ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ធ្វើដំណើរ, ធ្វើដំណើរ, ធ្វើដំណើរ
- 2. ពិនិត្យមើលហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក
- 3. រស់នៅដោយខ្លួនឯង
- 4. រៀនធ្វើម្ហូប
- 5. ពុះកញ្ជ្រោលលើខ្លួនឯង
- 6. ទទួលបានរាងស្អាត
- 7. បន្តចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
- 8. រៀនជំនាញសំខាន់ៗ
- ៩. ជម្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក
- 10. ឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងអោយបានច្រើន
- 11. ជួបប្រទះការខូចចិត្ត
- 12. ស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នក
- 13. កាលបរិច្ឆេទនៅជុំវិញ
- 14. សម្រេចចិត្តថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះកុមារ
- ១៥. ធ្វើឱ្យសុបិនការងាររបស់អ្នកក្លាយជាការពិត
- 16. ផ្តោតលើការអប់រំរបស់អ្នក
- សាកល្បងជាមួយរូបរាងរបស់អ្នក
- 18. រៀនភាសាថ្មី
- 19. ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ
- ២០. ធ្វើអ្វី ១ ដែលអ្នកតែងតែចង់ធ្វើ
- 21. ចំណាយពេលជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក
- 22. សុបិនធំ
- 23. ទទួលយកនិងស្រឡាញ់មនុស្សដូចដែលពួកគេមាន
- ២៤. ធ្វើជាខ្លួនអ្នករាល់ថ្ងៃ
អាពាហ៍ពិពាហ៍មានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរទៅដំណាក់កាលថ្មីសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ។ វាជាអារម្មណ៍ដ៏ល្អក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់តាមវិធីនេះប៉ុន្តែវាក៏មានន័យថានឹងមានរឿងតិចតួចដែលនឹងមិនដូចគ្នា។
ដូច្នេះសូមចាប់យកថ្ងៃស្ត្រីនិងមុនពេលអ្នកចងចំណងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីខ្ញុំមកយើងសាកល្បងអ្វីថ្មីឬបង្កើនជំនាញរបស់អ្នកលើអ្វីដែលអ្នកងប់ងល់ចង់ពិនិត្យមើលរបស់របរចេញពីបញ្ជីដាក់ធុងមុនរៀបការរបស់អ្នក!
សូមពិនិត្យមើលបញ្ជីសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូបមុនពេលរៀបការ។
1. ធ្វើដំណើរ, ធ្វើដំណើរ, ធ្វើដំណើរ
ធ្វើដំណើរជាមួយបងស្រីរបស់អ្នកមិត្តជិតដិតឬអ្នកដែលអ្នកស្រឡាញ់ហើយអ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះបទពិសោធន៍នេះអស់មួយជីវិត។ ធ្វើបញ្ជីកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅហើយគ្រាន់តែទៅរកវា។
សូម្បីតែពិចារណាធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯង - អ្នកនឹងក្លាយជាស្ត្រីដែលមានសេរីភាពមានសុភមង្គលនិងមានទំនុកចិត្ត។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការចូលរួមក្នុងការធ្វើដំណើរតម្រូវឱ្យមានការកើនឡើងហានិភ័យជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដំណើរស្ត្រីទោលហេតុដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាអំពីហានិភ័យដែលពាក់ព័ន្ធនិងពិចារណាលើយុទ្ធសាស្ត្រកាត់បន្ថយហានិភ័យ។
2. ពិនិត្យមើលហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក
ត្រូវប្រាកដថាសម្អាតឥណទានរបស់អ្នកនិងសម្រេចបានយ៉ាងហោចណាស់គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុមួយចំនួនដែលអ្នកបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ វិនិយោគលើទ្រព្យសម្បត្តិដែលអ្នកនឹងមានមោទនភាពបន្ទាប់ពីអ្នកបានរៀបការហើយ (ដូចជាទិញផ្ទះ) ។
3. រស់នៅដោយខ្លួនឯង
គ្រាន់តែចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកហើយរស់នៅតែម្នាក់ឯង (គ្មានម៉ាក់និងប៉ា) ។ មិនត្រឹមតែជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យនោះទេវានឹងបង្រៀនអ្នកពីរឿងរាប់មិនអស់ទៀតផង។
បានណែនាំ - វគ្គមុនរៀបការ
4. រៀនធ្វើម្ហូប
មិនមែនដោយសារតែអ្នកប្រាថ្នាចង់ក្លាយជា“ ភរិយាឧត្តមគតិ” របស់នរណាម្នាក់នោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែវាជាការធានា (និងសំខាន់) ដើម្បីដឹងថាអ្នកអាចពុះពារខ្លួនឯងនៅក្នុងផ្ទះបាយនិងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអាហារឆ្ងាញ់នៅពេលណាដែលឱកាសនោះទាមទារ។
5. ពុះកញ្ជ្រោលលើខ្លួនឯង
ដោយសារតែអ្នកសមនឹងទទួលបានវា។ ដោយសារអ្នកធ្វើការហើយធ្វើការកាន់តែពិបាកដើម្បីសន្សំម្សៅខ្លះវាសំខាន់ដែលអ្នកចំណាយវាតាមវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត!
6. ទទួលបានរាងស្អាត
ធ្វើសកម្មភាពរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។ ធ្វើបេសកកម្មមួយ; ការប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីទទួលបានរាងស្អាតដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងការធ្វើឱ្យសម។
7. បន្តចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
គិតថាអ្នកពូកែធ្វើអ្វីមួយប៉ុន្តែមិនដែលមានពេលវេលាដើម្បីបន្ត? ទៅរកវាឥឡូវនេះ !! ដូចជាការរៀនភាសាអេស្ប៉ាញការថតរូបផើងផ្កាឬប៉ាក់។
8. រៀនជំនាញសំខាន់ៗ
ឧទាហរណ៍ការបើកបរគឺជាជំនាញសំខាន់និងចាំបាច់ដែលអ្នកត្រូវដឹង។ ឌីធីតូសម្រាប់ហែលទឹក។ ធ្វើបញ្ជីជំនាញដែលអ្នកតែងតែចង់រៀនប៉ុន្តែមិនទាន់អាចធ្វើបាន។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានទំនុកចិត្តនិងឯករាជ្យជាងពេលណាៗទាំងអស់!
៩. ជម្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក
តើអ្វីជាការភ័យខ្លាចធំបំផុតរបស់អ្នក? ខ្លាចគេងម្នាក់ឯងក្នុងទីងងឹតឬអ្វីផ្សេង? មិនថាវាជាអ្វីក៏ដោយត្រូវទទួលស្គាល់និងព្យាយាមជំនះវាមួយជំហានម្តង ៗ ។
10. ឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងអោយបានច្រើន
នេះគឺជាអ្វីដែលស្ត្រីភាគច្រើនតែងតែមិនអើពើ។ ចងចាំថាត្រូវកោតសរសើរចំពោះការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកហើយស្រឡាញ់ខ្លួនឯងឱ្យបានល្អជាងនេះ។
11. ជួបប្រទះការខូចចិត្ត
ការធ្វើឱ្យបេះដូងយើងខូចហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានជួសជុលគឺជាដំណើរខាងក្នុងនិងពិបាក។ នៅទីបំផុតវាធ្វើឱ្យយើងរឹងមាំនិងឆ្លាតជាងអ្វីដែលយើងធ្លាប់មាន។
12. ស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នក
ស្រឡាញ់រាងកាយរបស់អ្នកហើយព្យាបាលខ្លួនអ្នកដោយការប៉ះទង្គិចម្តងម្កាលម៉ានី-ប៉េឌីផ្ទៃមុខឬអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ផ្តល់ឱ្យរាងកាយដ៏ស្រស់ស្អាតថាវាត្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នា។
13. កាលបរិច្ឆេទនៅជុំវិញ
ប្រើជីវិតនៅលីវរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនបំផុតដោយណាត់ជួបជាមួយបុរសសង្ហាជាច្រើនដែលអ្នកអាចរកបាន! មានសុវត្ថិភាពនិងមានភាពសប្បាយរីករាយ!
14. សម្រេចចិត្តថាអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះកុមារ
ការមានកូនអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកដូច្នេះសូមឆ្លុះបញ្ចាំង / ពិភាក្សាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីការមានកូន។
១៥. ធ្វើឱ្យសុបិនការងាររបស់អ្នកក្លាយជាការពិត
ងប់ងល់នឹងភាពជាសហគ្រិន? ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យក្តីស្រមៃអាជីពរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។
16. ផ្តោតលើការអប់រំរបស់អ្នក
ចំណាយពេលខ្លះមុនពេលរៀបការដើម្បីទទួលបានសញ្ញាបត្រឬសញ្ញាបត្ររបស់អ្នក។ ជាការពិតការអប់រំគឺមានជារៀងរហូតហើយការរៀនសូត្រមិនត្រូវឈប់ឡើយសូម្បីតែក្រោយពេលរៀបការក៏ដោយ។
សាកល្បងជាមួយរូបរាងរបស់អ្នក
អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចកាត់បន្ថយភាពឆើតឆាយនៃម៉ូដរបស់អ្នក។ ដូច្នេះពិសោធន៍ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន - គិតមើលទៅហ្គោធិកស្ទីលម៉ូដសក់បែបកំប្លែង!
18. រៀនភាសាថ្មី
គិតថាអេស្ប៉ាញបារាំងឬពែរ្ស! ពង្រីកគំនិតរបស់អ្នកហើយរីករាយជាមួយភាសាថ្មី។
ចង់រៀនភាសាថ្មីប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចឬមិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា? មើលការពិភាក្សា TED ខាងក្រោមដើម្បីស្វែងយល់ពីអាថ៌កំបាំងរបស់មនុស្សពហុភាសា (មនុស្សដែលនិយាយច្រើនភាសា) និងគោលការណ៍ ៤ យ៉ាងដើម្បីជួយដោះសោទេពកោសល្យភាសាលាក់កំបាំងរបស់អ្នកហើយរីករាយក្នុងពេលធ្វើវា។
19. ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមមួយ
ខ្វល់ខ្វាយពីជីវិតមួយទៀតមិនថាឆ្កែឬឆ្មាទេហើយការទទួលខុសត្រូវចំពោះវាពិតជាអស្ចារ្យនិងផ្តល់រង្វាន់។
ជាងនេះទៅទៀតការសិក្សាបានបង្ហាញថាចំណងរវាងមនុស្សនិងសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេអាចបង្កើនភាពរឹងមាំកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងនាំមកនូវសុភមង្គលដល់ម្ចាស់របស់វា។
២០. ធ្វើអ្វី ១ ដែលអ្នកតែងតែចង់ធ្វើ
តែងតែចង់បានសាក់? ធ្វើវាឥឡូវនេះ! លោតលោត? ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាហើយ!
21. ចំណាយពេលជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក
ទុកពេលឱ្យមនុស្សនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ចងចាំថាឱ្យតម្លៃពួកគេហើយបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក។
22. សុបិនធំ
តើអ្វីដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន? ជឿជាក់លើខ្លួនឯងជានិច្ច!
23. ទទួលយកនិងស្រឡាញ់មនុស្សដូចដែលពួកគេមាន
រៀនទទួលយកនិងស្រឡាញ់មនុស្សដោយគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ! សូមចងចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។
២៤. ធ្វើជាខ្លួនអ្នករាល់ថ្ងៃ
ជីវិតមិនមែនជាការស្វែងរកខ្លួនឯងនោះទេប៉ុន្តែត្រូវបង្កើតខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ទៅចាប់យកថ្ងៃ!