ដេលបេញចិត្ដ
- មូលហេតុនៃសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
- ដំបូន្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត
- 1. បង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
- ២. រៀនអភ័យទោសហើយបំភ្លេចចោល
- 3. ប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
- 4. ស្វែងរកជំនួយ
- 5. ស្រឡាញ់និងគោរពដៃគូរបស់អ្នកដោយមិនគិតពីស្ថានភាព
- 6. ដោះស្រាយគ្រប់ស្ថានភាពក្នុងពេលតែមួយ
ការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមែនជាការធានាថាអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តឡើយ។ ពេលខ្លះអ្វីៗប្រែទៅជាចិត្តសប្បុរសហើយមនុស្សក៏បាក់ទឹកចិត្តហើយស្តាយក្រោយថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេចងខ្សែតាំងពីដំបូង។
នៅពេលអ្នកដើរតាមផ្លូវអ្នកបានសន្យាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅចំពោះមុខសាក្សីថាអ្នកនឹងនៅទីនោះជានិច្ចសម្រាប់ពួកគេតាមរយៈក្រាស់និងស្តើង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅអ្នកដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកមិនមែនជាអ្នកដែលអ្នកគិតថានាងឬគាត់នោះទេហើយអ្នកជួបប្រទះបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្វីដែលកើតឡើងគឺមនុស្សភាគច្រើនគិតតែពីឈប់រៀបការដោយភ្លេចថាគ្មានបញ្ហាដោយគ្មានដំណោះស្រាយ។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលឈានដល់ផ្លូវស្លាប់ហើយស្ទើរតែមិនអនុញ្ញាតអ្នកបានមកដល់កន្លែងដែលត្រឹមត្រូវដែលយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយរីករាយម្តងទៀត
មូលហេតុនៃសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍
មុននឹងយើងស្វែងយល់ពីគន្លឹះទាំងនោះអ្នកអាចស្វែងរកដំណោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នកសូមយើងពិនិត្យមើលថាតើវាបណ្តាលមកពីអ្វី? នៅពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍មានបញ្ហាវាពិបាកក្នុងការស្វែងយល់ពីបញ្ហានិងវិធីដោះស្រាយវា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបញ្ហាទូទៅបំផុតដែលប៉ះពាល់ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍រួមមាន៖
- ការរំលោភបំពានលើរាងកាយនិងអារម្មណ៍
- ទំនាក់ទំនងមិនល្អ
- លុយ
- ភាពមិនស្មោះត្រង់
- ការច្រណែន
- ការប្រយុទ្ធគ្នា
- ភាពស្និទ្ធស្នាល
- កង្វះការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ប្តីឬប្រពន្ធទាំងពីរ
ដំបូន្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្ត
ឥឡូវនេះអ្នកមានគំនិតរួចហើយអំពីមូលហេតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនសប្បាយចិត្តវាជាការប្រសើរក្នុងការចងចាំថាមានឧបសគ្គដែលអ្នកទំនងជាជួបប្រទះមិនថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកមើលទៅល្អឥតខ្ចោះយ៉ាងណានោះទេ។
ពេលខ្លះគំនិតអាក្រក់អាចចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមគិតថា 'តើខ្ញុំជួបបញ្ហាបែបណា ??' នៅពេលអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តរឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកគិតគឺដាក់ពាក្យប្តឹងលែងលះឬផ្តាច់ខ្លួនពីបក្សីស្នេហារបស់អ្នក។
អ្នកភ្លេចថាអាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាស្ថាប័នពេញមួយជីវិតរវាងគូស្វាមីភរិយា។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចដោះស្រាយយ៉ាងណាចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកជិតបោះបង់ហើយនេះគឺជាវិធីដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នក
1. បង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាសមាសធាតុសំខាន់ដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍មានសុខភាពល្អនិងសុភមង្គល។ នៅពេលអ្នកបរាជ័យក្នុងការទំនាក់ទំនងអ្នកបំពុលដល់ទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរ
ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តសូមព្យាយាមទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។ កុំរវល់ជាមួយការងារឬកូនពេកហើយភ្លេចថាដៃគូរបស់អ្នកនៅជាមួយអ្នក។
បង្កើតពេលវេលានិងចូលរួមជាមួយដៃគូរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ និយាយអំពីរឿងដែលជះឥទ្ធិពលដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយកុំភ្លេចប្រាប់ពួកគេថាតើពួកគេសំខាន់ប៉ុណ្ណានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចនិយាយជាមួយពួកគេដោយផ្ទាល់សូមផ្ញើសារឬទូរស័ព្ទទៅពួកគេហើយអ្នកប្រាកដជានឹងផ្ញើសារដែលនឹងនាំមកនូវសុភមង្គលក្នុងជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ៖ វិធីស្វែងរកសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក
២. រៀនអភ័យទោសហើយបំភ្លេចចោល
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឃ្លាថា“ ធ្វើខុសគឺជាមនុស្ស” ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចចាំបានមែនទេ? បើអ្នកមានអ្នកត្រូវតែយល់ថាគ្មានអ្នកណាល្អឥតខ្ចោះនោះទេហើយសូម្បីតែមនុស្សល្អឥតខ្ចោះបំផុតក៏ធ្វើខុសដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់នាំសុភមង្គលត្រលប់មកជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកទាំងពីរត្រូវតែរៀនអភ័យទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺបំភ្លេចរឿងអាក្រក់ដែលនាងឬគាត់បានធ្វើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរកុំថ្កោលទោសដៃគូរបស់អ្នកព្រោះការធ្វើបែបនេះធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អហើយអ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្ត។
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើអ្វីខុសសូមនិយាយជាមួយគេដោយល្អដោយមិនដាក់បណ្តាសាឬស្រែកដាក់គេហើយធ្វើឱ្យគេយល់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះរឿងអាក្រក់ដែលពួកគេបានធ្វើចំពោះអ្នកប៉ុន្តែនិយាយថាអ្នកអភ័យទោសឱ្យគេ។
3. ប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយការខ្វះការប្តេជ្ញាចិត្តគឺជាថ្នាំពុលដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលសម្លាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកចង់នាំសុភមង្គលត្រលប់មកអាពាហ៍ពិពាហ៍វិញសូមប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ពេលវេលាដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនូវភាពមិនសប្បាយចិត្តគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ និយាយអំពីគោលដៅនិងមហិច្ឆតារបស់គាត់ឬនាងហើយតែងតែគាំទ្រ។ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើគឺចៀសវាងអ្វីដែលកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគ្នានិងបង្ហាញពួកគេថាអ្នកនៅតែស្រឡាញ់គេ។
ឧទាហរណ៍អ្នកអាចឆុងកាហ្វេមួយពែងឱ្យនាងឬទុកសំបុត្រអក្សរនៅក្នុងកាបូបយួរដៃរបស់គាត់។ វិធីនោះអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងនូវហេតុផលដើម្បីរីករាយម្តងទៀត។
4. ស្វែងរកជំនួយ
ពេលខ្លះការផ្ទុកបន្ទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចជាការធុញទ្រាន់ខ្លាំងណាស់ដែលទាមទារឱ្យនរណាម្នាក់ចែករំលែកជាមួយ។ យ៉ាងណាមិញបញ្ហាដែលបានចែករំលែកត្រូវបានដោះស្រាយពាក់កណ្តាល។ ប្រសិនបើអ្នកស្គាល់គូស្វាមីភរិយាមួយគូដែលរៀបការដោយមានសុភមង្គលសូមនិយាយជាមួយពួកគេហើយសួរថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យពួកគេមានសុភមង្គលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ?
សួរពីរបៀបដែលពួកគេដោះស្រាយបញ្ហានិងរបៀបដែលពួកគេនិយាយជាមួយគ្នានៅពេលមានព្យុះវាយប្រហារអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេហើយបន្ទាប់មកអនុវត្តបច្ចេកទេសរបស់ពួកគេនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកត្រូវការការគាំទ្របន្ថែមសូមពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញទាំងជាមួយដៃគូឬម្នាក់ឯង។
ការពិភាក្សាជាមួយអ្នកជំនាញអាចជួយក្នុងការស្វែងយល់ពីមូលហេតុofសគល់នៃការមិនសប្បាយចិត្តរបស់អ្នកនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតណាមួយអំពីវិធីដោះស្រាយវា។
5. ស្រឡាញ់និងគោរពដៃគូរបស់អ្នកដោយមិនគិតពីស្ថានភាព
ស្នេហាការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់គឺជាសសរស្តម្ភមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍មានសុភមង្គល។ នៅពេលដែលមួយឬទាំងអស់របស់ពួកគេបាត់ទៅសុភមង្គលក៏រលាយបាត់ដែរ។ អ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យពួកគេទាំងអស់ទៅដៃគូរបស់អ្នកទោះបីជាអ្នកទាំងពីរមិនមានទំនាក់ទំនងល្អក៏ដោយ។
ផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវការយកចិត្តទុកដាក់ដែលពួកគេសមនឹងទទួលហើយសំខាន់បំផុតសូមបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់ដល់ពួកគេ។ ការព្យាបាលពួកគេដោយការដឹងគុណនិងការគោរពច្បាស់ជាអាចដោះស្រាយបញ្ហាអកុសលរបស់អ្នកបាន។ វាអាចជាការពិបាកក្នុងការបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមនុស្សដែលបានធ្វើបាបអ្នកប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលអាចចងភ្ជាប់បេះដូងជាមួយគ្នា។
មានចិត្តសប្បុរសចំពោះដៃគូរបស់អ្នកហើយធ្វើល្អចំពោះពួកគេទោះបីជាពួកគេជាមនុស្សអាក្រក់នៅក្នុងស្ថានភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ។ នៅពេលអ្នកបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់និងសេចក្តីស្រឡាញ់បែបនេះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឆ្លើយតបដោយក្តីស្រឡាញ់ដូចគ្នាហើយអ្នកនៅទីនោះសប្បាយចិត្តម្តងទៀត !!
6. ដោះស្រាយគ្រប់ស្ថានភាពក្នុងពេលតែមួយ
ពេលខ្លះអ្នកប្រហែលជាដឹងថាមានបញ្ហាច្រើនណាស់តើវាអាចជាកិច្ចការផ្ទះការទទួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារលុយកាក់ឬសូម្បីតែការមើលថែក្មេងៗជាដើមដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។
ការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយនឹងមិនផ្តល់អ្វីដល់អ្នកក្រៅពីឈឺក្បាលនិងបញ្ហាជាច្រើនទៀតរវាងអ្នកទាំងពីរ។ អ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះជាលក្ខណៈបុគ្គលហើយនៅពេលដែលអ្នកអាចដោះស្រាយវាបានចូរបន្តទៅបញ្ហាបន្ទាប់ហើយដោះស្រាយជាមួយវា។
អ្នកអាចធ្វើកិច្ចការនេះបានដោយមិនគិតពីរយៈពេលដែលត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាតែមួយហើយសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាជាមួយគ្នា។
នៅពេលដែលអ្នករកឃើញដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាមួយនោះសុភមង្គលនឹងត្រលប់មកវិញនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកដោយមិនកត់សំគាល់។
គំនិតចុងក្រោយ
អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចពិបាកជាងអ្វីដែលអ្នកបានគិតដំបូងហើយការធ្វើឱ្យវាដំណើរការបានទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពេលវេលានិងការអត់ធ្មត់។ នៅពេលអ្នកមិនជួបប្រទះនឹងសុភមង្គលអ្នកធ្លាប់មានពេលណាត់ជួបឬពេលអ្នករៀបការគ្រាន់តែដឹងថាមានបញ្ហា។
ការគិតអំពីពេលដែលអ្វីៗចាប់ផ្តើមជូរចត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចជាផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការរកឃើញបញ្ហារបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីដឹងថាឧបសគ្គស្ថិតនៅត្រង់ណាសូមអនុវត្តតាមវិធីខាងលើហើយអ្នកប្រាកដជានឹងដោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានសុភមង្គលហើយរស់នៅដោយមានសុភមង្គលជារៀងរហូត។