ដេលបេញចិត្ដ
- អ្វីដែលត្រូវពិចារណានៅពេលបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង
- 1. និយាយអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
- 2. តើអ្នកអាចបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលទេ?
- 3. តើអ្នកមានកូនឬសត្វចិញ្ចឹមទេ?
- សញ្ញាថាទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងកំពុងបញ្ចប់
- 1. អ្នកលែងទាក់ទងគ្នាទៀតហើយ
- ២ ឬអ្នកទាំងពីរគិតអំពីការមានសម្ព័ន្ធភាព
- ៣. ការរួមភេទបានក្លាយជាកិច្ចការមួយ
- បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយសន្តិវិធី
- ១- ធ្វើសំណើដែលពេញចិត្តចំពោះភាគីម្ខាងទៀត
- 2. មានផែនការ
- ៣. ពិភាក្សាបញ្ហាទល់មុខគ្នា
- 5. ផ្លាស់ទីចេញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបែកគ្នា
មានមនុស្សខ្លះដែលឆ្លងកាត់ទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងដែលមានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំប៉ុន្តែវាមិនបញ្ចប់ដោយអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យវាមិនកើតឡើងទោះបីជាគូស្នេហ៍ពិតជាស្រឡាញ់គ្នាក៏ដោយប៉ុន្តែមានចំណុចមួយដែលអ្នកគ្រាន់តែខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែការនៅជាមួយនរណាម្នាក់ហើយសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរគឺកាន់តែពិបាក។
មានមនុស្សដែលមិនអាចឆ្លងកាត់អាពាហ៍ពិពាហ៍ទោះបីជាពួកគេបានរួមរស់ជាមួយដៃគូអស់ជាច្រើនឆ្នាំរួចទៅហើយ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាក្នុងសង្គមដូចជាទំនាក់ទំនងស្នេហានិងអ្នកដែលមានរោគសញ្ញា Asperger ងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។
អ្វីដែលត្រូវពិចារណានៅពេលបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង
មានភាគីទាំងពីរចំពោះរឿងនីមួយៗហើយនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងបាននៅទ្រឹងដៃគូណាមួយឬទាំងពីរលែងចាប់អារម្មណ៍ហើយមានតែការបង្ហាញមុខប៉ុណ្ណោះដើម្បីនៅជាមួយគ្នា។
1. និយាយអំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
គូស្វាមីភរិយាខ្លះសន្មតថាដោយសារតែពួកគេនៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយពួកគេអាចទស្សន៍ទាយពីគំនិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ការសន្មត់នេះស្ទើរតែតែងតែខុស។ ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាហើយនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
2. តើអ្នកអាចបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលទេ?
គូស្វាមីភរិយាដែលមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងជាពិសេសអ្នកដែលរួមរស់ជាមួយគ្នាប្រហែលជាបានវិនិយោគលើទ្រព្យសម្បត្តិរាងកាយជាមួយគ្នា។ នោះអាចរួមបញ្ចូលទាំងផ្ទះរបស់ពួកគេរថយន្តឧបករណ៍ហិរញ្ញវត្ថុនិងទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវការនីតិវិធីវែងឆ្ងាយនិងរញ៉េរញ៉ៃដើម្បីបំបែក។
3. តើអ្នកមានកូនឬសត្វចិញ្ចឹមទេ?
មិនដូចទ្រព្យសម្បត្តិសម្ភារៈទេសត្វចិញ្ចឹមនិងកូនតូចមិនអាចបែងចែកបានទេ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីដាក់ជីវិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងសំឡេងរោទ៍ដើម្បីបំបែកពីដៃគូរបស់អ្នកហើយឬនៅ?
សញ្ញាថាទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងកំពុងបញ្ចប់
ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់មិនមែនជាការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកគួរធ្វើស្រាលទេ។ បើអ្នកនៅតែស្រលាញ់មនុស្សនោះនៅតែមានសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែវាត្រូវតែជាផ្លូវពីរផ្លូវ។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់មានទំនាក់ទំនងស្នេហាហើយអ្នកគឺជាភាគីទីបី។ នោះគឺជាហេតុផលត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ចប់វាជាពិសេសប្រសិនបើវាបានកើតឡើងមួយរយៈ
មួយឡែកដោយមិនគិតពីហេតុផលមានសញ្ញាជាច្រើនដែលបង្ហាញថាអ្នកជិតបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងហើយ។ នេះគឺជាបញ្ជីខ្លី។
1. អ្នកលែងទាក់ទងគ្នាទៀតហើយ
វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការពិភាក្សាស៊ីជម្រៅអំពីអត្ថន័យនៃជីវិតនិងក្តីសង្ឃឹមនិងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកនោះទេអ្នកថែមទាំងមិននិយាយបន្តិចអំពីអាកាសធាតុទៀតទេ។ អ្នកចៀសវាងនិយាយដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីការពារការឈ្លោះគ្នា។
២ ឬអ្នកទាំងពីរគិតអំពីការមានសម្ព័ន្ធភាព
ប្រសិនបើអ្នកលែងមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយគំនិតដូចជាការមានទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមបំពេញនូវគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកនឹកនូវអារម្មណ៍កក់ក្ដៅដ៏កក់ក្ដៅនោះហើយស្វែងរកអ្នកដទៃដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រឡាញ់និងមានសុវត្ថិភាព។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកបានរកឃើញអ្នកផ្សេងជាភួយអារម្មណ៍របស់អ្នករួចទៅហើយ។ ទោះបីជាមិនមានសមាជផ្លូវភេទដែលបានកើតឡើងក៏ដោយប៉ុន្តែអ្នកដៃគូរបស់អ្នកឬអ្នកទាំងពីរកំពុងប្រព្រឹត្តភាពមិនស្មោះត្រង់ខាងអារម្មណ៍រួចទៅហើយ។
៣. ការរួមភេទបានក្លាយជាកិច្ចការមួយ
ក្រៅពីការរួមភេទដែលមិនសូវជាញឹកញាប់អ្នកម្នាក់ឬទាំងពីរជៀសវាងការប៉ះពាល់រាងកាយជាមួយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកគេងជាមួយគ្នាវាគួរឱ្យធុញទ្រាន់និងគ្មានរសជាតិ។ ការចែចង់សាមញ្ញបានបាត់ហើយការលេងសើចបានក្លាយជាការរំខាន។ មានពេលខ្លះដែលអ្នកចង់ញ៉ាំអាហារជាជាងរួមភេទជាមួយដៃគូរយៈពេលវែងរបស់អ្នក។
បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយសន្តិវិធី
ប្រសិនបើអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងនោះវាដល់ពេលដែលត្រូវបង្កើតវាឬបំបែកវា។ គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនឆ្លងកាត់ការលំបាកជាពិសេសនៅឆ្នាំទី ៤ និងទី ៧ ។ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តបញ្ចប់វារួចហើយនោះនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើដើម្បីធានាថាអ្នកនឹងមិនចំណាយប្រាក់ច្រើនសម្រាប់មេធាវីទេ។
១- ធ្វើសំណើដែលពេញចិត្តចំពោះភាគីម្ខាងទៀត
អ្នកមិនអាចនិយាយថាអ្នកចង់បែកគ្នាទេហើយបន្ទាប់មកទុកផ្ទះឡាននិងឆ្មា។ បើទោះបីជាដើមឡើយជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកក៏ដោយដៃគូរបស់អ្នកគួរតែធ្វើការវិនិយោគផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនិងអារម្មណ៍យ៉ាងសំខាន់ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំក្នុងការរក្សាវាទាំងអស់រួមទាំងឆ្មាផង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការអាត្មានិយមហើយបណ្តេញដៃគូរបស់អ្នកចេញខណៈរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនោះអ្នកនឹងមានមេធាវីល្អប្រសើរ។
ការមាននំរបស់អ្នកហើយញ៉ាំវាគឺជាផ្លូវពិបាក។ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងតាមវិធីនោះនឹងបញ្ចប់ស្នេហាប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងមិនបញ្ចប់ទេរហូតដល់អ្នកទទួលបានដីកាពីតុលាការ។ ការទទួលយកលក្ខខណ្ឌអនុគ្រោះភ្លាមៗការពារការបែកបាក់ដ៏រញ៉េរញ៉ៃហើយអ្នកនៅតែអាចដើរចេញជាមិត្តភក្តិបាន។
2. មានផែនការ
ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងរើចេញពីផ្ទះហើយចាកចេញពីក្មេងៗសូមគិតអំពីផលវិបាកដូមីណូផ្សេងទៀតហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានរៀបចំជាមុនដើម្បីការពារគម្លាត។
ការរើចេញពីផ្ទះគឺងាយស្រួលប៉ុន្តែអ្នកនៅតែត្រូវការកន្លែងណាមួយដើម្បីគេងនិងរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការងារនៅថ្ងៃស្អែក។ ការគេងនៅក្នុងឡានរបស់អ្នកហើយងូតទឹកនៅក្នុងការិយាល័យគឺជាគំនិតអាក្រក់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានផែនការលម្អិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។ គ្រាន់តែដើរចេញមកគោះទ្វារផ្ទះមិត្តរបស់អ្នកមួយម៉ោងក្រោយមកអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដោយអចេតនា។
៣. ពិភាក្សាបញ្ហាទល់មុខគ្នា
ការផ្ញើសារដែលនិយាយថាអ្នកចង់បែកគ្នាគឺជាភាពកំសាកនិងមិនគោរពចំពោះបុគ្គលដែលបានផ្តល់ជីវិតជាច្រើនឆ្នាំដល់អ្នក។ ការបែកគ្នាគឺមិនងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែការមានទំនាក់ទំនងស៊ីវិលជាមួយអតីតរបស់អ្នកជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានកូនគឺសំខាន់សម្រាប់អនាគតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។ ជំហានដំបូងក្នុងការរួមរស់ដោយសន្តិវិធីបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងគឺជាការបែកបាក់គ្នាប្រកបដោយការគោរព។
ធ្វើវាជាឯកជនហើយកុំបន្លឺសំឡេងរបស់អ្នក។ មូលហេតុដែលមនុស្សភាគច្រើនញែកចេញពីការបែកគ្នាទល់មុខគ្នាគឺគ្រាន់តែបញ្ចប់ដោយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដ៏ធំមួយ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងហើយនោះពិតជាគ្មានអ្វីត្រូវជជែកតវ៉ាឡើយ។
ការតស៊ូជាមួយការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងក៏ជាផ្លូវឯកកោនិងពិបាកដែរ។ ការរក្សាទំនាក់ទំនងអព្យាក្រឹត្យជាមួយអតីតរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់អាចជួយអ្នកទាំងពីរបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
5. ផ្លាស់ទីចេញភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបែកគ្នា
រឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់ធ្វើបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងគឺបន្តរស់នៅជាមួយគ្នាដូចគ្មានអ្វីកើតឡើង។ បុគ្គលដែលស្នើឱ្យមានការបែកបាក់គួរតែរើចេញហើយដោះស្រាយការបែងចែកទ្រព្យសម្បត្តិនិងទ្រព្យសម្បត្តិរួមផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនសូមចាប់ផ្តើមពិភាក្សាអំពីការរៀបចំនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាកុមារដឹងអំពីស្ថានភាព។
កុំគ្រាន់តែបែកគ្នាហើយបន្ទាប់មកជឿជាក់ថាអ្នកមានសេរីភាពធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន។ នោះជាការពិតក្នុងកម្រិតខ្លះប៉ុន្តែមិនមែនចំពោះកុមារនិងទ្រព្យសម្បត្តិរួមដូចជាផ្ទះទេ។ សូមចងចាំថាចិត្តគំនិតមានគុណវិបត្តិវាដំណើរការទាំងសងខាង។ អ្នកនៅតែត្រូវសហការក្នុងកម្រិតខ្លះរហូតដល់អ្វីៗត្រូវបានដោះស្រាយ។
ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែមានករណីជាច្រើននៅពេលដែលវាជារឿងត្រឹមត្រូវដែលត្រូវធ្វើជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកម្នាក់ឬអ្នកទាំងពីរជាអ្នកប្រកាន់ពូជសាសន៍រំលោភបំពានឬមានការប្តេជ្ញាចិត្តជាមួយអ្នកផ្សេង។ គោលបំណងរបស់អ្នកគឺធ្វើឱ្យប្រាកដថាទំនាក់ទំនងបញ្ចប់ដោយសន្តិវិធី។ រលកដែលអ្នកបង្កើតមិនក្លាយជារលកយក្សស៊ូណាមិដែលធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកលង់ទឹក។