ដេលបេញចិត្ដ
ការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីកិច្ចការគឺជាដំណើរការដែលកើតឡើងជាដំណាក់កាល។ វាច្បាស់ណាស់ថាមិនមែនជាដំណើរការរហ័សភ្លាមៗឬងាយស្រួលនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាដៃគូរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាអ្នកប្រហែលជាដឹងរឿងនេះរួចហើយ។ ហើយអ្នកប្រហែលជាលោតរវាងការបដិសេធកំហឹងដែលមិនអាចពន្យល់បានដែលភាគច្រើនបង្ហាញពីកំហឹងនិងទុក្ខព្រួយដែលមិនអាចពិពណ៌នាបាន។ ទាំងអស់នេះគឺជារឿងធម្មតា។ កុំខ្លាចអ្នកនឹងឆ្លងកាត់វា។ នេះគឺជាដំណាក់កាលចំនួនបួនដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវឆ្លងកាត់មុនពេលដែលយើងអាចឈានចូលពិភពគ្មានការឈឺចាប់ម្តងទៀត។
ដំណាក់កាលរកឃើញ
ថ្ងៃដែលអ្នកបានដឹង (ច្បាស់ណាស់) អំពីទំនាក់ទំនងអាចជារឿងពិបាកបំផុតដែលអ្នកអាចចងចាំបាន។ ប៉ុន្តែវាក៏ជាពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជាសះស្បើយផងដែរ។ ដៃគូដែលត្រូវគេក្បត់តែងតែជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍វង្វេងស្មារតីប្រហែលជារកឃើញតម្រុយខ្លះហើយថែមទាំងអាចព្យាយាមធ្វើឱ្យដៃគូបោកប្រាស់សារភាពទៀតផង។ ប៉ុន្តែអ្វីៗទាំងអស់នេះមិនដែលរៀបចំអ្នកសម្រាប់ការរកឃើញច្បាស់លាស់ទេ។
នេះគឺជាដំណាក់កាលនៃការឆក់។ ដូចជាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងសត្វខ្លាដែលមានធ្មេញស។ រាងកាយទាំងមូលរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតពីគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់។ ហើយចិត្តទាំងមូលរបស់អ្នកផ្តោតលើរឿងតែមួយនោះពិភពលោកទាំងមូលរបស់អ្នករួមតូចទៅនឹងពាក្យទាំងនោះថា“ កិច្ចការ” ។ ហើយបន្ទាប់មកគំនិតរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមប្រញាប់ប្រញាល់សួរសំណួរទាំងអស់សំណួរមួយលានសំណួរដែលអ្នកសង្ឃឹមថានឹងនាំមកនូវភាពធូរស្បើយខ្លះ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ វិធីដោះស្រាយជាមួយអ្នកបោកប្រាស់
សម្រាប់យើងភាគច្រើនការរកឃើញភ្លាមៗត្រូវបានអមដោយកំហឹងដែលមិនអាចនិយាយបាន។ យើងមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវដូចមិនដែលពីមុន។ ហើយវាតែងតែផ្លាស់ប្តូររវាងដៃគូរបស់យើងនិងមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺអ្នកឈ្លានពាន។ប៉ុន្តែកំហឹងមិនមែនស្ទើរតែអ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងកំពុងជួបប្រទះនៅដំណាក់កាលនេះទេ។ ក៏មានការសង្ស័យខ្លួនឯងវិប្បដិសារីការធ្លាក់ចុះនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងភ្លាមៗនិងអារម្មណ៍ស្ទើរតែទាំងអស់នៅក្នុងវិសាលគម។
ដំណាក់កាលទុក្ខព្រួយ
ដំណាក់កាលដំបូងនៃអារម្មណ៍ដែលផ្លាស់ប្តូរខ្លាំងនិងរហ័សគឺបន្ទាប់ពីពេលខ្លះបានផ្លាស់ប្តូរទៅដំណាក់កាលដែលមានរយៈពេលយូរជាងនេះ។ វាគឺជាដំណាក់កាលនៃទុក្ខព្រួយ។ មិនមែនថាទុក្ខព្រួយមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយអារម្មណ៍គ្រប់ប្រភេទនោះទេហើយយើងនឹងឃើញខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលនៅថ្ងៃដំបូងនៃទំនាក់ទំនងថ្មីរបស់យើង។
ទុក្ខព្រួយគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការព្យាបាលរបស់យើង។ ដោយសារតែគ្មានអ្វីប្រសើរជាងបើមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់ទុក្ខចំពោះអ្វីដែលអ្នកបាត់បង់ហើយអ្នកបាត់បង់ច្រើនទោះទំនាក់ទំនងនិងអនាគតឬអតីតកាលរបស់វាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ជាមួយនឹងកិច្ចការមួយវាជារឿយៗដែលពិភពលោកទាំងមូលរបស់អ្នកដួលរលំ។ ជំនឿរបស់អ្នកអនាគតរបស់អ្នកនិងអតីតកាលរបស់អ្នកផងដែរឥឡូវនេះពួកគេមានបញ្ហាហើយ។
ពាក់ព័ន្ធ៖ វិធីដើម្បីរួចផុតពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់
ថ្វីត្បិតតែឈឺចាប់ក៏ដោយអ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍សោកសៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានការគាំទ្រពីដៃគូបន្លំរបស់អ្នកតាមរយៈដំណាក់កាលនេះទេវាប្រហែលជាពិបាកជាងប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវការថែរក្សាតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឥឡូវនេះ។ យំស្រែកយំគេងយំខ្លះទៀតអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ភាពសោកសៅរបស់អ្នកហើយធ្វើការឆ្លងកាត់វាដូច្នេះកុំទប់ចិត្ត។ ទទួលបានការគាំទ្រប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានពីមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកឬអនាមិកតាមអ៊ីនធឺណិត។
ដំណាក់កាលទទួលយក
យើងនឹងមិនកុហកអ្នកទេ។ ការឈានដល់កិច្ចការមួយអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ។ នេះយើងចង្អុលបង្ហាញពីព្រោះដៃគូបោកប្រាស់ជាច្រើនរារាំងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដោយរំពឹងថាខ្លួនឯងនឹងយកឈ្នះលើអ្វីដែលបេះដូងលោត។ មិនបាច់និយាយថាអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចទ្រាំឈឺចាប់ទៀតទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវមានជំនឿព្រោះអ្វីៗកាន់តែល្អប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃបើទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនដូច
ពាក់ព័ន្ធ៖ ការទទួលបានទំនុកចិត្តបន្ទាប់ពីភាពមិនស្មោះត្រង់
នៅពេលអ្នករស់នៅតាមកំហឹងនិងទុក្ខព្រួយរបស់អ្នកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមទទួលយកអ្វីដែលបានកើតឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងអភ័យទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឡើយ។ ឬអ្នកនឹងគិតថាកិច្ចការនេះមិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងធំដុំទេ។ វាមានន័យថាអ្នកនឹងមានភាពសុខសាន្តជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នកនិងការផ្លាស់ប្តូរហើយរៀនបញ្ចូលអ្វីដែលអ្នកបានរៀនទៅក្នុងខ្លួនឯងនិងជីវិតថ្មីរបស់អ្នក។ និយាយម៉្យាងទៀតអ្នកនឹងប្រើកិច្ចការនេះដើម្បីក្លាយជាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។
ដំណាក់កាលនៃការភ្ជាប់ឡើងវិញ
សម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលសម្រេចចិត្តធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីដៃគូដែលចាញ់បោកបានជាសះស្បើយអ្វីដែលកើតឡើងបន្ទាប់គឺការភ្ជាប់ឡើងវិញ។ ឥឡូវនេះពួកគេនឹងជួបគ្នាម្តងទៀតក្នុងនាមជាមនុស្សថ្មី។ មួយដែលគ្មានអាថ៌កំបាំងទៀតទេ (ឬមិនអាចលាក់អ្វីដែលពួកគេអាចមានទៀតទេយ៉ាងហោចណាស់) និងមួយទៀតដែលកើតចេញពីការឈឺចាប់ដ៏ធំធេងហើយបានដឹងថាស្នេហាគឺខ្លាំងជាងនេះទៅទៀត។
ពាក់ព័ន្ធ៖ ដោះស្រាយបញ្ហាក្រោយភាពមិនស្មោះត្រង់ជាមួយគ្នា
ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកនឹងមិនព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើងវិញក៏ដោយដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃដំណើរការព្យាបាលសម្រាប់អ្នកក៏ត្រូវបានតភ្ជាប់ឡើងវិញដែរ។ ភ្ជាប់ខ្លួនអ្នកឡើងវិញដោយឯករាជ្យភាពគុណតម្លៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះខ្លួនឯង។ ហើយភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ជាមួយមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកហើយប្រហែលជាអាចនឹងមានស្នេហាថ្មីនៅខាងមុខ។