ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ទុកឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតច្បាស់លាស់អំពីប្រវត្តិផ្លូវភេទរបស់អ្នក
- ២. កុំប្រាប់គេថាអ្នកគិតថាមិត្តរបស់គេក្តៅឬគួរឱ្យស្រលាញ់
- 3. កុំបង្ហាញអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនសម្ងាត់របស់អ្នក
- 4. លាក់ការសង្ស័យទំនាក់ទំនងតូចតាចរបស់អ្នក
- 5. លាក់ការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នកចំពោះសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេ
- ៦. កុំប្រាប់ពួកគេថាparentsពុកម្តាយរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តពួកគេ
- ៧. កុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងអំពីការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលពួកគេមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន
- 8. កុំនិយាយថាអ្នកចូលចិត្តអ្វីដែលប្រសើរជាងអតីតរបស់អ្នក
- ៩. កុំនិយាយថាអ្នកមិនត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ពីដំបូងឡើយ
- 10. កុំបង្ហាញថាអ្នកបានរួមភេទប្រសើរជាងមុន
- 11. លាក់បាំងនូវអ្វីដែលអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនិយាយអំពីពួកគេ
- 12. កុំបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកចំណាយលុយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
- 13. កុំនិយាយថាអ្នកប្រាថ្នាថាពួកគេជោគជ័យជាងនេះ
- ១៤. កុំអនុញ្ញាតឱ្យវាបង្ហាញថាអ្នកនៅតែខ្វល់ពីអតីតរបស់អ្នកប៉ុន្មាន
- ១៥. ប្រសិនបើអ្នកបោកប្រាស់គូស្នេហ៍ចុងក្រោយរបស់អ្នកសូមកុំបង្ហាញវា
- សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
អ្នកប្រហែលជាមានដៃគូមួយរយៈហើយហើយអ្នកប្រហែលជាគិតថាដល់ពេលចាប់ផ្តើមប្រាប់ពួកគេគ្រប់យ៉ាងអំពីខ្លួនអ្នកហើយពីអតីតសង្សារដំបូងរហូតដល់រឿងសម្ងាត់បំផុត។ ទៅប្រាប់គេប៉ុន្តែមានអាថ៌កំបាំងខ្លះដែលពួកគេមិនគួរដឹងអំពីចំណុចនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអាថ៌កំបាំងខ្លះដែលអ្នកមិនគួរធ្លាយសូម្បីតែពេលអ្នកគិតថាអ្នកជិតស្និទស្នាលហើយ៖
1. ទុកឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតច្បាស់លាស់អំពីប្រវត្តិផ្លូវភេទរបស់អ្នក
ក្រៅពីបញ្ហាសុខភាពដែលមានសារៈសំខាន់ដូចជាការដឹងអំពីស្ថានភាពកាមរោគរបស់អ្នកទាំងពីរការសន្ទនាអំពីប្រវត្តិផ្លូវភេទរបស់អ្នកអោយបានលំអិតជាមួយដៃគូថ្មីរបស់អ្នកមិនមែនជាផ្លូវដែលត្រូវទៅនោះទេ។ វាមិនមានគុណសម្បត្តិបន្ថែមចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទាល់តែសោះ។ អ្នកអាចប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យដឹងពីអ្នកដែលអ្នកធ្លាប់នៅជាមួយកាលពីអតីតកាលប៉ុន្តែព្យាយាមមិននិយាយអំពីវាឱ្យបានយូរ។ ការពិភាក្សាលម្អិតអំពីប្រវត្តិផ្លូវភេទរបស់អ្នកនឹងមិនជួយអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកឡើយ។
២. កុំប្រាប់គេថាអ្នកគិតថាមិត្តរបស់គេក្តៅឬគួរឱ្យស្រលាញ់
អ្នកមិនគួរប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកទេប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញដោយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់ពួកគេ។ វាតែងតែណែនាំឱ្យរក្សាការសម្ងាត់របស់អ្នក។ ហ្គរដុនអ្នកជំនាញខាងស្នេហានិយាយថាវាអាចជាភាពរីករាយដែលបានទាក់ទាញដៃគូដៃគូរបស់អ្នកតែដោយមិនមានការរួមភេទណាមួយដើម្បីទាក់ទាញពួកគេ។ ការចៀសវាងការសន្ទនាបែបនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អបំផុតជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
3. កុំបង្ហាញអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនសម្ងាត់របស់អ្នក
យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើរឿងចំលែកខ្លះនៅពេលយើងនៅម្នាក់ឯងដែលជារឿងធម្មតា។ ឥរិយាបថទាំងនេះមួយចំនួន; ដូចជាការញ៉ាំនំខេកទាំងមូលពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍ក្នុងខោទ្រនាប់របស់អ្នកគួរតែទុកឱ្យខ្លួនឯង។ អ្នកឯកទេសខាងស្នេហាអេរីកាហ្គរដុនបានសរសេរថាព័ត៌មានបែបនេះគ្មានប្រយោជន៍ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេតាមពិតវាសម្លាប់អាថ៌កំបាំងនិងស្នេហាក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះដៃគូរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ដឹងអំពីវាទេ។
4. លាក់ការសង្ស័យទំនាក់ទំនងតូចតាចរបស់អ្នក
មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែមានមន្ទិលសង្ស័យអំពីទំនាក់ទំនងទោះបីជាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេអាចវែងឬថ្មី អ្នកនឹងសួរខ្លួនឯងអំពីបញ្ហាតូចតាចដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកគិតឡើងវិញអំពីស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើនេះជាលើកទីមួយរបស់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះអ្នកមិនចាំបាច់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅរកដៃគូរបស់អ្នកទេ។ នេះក៏ព្រោះតែវានឹងបង្កើនកម្រិតអសន្ដិសុខនិងអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នកដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ភាគច្រើនអ្នកគួរតែរៀនកែច្នៃអារម្មណ៍របស់អ្នកលុះត្រាតែអ្វីៗកាន់តែធំនិងរឹងមាំហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចចែករំលែកវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
5. លាក់ការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នកចំពោះសមាជិកគ្រួសាររបស់ពួកគេ
នេះគឺជាការសម្ងាត់ដ៏ពិបាកក្នុងការរក្សាហើយក៏សំខាន់ផងដែរ។ អ្នកមិនគួរនិយាយថាអ្នកស្រលាញ់គេហើយក៏មិនគួរនិយាយថាអ្នកស្អប់គេដែរ។ ប្រសិនបើទម្លាប់របស់ពួកគេអាក្រក់ពួកគេប្រហែលជាត្រូវបានគេនាំឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ដោយខ្លួនឯងហើយមិនបារម្ភពីអ្នកទៀតទេ។
៦. កុំប្រាប់ពួកគេថាparentsពុកម្តាយរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តពួកគេ
នេះតែងតែធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានសកម្មភាពចំលែកឬសូម្បីតែរំខាននៅពេលដែលនៅជិតពួកគេ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យពួកគេស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកសូម្បីតែតិចជាងនេះដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងល្អបំផុតក្នុងការប្រាប់ពួកគេទេ។ វានឹងធ្វើឱ្យពួកគេប្រែក្លាយទៅជាមនុស្សដែលមានការយល់ព្រមពីzeroពុកម្តាយ។
៧. កុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងអំពីការមិនចូលចិត្តរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលពួកគេមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន
អ្នកមិនគួរស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីទាំងអស់។ មិនមែនអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកត្អូញត្អែរពីដៃគូរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានដោះស្រាយនោះទេហើយពាក្យបណ្តឹងមិនគួរតែងតែឃោរឃៅចំពោះគាត់ឬនាងឡើយ។ បើអ្នកពិតជាស្រឡាញ់គេមែនអ្នកនឹងលះបង់ស្ថានភាពខ្លះហើយវានឹងរំខានអ្នកក្នុងលក្ខណៈតូចតាច។
8. កុំនិយាយថាអ្នកចូលចិត្តអ្វីដែលប្រសើរជាងអតីតរបស់អ្នក
មិនចាំបាច់សន្ទនាជាមួយគូស្នេហ៍របស់អ្នកអំពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុតពីដៃគូមុនរបស់អ្នកទេ។ ប្រហែលជាអតីតរបស់អ្នកចូលចិត្តចំណង់ចំណូលចិត្តល្អជាងឬសប្បាយជាងនៅជាមួយដោយមិនខ្វល់វាប្រហែលជានាំមកនូវផលប្រយោជន៍សូន្យសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ អ្នកគួរតែចំណាយពេលច្រើនក្នុងការកសាងនូវអ្វីដែលអ្នកបានរៀននៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់អ្នកហើយកុំប្រៀបធៀបអ្នកទាំងពីរ។
៩. កុំនិយាយថាអ្នកមិនត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍ពីដំបូងឡើយ
ការទាក់ទាញជាធម្មតាបង្កើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកស្គាល់ដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់។ ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាវាត្រូវការពេលវេលាខ្លះសម្រាប់អ្នកដើម្បីទាក់ទាញពួកគេប្រហែលជាមិនចុះសម្រុងជាមួយពួកគេទេ។ អ្នកទាំងពីរច្បាស់ជានៅជាមួយគ្នាក្នុងគោលបំណងហើយដូច្នេះមិនចាំបាច់មានការចែករំលែកអំពីការទាក់ទាញពីមុនរបស់អ្នកចំពោះពួកគេទេ។
10. កុំបង្ហាញថាអ្នកបានរួមភេទប្រសើរជាងមុន
នេះគឺជាអាថ៌កំបាំងដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីរក្សាខ្លួនអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកប្រហែលជាមានពេលគេងជាមួយគូស្នេហ៍ពីមុនរបស់អ្នកហើយ។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវប្រាប់គូស្នេហ៍ថ្មីរបស់អ្នកឡើយព្រោះពួកគេចង់លឺថាពួកគេល្អបំផុតបើទោះបីជាបែបនោះក៏ដោយ។ អ្នកគួរតែបំភ្លេចអតីតកាលរបស់អ្នកហើយផ្តោតលើការកសាងទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់អ្នកនិងវិធីផ្លាស់ប្តូរដៃគូរបស់អ្នកទៅជាព្រះឬទេពធីតាសិច។
11. លាក់បាំងនូវអ្វីដែលអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនិយាយអំពីពួកគេ
វាតែងតែត្រូវបានណែនាំមិនឱ្យប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកអំពីប្រតិកម្មមិនល្អដែលមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកអាចមានចំពោះពួកគេ។ រឿងទាំងនេះអាចជាការឈឺចាប់ហើយមិនងាយងើបឡើងវិញទេ។ ពួកគេនឹងមិនភ្លេចពួកគេឡើយហើយអាចប្រើវាជាភស្តុតាងដែលថាមិត្តភក្តិឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកមិនដែលប្រើដើម្បីគាំទ្រពួកគេ។
12. កុំបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកចំណាយលុយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថាគូស្វាមីភរិយាមានហិរញ្ញវត្ថុរួមគ្នាខណៈមានគណនីធនាគារផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលប្ដីប្រពន្ធធ្វើដូច្នេះ។ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែលអ្នកពិតជាត្រូវចំណាយលុយដោយខ្លួនឯងនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកមិនដឹង។ ប្រាប់ពួកគេអំពីរបៀបដែលការចំណាយដែលអ្នកធ្លាប់មានអាចជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកប្រហែលជាចំណាយលុយក្នុងផ្លូវអាក្រក់។
13. កុំនិយាយថាអ្នកប្រាថ្នាថាពួកគេជោគជ័យជាងនេះ
ដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាមានវិជ្ជាជីវៈដែលពួកគេស្រឡាញ់ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនទុកឱ្យពួកគេមានក្លិនស្អុយទេ។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនអាចព្យាយាមពិបាកជាងនេះបន្តិចដើម្បីទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយ។ ការប្រាប់ពួកគេពីការខកចិត្តបែបនេះអាចស្តាប់ទៅមិនគាំទ្រនិងឈឺចាប់នៅពេលខ្លះ។ វាតែងតែល្អដើម្បីរក្សាគំនិតបែបនេះចំពោះខ្លួនអ្នកជាពិសេសប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជួបការលំបាកក្នុងជីវិត។
១៤. កុំអនុញ្ញាតឱ្យវាបង្ហាញថាអ្នកនៅតែខ្វល់ពីអតីតរបស់អ្នកប៉ុន្មាន
ការបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអតីតរបស់អ្នកក្នុងនាមជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅដូចជាអ្នកនៅតែរក្សាទំនាក់ទំនងនោះដដែល។ នេះនឹងមិនដែលសប្បាយទេនៅពេលប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកមិនគួរដើរលេងឬនិយាយជាមួយពួកគេឡើយដើម្បីការពារដៃគូរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព។
១៥. ប្រសិនបើអ្នកបោកប្រាស់គូស្នេហ៍ចុងក្រោយរបស់អ្នកសូមកុំបង្ហាញវា
នេះគួរតែជាអាថ៌កំបាំងដែលមានតែអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលដឹងព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមិនដែលទុកចិត្តអ្នកទាំងស្រុង។ នេះដោយសារតែគាត់ឬនាងនឹងមើលមកអ្នកថាជាមនុស្សមិនស្មោះត្រង់។ ព្យាយាមជៀសវាងការបង្ហាញរឿងនេះដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
អាថ៌កំបាំងទាំងអស់នេះដែលគូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនមានគួរតែរក្សាជាអាថ៌កំបាំងជាជាងដើរទៅមុខហើយជះឥទ្ធិពលគ្រប់យ៉ាង។ទំនាក់ទំនងភាគច្រើនទទួលបានជោគជ័យតែដោយសារការយកចិត្តទុកដាក់និងការគោរពដែលយើងខំរក្សាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ចងចាំជានិច្ចថាត្រូវប្រយ័ត្ននិងគិតឱ្យបានច្បាស់មុននឹងប្រាប់អ្វីៗទាំងអស់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យនៅគង់វង្ស។