ដេលបេញចិត្ដ
- តើទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អមានលក្ខណៈអ្វីខ្លះ?
- 1. អត្ថប្រយោជន៍នៃស្ថេរភាព
- 2. អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលខុសត្រូវ
- 3. អត្ថប្រយោជន៍នៃការគាំទ្រអារម្មណ៍
- 4. អត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងដោយសន្តិភាព
- ៥. អត្ថប្រយោជន៍នៃភាពចំណាស់ប្រកបដោយភាពថ្លៃថ្នូរ
ការរៀបការប្រកបដោយសុភមង្គលមិនត្រឹមតែជាសេចក្តីរីករាយនិងភាពរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែការពិតវាក៏អាចរួមបញ្ចូលនូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដែលចង់បានផងដែរ!
ដំបូងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចស្តាប់ទៅដូចជាគំនិតអរូបី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានអត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបញ្ជាក់ថាអាពាហ៍ពិពាហ៍និងសុខភាពមិនមានលក្ខណៈផ្តាច់មុខឡើយ។
មិនថាវាជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរាងកាយអត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តជាទូទៅអត្ថប្រយោជន៍នៃការរៀបការដោយសុភមង្គលមិនអាចប្រកែកបាន។
ការជជែកវែកញែកក៏ជាការពិតផងដែរដែលថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តជាទូទៅមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ គូស្វាមីភរិយាដែលមិនមានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានគេដកហូតពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍និងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។
ការមិនពេញចិត្តជាបន្តបន្ទាប់និងបញ្ហាដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយមាននិន្នាការជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តក្នុងរយៈពេលវែង។
តើទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អមានលក្ខណៈអ្វីខ្លះ?
មុននឹងយើងស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់អាពាហ៍ពិពាហ៍ចូរយើងស្វែងយល់ថាតើអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អគឺជាអ្វី?
គូស្វាមីភរិយាដែលតែងតែមានការគាំទ្រខាងអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលប្តេជ្ញាចិត្តយកចិត្តទុកដាក់និងគោរពគឺជាគូស្វាមីភរិយាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍ល្អគឺទោះបីជាមានការចាប់អារម្មណ៍និងទស្សនៈខុសគ្នាលើប្រធានបទខ្លះក៏ដោយសហជីពនេះតំណាងឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់សុភមង្គលនិងភាពស្មោះត្រង់។
គន្លឹះក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អគឺល្អ ការទំនាក់ទំនង ទម្លាប់ភាពស្មោះត្រង់មិត្តភាពនិងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
ដូច្នេះប្រសិនបើសុខភាពល្អគឺជាគោលដៅរបស់អ្នកព្រោះវាប្រាកដជាសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាសូមគិតពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំង ៥ នេះដែលអ្នកអាចទទួលបាននៅពេលអ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកពេញចិត្តនិងផ្តល់រង្វាន់ដូចដែលវាអាចធ្វើទៅបាន។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៥ យ៉ាងនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍
1. អត្ថប្រយោជន៍នៃស្ថេរភាព
នៅពេលដែលអ្នកមានអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយសុភមង្គលដែលដៃគូទាំងពីរប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកពេញមួយជីវិតនោះនឹងទទួលបានផលប្រយោជន៍ពីស្ថិរភាព។
អ្នកនឹងមិនខ្វល់ខ្វាយនិងឆ្ងល់ជានិច្ចថាតើនៅពេលណាឬទំនាក់ទំនងនឹងមិនដំណើរការទេ។
អ្នកអាចសម្រាកនិងផ្តោតអារម្មណ៍លើការឈានដល់គោលដៅរួមនិងបុគ្គលរបស់អ្នកដោយដឹងថាអ្នកមានជីវិតនៅសល់ដើម្បីចំណាយជាមួយគ្នា។
អារម្មណ៍នៃស្ថិរភាពនេះមាននិន្នាការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងកម្រិតស្ត្រេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យឬលទ្ធភាពនៃជំងឺទាក់ទងនឹងស្ត្រេសឬគាំងបេះដូងនិងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងមានស្ថិរភាពទំនងជាមិនចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាគ្រោះថ្នាក់ឬប្រថុយប្រថានឡើយព្រោះពួកគេមានប្រភពនៃការទទួលខុសត្រូវខាងក្នុងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលធ្វើឱ្យពួកគេចង់មានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពល្អដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ប្តីប្រពន្ធនិងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។
អារម្មណ៍នៃសុវត្ថិភាពសុវត្ថិភាពនិងស្ថិរភាពដែលមានវត្តមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងល្អរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងចំពោះផលប្រយោជន៍សុខភាពនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។
2. អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលខុសត្រូវ
ការទទួលខុសត្រូវជារឿយៗមានអត្ថន័យអវិជ្ជមានប៉ុន្តែនៅក្នុងបរិបទនេះវាពិតជាអាចជាអត្ថប្រយោជន៍មួយនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍និងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។
ការដឹងថាមានអ្នកណាម្នាក់ត្រូវមើលថាតើអ្នកមានជំនួយទី ២ ឬអត់ហើយថាតើអ្នកលេបថ្នាំបំប៉ននិងធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកឬអត់អាចជាការលើកទឹកចិត្តនិងការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អសម្រាប់ការរក្សាសុខភាព។
វាក៏កាន់តែសប្បាយដែលធ្វើវាជាមួយគ្នានៅពេលអ្នកជំរុញគ្នានៅកន្លែងហាត់ប្រាណឬជិះកង់រត់ហែលទឹកដើរឬអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជ្រើសរើសដើម្បីរក្សារាង។
ហើយប្រសិនបើអ្នកម្នាក់មានអារម្មណ៍ឈឺម្នាក់ទៀតនឹងកត់សម្គាល់ហើយនាំអ្នកចូលគេងឬទៅជួបគ្រូពេទ្យបើចាំបាច់។
សម្រាប់យើងដែលរឹងរូសហើយទទូចថា“ ខ្ញុំមិនអីទេ” ទោះបីយើងឈឺក៏ដោយការមានប្ដីឬប្រពន្ធដែលធ្វើឱ្យយើងមានទំនួលខុសត្រូវអាចជាពរជ័យពិតប្រាកដនិងផលប្រយោជន៍សុខភាព។
បើគ្មានការទទួលខុសត្រូវល្អបែបនេះទេវាងាយស្រួលជាងក្នុងការទុកឱ្យអ្វីៗធ្លាក់ចុះហើយជាលទ្ធផលសុខភាពរបស់យើងអាចរងការឈឺចាប់និងកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។
3. អត្ថប្រយោជន៍នៃការគាំទ្រអារម្មណ៍
អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ក៏មានឥទ្ធិពលផងដែរ។ មានគុណសម្បត្តិលាក់កំបាំងជាច្រើននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានប្រយោជន៍និងសំខាន់បំផុតមួយគឺការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍។
នៅពេលដែលប្ដីឬប្រពន្ធម្នាក់ធ្លាក់ខ្លួនឈឺម្នាក់ទៀតនៅទីនោះដើម្បីមើលថែពួកគេនិងថែទាំពួកគេឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញ។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាអ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាធម្មតាមានរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយខ្លីជាង។
មនុស្សដែលរៀបការដោយមានសុភមង្គលក៏ទំនងជាមិនសូវវិវត្តទៅជាស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃដែរហើយវាថែមទាំងត្រូវបានគេណែនាំថាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
ប្រសិនបើប្ដីឬប្រពន្ធម្នាក់ត្រូវការការវះកាត់ឬការព្យាបាលដ៏សំខាន់នោះរបួសស្នាមអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដោយដឹងថាពួកគេមានប្តីឬប្រពន្ធដែលស្រឡាញ់នៅក្បែរពួកគេដោយអត់ធ្មត់រង់ចាំពួកគេនៅពេលពួកគេឆ្លងកាត់ទុក្ខលំបាក។
4. អត្ថប្រយោជន៍នៃការគេងដោយសន្តិភាព
ការគេងគឺជាតម្រូវការដ៏ចាំបាច់មួយសម្រាប់សុខភាពល្អហើយការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់អាចជាមូលហេតុនៃបញ្ហាសុខភាពណាមួយ។
យោងតាមការស្ទង់មតិដែលបានធ្វើរួចស្ត្រីដែលរៀបការដោយមានសុភមង្គលច្រើនតែចូលចិត្តគេងលក់ស្កប់ស្កល់ជាងដៃគូតែមួយ។
នេះពិតជាអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការរីករាយជាមួយភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទដែលមានសុវត្ថិភាពនិងសុខភាពល្អ។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងតែមួយដែលប្តីនិងប្រពន្ធស្មោះត្រង់នឹងគ្នាគ្មានការភ័យខ្លាចនៃការឆ្លងមេរោគដែលមិនចង់បាននិងជំងឺកាមរោគឡើយ។
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអាពាហ៍ពិពាហ៍សំខាន់?
ក្រៅពីហេតុផលហ្គាសលានអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលបានការគេងលក់ដោយសន្តិភាពសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធទាំងពីរគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏ល្អសម្រាប់អារម្មណ៍ទូទៅនិងសុខភាពល្អ។
៥. អត្ថប្រយោជន៍នៃភាពចំណាស់ប្រកបដោយភាពថ្លៃថ្នូរ
ផលប្រយោជន៏នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ចំពោះសុខភាពក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពជាប់បានយូរនិងអាចមានអាយុបានសមរម្យហើយគូស្វាមីភរិយាដែលមានសុភមង្គលមិនសូវស្លាប់មុនអាយុឡើយ។
ដំណើរការវ័យចំណាស់គឺជៀសមិនរួចនៅពេលដែលឆ្នាំកន្លងទៅហើយក្រៅពីការប្រើថ្នាំចាំបាច់ការមានទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយក្តីស្រឡាញ់និងការគាំទ្រអាចមានដំណើរវែងឆ្ងាយឆ្ពោះទៅរកការបន្ធូរបន្ថយដំណើរការនោះ។
ទាំងនេះគ្រាន់តែជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគូស្វាមីភរិយារីករាយនៅពេលជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេមានសុភមង្គល។
តើអាពាហ៍ពិពាហ៍ល្អចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកទេ? ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសុខភាពល្អអ្នកទំនងជានឹងឆ្លើយដោយការបញ្ជាក់។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់កាត់បន្ថយថ្លៃព្យាបាលរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងហេតុអ្វីមិនធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមានអាទិភាពធ្ងន់ធ្ងរ?
នៅពេលអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកផ្តោតលើការពង្រឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយការស្រឡាញ់ស្មោះត្រង់និងស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាអ្នកប្រាកដជានឹងឃើញថាសុខភាពនិងសុភមង្គលរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងតាមដែលអ្នករីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំង ៥ ដែលចង់បាននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។