ដេលបេញចិត្ដ
- ទទួលយកស្ថានភាព
- ចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គព្យាបាល
- សកម្មជាមួយសកម្មភាពក្រៅម៉ោង
- ចូលរួមជាមួយក្រុមគាំទ្រ
- សកម្ម
- វិនិយោគលើខ្លួនឯង
- ជៀសវាងមិត្តភក្តិដែលមានថាមពលអវិជ្ជមាន
នៅពេលមនុស្សទទួលយកកិច្ចព្រមព្រៀងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មាននរណាម្នាក់គិតពីការបែកគ្នាឡើយ។ តាមពិតមនុស្សមានក្តីសង្ឃឹមខ្ពស់ចំពោះកាតព្វកិច្ចរៀបការហើយតែងតែចង់នៅជាមួយគ្នា។ ទោះយ៉ាងណា; ការមិនទុកចិត្តគ្នាភាពមិនត្រូវគ្នាការក្បត់ភាពមិនស្មោះត្រង់ភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងចំណោមបុព្វហេតុផ្សេងទៀត បង្ខំឲ្យ គូស្វាមីភរិយាជ្រើសរើសការបែកគ្នា។ ការបែកគ្នាជាបណ្តោះអាសន្នងាយស្រួលដោះស្រាយចំពោះអ្នកដែលមានកាតព្វកិច្ចនិងសិទ្ធិស្និទ្ធស្នាលដោយផ្អែកលើកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នកទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការបែកគ្នាជាអចិន្រ្តៃយ៍ឬរយៈពេលវែងទាមទារឱ្យមានប្រាជ្ញានិងហេតុផលតក្កដើម្បីឆ្លងកាត់វាដោយជោគជ័យ។
នៅពេលដែលការពិតចាប់ផ្តើមមកលើអ្នកថាអ្នកស្រឡាញ់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយស្មោះទោះបីជាវាមិនច្បាស់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកក៏ដោយ។ ដំណើរការព្យាបាលត្រូវការប្រព័ន្ធគាំទ្រត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអាពាហ៍ពិពាហ៍មានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំអ្នកនឹងបាត់បង់មិត្តភក្តិរបស់អ្នកសង្គមនឹងវិនិច្ឆ័យអ្នករាល់ការវិនិយោគលើអារម្មណ៍របស់អ្នកលង់ទឹកដូចនោះហើយវាអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ពេលខ្លះអ្នកគ្មាននរណាម្នាក់ចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយមិនត្រូវវិនិច្ឆ័យឡើយ។ នេះគឺជាគន្លឹះ ៥ យ៉ាងដើម្បីឆ្លងកាត់ការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត-
ទទួលយកស្ថានភាព
ទទួលយកការពិតដែលថាអ្នកលែងនៅជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទៀតហើយទោះយ៉ាងណាជីវិតត្រូវតែបន្តទៅមុខទៀត។ ការពិតកាន់តែលឿនកើតឡើងចំពោះអ្នកដំណើរការព្យាបាលកាន់តែរលូន។ គូស្វាមីភរិយាគួរឈប់ហៅទូរស័ព្ទឬតាមរកគ្នាទៅវិញទៅមកជាជាងដឹកនាំជីវិតរបស់ពួកគេ។ បេសកកម្មស្វែងរកកំហុសបង្កើតការចងចាំចាស់ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តចំពោះវាហើយអ្នកចង់យំសូមឱ្យទឹកភ្នែកហូរ- វាអាចព្យាបាលបានប៉ុន្តែត្រូវធ្វើវាក្នុងកម្រិតមធ្យមដើម្បីការពារគំនិតអវិជ្ជមាន។
ចុះឈ្មោះក្នុងវគ្គព្យាបាល
អ្នកត្រូវការអ្នកជំនាញដើម្បីជួយអ្នកក្នុងដំណើរការព្យាបាល។ ការបន្ធូរអារម្មណ៍ពីអ្នកប្រឹក្សាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីដឹងពីភាពខ្លាំងនិងភាពខ្សោយរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថារាល់ការយល់ដឹងទាំងអស់គឺមកពីអ្នកពួកគេគ្រាន់តែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធីរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយមិនខ្លាចការថ្កោលទោស។ នេះគឺជាពេលដែលអ្នកបង្ហាញពីភាពខ្លាំងនិងជំនាញរបស់អ្នកសម្រាប់របៀបរស់នៅប្រកបដោយផ្លែផ្កា។ លើសពីនេះវាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងស្វែងយល់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកនិងធ្វើការលើសកម្មភាពងប់ងល់របស់អ្នក។
សកម្មជាមួយសកម្មភាពក្រៅម៉ោង
ភាពឯកកោគឺជៀសមិនផុតពីការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍ណាមួយឡើយ។ នៅពេលអ្នកស្វែងយល់ពីខ្លួនឯងនេះគឺជាពេលដែលត្រូវអានសៀវភៅលើកទឹកចិត្តឬចុះឈ្មោះចូលមណ្ឌលហាត់ប្រាណឬលេងឧបករណ៍ភ្លេង។ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពងប់ងល់ដែលអ្នកពន្យាពេលដោយសារតែទំនួលខុសត្រូវអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នេះនឹងបំបែរអារម្មណ៍អ្នកពីគំនិតអវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងការបែកគ្នា។ សកម្មភាពទាំងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទម្លាប់ថ្មីមួយដែលបង្កើតនូវការយល់ដឹងនិងជំនាញម៉ូតូល្អសម្រាប់ទាក់ទាញភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការកាន់កាប់គំនិតរបស់អ្នកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេងនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ពេលវេលាគឺជាអ្នកព្យាបាល។
ចូលរួមជាមួយក្រុមគាំទ្រ
ប្រើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនិងចូលរួមជាមួយក្រុមគាំទ្រនិម្មិតនិងរូបកាយនៃការបែកគ្នា
គូស្វាមីភរិយាដើម្បីបង្ហាញពីបេះដូងរបស់អ្នកចំពោះពួកគេ។ វាលើកទឹកចិត្តអ្នកនិងជម្រុញឱ្យអ្នកបន្តដំណើរទៅមុខជាមួយជីវិតទោះបីបែកគ្នាក៏ដោយ។ អ្នកនឹងរកឃើញសមាជិកដែលមានប្រយោជន៍ដែលបានឆ្លងកាត់ដូចគ្នាពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមផ្សេងៗដែលកើតឡើងដោយការបែកគ្នា។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តទទួលស្គាល់ថាការចែករំលែកបទពិសោធន៍ជាមួយបុគ្គលដែលមានគំនិតដូចគ្នាគឺជាវិធីព្យាបាលដូច្នេះជួយបង្កើនដំណើរការព្យាបាល។
សកម្ម
កង្វះក្រុមហ៊ុនទាក់ទាញគំនិតអវិជ្ជមានដែលធ្វើអត្តឃាតដល់ជីវិតប្តីប្រពន្ធដែលបែកគ្នា។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសោកស្តាយចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ហេតុអ្វីមិនចូលរួមសកម្មភាពកីឡាដើម្បីរក្សារាងនិងធ្វើឱ្យរាងកាយនិងចិត្តរបស់អ្នកស្រស់ថ្លា។ សកម្មភាពគួរឱ្យធុញទ្រាន់ទាក់ទាញការគេងជ្រៅ។ អ្នកក្រោកឡើងដោយថាមពលថ្មីត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងថ្ងៃដោយថាមពលថ្មី។ សកម្មភាពខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកសកម្មរួមមាន
- លេងកីឡាវាយកូនបាល់លើតុ - ល្បែងខួរក្បាល - ល្អសម្រាប់ភាពវៃឆ្លាត
- ចុះឈ្មោះចូលហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាពរាងកាយ។
- ចូលរួមជាមួយក្រុមតន្រ្តីដើម្បីទំនាក់ទំនងសារនៃក្តីសង្ឃឹម។
វិនិយោគលើខ្លួនឯង
អ្នកមានគ្រប់ពេលដើម្បីបង្កើនជំនាញរបស់អ្នកឬបង្កើនការអប់រំរបស់អ្នកដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការទទួលបានការងារផ្លូវការល្អប្រសើរជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវបន្ថែមដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នករវល់។ យើងមានមជ្ឈមណ្ឌលផ្តល់ប្រឹក្សាដែលបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើគោលការណ៍បរាជ័យប្រព័ន្ធគាំទ្រ ការបែកគ្នាអាចជាពរជ័យក្នុងការក្លែងបន្លំ។ វាបើកចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញចន្លោះនៅក្នុងសង្គមជាពិសេសនៅពេលអ្នកមិនទទួលបានប្រព័ន្ធគាំទ្រត្រឹមត្រូវ។
ជៀសវាងមិត្តភក្តិដែលមានថាមពលអវិជ្ជមាន
នេះមិនមែនជាពេលនិយាយអាក្រក់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍និងប្តីប្រពន្ធទេ។ ជ្រើសរើសមិត្តភក្តិដោយឈ្លាសវៃដែលនឹងគាំទ្រអ្នកដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ តើអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការនៃការស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញមែនទេ? ប្រសិនបើបាទ / ចាសតើអ្នកមានជំនួញអ្វីជាមួយប្ដីប្រពន្ធដែលលែងលះគ្នាដែលអស់សង្ឃឹមក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ព្រោះពួកគេជាមូលហេតុនៃការលែងលះ? ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះហើយបំបាក់ទឹកចិត្តអ្នកពីការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្តារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឡើងវិញ។
នៅពេលអ្នករង់ចាំសម្រេចគោលដៅបំបែកខ្លួនរបស់អ្នកសូមចូលរួមសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យជំនាញរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់និងទំនាក់ទំនងសង្គមដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។