ដេលបេញចិត្ដ
- តើឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពគឺជាអ្វី?
- វិធីដើម្បីបង្កើនការភ្ជាប់របស់អ្នកទៅដៃគូរបស់អ្នក
- ស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមក
- វិធីតូចតាចដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាល
- ដើរក្នុងធម្មជាតិ
- បើកចំហជាមួយតម្រូវការនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដើម្បីបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព
- បង្កើតខ្លួនឯងជាសហគមន៍
- រួមភេទឱ្យបានច្រើន
ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយវាយប្រហារយើងដោយរូបភាព“ កាយវិការរ៉ូមែនទិកធំជាងជីវិត” ។ អ្នកដឹងទេខ្សែភាពយន្តទាំងនោះដែលបុរសនោះស្នើរសុំមិត្តស្រីរបស់គាត់តាមរយៈប្រព័ន្ធអាស័យដ្ឋានសាធារណៈនៅលើយន្តហោះឬទុកផ្លូវផ្កាកុលាបពីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវទៅបន្ទប់គេងដែលនាងរកឃើញប្រអប់តូចមួយដែលមានចិញ្ចៀនពេជ្រធំមួយ។
គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលមនុស្សវ័យក្មេងគិតថាវាជាកាយវិការដ៏អស្ចារ្យដែលជាភស្តុតាងនៃ“ ស្នេហាពិត” ហើយមិនអើពើនឹងវិធីតូចតាចទាំងអស់ដែលយើងអាចបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព។
មានម៉ូឌែលតិចតួចនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែលយើងអាចមើលដើម្បីមើលរឿងនេះដែលការកសាងឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយការរក្សាវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយរបស់តូចមួយពាន់។
តើឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពគឺជាអ្វី?
មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការឯកសារភ្ជាប់។
ការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរីករាយនិងមានសុខភាពល្អ។ ការភ្ជាប់ដោយសុវត្ថិភាពគឺជាអារម្មណ៍នៃភាពជាម្ចាស់និងអារម្មណ៍ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតនិងជីវិតនៅកម្រិតជ្រៅបំផុត។ មនុស្សគឺជាសត្វដែលប្រមូលផ្តុំគ្នាហើយដូច្នេះមានតម្រូវការមានអារម្មណ៍ថាជាផ្នែកមួយនៃក្រុម។
ការតភ្ជាប់ដោយមិនច្បាស់លាស់នេះជាមួយមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតបង្កើតរង្វិលជុំមតិវិជ្ជមានបីដង។
អារម្មណ៍នៃការតភ្ជាប់បែបនេះផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍កាន់តែរឹងមាំនៃការតភ្ជាប់នៅក្នុងខ្លួនយើង។ ទំនុកចិត្តខាងក្នុងរបស់យើងត្រូវបានជំរុញឱ្យចូលរួមក្នុងជីវិតតាមវិធីដែលជួយយើងបង្កើតការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងហើយការចូលរួមនេះបង្កើនអារម្មណ៍សមត្ថភាពនិងការគោរពខ្លួនឯងរបស់យើង។
ការគោរពខ្លួនឯងកាន់តែខ្ពស់អនុញ្ញាតឱ្យយើងងាយស្រួលទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះនេះបង្កើតជារង្វង់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព។
វិធីដើម្បីបង្កើនការភ្ជាប់របស់អ្នកទៅដៃគូរបស់អ្នក
ដើម្បីបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ផ្តោតលើការព្យាបាលឯកសារភ្ជាប់ដែលគ្មានសុវត្ថិភាព អ្នកប្រហែលជាកំពុងបន្តពីទំនាក់ទំនងពីមុន។
សមត្ថភាពក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតដោយសុវត្ថិភាពត្រូវបានបង្កើតឡើង (ឬអត់) នៅវ័យកុមារ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអ្នកមិនមានសមត្ថភាពអភិវឌ្ developed ដោយសមហេតុផលដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើការជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគអំពីវិធីដែលអ្នកអាចជាសះស្បើយ។
បើអ្នកមិនធ្វើទេអ្នកប្រថុយក្លាយជាអ្នកជៀសមិនរួចមិនអាចទទួលយករង្វាន់ដ៏សំបូរបែបដែលភ្ជាប់ជាមួយដៃគូនឹងនាំឱ្យជីវិតអ្នក។ ដើម្បីជួយក្នុងការព្យាបាលនិងឆ្លើយសំណួររបៀបបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុវត្ថិភាពសូមសាកល្បងដូចខាងក្រោម៖
- ធ្វើការលើការបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងដោយប្រើធនធានដូចជាសៀវភៅនិងអ្នកព្យាបាលរោគរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍នៃការគោរពខ្លួនឯងកាន់តែរឹងមាំជួយក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក។
- រៀនកំណត់អត្តសញ្ញាណគោរពនិងបង្ហាញពីតម្រូវការអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមរបៀបដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងហើយមិនបង្ខំឬចោទប្រកាន់ឡើយ។
- ហានិភ័យគឺពិតប្រាកដនិងដោយផ្ទាល់។ កុំលេងល្បែងឬព្យាយាមរៀបចំផលប្រយោជន៍ដៃគូរបស់អ្នក។ វាគ្រាន់តែតាមរយៈការបង្ហាញថាអ្នកជានរណាពិតប្រាកដដែលអ្នកទទួលបានស្នេហាពិត។
- អនុវត្តការទទួលយកខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។ ត្រូវរិះគន់តិចជាង។
- ឈប់ប្រតិកម្មហើយចាប់ផ្តើមឆ្លើយតប។
តើអ្នករៀនដោះស្រាយជម្លោះនិងការសម្របសម្រួលតាមទស្សនៈ“ យើង” យ៉ាងដូចម្តេច?
ស្តាប់គ្នាទៅវិញទៅមក
នេះគឺជារឿងតូចតាចប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
នៅពេលអ្នកលឺអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងសម្តែងអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេមានសុពលភាព។ ចូរនិយាយថាអ្នកចេញសម្រាប់ការបើកបរមួយ។ អ្នកមានបទភ្លេងល្អនៅលើវិទ្យុហើយអ្នកទាំងពីរកំពុងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ដៃគូរបស់អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលបង្អួចរថយន្តហើយធ្វើការសង្កេតដោយស្ងៀមស្ងាត់៖“ អីយ៉ាពន្លឺនៅពេលនេះគឺស្រស់ស្អាតណាស់”
អ្នកអាចគ្រាន់តែងក់ក្បាលហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។ ប៉ុន្តែដើម្បីពង្រឹងការភ្ជាប់របស់អ្នកសូមធ្វើរឿងតូចតាច៖“ អូបាទវាពិតជាអញ្ចឹងមែន”
នៅទីនោះអ្នកបានផ្ញើសារទៅដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកបាន heard អ្វីដែលពួកគេនិយាយហើយអ្នកបានចែករំលែកនៅក្នុងការសង្កេតរបស់ពួកគេ។ នោះមានអារម្មណ៍ល្អហើយតែងតែឆ្លើយសំនួររបៀបធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព។
វិធីតូចតាចដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាល
តើអ្វីទៅជាឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពដោយគ្មានកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក? ដែលនិយាយថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើសិក្ខាសាលាផ្លាស់ប្តូរជីវិតដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកទេ។
មានវិធីតូចតាចជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើសម្រាប់ការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក-
- ការនាំយកកាហ្វេពេលព្រឹកមកពួកគេបានរៀបចំតាមរបៀបដែលពួកគេចូលចិត្ត។
- មានការសន្ទនាផ្ទាល់ ១០ នាទីដោយគ្មានទូរស័ព្ទដៃនៅក្នុងដៃគ្រាន់តែផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរគ្នាទៅវិញទៅមក។
- ការសរសើរយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះអាហារដ៏អស្ចារ្យដែលដៃគូរបស់អ្នកបានរៀបចំ
- សូមអរគុណដៃគូររបស់អ្នកដែលបានជ្រើសរើសការសម្អាតស្ងួត។
ដើរក្នុងធម្មជាតិ
អត្ថប្រយោជន៍នៃ“ ការងូតទឹកព្រៃ” ត្រូវបានចងក្រងជាឯកសារនៅក្នុងវប្បធម៌ជប៉ុន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាការដើរជាមួយគ្នាជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក?
ការដើរយឺត ៗ និងដោយគិតគូរពីធម្មជាតិគឺជាវិធីតូចមួយដែលមិនចំណាយប្រាក់ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើអ្វីដែលនៅជិតផ្ទះដូចជាដើរផ្សារជាមួយគ្នាប៉ុន្តែនេះនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការនាំយកវិជ្ជមានដូចគ្នាទេ។
ការដើរផ្សារមានអារម្មណ៍រំញោចខ្លាំង (ហើយអ្នកអាចត្រូវបានល្បួងឱ្យប្រើពេលវេលានេះដើម្បីធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗដែលយកឈ្នះគោលដៅភ្ជាប់នៃលំហាត់នេះ) ។
បើកចំហជាមួយតម្រូវការនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកដើម្បីបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាព
អ្នកត្រូវការខួរក្បាលរបស់អ្នកឡើងវិញដើម្បីបង្កើតចំណងសុវត្ថិភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ការចែករំលែកតំរូវការរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ជាជាងការប្រើរបៀបទំនាក់ទំនង“ លេងហ្គេម” គឺជាគន្លឹះក្នុងការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយដៃគូ។ នៅពេលដៃគូរបស់អ្នកសួរថាតើមានអ្វីខុសប្រាប់គាត់ថាវាជាអ្វីជាជាងបញ្ជាក់ថា“ គ្មានអ្វី” ដែលមិនច្បាស់លាស់ហើយបន្ទាប់មកនិយាយអំពីវា។
នៅពេលអ្នកនិយាយពីតំរូវការរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ដៃគូរបស់អ្នកនឹងធូរស្បើយព្រោះពួកគេមិនចាំបាច់ទាយថាមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកទេ។ នេះប្រែថាការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងល្អប្រសើររវាងអ្នកទាំងពីរ
បង្កើតខ្លួនឯងជាសហគមន៍
ការមានឯកសារភ្ជាប់នៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យស្រឡាញ់ក្នុងការជួយអ្នកទាំងពីររក្សាភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នា។ ការចូលរួមរបស់អ្នកនៅក្នុងក្រុមអ្នកជិតខាងផ្ទះគោរពបូជានៃជម្រើសរបស់អ្នកការងារស្ម័គ្រចិត្តសាលាកូនរបស់អ្នកទាំងអស់នេះមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយជួយសម្រួលដល់ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
រួមភេទឱ្យបានច្រើន
ជីវិតផ្លូវភេទដែលរីកលូតលាស់នឹងមានដំណើរវែងឆ្ងាយក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏មានសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ វិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺការរួមភេទ។
អរម៉ូនដែលបញ្ចេញបន្ទាប់ពីឈានដល់ចំណុចកំពូលអុកស៊ីតូស៊ីនត្រូវបានបញ្ជាក់ថាបង្កើនអារម្មណ៍នៃការតភ្ជាប់និងការជឿជាក់របស់អ្នក។ វាជារឿងតូចតាចប៉ុន្តែអស្ចារ្យមែនទេ?
ការកសាងឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកដើម្បីសុភមង្គលយូរអង្វែង
ដោយធ្វើតាមគំនិតទាំងនេះអ្នកនឹងអាចមិនត្រឹមតែបង្កើតការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងដ៏មានសុវត្ថិភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីទំនាក់ទំនងដែលផ្តល់រង្វាន់ជាច្រើនឆ្នាំខាងមុខទៀតផង។ ក្នុងនាមជាឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពគឺជាចំណងនៃទំនាក់ទំនងរីករាយណាមួយហើយអ្នកជំពាក់វាដោយខ្លួនឯងដើម្បីធ្វើការជាប់លាប់ក្នុងការបង្កើតឯកសារភ្ជាប់ដែលមានសុវត្ថិភាពនិងយូរអង្វែងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។