្នកនៅលើទំព័រតែមួយនិងជួយអ្នកក្នុងការអនុវត្តនីមួយៗឱ្យមានភាពក្លាហាន។ នៅពេលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឆ្លើយតបនឹងសំនួររបស់អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកជាអ្នកស្តាប់សកម្ម។
William Doherty ផ្តល់នូវការពិពណ៌នាត្រឹមត្រូវអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។
គាត់និយាយថា“ អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺដូចជាការបើកទូកកាណូចូលទៅក្នុងទន្លេមីស៊ីស៊ីពី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទៅភាគខាងជើងអ្នកត្រូវជិះកង់។ បើអ្នកមិនលោតទេអ្នកទៅខាងត្បូង។ មិនថាអ្នកស្រឡាញ់គ្នាប៉ុណ្ណាទេទោះជាពោរពេញដោយក្តីសង្ឃឹមនិងការសន្យានិងបំណងល្អក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកនៅលើមីស៊ីស៊ីពីដោយគ្មានការចែវទូកបានល្អការចែវម្តងម្កាលមិនគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកនឹងបញ្ចប់នៅទីក្រុង New Orleans (ដែល បញ្ហាប្រសិនបើអ្នកចង់នៅភាគខាងជើង)”
អ្វីដែលអស្ចារ្យនោះគឺការអណ្តែតទៅភាគខាងជើងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងរៀនស្រឡាញ់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងពេញលេញមិនមែនជាការងារទេ។ ការបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រភេទណាដែលធ្វើឱ្យចរន្តនៃជីវិតរឹងមាំគឺជាជម្រើសមួយហើយយើងត្រូវតែធ្វើការជ្រើសរើសនោះដោយចេតនា។