ហេតុអ្វីបានជាការប្រព្រឹត្ដដូចកូនក្មេងក្នុងទំនាក់ទំនងមិនមានសុខភាពល្អ?

អ្នកនិបន្ធ: John Stephens
កាលបរិច្ឆេទនៃការបង្កើត: 26 ខេមករា 2021
កាលបរិច្ឆេទធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព: 1 ខេកក្កដា 2024
Anonim
ធ្វើខ្លួនឲ្យគេទុកចិត្តបាន​ By : KHiM SOK HENG OFFICIAL(ឃីម សុខហេង)
វីដេអូ: ធ្វើខ្លួនឲ្យគេទុកចិត្តបាន​ By : KHiM SOK HENG OFFICIAL(ឃីម សុខហេង)

ដេលបេញចិត្ដ

“ ប្រពន្ធខ្ញុំចាត់ទុកខ្ញុំដូចកូនក្មេង!”

“ ប្តីខ្ញុំមិនដែលមកយកខ្លួនឯងទេ!”

តើពាក្យបណ្តឹងទាំងនេះស្តាប់ទៅដូចស្គាល់ទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចជាកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែរឬទេ?

មានពាក្យសម្រាប់ព្យាបាលនរណាម្នាក់ដូចកូនក្មេង - វាត្រូវបានគេហៅថាingពុកម្តាយ!

គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនមានភាពរឹងមាំរវាងparentពុកម្តាយកូនដែលកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាវាមានសុខភាពល្អទេ។ ការមានវិន័យហួសហេតុនិងការបំបៅកូនដៃគូរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយ- មិននិយាយពីមនោសញ្ចេតនាចេញពីដៃគូរបស់អ្នកឡើយ។

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាពួកគេត្រូវថៅកែដៃគូនៅក្បែរនោះទេ។ ដូចគ្នាដែរគ្មានប្តីឬប្រពន្ធណាដែលចូលចិត្តត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។

មិនប្រាកដថាតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវភាពមាំមួនរវាងparentពុកម្តាយនិងកូនទេ?


បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់ពីសញ្ញានៃអាកប្បកិរិយារបស់parentពុកម្តាយក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហានិងគន្លឹះអំពីវិធីត្រលប់ទៅទីលានដដែល។

សញ្ញាទាំង ១៣ នៃអាកប្បកិរិយារបស់parentពុកម្តាយក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា

តើអ្នកជាដៃគូparentពុកម្តាយដែលហាក់ដូចជាមិនអាចបញ្ឈប់ការបំបៅកូនប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបានទេ?

ក្នុងនាមជាម្តាយឬfatherពុកអ្នកធ្លាប់ប្រើកូនរបស់អ្នកតាមកាលវិភាគ។ អ្នកដាស់ពួកគេឱ្យក្រោកឡើងញ៉ាំអាហាររំលឹកពួកគេអំពីកិច្ចការសាលារបស់ពួកគេហើយនាំពួកគេដើរជុំវិញ។ ទាំងនេះគឺជារឿងដែលទទួលខុសត្រូវទាំងអស់ដែលអ្នកធ្វើដើម្បីរក្សាពួកគេឱ្យនៅលើផ្លូវត្រូវ។

ប៉ុន្តែសូមចងចាំថាអ្នកមិនមែនជាparentពុកម្តាយរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកទេ។ ហើយជាធម្មតាមនុស្សមិនពេញចិត្តដែលត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

អ្នកស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកហើយអ្នកមានន័យល្អនៅពេលអ្នកជួយពួកគេប៉ុន្តែមានអាកប្បកិរិយាខ្លះដែលទោះបីជាកូនរបស់អ្នកមិនគួរធ្វើចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយគ្មានការអនុញ្ញាតពីពួកគេ។

នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានឆ្លងកាត់ព្រំដែន៖

  • អ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងធ្វើអ្វីខុស
  • អ្នកទិញសំលៀកបំពាក់របស់ពួកគេទាំងអស់/ស្លៀកពាក់ឱ្យពួកគេ
  • អ្នកធ្វើឱ្យពួកគេរវល់/បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ
  • អ្នកតាមដានរបស់របររបស់គេ
  • អ្នកតាមដានព្រឹត្តិការណ៍សង្គមរបស់ពួកគេ
  • អ្នកតាមដានការចំណាយរបស់ពួកគេ
  • អ្នកផ្តល់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភដល់ពួកគេ
  • អ្នកតែងតែតាមរកដៃគូរបស់អ្នក
  • អ្នករៀបចំម្ហូបរបស់ប្តីអ្នក
  • អ្នកសង្កេតឃើញថាខ្លួនឯងតែងតែមើលងាយប្តីរបស់អ្នក
  • អ្នកតែងតែផ្គាប់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នក
  • អ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកខ្មាស់អៀនចំពោះប្តីរបស់អ្នកហើយសុំទោសគេជាញឹកញាប់
  • អ្នកបំពេញបែបបទផ្លូវច្បាប់របស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក

មិនមែនទាំងអស់នេះសុទ្ធតែអាក្រក់ពីកំណើតនោះទេ។ ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប្រហែលជាពេញចិត្តដែលអ្នកបំរើអាហារដល់ពួកគេឬជួយពួកគេតាមដានអាជីវកម្មឬការជួបជុំសង្គមរបស់ពួកគេ។


ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមើលថែប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកជារឿយៗដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជឿជាក់ថាពួកគេគ្មានទីពឹងបើគ្មានអ្នកអ្នកបង្កើតដំណើរការគិតដែលមិនល្អចំពោះដៃគូទាំងពីរ។

ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីបាន។ ការរំconstantកជាប់ជានិច្ចរបស់អ្នកថាពួកគេនឹងបាត់បង់ប្រសិនបើអ្នកមិននៅក្បែរអាចចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារដោយការគោរពខ្លួនឯង។

នៅទីបញ្ចប់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមមិនគោរពប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដោយអចេតនាឬគិតតិចអំពីពួកគេ។

ហេតុអ្វីបានជាការចាត់ទុកដៃគូរបស់អ្នកដូចជាកូនក្មេងអាចបំផ្លាញស្នេហារបស់អ្នក

ការត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនមែនជាអារម្មណ៍សិចស៊ីបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកទេ។ នេះគ្រាន់តែជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដូចជាកូនក្មេងនឹងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក៖

1. អ្នកអស់កម្លាំង

នៅពេលអ្នកនៅជាមួយដៃគូអ្នកចង់សម្រាក។ អ្នកមិនចង់ត្រូវបានគេបង្រៀនអំពីការធ្វើម្ហូបខុស, មិនក្រោកពីម៉ោងឬនិយាយខុសទេ។


ម៉្យាងវិញទៀតការដណ្តើមប្តីឬការខ្វល់ខ្វាយពីគេជាប្រចាំគឺហត់នឿយ។ អ្នកមិនចង់ក្លាយជាnagពុកម្តាយឬដៃគូរបស់អ្នកទេ។

អាកប្បកិរិយាកូនរបស់ប្តីឬប្រពន្ធគឺហត់នឿយហើយអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងប្រែក្លាយទៅជាមនុស្សដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។

2. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនត្រូវបានគេគោរព

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាកូនក្មេងការបង្រៀនឥតឈប់ឈរពេលខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ថាថោកទាប។ អ្នកមិនចង់ដើរលើសំបកស៊ុតជុំវិញដៃគូរបស់អ្នកទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជាដៃគូparentពុកម្តាយអ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍មិនគោរពនិងអាចមានអារម្មណ៍ថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនស្តាប់អ្នកឬគោរពអ្នកគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយសម្រាលបន្ទុករបស់អ្នក។

3. វាត្រូវការស្នេហាចេញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

គ្មាននរណាម្នាក់ចង់រំលឹកពីparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេឡើយខណៈពេលដែលនៅក្នុងបន្ទប់គេង។

ការត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចជាកូនក្នុងទំនាក់ទំនង/មើលដៃគូរបស់អ្នកថាគ្មានសមត្ថភាពថែរក្សាខ្លួនឯងគឺជារឿងសិចស៊ីបំផុតដែលអ្នកអាចនាំឱ្យមានទំនាក់ទំនង។

អាកប្បកិរិយាបែបនេះមិនត្រឹមតែបំផ្លាញជីវិតសិចរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងបណ្តេញមនោសញ្ចេតនាចេញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកផងដែរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកថាមវន្តparentពុកម្តាយនិងកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលបានការព្យាបាលដូចជាទារកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយ។

ដូចគ្នាដែរប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលប្រព្រឹត្តចំពោះនរណាម្នាក់ដូចកូនអ្នកអ្នកត្រូវរៀនផ្តាច់វដ្តដើម្បីផលប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

មិនថាកាក់មួយណាដែលអ្នកចុះចតទេនេះគឺជាគន្លឹះខ្លះដើម្បីចាប់ផ្តើមចាត់ទុកប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដូចអ្នក។

គន្លឹះសម្រាប់ដៃគូដែលត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាកូនក្មេង

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចជាកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាត្រូវគេមើលងាយមិនគោរពនិងពេលខ្លះគ្មានតម្លៃ។ “ ឈប់ចាត់ទុកខ្ញុំដូចកូនក្មេង!” អ្នកប្រហែលជាចង់ស្រែក។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកយល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេគួរឱ្យធុញទ្រាន់អ្នកត្រូវរៀនទំនាក់ទំនងឱ្យបានច្បាស់លាស់។

  • កុំគ្រាន់តែនិយាយថា“ កុំចាត់ទុកខ្ញុំដូចកូនក្មេង” ។ ផ្ទុយទៅវិញចូរនិយាយពីរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍។ ប្រើពាក្យច្បាស់លាស់ដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចយល់ហើយព្យាយាមឱ្យពួកគេមើលឃើញអ្វីៗតាមទស្សនៈរបស់អ្នក។
  • បង្កើតព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដែលនឹងជួយបង្កើតការគោរពឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
  • យល់ថាពេលខ្លះអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកអាចចេញមកដោយគ្មានការទទួលខុសត្រូវ។ នេះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវបានមិត្តស្រីឬមិត្តប្រុសរបស់អ្នកធ្វើដូចកូនក្មេង។
  • បើអ្នកធ្វើដូចជាទារកអ្នកនឹងត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាទារក! ដូច្នេះចូររកវិធីដើម្បីឱ្យមានទំនួលខុសត្រូវបន្ថែមទៀត។ កុំពឹងផ្អែកលើប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកច្រើនដើម្បីចម្អិនអាហារនិងគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។

ទទួលបន្ទុកហើយបង្ហាញពួកគេថាពួកគេមិនចាំបាច់ចិញ្ចឹមifពុកម្តាយអ្នកទេប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ឈប់ធ្វើដូចជាកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ប្តីឬប្រពន្ធដែលកំពុងចិញ្ចឹមpartnerពុកម្តាយដៃគូរបស់ពួកគេ

ការបង្ហាញការខ្វល់ខ្វាយចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកធម្មជាតិនិងស្នេហានៃទំនាក់ទំនងណាមួយ។ អាចនិយាយដូចគ្នាចំពោះការធ្វើយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកដូចជាចម្អិនអាហារពេលល្ងាចនិងទិញសំលៀកបំពាក់ឱ្យពួកគេប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវទទួលស្គាល់ថាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកខ្លះអាចជាការគ្រប់គ្រងបាន។

អ្នកអាចនិយាយថា“ ខ្ញុំគ្រាន់តែព្យាយាមជួយពួកគេ” ។ ប៉ុន្តែការត្រួតពិនិត្យកន្លែងដែលប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទៅណានៅពេលដែលពួកគេភ្ញាក់ហើយអ្វីដែលពួកគេពាក់គឺជាទម្លាប់ពុលដែលអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ជំនួសឱ្យការព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងសូមផ្តល់ឱកាសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញការទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនឯង។ បើមិនដូច្នោះទេពេលវេលានឹងមកដល់នៅពេលដែលពួកគេនឹងស្អប់ខ្ពើមចំពោះការប្រព្រឹត្តដូចកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ប្រសិនបើអ្នកជាingពុកម្តាយរបស់អ្នកតែមួយអ្នកក៏ត្រូវទំនាក់ទំនងគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកមិនអាចគ្រាន់តែនិយាយថា“ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូចកូនក្មេងអ្នកនឹងត្រូវចាត់ទុកដូចជាកូនក្មេង” ហើយរំពឹងថាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវអាក់អន់ចិត្តឡើយ។

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបញ្ឈប់ការប្រព្រឹត្តចំពោះគូស្នេហ៍របស់អ្នកដូចកូនអ្នក៖

  • ទទួលស្គាល់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តឬមិនចង់ត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាទារក។
  • ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខកចិត្តដោយសារពួកគេខ្វះការបើកបរ
  • ធានាពួកគេថាអ្នកមិនចង់ចិញ្ចឹមពួកគេទេ។
  • កុំប្រើសម្លេងparentពុកម្តាយជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ និយាយជាមួយពួកគេដោយការគោរព។
  • បង្កើតប្រតិទិនគ្រួសារដែលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នករាល់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារ។
  • សូមប្រយ័ត្នចំពោះគ្រាដែលអ្នកចាត់ទុកដៃគូរបស់អ្នកតិចជាងភាពស្មើគ្នារបស់អ្នក។
  • សុំទោសនៅពេលអ្នកធ្វើខុស។
  • និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីបញ្ហាដែលកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងតាមរកគេគ្រប់ពេលឬគេមិនយកចិត្តទុកដាក់លើការងាររបស់គេ
  • កុំរិះគន់ឬកែតម្រូវដៃគូរបស់អ្នកចំពោះការធ្វើអ្វីមួយដោយសារតែពួកគេមិនបានបំពេញភារកិច្ចតាមវិធី អ្នក នឹងធ្វើវា
  • អនុវត្តឱ្យអ្វីៗដំណើរការទៅ។ នៅពេលមានអ្វីរំខានអ្នកសូមសួរខ្លួនឯងថា“ តើនេះពិតជាមានតម្លៃក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឬបង្រៀនដៃគូរបស់ខ្ញុំទេ?” ឬ“ តើរឿងនេះនៅតែមានបញ្ហាចំពោះខ្ញុំនៅព្រឹកស្អែកទេ?” ការរៀនលះបង់រឿងតូចតាចនឹងនាំឱ្យមានសន្តិភាពឡើងវិញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
  • ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានកំហុសសូមកុំប្រញាប់សម្អាតភាពរញ៉េរញ៉ៃរបស់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រឈមមុខនឹងផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។


ស្វែងរកការប្រឹក្សា

ការប្រឹក្សាគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលចង់ស្វែងយល់ពីបញ្ហារបស់ពួកគេ។

មិនថាអ្នកកំពុងត្រូវបានគេចាត់ទុកដូចជាកូនក្នុងទំនាក់ទំនងឬអ្នកមិនអាចជួយធ្វើជាparentពុកម្តាយបានទេការប្រឹក្សាអាចជួយក្នុងករណីណាក៏ដោយ។ អ្នកព្យាបាលរោគអាចជួយគូស្វាមីភរិយាឱ្យដឹងថាអ្វីដែលជំរុញឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលពួកគេធ្វើ។

អ្នកប្រឹក្សាម្នាក់អាចបង្រៀនវិធីទំនាក់ទំនងផ្សេងៗដើម្បីជួយដៃគូបង្ហាញពីវិធីថ្មីនិងមានប្រយោជន៍។

ទទួលស្គាល់នៅពេលវាដល់ពេលបញ្ចប់រឿង

អ្នកមិនអាចបន្តការរស់នៅជាparentពុកម្តាយរបស់អ្នកបានទេហើយអ្នកក៏មិនអាចសប្បាយចិត្តដែរប្រសិនបើអ្នកតែងតែគិតថា“ សង្សារខ្ញុំចាត់ទុកខ្ញុំដូចកូនក្មេង!”

ប្រសិនបើអ្នកបានសាកល្បងគន្លឹះខាងលើហើយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅតែមិនជាសះស្បើយទេវាអាចដល់ពេលនិយាយលាហើយរកមើលអ្នកដែលមិនចង់គ្រប់គ្រងអ្នកឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវធ្វើជាparentពុកម្តាយ ២៤/៧ ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការព្យាបាលមនុស្សពេញវ័យដូចជាទារកអាចធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដូចជាអាចធ្វើដូចកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែរ។

សញ្ញានៃអាកប្បកិរិយារបស់parentពុកម្តាយដែលមិនមានសុខភាពល្អរួមមានការតាមដានការចំណាយរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នកជានិច្ចការបង្រៀនដៃគូរបស់អ្នកនិងអារម្មណ៍ដែលត្រូវការទូទាត់សងសម្រាប់ការមិនទទួលខុសត្រូវរបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក។ ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាទាំងនេះ!

ការត្រូវបានចាត់ទុកដូចជាកូននៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាចធ្វើឱ្យវេទមន្តចេញពីចំណងរបស់អ្នក។

ដូច្នេះសូមបំបែកភាពស្វាហាប់រវាងparentពុកម្តាយនិងកូនក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយនាំមនោសញ្ចេតនាត្រលប់មកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទំនាក់ទំនងដោយបើកចំហអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងស្វែងរកការប្រឹក្សា។ សំណាងល្អ!