ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ជ្រើសរើសឈុតដែលល្អឥតខ្ចោះ
- 2. កាត់សក់
- 3. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
- 4. សរសេរកំណត់ចំណាំស្នេហាតិចតួច
- 5. រៀបចំការហាត់សម
- ៦. អនុវត្តពាក្យសច្ចារបស់អ្នក
- 7. ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងនៃជីវិតរបស់អ្នក
ថ្ងៃមង្គលការរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាពេលវេលាដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ថ្វីត្បិតតែកូនក្រមុំគឺជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងថ្ងៃមង្គលការក៏ដោយការមើលទៅល្អសម្រាប់ពិធីមង្គលការមិនគួរត្រូវបានកំណត់ចំពោះកូនក្រមុំឡើយ។ ក្នុងនាមជាកូនកំលោះវាក៏ជាពេលវេលារបស់អ្នកដែរដែលត្រូវធ្វើជាផ្នែកមួយនៃការកំណត់ព្រំដែន
ពីការកែសម្ផស្សរហូតដល់ការលាបគ្រឿងសម្អាងបុរសបានប្រែទៅជាមានភាពក្លាហាននិងច្បាស់ជាងមុននៅពេលដែលវាមើលទៅល្អ។ ការរៀបចំយ៉ាងច្រើនមុនរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬការរៀបចំមុនអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់កូនកំលោះ។
ការមើលទៅស្អាតឥតខ្ចោះមិនត្រឹមតែជាការងាររបស់មនុស្សស្រីទៀតទេសូម្បីតែបុរសក៏ប្រកាន់យកខ្លួនឯងថាមើលទៅមិនល្អឥតខ្ចោះដែរ។
នៅពេលដែលថ្ងៃដ៏ធំខិតជិតមកដល់រាល់ព័ត៌មានលម្អិតតូចតាចកំពុងត្រូវបានគ្រោងទុកឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សសម័យថ្មីអ្នកប្រហែលជាសួរខ្លួនឯងថា៖
"តើកូនកំលោះរៀបចំខ្លួនយ៉ាងដូចម្តេចសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍?"
“ តើអ្វីជាគន្លឹះមុនរៀបការឬគន្លឹះអាពាហ៍ពិពាហ៍សម្រាប់កូនកំលោះ?”
នេះគឺជាគន្លឹះរៀបចំអាពាហ៍ពិពាហ៍មុនរៀបការចំនួន ៧ សម្រាប់កូនកំលោះដើម្បីជួយអ្នកឆ្លើយសំណួរនោះ។
1. ជ្រើសរើសឈុតដែលល្អឥតខ្ចោះ
ដំបូន្មានមុនរៀបការដំបូងគឺត្រូវមើលទៅល្អបំផុតរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនោះហើយឈុតរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាសំលៀកបំពាក់សំខាន់បំផុតបន្ទាប់ពីរ៉ូបកូនក្រមុំ។ ដូច្នេះសូមប្រាកដថាអ្នកទទួលបានឈុតដែលមានលក្ខណៈសមរម្យដែលបំពេញបន្ថែមនូវស្ទីលនិងអារម្មណ៍នៃពិធីមង្គលការក៏ដូចជាពណ៌ចម្រុះ។
វាជាឈុតបុរាណឬទាន់សម័យ ជ្រើសរើសក្រណាត់ត្រឹមត្រូវតាមរដូវ អ្នកមិនចង់ត្រជាក់ពេកឬក្តៅពេកទេ។ ចងចាំទីកន្លែងនិងស្ទីលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ដូចគ្នា។ ចងចាំថា ជ្រើសរើសគ្រឿងបន្លាស់ត្រឹមត្រូវដើម្បីបំពេញបន្ថែមឈុត ដូចជាក្រវ៉ាត់ខ្សែក្រវ៉ាត់និងសូម្បីតែខ្សែដៃ។
2. កាត់សក់
មិនមានអ្វីដូចអេ កាត់សក់ល្អដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅមានភាពរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែកុំទុកវារហូតដល់ថ្ងៃមុន។ ទៅជួបជាងកាត់សក់ជំនាញដើម្បីកាត់សក់និងកោរសក់ប្រហែលមួយសប្តាហ៍មុនពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍ហើយប្រសិនបើពេលវេលាអនុញ្ញាតឱ្យមានការតុបតែងបន្តិចនៅពេលព្រឹកនៃពិធីមង្គលការជាមួយបុរសល្អបំផុតរបស់អ្នកនិងកូនកំលោះ។
ជាផ្នែកមួយនៃការរៀបចំមុនថ្ងៃរៀបការសម្រាប់កូនកំលោះ។ វាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីទម្រង់មុខរបស់អ្នកនិងកាត់សក់ដែលអាចសរសើរបាន ច្រើនបំផុត រួមជាមួយនឹងការកាត់សក់អ្នកអាចធ្វើឱ្យពុកចង្ការបស់អ្នកមុតផងដែរព្រោះអ្នកមានមួយ។
អ្នក មិនអាចមានអ្វីខុសជាមួយរូបរាងស្រស់នៃមុខស្អាត ប៉ុន្តែការកាត់ពុកចង្ការយ៉ាងខ្លាំងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគែមដែលអ្នកត្រូវការ។
បានណែនាំ - វគ្គមុនរៀបការ
3. គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់និងញ៉ាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
សូមប្រាកដថាអ្នកបានសម្រាកយ៉ាងល្អនៅពេលថ្ងៃដ៏ធំមកដល់។ គ្មានភាពយន្តយប់និងកាលវិភាគមិនទៀងទាត់។ យ៉ាងហោចណាស់ការគេងពី ៧ ទៅ ៩ ម៉ោងក្នុងមួយយប់ត្រូវបានណែនាំក៏ដូចជា ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងមានតុល្យភាពនៃផ្លែឈើស្រស់បន្លែធញ្ញជាតិទាំងមូលនិងសាច់គ្មានខ្លាញ់។ នេះគឺជាការរៀបចំមុនថ្ងៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏ចាំបាច់សម្រាប់កូនកំលោះណាមួយ។
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនហើយប្រសិនបើអ្នកជក់បារីប្រហែលជាឈប់មួយរយៈ ឬយ៉ាងហោចណាស់រក្សាវាឱ្យទាបរហូតដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ ទាំងអស់នេះនឹងបន្ថែមអារម្មណ៍ទូទៅរបស់អ្នកនៅថ្ងៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។
ធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតមធ្យម។ កុំព្យាយាមប្រើ cardio ខ្លាំងពេកឬពង្រីកសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នក។ ការរក្សារាងឱ្យនៅស្អាតច្បាស់ជាធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅល្អប៉ុន្តែកុំជ្រុលបើមិនដូច្នោះទេវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក។
4. សរសេរកំណត់ចំណាំស្នេហាតិចតួច
នេះ សម័យមុនអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាពេលវេលាតានតឹងជាពិសេសសម្រាប់គូដណ្តឹងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះកុំភ្លេចសរសេរកំណត់ហេតុស្នេហាតូចតាចរបស់នាងពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ គ្រាន់តែ“ ខ្ញុំស្រលាញ់អ្នក” សាមញ្ញអាចផ្លាស់ប្តូរពេលវេលារៀបចំនេះទៅជាការចងចាំដ៏មានតម្លៃមួយទៀតសម្រាប់អ្នកដើម្បីចែករំលែកជាមួយគ្នា។
អ្នកអាចចាប់ផ្តើមកំណត់ចំណាំដោយក្តីស្រឡាញ់ពិសេសដូចជា“ ភាពអស្ចារ្យនៃជីវិតខ្ញុំ” និង និយាយអ្វីដែលវិជ្ជមានដើម្បីបញ្ជាក់ពីការស្រឡាញ់របស់អ្នក សម្រាប់នាង។ សូមព្យាយាមផ្តល់ឱ្យវាដោយដៃដោយនរណាម្នាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិសេស។
បង្ហាញការច្នៃប្រឌិតបែបរ៉ូមែនទិករបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាជាក់លាក់និងមានន័យ ហើយតែងតែបញ្ចប់ដោយការដកស្រង់សេចក្តីស្រឡាញ់ថាតើអ្នកសប្បាយចិត្តប៉ុណ្ណាដែលមាននាងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
5. រៀបចំការហាត់សម
ការហាត់សមអាពាហ៍ពិពាហ៍ជាមួយពិធីមង្គលការកូនក្រមុំនិងអ្នកដែលនឹងត្រូវចូលរួមពិធីមង្គលការគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការ ធ្វើឲ្យ មនុស្សគ្រប់គ្នាមានភាពងាយស្រួលដូច្នេះអ្នកទាំងអស់គ្នាដឹងច្បាស់ថាពេលណានិងកន្លែងណាដែលត្រូវធ្វើនិងនិយាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ក្នុងនាមជាកូនកំលោះ អ្នកអាចរៀបចំអាហារពេលល្ងាចនេះនិងអាហារពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីនោះជាការប្រារព្ធពិធីមង្គលការតូចមួយ។
រក្សាការហាត់សមអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នករហ័សងាយស្រួលនិងត្រង់។ សូមចងចាំថាវាគឺជាការហាត់សមដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់សម្តែងគ្រប់ផ្នែកនៃពិធីនោះទេ។ ធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅកន្លែងរបស់ពួកគេដឹងពីរបៀបដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងត្រូវដកឃ្លា។
យ៉ាងឆាប់រហ័ស ឆ្លងកាត់ការអានពិធីដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើវត្ថុណាមួយដែលអាចត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលពិធី។ អនុវត្តការដើរចូលនិងដើរចេញដើម្បីឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចមានទម្លាប់ទៅកន្លែងដែលពួកគេត្រូវការហើយអាចចូលនិងចេញដោយជោគជ័យ។
៦. អនុវត្តពាក្យសច្ចារបស់អ្នក
ហើយជាការពិតមានការស្បថ! បច្ចុប្បន្ននេះវាពេញនិយមសម្រាប់គូស្នេហ៍កូនក្រមុំក្នុងការសរសេរពាក្យសច្ចាផ្ទាល់ខ្លួន។ មិនថាករណីណាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាអ្នកដឹងពីសច្ចាប្រណិធានរបស់អ្នកឬមានច្បាប់ថតចម្លងនៅនឹងដៃដើម្បីឱ្យអ្នកអាចធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ផ្នែកសំខាន់នៃពិធីនេះ។
អនុវត្តនិងអនុវត្តពាក្យសម្បថឱ្យខ្លាំង ៗ នៅមុខកញ្ចក់ហើយព្យាយាមនិយាយឱ្យច្បាស់និងយឺត ៗ។ ចងចាំពាក្យសច្ចារបស់អ្នកហើយជានិច្ច មើលទៅក្នុងភ្នែកដៃគូរបស់អ្នកខណៈពេលសូត្រវានៅក្នុងពិធីមង្គលការ។
7. ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងនៃជីវិតរបស់អ្នក
ប្រហែលជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃការរៀបចំមុនថ្ងៃរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់កូនកំលោះគឺនៅក្នុងចិត្តនិងគំនិតរបស់អ្នកដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ដំណើរផ្សងព្រេងនៃជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកចូលរួមជាមួយកូនក្រមុំញញឹមអ្នកត្រូវដឹងថាអ្នកសុខចិត្តផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់និងខ្លួនឯងដល់នាង ១០០% នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជំពូកថ្មីនៃជីវិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នា។