ការបែកគ្នាដើម្បីសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក៖ រឿង ៥ យ៉ាងដែលអ្នកគួរដឹង

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ទទួលបានការប្រឹក្សា
• ២. ប្រើពេលវេលា“ ខ្ញុំ”
• 3. បង្កើតព្រំដែន
• ៤. កំណត់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯង
• 5. ខេឥឡូវនេះអ្វីដែលអ្នកប្រឆាំង

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែល“ យើងចែកផ្លូវគ្នា” រហូតដល់មិនស្លាប់?

មនុស្សគ្រប់រូបប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះពាក្យទាំងនោះនៅថ្ងៃអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេប៉ុន្តែពេលខ្លះជីវិតជួបនឹងឧបសគ្គ។

ភាពមិនស្មោះត្រង់ភាពតានតឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យតក់ស្លុតឬជាទូទៅគ្រាន់តែបែកគ្នា។ មានហេតុផលជាច្រើនដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយផ្លែផ្កាអាចប្រែទៅជាជូរតាមពេលវេលា។

នៅពេលរឿងនោះកើតឡើងគូស្វាមីភរិយាមានការសម្រេចចិត្តធ្វើ។ អ្នកអាចធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយព្យាយាមជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឬអ្នកអាចដើរតាមផ្លូវដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

វាគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលមានទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងទៅលើគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនដែលត្រូវឆ្លងកាត់បំណះដ៏លំបាកមួយឬពីរ។ ប្រសិនបើពួកគេជ្រើសរើសចែកផ្លូវគ្នានោះវាអាចជាដំណើរផ្លាស់ប្តូរមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿពីជីវិតដែលពួកគេបានស្គាល់។

មិនថាមានបញ្ហាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេជីវិតរបស់ដៃគូពាក់ព័ន្ធមានទំនាក់ទំនងគ្នាយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ វាពិបាកក្នុងការដោះចំណងហើយស្វែងរកអ្វីដែលនឹងកើតឡើងបន្ទាប់។

អ្នកខ្លះប្រហែលជាមិនចង់លោតពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុភមង្គលដើម្បីលែងលះគ្នាដោយអចេតនាឡើយ។ ដូចជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លួនឯងការលែងលះគឺជាជំហានដ៏ធំមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងជីវិត។ វាចាំបាច់ត្រូវគិតពិចារណានិងពិនិត្យឱ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។

ជាជាងប្រញាប់ទៅរកការសម្រេចចិត្តលែងលះជាអចិន្ត្រៃយ៍វាអាចជាជម្រើសប្រសើរជាងក្នុងការបែកគ្នាមួយរយៈហើយមើលថាតើអ្នកអាចប្រើការបែកគ្នានោះដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកបានដែរឬទេ។

ការដើរថយក្រោយមួយជំហានពីបញ្ហានិងការទទួលបានចន្លោះពីគ្នាអាចជាដំណោះស្រាយដែលប្តីប្រពន្ធត្រូវការ។

ឆ្ពោះទៅមុខយើងនឹងដកវាំងននមកវិញហើយក្រឡេកមើល ៥ ចំណុចដែលអ្នកគួរដឹងអំពីវិធីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកក្នុងពេលបែកគ្នា។ វាអាចជាឧបករណ៍មានប្រយោជន៍ក្នុងការជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រសិនបើប្រតិបត្តិបានត្រឹមត្រូវ។

បានណែនាំ - រក្សាទុកវគ្គសិក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំ

1. ទទួលបានការប្រឹក្សា

ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីការកាត់ក្តីសាកល្បងដើម្បីជួសជុលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យគុណភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍កាន់តែយូរអង្វែងនោះអ្នកព្យាបាលរោគឬអ្នកប្រឹក្សាត្រូវការជាចាំបាច់ឥឡូវនេះ។

ពួកគេប្រហែលជាមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងទាំងអស់បានទេប៉ុន្តែពួកគេអាចកំណត់បញ្ហាភាគច្រើនបានល្អជាងមុនដោយសារគោលបំណងរបស់ពួកគេ។

ម្យ៉ាងទៀតវាជាកន្លែងដែលត្រូវបើកចំហនិងស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បើអ្នកសម្រេចចិត្តបែកគ្នាអ្នកគ្មានអ្វីត្រូវបាត់បង់ឡើយ។ វាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក "ម៉ារីម៉ារី"

ប្រើកន្លែងមានសុវត្ថិភាពនៃការិយាល័យរបស់អ្នកព្យាបាលរោគដើម្បីដាក់បញ្ហាទាំងអស់នៅលើតុហើយមើលថាតើអ្នកអាចរកវិធីដើម្បីធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគ្នាវិញបានទេ?

២. ប្រើពេលវេលា“ ខ្ញុំ”

មូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបែកគ្នាគឺដោយសារតែអ្នកទាំងពីរបាត់បង់នូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តជាលក្ខណៈបុគ្គល។

មានសុភមង្គលច្រើនក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្តែនៅតែត្រូវការសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តសៀវភៅរឿងកំប្លែងមុនពេលអ្នករៀបការប៉ុន្តែអ្នកមិនបានជ្រើសរើសសៀវភៅនេះទេចាប់តាំងពីកណ្តឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍បានរោទិ៍ឡើងសូមក្រឡេកមើលមួយភ្លែតសិន។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ស្រឡាញ់ការសម្តែងនៅក្នុងល្ខោនសហគមន៍ប៉ុន្តែបានរុញច្រានចំណង់ចំណូលចិត្តនោះទៅម្ខាងដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកសូមមើលថាតើពួកគេនឹងមានសវនកម្មដែរឬទេ?

ដូច្នេះ​ខ្ញុំប្រសិនបើអ្នកកំពុងបែកគ្នាដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកសូមទាក់ទងជាមួយអ្វីដែលនាំអ្នកឱ្យមានជីវិតមុនពេលអ្នកចែករំលែកជីវិតរបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធអ្នក។

ចូរកត់សំគាល់ពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកមានចេតនាអំពីការរកឃើញខ្លួនឯងឡើងវិញនេះអ្នកអាចរកឃើញថាវាគឺជាការខ្វះការខិតខំប្រឹងប្រែងជាលក្ខណៈបុគ្គលដែលធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។

មនុស្សពីរនាក់អាចរួមរស់ជាមួយគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រកបដោយក្តីស្រឡាញ់ព្រមទាំងមានចំណង់ចំណូលចិត្តនិងផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកកប់ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកជាយូរមកហើយសូមប្រើពេលវេលានៃការបែកគ្នានេះដើម្បីរកវាម្តងទៀត។ “ ខ្ញុំ” ប្រសើរជាងធ្វើឱ្យ“ យើង” ប្រសើរជាង។ ជានិច្ច។

3. បង្កើតព្រំដែន

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ខ្ញុំកំឡុងពេលបែកគ្នា?

ប្រសិនបើអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តថាការបែកគ្នាគឺជាដំណើរការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកបន្ទាប់មកព្យាបាលវាដោយភាពស្មោះត្រង់។

បង្កើតព្រំដែនដែលនឹងបង្ហាញពីការបែកគ្នាពិតប្រាកដពីគ្នា។ ផ្តល់ឱ្យបន្ទប់ដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវដែលត្រូវការការញែកចេញពីគ្នា។

ធ្វើការសម្រេចចិត្តខ្លះថាអ្នកណានឹងទៅរស់នៅឯណា។ ត្រូវច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកទាំងពីរនឹងធ្វើអំពីប្រាក់និងគណនីធនាគាររួមរបស់អ្នក។

ខ្ញុំនឹងស្នើឱ្យបិទឬបង្កកពួកគេ។ ការញែកចេញពីគ្នាដែលពោរពេញទៅដោយកំហឹងអាចធ្វើឱ្យគណនីធនាគាររហ័ស។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនសូមជ្រើសរើសកន្លែងដែលពួកគេនឹងរស់នៅនិងពេលវេលាដែលពួកគេនឹងចំណាយជាមួយparentពុកម្តាយម្នាក់ៗ។

ចំណុចនេះគឺ៖ ប្រសិនបើអ្នកសំរេចចិត្តបែកគ្នាដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកអ្នកពិតជាធ្វើវាបានហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកវិលវល់ទៅមុខអ្នកនឹងមិនដឹងថាវានឹងដំណើរការទេ។ វាគួរតែមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងរបៀបដែលអ្នកដំណើរការ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនគោរពការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមណែនាំដល់អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនោះនឹងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរលទ្ធផលនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ។

៤. កំណត់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯង

តើការបែកគ្នាអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍បានទេ?

នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តបែកគ្នាពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកមិនថាផ្លូវច្បាប់ឬក្រៅផ្លូវការសូមផ្តល់ឱ្យវានូវកាលបរិច្ឆេទបញ្ចប់ជាក់ស្តែង។

ជំនួសឱ្យការនិយាយថា“ ខ្ញុំគិតថាយើងគួរតែបែកគ្នា” និយាយថា“ ខ្ញុំគិតថាយើងគួរតែបែកគ្នា ៦ ខែហើយបន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើអាពាហ៍ពិពាហ៍នេះត្រូវទៅណា” ។

ដោយគ្មានការកំណត់ពេលវេលានៅក្នុងចិត្តអ្នកអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដោយមិនចាំបាច់ពិនិត្យមើលឡើងវិញអំពីបញ្ហាអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ស្ថានភាព“ បែកគ្នា” អាចមានរយៈពេលរាប់ខែឬច្រើនឆ្នាំ។

មួយរយៈក្រោយមកវាក្លាយជាស្ថានភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យវាស្ទើរតែមិនអាចផ្សះផ្សាគ្នាបាន។ ផ្តល់ឱ្យការបែកគ្នារបស់អ្នកនូវកាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់យ៉ាងរឹងមាំដើម្បីឱ្យអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងបន្ទាន់។

សូមមើលផងដែរ៖ តើការបែកគ្នាពីប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍អ្នកបានដែរឬទេ?

5. ខេឥឡូវនេះអ្វីដែលអ្នកប្រឆាំង

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើការបែកគ្នាជាឧបករណ៍ដើម្បីជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយសង្ឃឹមថានឹងកែលម្អស្ថានភាពអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកគ្រាន់តែដឹងអំពីស្ថិតិនេះ៖ យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងនៅសាកលវិទ្យាល័យអូហៃយ៉ូរដ្ឋ ៧៩% នៃការបែកគ្នាបញ្ចប់ដោយការលែងលះ។

នេះមិនមានន័យថាវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការប្រើការបែកគ្នារបស់អ្នកដើម្បីកែលម្អនិងរក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ វាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការងាររបស់អ្នក។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងធ្វើការដោយយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តបែកគ្នា។ ទៅការិយាល័យអ្នកព្យាបាលរោគនោះ។ កំណត់ព្រំដែនទាំងនោះ។ សូមរីករាយជាមួយពេលវេលា "ខ្ញុំ" របស់អ្នក។ កំណត់ពេលវេលានៃការបែកគ្នារបស់អ្នក។

កុំចំណាយពេលនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកស្រាល ៗ ។ មនុស្សមួយចំនួនបានបែកគ្នាជាច្រើនឆ្នាំដោយមិនដែលប្រើពេលវេលានោះដើម្បីព្យាយាមនិងជួសជុលអ្វីដែលពួកគេបានដើរចេញ។

ប្រសិនបើនោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកដើរចេញឆ្ងាយពីដំបូងសូមមានចេតនាអំពីពេលវេលាដែលអ្នកបែកគ្នា។ ប្រើវាដើម្បីបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ពេលដែលអ្នកនិងស្នេហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នកត្រលប់មករកគ្នាវិញ។