ដេលបេញចិត្ដ
- តើអ្វីជាទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែង?
- ការប្រកួតប្រជែងទល់នឹងភាពជាដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនង
- តើការប្រកួតប្រជែងមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែរឬទេ?
- សញ្ញាទាំង ២០ ដែលអ្នកកំពុងប្រកួតប្រជែងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
- តើខ្ញុំឈប់ប្រកួតប្រជែងជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
- តើមានវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីដោះស្រាយជាមួយគូប្រជែងដែលមានការប្រកួតប្រជែង?
- យកទៅឆ្ងាយ
មានកត្តាជាច្រើនដែលអាចនាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងមិនល្អឬមានជាតិពុល។ កត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនេះគឺការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេក។
ការស្វែងយល់អំពីសញ្ញានៃការប្រកួតប្រជែងក្នុងទំនាក់ទំនងនិងវិធីបញ្ឈប់ការប្រកួតប្រជែងអាចជួយអ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងជាមួយអ្នកដទៃឬជៀសវាងទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងនាពេលអនាគត។
តើអ្វីជាទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែង?
ទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងកើតមានឡើងនៅពេលដែលមនុស្សពីរនាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយកំពុងប្រកួតប្រជែងគ្នាដោយស្វះស្វែងរកជ័យជំនះឬប្រសើរជាងម្នាក់ទៀតជាជាងធ្វើការជាក្រុម។
ការប្រកួតប្រជែងខ្លះដូចជាការប្រកួតប្រជែងដៃគូរបស់អ្នកចំពោះការប្រកួតប្រជែងឬល្បែងក្តារអាចមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាប្រកួតប្រជែងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតែមួយហើយមិនចង់ឱ្យពួកគេទទួលជោគជ័យអ្នកប្រាកដជាធ្លាក់ខ្លួនជាជនរងគ្រោះហើយ ទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែង។
ទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងឆ្ពោះទៅរកការប្រកួតប្រជែងដែលមានសុខភាពល្អនិងលេងបាន។ មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងតែងតែព្យាយាមរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូហើយទីបំផុតពួកគេមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសុវត្ថិភាព។
ការប្រកួតប្រជែងទល់នឹងភាពជាដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនង
ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនិងសុភមង្គលពាក់ព័ន្ធនឹងភាពជាដៃគូដែលមនុស្សពីរនាក់គឺជារណសិរ្សរួបរួមនិងជាក្រុមពិតប្រាកដ។ នៅពេលដែលម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេទទួលបានជោគជ័យម្នាក់ទៀតសប្បាយចិត្តនិងគាំទ្រ។
ម៉្យាងទៀតភាពខុសគ្នានៃទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងគឺថាមនុស្សទាំងពីរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនបង្កើតភាពជាដៃគូទេ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេគឺជាគូប្រជែងប្រកួតប្រជែងជាមួយក្រុមដែលប្រឆាំង។
សញ្ញាប្រកួតប្រជែងក្នុងទំនាក់ទំនងរួមមានការព្យាយាមឥតឈប់ឈរដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកបរាជ័យហើយរកឃើញថាអ្នកច្រណែននៅពេលពួកគេជោគជ័យ។
តើការប្រកួតប្រជែងមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែរឬទេ?
គូស្វាមីភរិយាដែលមានការប្រកួតប្រជែងអាចឆ្ងល់ថាតើការប្រកួតប្រជែងក្នុងទំនាក់ទំនងមានសុខភាពល្អដែរឬទេ? និយាយឱ្យខ្លីចម្លើយគឺទេ។ ទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងជាធម្មតាចេញមកពីកន្លែងដែលមានអសន្តិសុខនិងការច្រណែន។
នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ, ការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែងដៃគូចាត់ទុកគ្នាទៅវិញទៅមកថាជាគូប្រជែង។ ជារឿយៗការប្រកួតប្រជែងគឺជាដំណើរស្វែងរកថាតើអ្នកណាអាចអភិវឌ្ success ភាពជោគជ័យឬអំណាចនៅក្នុងអាជីពរបស់ពួកគេ។
ដោយសារការប្រកួតប្រជែងមកពីកន្លែងច្រណែនទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងអាចក្លាយជាអរិភាពនៅពេលដែលដៃគូម្នាក់យល់ឃើញថាម្នាក់ទៀតធ្វើបានល្អជាងឬមានអ្វីដែលពួកគេមិនមាន - មានអារម្មណ៍ថាមានអរិភាពឬអាក់អន់ចិត្តចំពោះដៃគូរបស់អ្នកព្រោះការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកមិនមានសុខភាពល្អ។
មានទិដ្ឋភាពមិនល្អផ្សេងទៀតដែលជាការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ឧទាហរណ៍នៅពេលមានទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងមនុស្សអាចអួតអាងឬតិះដៀលដៃគូរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេឈ្នះដែលអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងឈ្លោះប្រកែកគ្នា។
មិនត្រឹមតែការប្រកួតប្រជែងបង្កគ្រោះថ្នាក់និងមិនមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ។ ក្នុងករណីខ្លះវាក៏អាចបំពានផងដែរ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកពួកគេអាចនឹងព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នករៀបចំអ្នកឬបំផ្លាញភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដើម្បីលើកកម្ពស់សមិទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេឬធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ល្អជាង។
ទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ចុះឬការមើលងាយគ្នាទៅវិញទៅមកដែលអាចឆ្លងកាត់បន្ទាត់ទៅជាការរំលោភបំពានអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
នៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោមនេះ Signe M. Hegestand ពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលមនុស្សក្នុងទំនាក់ទំនងធ្លាក់ចុះដោយសារពួកគេមិនកំណត់ព្រំដែននិងមាននិន្នាការចង់ធ្វើឱ្យមានការរំលោភបំពានខាងក្នុងនោះគឺទាមទារការពន្យល់ពីខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើងជាជាងបន្ទោសអ្នកធ្វើ។
សញ្ញាទាំង ២០ ដែលអ្នកកំពុងប្រកួតប្រជែងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
ដោយសារទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងមិនមានសុខភាពល្អនិងអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងវាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលស្គាល់សញ្ញាដែលបង្ហាញថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេក។
សញ្ញាប្រកួតប្រជែងទាំង ២០ ខាងក្រោមនេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែង៖
- អ្នកមិនសប្បាយចិត្តទេនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកជោគជ័យលើអ្វីមួយ។ ជំនួសឱ្យការអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់ដៃគូអ្នកប្រសិនបើអ្នកមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងអ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍ច្រណែនហើយប្រហែលជាមានអរិភាពឬអសន្ដិសុខបន្តិចនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកសម្រេចបានអ្វីមួយដូចជាការទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយឬឈ្នះពានរង្វាន់។
- ស្រដៀងទៅនឹងសញ្ញាចុងក្រោយដែរអ្នកពិតជាមានអារម្មណ៍ខឹងនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើអ្វីមួយបានល្អ។
- ដោយសារអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងនិងអាក់អន់ចិត្តនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកជោគជ័យអ្នកពិតជាអាចចាប់ផ្តើមសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងបរាជ័យ។
- អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការដៃគូររបស់អ្នកក្នុងផ្នែកជាច្រើននៃជីវិត។
- អ្នកធ្វើបុណ្យដោយសម្ងាត់នៅពេលដៃគូរបស់អ្នកបរាជ័យអ្វីមួយ។
- នៅពេលដៃគូរបស់អ្នកជោគជ័យក្នុងកិច្ចការដែលស្ថិតក្នុងរង្វង់កម្លាំងឬជំនាញរបស់អ្នកអ្នកចាប់ផ្តើមសង្ស័យខ្លួនឯងនិងសមត្ថភាពរបស់អ្នក។
- អ្នកមានអារម្មណ៍ថានៅពេលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើអ្វីមួយបានល្អទេពកោសល្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានថមថយ។
- វាហាក់ដូចជាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកមិននៅលើទំព័រតែមួយហើយអ្នកមានទំនោរធ្វើអ្វីភាគច្រើនដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។
- អ្នកឃើញថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នករក្សាពិន្ទុលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីអ្នកដែលរកលុយបានច្រើនកាលពីឆ្នាំមុនរហូតដល់អ្នកដែលដឹកនាំក្មេងៗទៅហាត់បាល់ទាត់ច្រើនជាងគេកាលពីខែមុន។
- ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលដៃគូរបស់អ្នកជោគជ័យប្រសិនបើអ្នកមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងអ្នកអាចកត់សម្គាល់ថាដៃគូរបស់អ្នកមិនសប្បាយចិត្តចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកសំរេចបានអ្វីមួយផងដែរ។ តាមពិតដៃគូរបស់អ្នកអាចមើលងាយជោគជ័យរបស់អ្នកដោយធ្វើដូចជាពួកគេមិនមែនជារឿងធំ។
- ដៃគូរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការងារបន្ថែមម៉ោងឬដាក់អ្វីដែលគាត់ឬនាងជឿជាក់ថាជាពេលវេលាច្រើនពេកនៅក្នុងអាជីពរបស់អ្នក។ នេះជាធម្មតាដោយសារតែការច្រណែនឬអាក់អន់ចិត្តចំពោះជោគជ័យក្នុងអាជីពរបស់អ្នក។
- សញ្ញាមួយទៀតនៃការប្រកួតប្រជែងគឺថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកពិតជាអាចចាប់ផ្តើមធ្វើបាបគ្នាទៅវិញទៅមកដោយធ្វើអ្វីៗដើម្បីរារាំងគ្នាទៅវិញទៅមកពីភាពជោគជ័យ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យគ្នាច្រណែន។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចលើកតម្កើងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកឬនិយាយអំពីរបៀបដែលមិត្តរួមថ្នាក់សរសើរការផ្សព្វផ្សាយថ្មីៗរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។
- វាហាក់ដូចជាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកតែងតែចង្អុលបង្ហាញពីគុណវិបត្តិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកមិនមែននៅក្នុងទម្រង់នៃការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនានោះទេប៉ុន្តែជាការធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
- ទំនាក់ទំនងអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការកុហកឬអាថ៌កំបាំងព្រោះអ្នកខ្លាចប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកបរាជ័យអ្វីមួយ។ លើសពីនេះអ្នកអាចនិយាយបំផ្លើសពីសមិទ្ធផលរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យលេចធ្លោជាង។
- ដៃគូរបស់អ្នកអួតប្រាប់អ្នកនៅពេលមាននរណាម្នាក់ទាក់ទាញចែចង់ជាមួយពួកគេឬសរសើររូបរាងរបស់ពួកគេឬអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការភាពត្រេកអរចំពោះដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកផ្សេងមកចោមរោមជាមួយអ្នក។
- ជំនួសឱ្យការព្យាយាមឈានដល់ការសម្របសម្រួលនៅពេលដែលមានភាពមិនចុះសម្រុងគ្នាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកតស៊ូដើម្បីឈ្នះ។ អ្នកពិតជាមិនមានបំណងចង់ឈានដល់កិច្ចព្រមព្រៀងគ្នាជាក្រុមទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាជាកីឡាដែលមនុស្សម្នាក់ចាញ់ហើយម្នាក់ទៀតឈ្នះ។
- ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងសញ្ញាមុនដែរអ្នកកំពុងប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាយល់ឃើញថាអ្នកមិនអាចចូលមកសម្របសម្រួលបានទេ។ អ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកឬប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរចង់មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការជួបគ្នានៅចំកណ្តាល។
- ដៃគូរបស់អ្នកហាក់ដូចជារំខានជាជាងសប្បាយចិត្តចំពោះអ្នកនៅពេលអ្នកប្រាប់ពួកគេអំពីជោគជ័យនៅកន្លែងធ្វើការឬថ្ងៃល្អដែលអ្នកមាន។
- អ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកខិតខំដើម្បីគ្រប់គ្រងឬគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃ។
សញ្ញាសម្គាល់ការប្រកួតប្រជែងខាងលើគឺជាទង់ក្រហមដែលអ្នកឬមនុស្សសំខាន់របស់អ្នកកំពុងប្រកួតប្រជែងខ្លាំងហើយត្រូវការធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ។
តើខ្ញុំឈប់ប្រកួតប្រជែងជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
ដោយសារទំនាក់ទំនងប្រកួតប្រជែងអាចមិនមានសុខភាពល្អនិងខូចខាតវាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនពីរបៀបដោះស្រាយការប្រកួតប្រជែង។
ជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការយកឈ្នះការប្រកួតប្រជែងក្នុងទំនាក់ទំនងគឺស្វែងរកប្រភពរបស់វា។
- ក្នុងករណីជាច្រើនការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកគឺជាលទ្ធផលនៃអសន្តិសុខ។ ដូច្នេះការចាប់ផ្តើមយកឈ្នះការប្រកួតប្រជែងទាមទារឱ្យមានការសន្ទនាជុំវិញមូលហេតុដែលអ្នកឬដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសុវត្ថិភាព។ ប្រហែលជាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភថានៅពេលដៃគូរបស់អ្នកជោគជ័យលើអ្វីមួយអ្វីមួយជោគជ័យក្នុងអាជីពរបស់អ្នកមិនមានន័យ។ ឬប្រហែលជាអ្នកព្រួយបារម្ភថាប្រសិនបើស្វាមីរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានជាមួយកូនអ្នកអ្នកលែងជាម្តាយល្អហើយ។
នៅពេលអ្នកបង្កើតមូលហេតុbeingសគល់នៃការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកអាចចាត់វិធានការពីរបៀបបញ្ឈប់ការប្រកួតប្រជែង។
- ធ្វើការសន្ទនាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីផ្នែកនីមួយៗនៃភាពខ្លាំងនិងភាពខ្សោយរបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចកំណត់ថាអ្នកទាំងពីរមានទេពកោសល្យ។
- ជំនួសឱ្យការព្យាយាមមើលងាយភាពជោគជ័យរបស់ដៃគូអ្នកឬធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណអ្នកអាចធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយគ្នាដើម្បីផ្តោតលើផ្នែកកម្លាំងរបស់អ្នក។ ទទួលស្គាល់ថាអ្នកម្នាក់ៗនឹងរួមចំណែកដល់ទំនាក់ទំនងតាមមធ្យោបាយណាមួយ។
- អ្នកក៏អាចបញ្ជូនដ្រាយប្រកួតប្រជែងរបស់អ្នកទៅក្នុងហាងដែលសមស្របជាងមុន។ ឧទាហរណ៍ជំនួសឱ្យការប្រកួតប្រជែងគ្នាអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអ្នកប្រកួតប្រជែងជាមួយគ្នាជាក្រុមដើម្បីទទួលបានភាពជាដៃគូជោគជ័យ។
- នៅពេលអ្នកបំផ្លាញភាពជោគជ័យក្នុងអាជីពរបស់ដៃគូអ្នកព្រោះអ្នកកំពុងប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកឧទាហរណ៍អ្នកពិតជាធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង។ ផ្ទុយទៅវិញចូរគិតឡើងវិញអំពីបញ្ហានេះហើយមើលភាពជោគជ័យរបស់ដៃគូអ្នកដូចគ្នានឹងជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួនដែរព្រោះអ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដៃគូរបស់អ្នក។
- នៅពេលអ្នកបានបង្កើតចិត្តគំនិតជាដៃគូនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមឆ្ពោះទៅមុខពីការខូចខាតដោយសារការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេក។ ខិតខំដើម្បីសរសើរដៃគូរបស់អ្នកសូមសម្តែងការដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើចំពោះអ្នកនិងអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេជាមួយពួកគេ។
- អ្នកក៏អាចខិតខំដើម្បីក្លាយជាដៃគូដែលមានការគាំទ្រដែលទាមទារឱ្យអ្នកមានការយល់ចិត្តចំពោះដៃគូររបស់អ្នកព្យាយាមស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់គាត់និងគាំទ្រក្តីសុបិន្តរបស់ដៃគូអ្នក។ ទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃការធ្វើជាដៃគូគាំទ្ររួមមានការចំណាយពេលស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នកពិតជាមានប្រយោជន៍និងការគិតគូរពីតម្រូវការរបស់ដៃគូអ្នក។
តើមានវិធីអ្វីខ្លះដើម្បីដោះស្រាយជាមួយគូប្រជែងដែលមានការប្រកួតប្រជែង?
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានព្យាយាមបញ្ឈប់ការប្រកួតប្រជែងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកនៅតែបន្តប្រកួតប្រជែងអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីដើម្បីដោះស្រាយជាមួយគូប្រជែងឬដៃគូប្រកួតប្រជែង?
- ទំនាក់ទំនងគឺជាគន្លឹះក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះ។ អង្គុយពិភាក្សាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកថាតើការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាអាចជួយកែលម្អស្ថានភាពបាន។ ឱកាសគឺថាដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពហើយការពិភាក្សាដោយស្មោះត្រង់អាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍បាន។ ប្រសិនបើការពិភាក្សាដោយស្មោះត្រង់មិនជួយឱ្យដៃគូរបស់អ្នករៀនពីរបៀបបញ្ឈប់ការប្រកួតប្រជែងក្នុងទំនាក់ទំនងអ្នកទាំងពីរអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការប្រឹក្សារបស់ប្តីប្រពន្ធ។
- ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អគួរតែមានមនុស្សពីរនាក់ដែលមើលគ្នាទៅវិញទៅមកជាក្រុមគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកនិងគាំទ្រក្តីសង្ឃឹមនិងក្តីសុបិន្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបន្តប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកបន្ទាប់ពីអ្នកបានព្យាយាមដោះស្រាយស្ថានការណ៍វាអាចដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវដើរចេញពីទំនាក់ទំនងប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។
យកទៅឆ្ងាយ
ដៃគូដែលប្រកួតប្រជែងគ្នាមិនចាត់ទុកគ្នាជាដៃគូទេប៉ុន្តែជាគូប្រជែង។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់សញ្ញាទាំងនេះថាមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងពេកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអ្នកអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍បានដោយការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយមើលថាពួកគេជាក្រុមតែមួយដូចអ្នកដែរ។
ពីទីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបង្កើតគោលដៅរួមនិងផ្តោតលើភាពខ្លាំងដែលអ្នកម្នាក់ៗនាំមកនូវទំនាក់ទំនង។
នៅទីបញ្ចប់ការកម្ចាត់ការប្រកួតប្រជែងក្នុងទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យពួកគេមានសុខភាពល្អនិងធ្វើឱ្យសមាជិកម្នាក់ៗនៃទំនាក់ទំនងកាន់តែរីករាយ។ នៅពេលមនុស្សពីរនាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងឈប់មើលគ្នាទៅវិញទៅមកថាជាគូប្រជែងហើយចាប់ផ្តើមឃើញគ្នាក្នុងនាមជាមិត្តរួមក្រុមវាងាយស្រួលក្នុងការអបអរសាទរភាពជោគជ័យរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកព្រោះភាពជោគជ័យរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗក៏មានន័យថាជោគជ័យសម្រាប់ទំនាក់ទំនងផងដែរ។