តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រេចចិត្តថាតើការលែងលះត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក

ដេលបេញចិត្ដ

• តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចង់លែងលះ
• ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់លែងលះ?
• ពិនិត្យឡើងវិញនូវអារម្មណ៍របស់អ្នក
• និយាយចេញមក!
• ទទួលបានយោបល់វិជ្ជាជីវៈ
• ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបំផុត

អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាចំណងដ៏ស្រស់ស្អាតនិងពិសិដ្ឋ។ វាប្រមូលផ្តុំមនុស្សពីរនាក់នៅក្នុងសហជីពមួយដែលអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដទៃ។ នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកកើតមកទេវាគឺជាអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯង។ បង្កើតឡើងដោយក្តីស្រឡាញ់ការលះបង់និងបំណងប្រាថ្នាវាគឺជាទំនាក់ទំនងមួយក្នុងចំណោមទំនាក់ទំនងដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់បំផុតដែលមាន។

ដូចទំនាក់ទំនងដទៃទៀតដែរអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនមានភាពរំជើបរំជួលឡើយ។ នេះគ្រាន់តែជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សប៉ុណ្ណោះ។ ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងតើអ្នកនឹងមិនចំលែកទេបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អហើយស្រអាប់គ្រប់ពេល?

ការឡើងចុះទាំងនេះពិតជាចាំបាច់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីរីកចម្រើននិងរីកចម្រើនទៅជាអ្វីដែលរឹងមាំនិងស្រស់ស្អាតជាងមុន។ វាជួយអ្នកស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្នាទៅវិញទៅមកនិងធ្វើឱ្យអ្នកដឹងថាអ្នកស្រលាញ់និងត្រូវការមនុស្សម្នាក់ទៀតប៉ុណ្ណានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានពេលខ្លះដែលវាមិនដូចនោះ។ ពេលវេលាដែលអ្នកសួរប្រសិនបើអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវដោយបង្កើតទំនាក់ទំនងនេះ។ ទាំងនេះគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកខ្លះថែមទាំងគិតចង់លែងលះទៀតផង។

តើអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចង់លែងលះ

ទោះបីជាការលែងលះមិនមែនជារឿងល្អសម្រាប់អ្នកណាក៏ដោយវាបានក្លាយជារឿងធម្មតាទៅហើយនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង។ វានាំមកនូវអារម្មណ៍ដែលគ្មានអ្នកណាចង់ឆ្លងកាត់។ ការឈឺចាប់ការសោកស្តាយការឈឺចាប់ការភ័យខ្លាចអសន្ដិសុខអារម្មណ៍ទាំងអស់នេះត្រូវភ្ជាប់មកជាមួយការលែងលះដែលមានភាពខុសប្លែកគ្នា។

ដូច្នេះតើអ្វីដែលធ្វើឱ្យមនុស្សចង់លែងលះហើយតើវាត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដើម្បីលែងលះឬអត់?

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកចង់លែងលះ?

សួរខ្លួនឯង។ អង្គុយចុះហើយគិតអំពីប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់លែងលះ។ សញ្ជឹងគិតពីកត្តាទាំងអស់ដែលកំពុងជំរុញអ្នកឱ្យគិតអំពីការលែងលះហើយចុះបញ្ជីពួកគេ។ ឥឡូវសូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្វីដែលអ្នកបានចុះបញ្ជីពិតជាអ្វីដែលអ្នកនឹងលែងលះ?

ឥឡូវនេះគិតអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្តអំពីដៃគូរបស់អ្នក។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់ចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។ តើរឿងទាំងនោះពិតជាមិនសំខាន់ដូចអ្នកដឹងទេ? តើរបស់ទាំងនោះបាត់ទាំងស្រុងទេ? តើដៃគូរបស់អ្នកមិនមែនជាមនុស្សដែលអ្នកបានរៀបការទេឬ?

គិតអំពីរឿងទាំងអស់នេះដោយចិត្តសមហេតុផល។ យ៉ាងហ្មត់ចត់និងយុត្តិធម៌។ ប្រសិនបើអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកឈានដល់ការសន្និដ្ឋានថាអាក្រក់ហួសពីផលល្អនោះអ្នកគួរតែគិតអំពីអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរ។

ពិនិត្យឡើងវិញនូវអារម្មណ៍របស់អ្នក

ត្រលប់ទៅកន្លែងដែលអ្វីៗទាំងអស់បានចាប់ផ្តើម។ ត្រលប់ទៅពេលវេលាដែលអ្នកសម្រេចចិត្តចំណាយជីវិតរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ។ តើមានអ្វីប្លែកពីមុន? តើអ្នកមិនស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នកទៀតទេ? តើអារម្មណ៍របស់អ្នកបានផ្លាស់ប្តូរទេ? ហើយសំខាន់បំផុតតើអ្នកអាចចំណាយជីវិតរបស់អ្នកដោយគ្មានពួកគេបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាច្រលំសូមព្យាយាមចំណាយពេលខ្លះ។ ការមានកន្លែងទំនេរតែងតែអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងថាអ្វីដែលអ្នកកំពុងបាត់និងអ្វីដែលសំខាន់ចំពោះអ្នក។

វាក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកគិតដោយក្បាលច្បាស់ជាងមុន។ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាមានមតិផ្សេងគ្នាហើយមនុស្សម្នាក់ៗអាចស្តាប់ទៅគួរឱ្យទាក់ទាញដូចគ្នា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងអ្នកតែម្នាក់ឯងគិតអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកហើយស្តាប់អ្វីដែលបេះដូងអ្នកនិយាយ។

និយាយចេញមក!

គ្រាន់តែនិយាយគ្នា។ ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកពីអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយស្តាប់ពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេផងដែរ។ និយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈស៊ីវិល។ ប្រសិនបើវាពិបាកក្នុងការធ្វើដូច្នេះសូមទៅជួបអ្នកប្រឹក្សាម្នាក់។ ការទទួលជំនួយពីអ្នកជំនាញគឺតែងតែជាគំនិតល្អ។

ប្រហែលជាអ្វីៗមិនអាក្រក់ដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ ប្រហែលជាអ្វីៗនៅតែអាចដំណើរការបាន។ ប្រហែលជាវាខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើន! សូមព្យាយាមពិចារណាលើកត្តាទាំងនេះមុនពេលអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយ។

ទទួលបានយោបល់វិជ្ជាជីវៈ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនសូមពិភាក្សាជាមួយក្រុមប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ចែករំលែកបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាអាចផ្តល់យោបល់អំពីដំណើរការល្អប្រសើរជាងមុន។

ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរបំផុត

ខណៈពេលដែលការលែងលះគឺជាដំណើរការដ៏ឈឺចាប់ពេលខ្លះមានពេលដែលការរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍កំពុងធ្វើឱ្យខូចខាតច្រើន។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបំពាននិងគាបសង្កត់នោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការបន្តទំនាក់ទំនង។

ដូចគ្នាដែរប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបណ្ដាក់ទុនក្នុងទំនាក់ទំនងក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទោះបីជាមានការលើកលែងទោសម្តងហើយម្តងទៀតក៏ដោយ។ នេះគឺជាសេណារីយ៉ូមួយទៀតដែលទាមទារឱ្យមានការបែកគ្នាព្រោះវាមិនត្រឹមតែបំផ្លាញការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទៀតផង។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតជាមិនងាយស្រួលទេ។ មានការលះបង់និងការសម្របសម្រួលជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើដោយភាគីទាំងពីរ។ នេះពេលខ្លះអាចទទួលបានការលើកស្ទួយយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមុននឹងអ្នកចាត់វិធានការតឹងរ៉ឹងណាមួយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការចងចាំពីមូលហេតុដែលអ្នកបង្កើតចំណងនេះ។

ពេលខ្លះការលែងលះអាចមើលទៅដូចជាជម្រើសតែមួយគត់ដែលអាចជឿទុកចិត្តបានប៉ុន្តែអ្នកគួរតែឈប់ហើយគិតមើលថាតើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពិតជាខូចដែររឺទេ? គិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយប្រសិនបើពិតជាគ្មានវិធីដោះស្រាយវាទេ។ កុំប្រញាប់ចូលទៅក្នុងវា។

នៅទីបញ្ចប់អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកសម្រេចចិត្តធ្វើគ្រាន់តែចងចាំថាអ្នកមិនចាំបាច់ដាក់ខ្លួនអ្នកឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់និងទុក្ខវេទនាដែលមិនចាំបាច់។