គន្លឹះ ៤ យ៉ាងដើម្បីកាត់បន្ថយអត្រាលែងលះនៅអាមេរិក

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ការលែងលះកើតឡើងមុនពេលយើងសម្រេចចិត្តដើរតាមផ្លូវ
• 2. គ្មាននរណាបង្រៀនយើងពីរបៀបយល់ព្រមមិនយល់ស្រប
• 3. ការញៀនសកម្មណាមួយនឹងបំផ្លាញឱកាសនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ
• 4. ការរួមរស់ជាមួយគ្នាមុនពេលរៀបការ

“ តើអត្រាលែងលះនៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺជាអ្វី” ឬ“ អត្រាលែងលះនៅអាមេរិក” គឺជាសំណួរដែលត្រូវបានគេប្រើច្រើនបំផុតអំពីការលែងលះ។

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថាប្រហែល ៥០% នៃគូស្វាមីភរិយាបានលែងលះគ្នានៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ អត្រានៃការលែងលះរបស់ប្រទេសគឺជាការគូររូបភាពខ្មៅងងឹត។ ស្ថិតិស្ថិតិអត្រាលែងលះរបស់សហរដ្ឋអាមេរិកជាអកុសលមានភាពរឹងមាំនិងមានសុវត្ថិភាពអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយអត្រាលែងលះនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង?

មិនត្រឹមតែនៅសហរដ្ឋអាមេរិកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកអត្រាលែងលះតាមប្រទេសឬអត្រាលែងលះតាមរដ្ឋចំនួនគឺអាប់អួរ។

នេះគឺជាគន្លឹះកំពូលចំនួនបួនដើម្បីជួយកាត់បន្ថយអត្រាលែងលះនៅអាមេរិកដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមនុស្សពេញវ័យឈឺចាប់ទាក់ទងនឹងការជឿជាក់លើខ្លួនឯងទំនុកចិត្តនិងស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់រចនាសម្ព័ន្ធគ្រួសារដោយទុកឱ្យកុមារមានគំនិត ការលែងលះនេះគ្រាន់តែជាផ្នែកធម្មតានៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុណ្ណោះ។ សូមអានដើម្បីស្វែងយល់ពីដំណោះស្រាយយល់ដឹងខ្លះដើម្បីការពារការលែងលះនៅសហរដ្ឋអាមេរិក (និងនៅគ្រប់ទីកន្លែងផ្សេងទៀត) ។

1. ការលែងលះកើតឡើងមុនពេលយើងសម្រេចចិត្តដើរតាមផ្លូវ

តាមពិតទៅគូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនដែលខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយក្នុងរយៈពេល ២៨ ឆ្នាំចុងក្រោយនេះនិយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍រឹងមាំតាំងពីដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតជាមិនស្ថិតស្ថេរឡើយ។

អត្រាលែងលះនៅអាមេរិកកំពុងកើនឡើងដោយសារតែមនុស្សបានចាប់ផ្តើមប្រកាន់យករឿងអាពាហ៍ពិពាហ៍បន្តិចបន្តួចហើយមិនចំណាយពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាមនុស្សដែលពួកគេបានជ្រើសរើសគឺជាមនុស្សត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពួកគេ។

មនុស្សជាច្រើនរាយការណ៍មកខ្ញុំថាពួកគេបានដឹងក្នុងដំណាក់កាលណាត់ជួបគ្នាថាវាប្រហែលជាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការរៀបការជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះព្រោះមានបញ្ហាលំបាកច្រើនពេកដែលពួកគេមិនដឹងថាត្រូវជំនះយ៉ាងដូចម្តេច។ ដូច្នេះនេះនាំយើងទៅរកស្ថានភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលមានភាគរយខ្ពស់នៃមនុស្សដែលដឹងថាអាពាហ៍ពិពាហ៍មានបញ្ហាមុនពេលពួកគេរៀបការតើជំហានទីមួយគឺជាអ្វី?

មានក្បួននេះដើម្បីធ្វើតាមនៅពេលអ្នកណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខក្នុងជីវិតនៅពេលដែលមានទង់ក្រហមធំ ៗ កំពុងផ្លុំខ្យល់និយាយថាទំនាក់ទំនងត្រូវវិនាសតាំងពីដំបូង។

ច្បាប់ ៣% នៃការណាត់ជួបចែងថាអ្នកអាចមានភាពឆបគ្នា ៩៧% ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមានឃាតករកិច្ចព្រមព្រៀងផ្តាច់មុខណាមួយដែលអ្នកដឹងថាមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកយើងត្រូវបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងឥឡូវនេះ។

ស្តាប់មើលទៅពិតជាឃោរឃៅមែនទេ? វា​គឺ​ជា​ការ។ ហើយវាដំណើរការ។ គូស្វាមីភរិយាដែលធ្វើតាមដំបូន្មាននេះនឹងមិនបញ្ចប់ការរៀបការជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានឃាតករសំខាន់ក្នុងលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នករាល់គ្នាចាប់ផ្តើមធ្វើតាមនេះអត្រាលែងលះនៅអាមេរិកនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងប្រាកដ។

នេះគឺជាឃាតករកិច្ចព្រមព្រៀងធំ ៗ មួយចំនួន

អ្នកសំលាប់ម្នាក់អាចជាអ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនដែលចូលរួមក្នុងការប្រើគ្រឿងញៀនអ្នកដែលនិយាយកុហកក្បត់អ្នកក្នុងដំណាក់កាលណាត់ជួបនៃទំនាក់ទំនងប្រហែលជាអ្នកនឹងនិយាយថានរណាម្នាក់ដែលមានកូននឹងមិនដែលធ្វើការឱ្យអ្នកឬនរណាម្នាក់ ដែលមិនចង់បានកុមារនឹងមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ។

ឥឡូវនេះប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលខាងលើហើយមានអ្នកសំលាប់ជាច្រើនទៀតសម្រាប់មនុស្សខ្លះវាអាចជាសាសនាមនុស្សផ្សេងទៀតដែលពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងលុយរបស់ពួកគេបានល្អប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលបញ្ជីទាំងអស់នេះដែលខ្ញុំលើកទឹកចិត្តអតិថិជនរបស់ខ្ញុំ បង្កើតដោយខ្លួនឯងហើយអ្នកកំពុងណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលមានឃាតករដោះស្រាយម្នាក់ពីរឬបីនាក់អ្នកមានជម្រើសតែពីរប៉ុណ្ណោះជម្រើសមួយគឺប្រាប់មនុស្សនោះថាពួកគេត្រូវការសម្អាតអំពើរបស់ពួកគេមុនពេលអ្នករៀបការឬពីរនាក់ អ្នកបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងឥឡូវនេះ។ ជំហានមួយនៅត្រង់នេះនឹងកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវអត្រាលែងលះនៅអាមេរិកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

សូមមើលផងដែរ៖ មូលហេតុទូទៅបំផុត ៧ សម្រាប់ការលែងលះ

2. គ្មាននរណាបង្រៀនយើងពីរបៀបយល់ព្រមមិនយល់ស្រប

គ្មាននរណាម្នាក់បង្រៀនយើងពីរបៀបដើម្បីឈ្លោះគ្នាក្នុងន័យស្ថាបនាឬមិនយល់ស្របជាមួយដៃគូរបស់យើងទេ។ ហើយនេះមានសារៈសំខាន់ចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ។ ការពិគ្រោះយោបល់មុនរៀបការអាចជួយគូស្វាមីភរិយារៀនពីរបៀបយកឈ្នះការខ្វែងគំនិតគ្នារបៀបមិនយល់ស្របចំពោះការគោរពរបៀបមិនបិទទ្វារបន្ទប់ដេករបៀបមិនបិទទ្វារនិងធ្វើបច្ចេកទេសអាកប្បកិរិយាឈ្លានពានដែលយើងភាគច្រើនចូលចិត្ត។

គូស្វាមីភរិយាទាំងអស់គួរតែឆ្លងកាត់វគ្គប្រឹក្សាយោបល់មុនរៀបការយ៉ាងទូលំទូលាយមិនថាអ្នកអាយុប៉ុន្មានឬអ្នកនៅជាមួយគ្នាយូរប៉ុណ្ណាទេ។ យើងក៏ជឿជាក់ថាវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុជាមួយបុគ្គលក្នុងកំឡុងពេលរៀបការមុនពេលរៀបការនេះក៏ដូចជាការយល់ដឹងនិងកិច្ចព្រមព្រៀងទាក់ទងនឹងកុមារសាសនារបៀបដោះស្រាយប្រាក់វិស្សមកាលការរួមភេទនិងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ គូស្វាមីភរិយាច្រើនពេករៀបការដោយគ្មានការងារមុនរៀបការជាមួយរដ្ឋមន្រ្តីបូជាចារ្យឬបូជាចារ្យទាល់តែសោះហើយការផ្លាស់ប្តូរនេះនឹងកាត់បន្ថយអត្រាលែងលះនៅអាមេរិក។

3. ការញៀនសកម្មណាមួយនឹងបំផ្លាញឱកាសនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ

យើងត្រូវការការទទួលខុសត្រូវការទទួលខុសត្រូវដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើយើងតស៊ូជាមួយល្បែងស៊ីសងអាហារនីកូទីនគ្រឿងញៀនគ្រឿងស្រវឹងការរួមភេទ ... ហើយប្រសិនបើអ្នកមានដៃគូដែលតស៊ូជាមួយអ្វីខាងលើសូមអានឡើងវិញ។ លេខ​មួយ។ អ្នកត្រូវកំណត់ព្រំដែនដែលបុគ្គលនោះត្រូវតែជាសះស្បើយជាមុនសិនមុនពេលរៀបការ។

ការប្រើថ្នាំញៀនកំពុងរីករាលដាលសព្វថ្ងៃអត្រាលែងលះនៅអាមេរិកច្បាស់ជាថយចុះប្រសិនបើមនុស្សចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសដៃគូដែលមិនមែនជាទាសករនៃទម្លាប់គ្រឿងញៀនរបស់ពួកគេ។

4. ការរួមរស់ជាមួយគ្នាមុនពេលរៀបការ

វាជាការប្រកួតបាល់បោះខុសគ្នាទាំងស្រុងក្នុងការរស់នៅជាមួយនរណាម្នាក់បន្ទាប់មកណាត់ជួបពួកគេ។ ហើយនៅពេលអ្នកបន្ថែមតួនាទីនិងការរំពឹងទុកនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ទៅលើគូស្វាមីភរិយាដែលមិនធ្លាប់រស់នៅជាមួយគ្នាអ្នកកំពុងសួរនៅក្នុងប្រព័ន្ធជំនឿរបស់ខ្ញុំដើម្បីឱ្យមនុស្សដោះស្រាយបានច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេអាចដឹង។

វាត្រូវបានណែនាំថាបុគ្គលដែលមានភាពធ្ងន់ធ្ងរចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវរួមរស់ជាមួយគ្នាមួយឆ្នាំមុនពេលពួកគេរៀបការ។ រស់នៅ​ជាមួយគ្នា។ ឆ្លងកាត់ការឡើងចុះនៃអ្វីដែលវាដូចជាការរស់នៅក្នុងអាផាតមិនតូចតាចផ្ទះចល័តឬវិមាន។ វាមិនមានបញ្ហាទំហំឬទំហំនោះទេវាសំខាន់ដែលអ្នកកំពុងរស់នៅក្រោមដំបូលតែមួយជាមួយគ្នា។ ការរួមរស់ជាមួយគ្នាមិនមែនជាការហាមឃាត់នៅអាមេរិកទេហើយប្រសិនបើមនុស្សធ្វើតាមជំហាននេះអត្រាលែងលះនៅអាមេរិកនឹងធ្លាក់ចុះ។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអាចមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកាត់បន្ថយអត្រាលែងលះនៅអាមេរិកនិងបង្កើនសមាមាត្រនៃគូស្វាមីភរិយាដែលមិនសប្បាយចិត្តនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

ជំហានទាំងនេះអាចនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងចំពោះគូស្វាមីភរិយាដែលមានគម្រោងរៀបការឬគូស្វាមីភរិយាដែលបានរៀបការរួចហើយដោយជួយពួកគេឱ្យរៀនពីរបៀបពិភាក្សាមិនយល់ស្របនិងថែមទាំងឈ្លោះគ្នាដោយការគោរពនិងស្នេហា។ ការធ្វើតាមជំហានទាំងនេះនឹងកាត់បន្ថយអត្រាលែងលះនៅអាមេរិក។