ដំណោះស្រាយជម្លោះ៖ វិធី ៤ យ៉ាងដើម្បីបញ្ចប់សង្គ្រាមត្រជាក់

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. ដំបូងអ្នកត្រូវចងចាំថាអ្នកបានរៀបការជាមួយអ្នកណា
• 2. ទីពីរត្រូវមានចិត្តល្អនិងគួរសមចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក
• 3. បន្ទាប់, ទាក់ទងភ្នែក
• 4. ចុងក្រោយប្រសិនបើអ្នក ធ្វើ ចាប់ផ្តើមនិយាយម្តងទៀតរំពឹងថានឹងមានទឹករាក់ខ្លះ

ជេសុនគឺជាឈ្មួញកណ្តាលអចលនទ្រព្យដែលខិតខំធ្វើការនៅពាក់កណ្តាលអាយុ ៤០ ឆ្នាំរបស់គាត់។ អស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយភរិយាស្មោះត្រង់របស់គាត់ឈ្មោះ Tabitha បានគាំទ្រលោក Jason នៅពេលគាត់បានបង្កើតក្រុមហ៊ុនរបស់គាត់ហើយថ្មីៗនេះនាងបានចាកចេញពីការងាររបស់នាងដើម្បីផ្តោតលើការធ្វើជាparentពុកម្តាយនិងការធ្វើផ្ទះ។ នេះគួរតែជាពេលវេលាដ៏រីករាយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេប៉ុន្តែជេសុនតែងតែធ្វើការយឺតយ៉ាវហើយពេលមកដល់ផ្ទះតាប៊ីថានៅកន្លែងផ្សេង៖ តាមទូរស័ព្ទមើលថែអ្នកជិតខាងដែលឈឺដើម្បីឱ្យកូនរៀនថ្នាក់របស់គេចូលគេង។ នាងនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលនាងត្រូវការប៉ុន្តែគ្មានកន្លែងដែលជេសុននៅទេ។

មានពេលមួយនៅដើមអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅពេលដែលជេសាន់និងតាប៊ីថាបានឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងក្តៅគគុកអំពីម៉ោងធ្វើការដ៏វែងរបស់ជេសុន។ តាប៊ីថានឹងមកផ្ទះហើយញាំអាហារពេលល្ងាចហើយនៅពេលដែលជេសាន់មកដល់ពីរបីម៉ោងក្រោយមកតាប៊ីថាដែលខកចិត្តនឹងវាយគាត់ដោយចោទប្រកាន់ថាគាត់នៅឯណា។ ជេសុននឹងបង្កើនជម្លោះដោយការខឹងសម្បាររបស់គាត់ចំពោះការតម្រង់ផ្លូវគាត់នៅពេលគាត់អស់កម្លាំង។ ពួកគេម្នាក់ៗពោរពេញដោយការខកចិត្តនិងការខកចិត្តបានបោះបង់ការព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហា។ ស្នេហារបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យភាពស្ងៀមស្ងាត់តានតឹង។ ពួកគេមើលទៅល្អនិយាយថាពួកគេមិនអីទេព្រោះវាគ្មានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយអ្វីផ្សេងទៀត។

ជេសាន់មានមោទនភាពខ្លាំងពេកក្នុងការសារភាពថាគាត់ឈឺចាប់ដោយសារនាងមិនដែលមើលមុខគាត់ដូច្នេះគាត់ផ្តោតលើការងាររបស់គាត់ហើយមិនអើពើនឹងភាពឯកកោរបស់គាត់។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់តាប៊ីថាដើម្បីឈានទៅដល់គឺមិនច្បាស់លាស់ទេដូច្នេះនាងដកខ្លួនចេញហើយបង្កើតជីវិតដាច់ដោយឡែករបស់នាង។ John Gottman នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ គោលការណ៍ទាំងប្រាំពីរសម្រាប់ធ្វើឱ្យការងារអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចពិពណ៌នាអំពីគូស្នេហ៍នេះថាមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្ត។ ដូច្នេះដោយភាពអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាពួកគេបានបោះបង់និងដកថយចូលទៅក្នុងជីវិតស្របគ្នា។ Jason និង Tabitha នៅក្នុងបទឈប់បាញ់ដ៏ត្រជាក់របស់ពួកគេអាចមានបញ្ហាច្រើនជាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាព្រោះប្តីប្រពន្ធដែលឈ្លោះប្រកែកគ្នាអាចនៅតែមានទំនុកចិត្តខ្លះដែលពួកគេអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។ អ្វីដែលជួយប្តីប្រពន្ធដែលឈ្លោះគ្នាប្រហែលជាមិនអាចជួយគូស្វាមីភរិយាសង្គ្រាមត្រជាក់ដូចជាជេសាន់និងតាប៊ីថាបានទេ។ ដូច្នេះអ្វីដែលអាច?

នេះគឺជាជំហានចំនួនបួនដែលអាចផ្តល់នូវផ្លូវតូចមួយក្នុងការតភ្ជាប់

1. ដំបូងអ្នកត្រូវចងចាំថាអ្នកបានរៀបការជាមួយអ្នកណា

តាប៊ីថាប្រហែលជាគិតអំពីជេសុនមិនមែនជាមនុស្សចម្លែកទេតែជាមនុស្សដែលនាងស្រឡាញ់។ នាងប្រហែលជាចងចាំចេសិនដែលភ្នែករបស់នាងភ្លឺដោយការចាប់អារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់នាង។ អ្វីដែលទាក់ទាញអ្នកឱ្យស្រឡាញ់របស់អ្នក? តើវាជាការលេងសើចទេ? ជម្រៅនៃតួអក្សរ? ទំនុកចិត្តកណ្តាល? នៅពេលអ្នកចងចាំមនុស្សនោះអ្នកអាចកក់ក្តៅហើយធ្វើចលនាតាមធម្មជាតិឆ្ពោះទៅរកមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

2. ទីពីរត្រូវមានចិត្តល្អនិងគួរសមចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក

នៅពេលអ្នកទៅដល់បារីសជាមនុស្សដែលអ្នកបើកទ្វារ។ ត្រូវមានចិត្តសប្បុរសធម៌។ ជាធម្មតាសប្បុរសធម៌ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសប្បុរសធម៌ចំពោះអ្នកក្រដូចជាអ្វីដែលបានផ្តល់ដោយសេរីដល់អ្នកដែលកំពុងរងទុក្ខ។ គិតអំពីការផ្តល់ឱ្យប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនូវការយកចិត្តទុកដាក់និងយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។ តាមវិធីនេះអ្នកជួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឱ្យចងចាំ អ្នក

សូមមើលផងដែរ៖ តើទំនាស់ទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វី?

3. បន្ទាប់, ទាក់ទងភ្នែក

ពិតជាឃើញគូស្នេហ៍របស់អ្នក។ សូមជំរាបសួរបុគ្គលនោះដោយភ្នែករបស់អ្នកឬដោយការរួសរាយរាក់ទាក់នៅពេលគាត់ចូលបន្ទប់។ តាប៊ីថាប្រហែលជាចងចាំនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ជ្រាលជ្រៅដែលមាននៅក្នុងខ្លួននាង៖ ស្រើបស្រាលត្រេកត្រអាលជាប្រភេទដែលហូរចេញពីភ្នែកនាងដូចជាទន្លេដើម្បីជួបនឹងអណ្តូងទទេនៃការចង់បានរបស់គាត់។

4. ចុងក្រោយប្រសិនបើអ្នក ធ្វើ ចាប់ផ្តើមនិយាយម្តងទៀតរំពឹងថានឹងមានទឹករាក់ខ្លះ

ទំនប់នៃគំនិតនិងអារម្មណ៍ដែលមិនបាននិយាយអាចបែកបាក់ហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងសូមស្តាប់និងទទួលយកការត្អូញត្អែរនិងសំណូមពររបស់ប្តីឬប្រពន្ធអ្នក។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវស្មារតីបើកចំហនិងយុត្តិធម៌។ នេះមិនមែនជាពេលត្រូវការពារទេ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតហ្គោតមែនបានណែនាំថាបុរសជាពិសេសអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដោយការទទួលខុសត្រូវចំពោះការត្អូញត្អែររបស់ប្រពន្ធពួកគេ។ ត្រូវបើកចំហ; កុំឈ្លោះប្រកែកគ្នា; ទទួលយកផ្នែករបស់អ្នកនៅក្នុងបញ្ហា។ ជេសាន់បានបញ្ចុះការត្អូញត្អែររបស់តាប៊ីថាអំពីគាត់ធ្វើការនៅថ្ងៃសៅរ៍។ ទោះបីជានាងមិននិយាយទៀតក៏ដោយក៏គាត់នៅតែអាចដឹងថានាងខកចិត្តដែរ។ គាត់អាចបញ្ជាក់ពីការតស៊ូរបស់នាងហើយសារភាពជាពិសេសចំពោះខ្លួនឯងថាគាត់អាចធ្វើបានល្អជាងអ្វីដែលគាត់មាន។

ដើម្បីបំបែកភាពតានតឹងនៃការផ្តាច់អារម្មណ៍និងដើម្បីបើកការសន្ទនាអ្នកប្រហែលជាត្រូវការជំនួយពីអ្នកព្យាបាលរោគប្តីប្រពន្ធ។ ខណៈពេលដែលអ្នកយល់ហើយសូមដឹកនាំខ្លួនអ្នកត្រលប់ទៅមិត្តភាពវិញ។ ចងចាំមនុស្សដែលអ្នកបានរៀបការ, ទាក់ទងភ្នែក, និយាយពាក្យសប្បុរស, នៅក្បែរនោះហើយស្តាប់និងទទួលខុសត្រូវចំពោះចំណែករបស់អ្នកនៅក្នុងពាក្យបណ្តឹងរបស់ដៃគូអ្នក។