ដេលបេញចិត្ដ
- ហេតុអ្វីការបែកគ្នាពិបាកម្ល៉េះ?
- សន្យាខូច
- អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀននិងការអាម៉ាស់មុខ
- អារម្មណ៍នៃការមានកំហុស
- អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ
- ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- វិធី ២០ យ៉ាងដើម្បីព្យាបាលបេះដូងខូច
- 1. គ្រាន់តែស្រែកវាចេញ
- 2. និយាយជាមួយអ្នកទុកចិត្ត
- 3. ដោះស្រាយដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គល
- 4. ដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្ត
- 5. សូមកុំនិយាយអំពីវាទៀត
- 6. ប្រើកម្លាំងរបស់អ្នក
- 7. ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី
- 8. កុំបង្កើតទស្សនវិជ្ជាពីការខូចចិត្តរបស់អ្នក
- 9. បន្ធូរ
- 10. បន្តទៅមុខទៀត
- 11. បោះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំលឹកអ្នកពីដៃគូរបស់អ្នក
- 12. រៀនរឹងមាំម្នាក់ឯង
- 13. អត់ធ្មត់ចំពោះដំណើរការ
- 14. សម្រាក, ទៅវិស្សមកាល
- 15. មើលការខូចចិត្តជាកាំជណ្តើរ
- 16. ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ
- 17. ធ្វើឱ្យមានសន្ដិភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
- 18. សួរសំនួរ
- 19. ទស្សនាឆ្នេរសមុទ្រឬសួនសត្វ
- 20. សាកល្បងអ្វីមួយជាលើកដំបូង
- សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
វាពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់ក្នុងការស្វែងរកមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកកោតសរសើរនិងស្រលាញ់បន្ទាប់មកស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់នោះ។ រាល់ពេលតែមួយគឺរីករាយ; អ្នកលេងសើចស្រានិងញ៉ាំអាហារជាមួយគ្នា។
វាអាចហាក់ដូចជាបទពិសោធន៍ជារៀងរហូត។ បន្ទាប់មកភ្លាមៗដោយសារហេតុផលមួយឬផ្សេងទៀតដៃគូរបស់អ្នកដែលស្រលាញ់ខ្លាំងបំផុតបានធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្ត។
បទពិសោធន៍នេះអាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញជាពិសេសនៅពេលអ្នកបានរៀនពឹងផ្អែកនិងជឿជាក់លើដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ខូចចិត្តឬអ្នកកំពុងជួបការខូចចិត្តឥឡូវនេះដល់ពេលត្រូវរៀនពីវិធីព្យាបាលបេះដូងដែលខូច។
ជាការពិតវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទប់ទល់នឹងអ្នកខូចចិត្តឬរើសយកបំណែកនោះជួសជុលបេះដូងដែលខូចហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែយល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងជាសះស្បើយជាមួយពេលវេលា។ ពេលវេលានឹងជាសះស្បើយពីការខូចចិត្តប្រសិនបើអ្នកចាត់វិធានការត្រឹមត្រូវ។ តើបេះដូងខូចមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
នេះអាស្រ័យទៅលើវិធីសាស្រ្តនៃជីវិតរបស់មនុស្សប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាអ្នកអាចជាសះស្បើយពីការខូចចិត្តប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈធ្វើការនៅទីនោះ?
ការអានដែលទាក់ទង: ដំណាក់កាលនៃការបែកបាក់
ហេតុអ្វីការបែកគ្នាពិបាកម្ល៉េះ?
មានភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចរវាងមនុស្សម្នាក់ដែលជួបការខូចចិត្តនិងមនុស្សដែលបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ការឈឺចាប់ពីការបែកបាក់គឺស្ទើរតែដូចជាការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ជាញឹកញាប់អ្នកសួរថា“ តើការខូចចិត្តមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?” មែនហើយមនុស្សស៊ូទ្រាំនឹងបេះដូងដែលខូចខុសៗគ្នា។ មនុស្សភាគច្រើនស្រែកយំចេញពីចិត្តហើយបែរខ្នងដាក់ស្នេហា។
ការបែកបាក់គឺពិបាកនិងឈឺចាប់ដោយមិនគិតពីប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកលើកលែងតែអ្នកមិនដែលស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង។
ការបែកបាក់ត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ឬស្ថានភាពអារម្មណ៍មួយចំនួនហើយពួកគេអាចមានការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងដែលនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវរៀនពីវិធីព្យាបាលបេះដូងដែលខូច។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអារម្មណ៍មួយចំនួនដែលរួមដំណើរជាមួយការបែកបាក់ដោយហេតុនេះធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏លំបាកមួយ៖
អ្នកតែងតែសញ្ជឹងគិតអំពីការសន្យាដែលដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើចំពោះអ្នកខណៈពេលដែលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងរបៀបដែលដៃគូរបស់អ្នកបរាជ័យក្នុងការរក្សាការសន្យាទាំងនោះ។
វាឈឺចាប់នៅពេលដៃគូរបស់អ្នកតែងតែនិយាយមកអ្នកថា“ អ្នកនិងខ្ញុំនឹងនៅជាមួយគ្នាជារៀងរហូតទោះមានរឿងអ្វីក៏ដោយ” ហើយនៅទីនេះអ្នកកំពុងខូចចិត្តដោយដៃគូរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការសន្យាបែបនេះ។
ប្រហែលជាអ្នកបានអួតថាដៃគូរបស់អ្នកស្រឡាញ់អ្នកប៉ុណ្ណាហើយមិនអាចចាកចេញពីអ្នកបានទេនៅពេលអ្នកទាំងពីរនៅជាមួយគ្នា។
ជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការប្រឈមមុខនឹងមនុស្សដូចគ្នាដែលអ្នកអួតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះអ្នកអាចសញ្ជឹងគិតពីមូលហេតុដើមនៃការបែកគ្នា។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះការទទួលខុសត្រូវចំពោះការបែកគ្នានេះប្រហែលជាមកពីអ្នកបរាជ័យក្នុងការរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់ដៃគូអ្នក។
ដោយសារការខូចចិត្តអ្នកអាចមានអារម្មណ៍អន្ទះសារចង់ចូលទំនាក់ទំនងមួយផ្សេងទៀតនាពេលអនាគត។
អ្នកប្រហែលជាគិតថាអ្នកមិនស័ក្តិសមត្រូវបានគេស្រឡាញ់ជាចម្បងប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបន្ទោសកំហុសនិងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកដែលជាមូលហេតុនៃការបែកគ្នារបស់អ្នក។
ការបែកបាក់នាំឱ្យមានរបួសផ្លូវចិត្តនិងអតុល្យភាព។ មនុស្សម្នាក់ដែលខូចចិត្តអាចធ្លាក់ចូលក្នុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
អ្នកខ្លះថែមទាំងអាចប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតដោយសារតែការធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រសិនបើមិនបានណែនាំត្រឹមត្រូវ។
វិធី ២០ យ៉ាងដើម្បីព្យាបាលបេះដូងខូច
ការខូចចិត្តអាចជាការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំង។ មុននឹងរកវិធីព្យាបាលបេះដូងខូចសូមដឹងថាមិនមានឱសថតែមួយទេ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនរៀនពីវិធីព្យាបាលបេះដូងដែលខូចនោះទេវាអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលមិនល្អមួយចំនួនដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តការប៉ុនប៉ងធ្វើអត្តឃាតជាដើម។
ថ្វីត្បិតតែវាមិនងាយស្រួលក្នុងការជួសជុលបេះដូងដែលខូចក៏ដោយខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីព្យាបាលដែលអាចធ្វើទៅបានចំពោះបេះដូងដែលខូច៖
1. គ្រាន់តែស្រែកវាចេញ
ការខូចចិត្តកំពុងមានអារម្មណ៍រំភើប។ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទាំងផ្លូវកាយនិងអារម្មណ៍។តើអ្នកចង់ដឹងពីវិធីព្យាបាលរបួសដែលខូចទេ?
ចាប់ផ្តើមដោយយំ!
វាត្រូវបានគេសង្កេតឃើញថាមនុស្សដែលលេបការឈឺចាប់ដោយសារការខូចចិត្តឬបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀតអាចនឹងបញ្ចប់ដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្តហើយក្នុងករណីខ្លះបញ្ចប់ដោយការធ្វើអត្តឃាតខ្លួនឯង។ ការយំមានវិធីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ការឈឺចាប់ទុក្ខព្រួយនិងភាពជូរចត់របស់អ្នក។
2. និយាយជាមួយអ្នកទុកចិត្ត
ការព្យាបាលបេះដូងខូចត្រូវការការខិតខំពីអ្នក។ ជារឿយៗនៅពេលអ្នកឆ្លងកាត់ឧបសគ្គអ្នកនឹងចង់រកត្រចៀកស្តាប់។
ដូច្នេះជាជាងទុកបញ្ហាខូចចិត្តរបស់អ្នកជារឿងផ្ទាល់ខ្លួនហើយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ហេតុអ្វីមិនរកមនុស្សដែលអ្នកគោរពនិងទុកចិត្តឬអ្នកជំនាញមកទុកឱ្យអ្នកនោះដឹង។
3. ដោះស្រាយដើម្បីឱ្យមានសុភមង្គល
តើអ្នកតែងតែសួរសំនួរថា“ តើអ្នកអាចជួសជុលបេះដូងដែលខូចបានដោយរបៀបណា?” ចាប់ផ្តើមដោយការតាំងចិត្តដើម្បីរីករាយ។ តើអ្នកធ្លាប់ the ពាក្យថា“ សុភមង្គលជាជម្រើស” ទេ?
ជាការពិតអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសធ្វើអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងខំប្រឹងប្រែងដើម្បីសម្រេចវា។ ដូច្នេះសូមតាំងចិត្តថាអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តមិនថាស្ថានភាពណាក៏ដោយ។
4. ដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្ត
វិធីមួយដើម្បីព្យាបាលបេះដូងខូចគឺដោយនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។ ភាពឯកាមានវិធីមួយដើម្បីរំingកអតីតកាលជាពិសេសបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន។
ឆ្លៀតពេលដើរលេងជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ លេងសើចសប្បាយនិងរីករាយ។
5. សូមកុំនិយាយអំពីវាទៀត
អ្នកអាចចៀសវាងនិយាយពីអតីតកាលរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកបានចែករំលែកបន្ទុកអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយអ្នកទុកចិត្ត។ កុំឆ្លុះបញ្ចាំងពីវាហើយចាប់ផ្តើមពិភាក្សាជាមួយនរណាម្នាក់។
គ្មានអ្នកបើកបរល្អណាម្នាក់ដែលបន្តសម្លឹងមើលកញ្ចក់មើលក្រោយដោយគ្មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ទន្ទឹងរង់ចាំ!
6. ប្រើកម្លាំងរបស់អ្នក
ប្រសិនបើការបែកបាក់របស់អ្នកដោយសារតែគុណវិបត្តិឬភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកការរំលឹកពីពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ថែមទៀត។ អ្នកអាចស្អប់ខ្លួនឯងដែលមានភាពមិនគ្រប់គ្រាន់បែបនេះ។
មនុស្សម្នាក់ៗមានកំហុសមួយឬផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះឈប់សម្លឹងមើលផ្នែកខុសនៃជីវិតរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលគុណលក្ខណៈដ៏អស្ចារ្យនិងពិសេសដែលអ្នកមាន។
សាកល្បងផងដែរ: តើអ្នកខូចចិត្តប៉ុណ្ណា?
7. ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី
ដើម្បីធានាថាអ្នកមិននៅទំនេរហើយដើម្បីកុំឱ្យគំនិតពីអតីតកាលចូលមកក្នុងគំនិតអ្នកម្តងទៀតសូមចូលរួមធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។
អ្នកអាចស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីរៀនជំនាញចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតឬចូលរួមជាមួយក្រុមតន្រ្តី។ វានឹងបណ្តេញគំនិតចេញនៅពេលពួកគេព្យាយាមជ្រៀតចូល។
8. កុំបង្កើតទស្សនវិជ្ជាពីការខូចចិត្តរបស់អ្នក
កុំរវល់ជាមួយស្ថានភាពរហូតដល់ចំណុចដែលអ្នកបង្ហាញទស្សនៈទុទិដ្ឋិនិយមរបស់អ្នកអំពីទំនាក់ទំនងឬជីវិត។
ជៀសវាងការនិយាយថា“ ប្រហែលជាខ្ញុំប្រហែលជាមិនដែលជួបស្នេហាពិតទេ” ។
9. បន្ធូរ
អ្នកមិនមែនជាមនុស្សដំបូងដែលខូចចិត្តឡើយ។ អ្នកក៏មិនមែនជាមនុស្សចុងក្រោយដែរ។ ដូច្នេះសូមរួសរាន់ឡើងហើយបន្ធូរអារម្មណ៍។
អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ស្នេហាម្តងទៀត។ ជាការពិតមនុស្សខ្លះនៅស្រលាញ់អ្នកដោយមិនគិតពីហេតុផលដែលអ្នកបែកគ្នា។
ដូច្នេះសូមរំដោះខ្លួនអ្នកពីទុក្ខព្រួយនិងទុក្ខព្រួយ។ សូមឱ្យស្នេហាហូរកាត់ព្រលឹងដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកម្តងទៀត។
10. បន្តទៅមុខទៀត
កុំសម្រេចចិត្តថាអ្នកនឹងមិនស្រលាញ់ម្តងទៀតបន្ទាប់ពីបែកគ្នា វាមិនមែនជាការពិតទេដែលអ្នកមិនអាចស្រឡាញ់និងត្រូវបានមនុស្សម្នាក់ស្រឡាញ់ម្តងទៀត។ អ្នកគ្រាន់តែជ្រើសរើសយកការចាប់អារម្មណ៍ពីអតីតកាលរបស់អ្នក។
ផ្តួចផ្តើមគំនិតហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀតប្រសិនបើអ្នករកឃើញនរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងពិតប្រាកដចំពោះអ្នកហើយមនុស្សនោះស្រឡាញ់អ្នក។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកព្យាបាលបេះដូងខូចហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
11. បោះបង់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលរំលឹកអ្នកពីដៃគូរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកប្រាកដក្នុងការឈានទៅមុខហើយត្រៀមខ្លួនរួចរាល់អ្នកត្រូវតែធានាថាអ្នកលុបរូបភាពសារនិងអ្វីៗដែលរំលឹកអ្នកពីដៃគូរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកខូចចិត្ត។
12. រៀនរឹងមាំម្នាក់ឯង
នៅពេលអ្នករៀនរឹងមាំម្នាក់ឯងអ្នកអាចខ្លាំងជាមួយដៃគូ។ រយៈពេលនៃការបែកបាក់មួយអាចជួយអ្នកឱ្យកាន់តែរឹងមាំប្រសិនបើអ្នកប្រើវាបានត្រឹមត្រូវ។
អនុវត្តការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង!
សូមមើលផងដែរ៖
13. អត់ធ្មត់ចំពោះដំណើរការ
ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយរបួសមិនមែនជាការជួសជុលលឿនទេ។ ដូចគ្នាដែរការព្យាបាលបេះដូងដែលខូចត្រូវការពេលវេលា។
មានឆន្ទៈក្នុងការផ្តល់ពេលវេលាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយ។
14. សម្រាក, ទៅវិស្សមកាល
ប្រសិនបើការចាកចេញពីបរិយាកាសបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនឹងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការជាសះស្បើយហេតុអ្វីមិនឈប់សម្រាកហើយទៅកន្លែងដែលអ្នកស្រលាញ់?
ប្រហែលជាកោះមួយ! ទៅកន្លែងកម្រនិងអសកម្មឬមានថ្ងៃស្ប៉ា។
15. មើលការខូចចិត្តជាកាំជណ្តើរ
ការរស់នៅជាមួយមនុស្សខូចចិត្តមិនមែនជាជម្រើសទេ!
ជំនួសឱ្យការរស់នៅលើការឈឺចាប់អតីតកាលសូមមើលការបែកបាក់ជាឱកាសដើម្បីជួបមនុស្សថ្មីនិងស្រស់ស្រាយ។
16. ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ
ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់សត្វចិញ្ចឹមអ្នកក៏អាចទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមដែលអ្នកចូលចិត្តដែរ។ ការមានសត្វចិញ្ចឹមអាចជាវិធីធានាថាអ្នកមិនឯកកោ។
17. ធ្វើឱ្យមានសន្ដិភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
ធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាត្រូវធ្វើដូចម្តេចនៅពេលដែលបេះដូងអ្នកខូច?
ធ្វើឱ្យមានសន្ដិភាពជាមួយអ្នកដែលបានបំបែកវា។ អ្នកកាន់តែស្អប់ដៃគូរបស់អ្នកដោយសារតែការបែកបាក់គ្នាអ្នកនឹងមានការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងបេះដូងអ្នក។
ព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយនឹងការខូចចិត្ត។ ព្យាយាមយកឈ្នះភាពទុក្ខព្រួយនិងការស្អប់ហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យមានសន្ដិភាពជាមួយអ្នកដែលធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកខូច។
18. សួរសំនួរ
បើអ្នកមិនខ្វល់វាអាចជួយអ្នកបាននៅពេលអ្នកសួរនរណាម្នាក់ដែលអ្នកប្រហែលជាដឹងថាអ្នកណាធ្លាប់ឆ្លងកាត់ការបែកបាក់មុនពេលពួកគេដោះស្រាយស្ថានភាពបែបណា។
ត្រូវប្រាកដថាសួរមនុស្សត្រឹមត្រូវកុំឱ្យច្រឡំ។
19. ទស្សនាឆ្នេរសមុទ្រឬសួនសត្វ
ហាក់ដូចជាមានកម្លាំងវិជ្ជមានមួយប្រភេទដែលបង្កើតឡើងនៅក្នុងធម្មជាតិ។ ខ្យល់ត្រជាក់នៅឆ្នេរខ្សាច់មានវិធីរំសាយភាពស្ងប់ក្នុងស្មារតីរបស់អ្នក។
ការមើលឃើញសត្វផ្សេងៗនៅសួនសត្វអាចជាការទាក់ទាញនិងអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់មួយភ្លែត។
20. សាកល្បងអ្វីមួយជាលើកដំបូង
ដោយសាររឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់មានអារម្មណ៍នៅពេលនេះគឺភាពធុញទ្រាន់និងភាពឯកកោវានឹងល្អប្រសិនបើអ្នករកឃើញអ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាលើកដំបូង។ ប្រហែលជាឡើងភ្នំជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកឬចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
ឬធ្វើអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការប្រញាប់ប្រញាល់ adrenaline មិនគួរឱ្យជឿដែលនឹងជួយអ្នកភ្លេចទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក! ចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ មានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ!
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
វាមិនអីទេដែលខូចចិត្តហើយត្រូវឈឺចាប់!
ប៉ុន្តែវាមិនអីទេដែលអនុញ្ញាតឱ្យរបួសពីការខូចចិត្តចាក់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកយកឈ្នះការខូចចិត្តដោយរៀនពីវិធីព្យាបាលបេះដូងដែលខូចដោយចំណុចខាងលើ។
តែងតែដឹងថាអ្នកអាចជ្រើសរើសសុភមង្គលហើយអ្នកអាចជាសះស្បើយពីបេះដូងខូច។ ហេតុអ្វីមិនជ្រើសរើសសុភមង្គលជាងទុក្ខព្រួយ?
វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានផលល្អច្រើនប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តសប្បាយចិត្តនិងធ្វើការដោយចេតនា។