ដេលបេញចិត្ដ
ការសម្រេចចិត្តបែកគ្នាទាំងផ្លូវច្បាប់ឬផ្លូវចិត្តគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយដែលអ្នកនឹងត្រូវធ្វើនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ទោះបីជាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហាក់ដូចជាកំពុងស្ថិតនៅក្នុងគ្រាបច្ចុប្បន្នដែលកំពុងឆ្លងកាត់វិបត្តិដ៏ធំក្តីក្តីសង្ឃឹមនឹងធ្វើឱ្យវាវិលត្រឡប់មករកផ្លូវវិញម្តងទៀត។
សូមចងចាំថាការបែកគ្នាមិនមែនមានន័យថាលែងលះគ្នាទេ។ តាមបច្ចេកទេសអ្នកនៅតែរៀបការ។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលបែកគ្នាគឺជារឿងចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់បង្កើតសម្ព័ន្ធភាពដែលនាំអ្នកមកជាមួយគ្នាហើយបង្កើតទំនាក់ទំនងឡើងវិញដែលហាក់ដូចជាបាត់បង់។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីគន្លឹះនៃការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លះហើយយើងនឹងរៀន របៀបទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក កំឡុងពេលបែកគ្នា។
សូមមើលផងដែរ៖
រៀបចំទំនាក់ទំនងល្អនិងបើកចំហ
ទោះបីជាអ្នកសម្រេចចិត្តបែកគ្នាមួយរយៈក៏ដោយក៏មិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនអាចនៅជាមិត្តនិងខ្វល់ពីគ្នាបានដែរ។
ពិភាក្សាជាមួយស្វាមីភរិយារបស់អ្នកថាតើការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាពិតជាត្រូវកើតឡើងរវាងអ្នកទាំងពីរនិងត្រូវការអន្តរកម្មប៉ុន្មាន។
នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យចៀសផុតពីកំហុសទូទៅដែលគូស្នេហ៍ធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នា។
កំណត់ អាពាហ៍ពិពាហ៍ការបំបែក គោលការណ៍ណែនាំនិយមពីការចាប់ផ្តើមដើម្បីឱ្យច្បាស់ក្នុងគោលបំណងរបស់អ្នកនិងជៀសវាងការសង្ស័យឬការភ័ន្តច្រឡំនាពេលអនាគត
ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀនពីរបៀបជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលបែកគ្នាអ្នកនឹងត្រូវទទួលស្គាល់ការពិតដែលអ្នកនឹងត្រូវរៀនពីរបៀបធ្វើជាអ្នកស្តាប់ល្អ។
ការរៀនពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញពួកគេថាអ្នកពិតជាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់គេហើយតាមរយៈការធ្វើដូច្នេះអ្នកពិតជាចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការឡើងវិញ។
អាពាហ៍ពិពាហ៍នីមួយៗមានភាពស្មុគស្មាញនិងខុសប្លែកពីគេរៀងៗខ្លួនប៉ុន្តែតាមរយៈការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់និងស្មោះត្រង់នោះចំណងអតីតដែលបង្រួបបង្រួមអ្នកពីដំបូងអាចត្រូវបានពង្រឹងម្តងទៀត។
ភាពស្ថិតស្ថេរគឺជាគន្លឹះ
មួយក្នុងចំណោមវត្ថុមានតម្លៃបំផុត ការណែនាំអំពីការលែងលះអាពាហ៍ពិពាហ៍ យើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកគឺរក្សាភាពស្របគ្នានៅក្នុងសកម្មភាពឬយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នកនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីអ្នកបានបង្កើត (ឬបង្កើតឡើងវិញ) ឆានែលទំនាក់ទំនងល្អថែរក្សាវាហើយចិញ្ចឹមវាដោយអត់ធ្មត់។
ត្រូវមានពេលវេលាត្រឹមត្រូវក្នុងការប្រជុំរបស់អ្នកជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយបង្ហាញគាត់ឬនាងថាអ្នកប្តេជ្ញាធ្វើការងារនេះម្តងទៀត។
ដំបូងវាអាចហាក់ដូចជាពិបាកប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនខំព្យាយាមក្នុងការទាក់ទងគ្នាជាប្រចាំជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកក្នុងពេលបែកគ្នានោះអ្នកនឹងប្រថុយក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកឈានដល់ការលែងលះ។
កំណត់គោលដៅ
ប្រសិនបើអ្នកចង់រៀន របៀបកសាងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកឡើងវិញកំឡុងពេលបែកគ្នាដំបូងកំណត់គោលដៅទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបរាជ័យក្នុងការបង្កើតពន្លឺឡើងវិញរវាងពួកគេដោយសារតែពួកគេមិនបានផ្តោតអារម្មណ៍គ្រប់គ្រាន់លើអ្វីដែលពួកគេពិតជាចង់សម្រេច។
ភាពច្របូកច្របល់គឺជាសត្រូវដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយនៅពេលបង្កើតអាពាហ៍ពិពាហ៍ឡើងវិញបន្ទាប់ពីបែកគ្នាហើយជារឿយៗអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងពេលបែកគ្នាអាចបង្ហាញថាជាសំណួរពិបាកឆ្លើយ។
អង្គុយនៅតុជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយសរសេរកិច្ចព្រមព្រៀងបែកគ្នាដែលអ្នកបានដាក់លើក្រដាសនូវបញ្ហារបស់អ្នកនិងដំណើរការទាំងមូលអំពីរបៀបដែលពួកគេអាចជួយអ្នកក្នុងស្ថានភាពលំបាកបច្ចុប្បន្ន។
តើការបំបែកការសាកល្បងមានប្រសិទ្ធភាពទេ?
វាអាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបានពីការញែកចេញពីការសាកល្បង។ ការបែកគ្នាមិនមែនដូចរឿងលែងលះទេ។
ឧទាហរណ៍ដោយសារតែអ្នកមិនទាន់លែងលះគ្នាអ្នកនៅតែរក្សាផលប្រយោជន៍នៃការរៀបការទោះបីអ្នកបែកគ្នាក៏ដោយ។
ប្រហែលជាអ្នកទាំងពីរចង់រក្សាពួកគេហើយចង់ធ្វើតាមជាក់លាក់ សេចក្តីណែនាំអំពីការបំបែកការសាកល្បង ឧទាហរណ៍ដូចជាព័ត៌មានជំនួយការកាត់ក្តីការបំបែកផ្លូវច្បាប់គឺល្អនៅពេលអ្នកគិតពីការលើកទឹកចិត្តពន្ធ។
អ្នកមិនចាំបាច់មានអ្វីនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលបែកគ្នានោះទេប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកុំទុកបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុទាក់ទងនឹងការបែកគ្នា។
ប្រហែលជាអ្នកចង់ឱ្យអ្វីៗមានភាពធ្ងន់ធ្ងរតាមដែលពួកគេអាចធ្វើបានហើយម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកកំណត់ព្រំដែននៃការសាកល្បង។
រៀនពីរបៀបទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកកំឡុងពេលបែកគ្នា អាចហាក់ដូចជាដំបូងពិបាកធ្វើ។
អាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នកទាំងពីរស្ថិតនៅលើកម្រិតអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមគោលការណ៍ណែនាំនៃការបែកបាក់អាពាហ៍ពិពាហ៍តាំងពីដំបូងអ្នកអាចជួយសង្គ្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកហើយត្រលប់ទៅរកជីវិតអតីតកាលរបស់អ្នកវិញ។
ការមិនមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងកំឡុងពេលបែកគ្នាពិតជាមិនត្រូវបានណែនាំទេប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាទុកអាពាហ៍ពិពាហ៍។