ដេលបេញចិត្ដ
- ខ្លឹមសារនៃការប្រយុទ្ធគ្នារបស់គូស្នេហ៍មិនសូវសំខាន់ជាងដំណើរការឡើយ
- អះអាង
- អាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ឈ្លានពាន
- អាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ឈ្លានពានអកម្ម
- ចុះចូល
- ឧបាយកល
- អាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ចាប់ផ្តើមដំណើរការទំនាក់ទំនងល្អជាងមុន
មួយក្នុងចំណោមពាក្យបណ្តឹងទូទៅបំផុតដែលបង្ហាញដោយគូស្វាមីភរិយាគឺពួកគេមិនទាក់ទងគ្នា។ ប៉ុន្តែការពិតត្រូវនិយាយវាមិនមែនថាពួកគេមិនទាក់ទងគ្នាទេពួកគេគ្រាន់តែធ្វើវាដោយគ្មានប្រសិទ្ធភាពនិងមិនមានសុខភាពល្អ។
ពួកគេគ្រវីជញ្ជាំងចង្អុលដៃហើយមានសារៈសំខាន់ចំពោះដៃគូឬប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនស្តាប់ទេ។ ពួកគេ hear ដើម្បីឆ្លើយតបនៅក្នុងការការពាររបស់ពួកគេ។ ពួកគេបានជាប់គាំងនៅក្នុងការសន្ទនាជារង្វង់ដែលគ្មានកន្លែងណាដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗមានការខកចិត្តអស់កម្លាំងនិងមិនគោរពដែលមានអារម្មណ៍កាន់តែឆ្ងាយពីដៃគូឬប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ។
ស្តាប់ទៅដូចជាស៊ាំណាស់មែនទេ?
ខ្លឹមសារនៃការប្រយុទ្ធគ្នារបស់គូស្នេហ៍មិនសូវសំខាន់ជាងដំណើរការឡើយ
មនុស្សជឿថាវាជាខ្លឹមសារ (ប្រាក់ភេទកិច្ចការផ្ទះ) នៅពេលដែលវាពិតជាគំរូដែលបន្តធ្វើម្តងទៀតម្តងហើយម្តងទៀតដោយខ្វះការស្រឡាញ់និងការគោរពដែលពួកគេម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍។
ដើម្បីស្រាយចម្ងល់គូស្វាមីភរិយាដែលមានលំនាំនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងបានល្អរបៀបទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេត្រូវបានដោះស្រាយជាមុនសិន។
យើងពិនិត្យមើលពីរបៀបដែលស្ទីលរបស់ពួកគេត្រូវបានបង្កើតនិងពង្រឹង។ ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរដំបូងផ្តើមចេញពីការស្វែងយល់ពីរបៀបទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សម្នាក់ៗនិងជួយពួកគេឱ្យស្គាល់ស្ទីលរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកពួកគេអាចចាប់ផ្តើមបញ្ចូលជំនាញនិងយុទ្ធសាស្រ្តដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីបង្កើតការសន្ទនាផ្សេងៗគ្នាដែលនឹងដោះស្រាយបញ្ហាចុងក្រោយរបស់ពួកគេនិងធ្វើឱ្យពួកគេមិនជាប់គាំង។
តើស្ទីលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?
អះអាង
របៀបទំនាក់ទំនងនេះផ្អែកលើការមានសុខភាពល្អនិងការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់។
វាគឺជាទម្រង់ទំនាក់ទំនងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ វាគឺជាស្ទីលដែលមនុស្សចង់មានទោះបីជាវាមិនមែនជារឿងចម្លែកបំផុតក៏ដោយ។ បុគ្គលនោះអាចប្រើប្រាស់សំឡេងរបស់ពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍សម្លេងនិងការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់ពួកគេ។
ពួកគេមានទំនុកចិត្តក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតាមវិធីដែលនឹងទទួលបានសាររបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់គិតពីល្បែងឬឧបាយកលឡើយ។ ពួកគេអាចកំណត់ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អនិងសមស្របហើយមិនអនុញ្ញាតឱ្យត្រូវបានរុញច្រានហួសពីដែនកំណត់របស់ពួកគេដោយសារតែមាននរណាម្នាក់ចង់បានអ្វីមួយពីពួកគេ។
អាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- សម្រេចគោលដៅដោយមិនធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់
- មានលក្ខណៈសង្គមនិងអារម្មណ៍
- ធ្វើការជ្រើសរើសដោយខ្លួនឯងហើយទទួលខុសត្រូវចំពោះពួកគេថាល្អឬអាក្រក់
- មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់
ឈ្លានពាន
របៀបទំនាក់ទំនងនេះគឺសំដៅលើការឈ្នះជាញឹកញាប់ដោយការចំណាយរបស់អ្នកដទៃ។
ពួកគេដើរតួដូចជាតម្រូវការរបស់ពួកគេសំខាន់ជាងហើយពួកគេឱ្យអ្នកដទៃដឹង។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានសិទ្ធិកាន់តែច្រើននិងរួមចំណែកកាន់តែច្រើនដល់ទំនាក់ទំនងនេះ។ គុណវិបត្តិនៃស្ទីលនេះគឺថាវាមិនត្រឹមតែមិនមានប្រសិទ្ធភាពនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែមានក្រឡាប់ច្រើនពេកមនុស្សដែលនៅខាងចុងទទួលគឺរវល់ពេកក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងរបៀបដែលសារកំពុងត្រូវបានបញ្ជូន។
អាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ចង់ឈ្នះដោយចំណាយណាមួយឬដោយចំណាយរបស់អ្នកដទៃ
- ប្រតិកម្មហួសហេតុគំរាមកំហែងខ្លាំងនិងអរិភាពចំពោះអ្នកដទៃ
- ការទាមទារការរំលោភបំពាននិងការគំរាមកំហែង
- មិនសហការ, អាក់អន់ចិត្តនិងសងសឹក
ឈ្លានពានអកម្ម
នេះគឺជាស្ទីលទំនាក់ទំនងដែលមនុស្ស“ ឈ្លានពានដោយអកម្ម” ។ ពួកគេមិនចែករំលែកពីអារម្មណ៍ពិតរបស់ពួកគេទេ។ ពួកគេហាក់ដូចជាអកម្មខ្លាំងពេកប៉ុន្តែតាមពិតកំពុងបង្ហាញកំហឹងរបស់ពួកគេតាមវិធីប្រយោលដោយធ្វើការនៅពីក្រោយឆាក។
ពួកគេមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្តនិងគ្មានអំណាចហើយបង្ហាញអារម្មណ៍ទាំងនេះតាមរបៀបដែលមានល្បិចកលនិងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កម្មវត្ថុនៃការអន់ចិត្តរបស់ពួកគេ។ នេះច្រើនតែជាលទ្ធផលបំផ្លាញខ្លួនឯង។ អាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ឈ្លានពានដោយប្រយោល
- Sarcastic, devious និង patronizing
- និយាយដើមគេ
- មិនគួរទុកចិត្តវង្វេងស្មារតីនិងមុខពីរ
ចុះចូល
របៀបទំនាក់ទំនងនេះគឺផ្តោតលើការផ្គាប់ចិត្តអ្នកដទៃចំពោះការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។
ពួកគេជៀសវាងជម្លោះហើយដាក់តម្រូវការរបស់អ្នកដទៃនៅចំពោះមុខពួកគេដូចជាតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃសំខាន់ជាង។ ពួកគេជឿជាក់ថាអ្វីដែលពួកគេផ្តល់ជូនគឺមានភាពប្រសើរជាងការប្រៀបធៀបអ្វីដែលពួកគេអាចផ្តល់ជូននិងរួមចំណែកដល់ទំនាក់ទំនង។ អាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ស្វែងរកការលំបាកក្នុងការទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្ត
- ជ្រើសយកចេញ
- មានអារម្មណ៍ដូចជាជនរងគ្រោះបន្ទោសអ្នកដទៃ
- ខ្លាំង, បដិសេធការសរសើរ
- ជៀសវាងការប្រឈមមុខដាក់គ្នានិងការសុំទោសមិនសមរម្យនិងហួសហេតុ
ឧបាយកល
របៀបទំនាក់ទំនងនេះត្រូវបានគណនាគ្រោងការណ៍និងពេលខ្លះឆ្លាត។ ពួកគេគឺជាមេក្លោងដែលមានជំនាញក្នុងការជះឥទ្ធិពលនិងគ្រប់គ្រងមនុស្សផ្សេងទៀតហើយប្រើវាដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេ។
គិតអំពីចៀមមួយនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ចចក។ សារមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេត្រូវបានបិទបាំងដោយពាក្យសំដីរបស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ច្រលំនិងមិនដឹងខ្លួន។
អាកប្បកិរិយាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ល្បិចកលហើយប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត
- សួរដោយប្រយោលចំពោះតម្រូវការដែលត្រូវបំពេញ
- មានជំនាញក្នុងការជះឥទ្ធិពលឬគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន
- ធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចឬសុំទោសចំពោះពួកគេ
ចាប់ផ្តើមដំណើរការទំនាក់ទំនងល្អជាងមុន
វិធីមួយក្នុងការចាប់ផ្តើមដំណើរការទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរគឺការប្រើប្រាស់សេចក្តីថ្លែងការណ៍ XYZ របស់ចនហ្គោតមែន។ វាដំណើរការដូចនេះ“ នៅពេលអ្នកធ្វើ X ក្នុងស្ថានភាព Y ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា Z ឧទាហរណ៍ក្នុងពេលជាក់ស្តែងនឹងមានអ្វីមួយដូចនេះ។ “ នៅពេលយើងកំពុងនិយាយអំពីបញ្ហាមួយហើយអ្នកបង្អាក់ខ្ញុំឬកាត់ខ្ញុំចេញពីពាក់កណ្តាលប្រយោគខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុពលភាពហើយដាក់ចុះ។
នៅក្នុងឧទាហរណ៍នេះ (ដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់ជាមួយគូស្នេហ៍) អ្នកមិនប្រាប់បុគ្គលនោះថាពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីជាជាងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការប្រយុទ្ធគ្នាកាន់តែខ្លាំងឡើងនិងជួយមនុស្សម្នាក់ៗឱ្យយឺតយ៉ាវដូច្នេះពួកគេអាចគិតអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងគិតនិងបញ្ជាក់ពីគំនិតរបស់ពួកគេតាមគោលបំណងនិងចេតនា។
មនុស្សម្នាក់ទៀតរៀនស្តាប់ហើយ what នូវអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយហើយបន្ទាប់មកនិយាយឡើងវិញ។ មនុស្សម្នាក់ៗមានឱកាសធ្វើឱ្យមានសុពលភាពនិងបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគិតថាកំពុងនិយាយនោះទេព្រោះនេះគឺជាបញ្ហាទូទៅមួយ។
តួនាទីរបស់ខ្ញុំជាអ្នកព្យាបាលរោគក៏ជាអ្នកសម្របសម្រួលនិងអ្នកចរចាម្នាក់ដែរ។
មិនត្រឹមតែខ្ញុំត្រូវស្តាប់ឱ្យបានដិតដល់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លុះបញ្ចាំងពីមនុស្សម្នាក់ៗនូវអ្វីដែលខ្ញុំបាន hearing ដើម្បីភាពច្បាស់លាស់។ ប្តីប្រពន្ធមកព្យាបាលព្រោះទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះ។ ពួកគេទទួលស្គាល់ក្នុងកម្រិតខ្លះថាអ្វីក៏ដោយដែលពួកគេកំពុងធ្វើគ្រាន់តែមិនដំណើរការ។ ពួកគេក៏ដឹងថាពួកគេត្រូវការជំនួយដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេត្រលប់មកវិញ។
ល្អសម្រាប់ពួកគេ។
ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលការព្យាបាលមិនត្រឹមតែជួយពួកគេក្នុងការធ្វើបែបនេះទេប៉ុន្តែធានាថាពួកគេមិនធ្វើលំនាំដដែលៗនៅពេលពួកគេវិវត្តតាមដំណើរការព្យាបាល។ តួនាទីរបស់ខ្ញុំជាអ្នកព្យាបាលរោគក៏ជាអ្នកសម្របសម្រួលនិងអ្នកចរចាម្នាក់ដែរ។ មិនត្រឹមតែខ្ញុំត្រូវស្តាប់ឱ្យបានដិតដល់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងឆ្លុះបញ្ចាំងពីមនុស្សម្នាក់ៗនូវអ្វីដែលខ្ញុំបាន hearing ដើម្បីភាពច្បាស់លាស់។
តើសំឡេងណាមួយដែលធ្លាប់ស្គាល់? ការផ្លាស់ប្តូរស្ទីលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងការបោះជំហានដើម្បីរៀនពីរបៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងបានល្អគឺជាគន្លឹះដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនិងរក្សានិងរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប្រកបដោយសុខភាពល្អ!