ដេលបេញចិត្ដ
មនុស្សតែងតែស្វែងរក អាថ៌កំបាំងនៃទំនាក់ទំនងល្អមិនថាវាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬគ្រាន់តែជាស្នេហានោះទេប៉ុន្តែការពិតគឺនេះ៖ គ្មានវេទមន្តអាថ៌កំបាំងលាក់បាំងការព្យាបាលដែលធានាថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកនឹងស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតឬថាស្នេហារបស់អ្នកមិនដែលថមថយឡើយ។
ស្នេហានិងអាពាហ៍ពិពាហ៍ គឺជាអ្វីដែលអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកត្រូវតែធ្វើការជាមួយគ្នាដោយមនសិការ។
ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែឃ្លាតឆ្ងាយនោះវាត្រូវការពេលត្រឹមតែ គន្លឹះល្អ ៗ មួយចំនួនដើម្បីកែលម្អជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់និងការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងដើម្បីស្តារទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅជាការចូលចិត្តនិងការកោតសរសើរដែលវាធ្លាប់មាន។
អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាពេលវេលានិងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងកាន់តែច្រើនដែលអ្នកខិតខំដើម្បីសម្រេចបាននូវជីវិតស្នេហាកាន់តែប្រសើរទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់អ្នកនឹងកាន់តែមាន។
អរគុណណាស់អ្នកនឹងមិនចាំបាច់ធ្វើការតែម្នាក់ឯងទេ៖ មានទំនាក់ទំនងស្នេហារឹងមាំមានដំបូន្មានឬដំបូន្មានអំពីជីវិតនិងស្នេហានៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបកែលម្អជីវិតស្នេហារបស់អ្នក។
ខាងក្រោមនេះគឺជាមួយចំនួន គន្លឹះស្នេហាសំខាន់ៗសម្រាប់គាត់និងនាងដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតស្នេហាដ៏អស្ចារ្យ៖
1. អ្វីៗនឹងមិនល្អឥតខ្ចោះទេ
គ្មានអ្វីល្អឥតខ្ចោះទេជាពិសេសមិនមែនជាទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងទាំងអស់មានភាពស្មុគស្មាញឥវ៉ាន់និងការឡើងចុះ។ នេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សតែងតែភ្លេចនៅពេលដែលពួកគេមានទំនាក់ទំនង
ការដាក់ដៃគូនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកនៅលើថ្មើរជើងជារឿយៗអាចជាភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះដៃគូរបស់អ្នកដែលត្រូវរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកហើយថែមទាំងស្ត្រេសចំពោះអ្នកនៅពេលដែលពួកគេខកខានមិនបានជួបពួកគេ។
សភាវគតិនៃការគោរពប្រណិប័តន៍ណែនាំកែតម្រូវឬរិះគន់ដៃគូរបស់អ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់និងបំផ្លាញដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
ការទទួលយកគុណវិបត្តិរបស់ដៃគូអ្នកហើយបង្ហាញពួកគេអ្នកយល់ថាពួកគេក៏អាចធ្វើឱ្យមានកំហុសផងដែរដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ ការបង្ហាញពីការយល់ចិត្តគ្នានិងការមើលងាយតិចគឺជាអ្វីដែលរាល់ទំនាក់ទំនងត្រូវការដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ។
ជាអកុសលការបំភ្លេចការពិតដ៏សំខាន់នេះជាធម្មតានាំឱ្យមានការវាយដំខ្លួនឯងនៅពេលមានអ្វីខុស!
ប៉ុន្តែការពិតនៃបញ្ហានេះគឺ៖ ស្នេហានិងអាពាហ៍ពិពាហ៍តែងតែមានភាពមិនល្អឥតខ្ចោះទោះបីជាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងល្អក៏ដោយ។ នេះ រឿងសំខាន់គឺត្រូវទទួលស្គាល់ថាគុណវិបត្តិគឺជារឿងធម្មតា ហើយបន្ត។
2. ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
ទំនាក់ទំនងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃរាល់ទំនាក់ទំនង។ បើគ្មានការទំនាក់ទំនងទេទំនាក់ទំនងនឹងត្រូវបរាជ័យ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ឬភាពជាដៃគូជោគជ័យត្រូវតែផ្អែកលើការទំនាក់ទំនងដែលដៃគូទាំងពីរទំនាក់ទំនងដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរជាមួយគ្នា។
មួយនៃភាគច្រើន ទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺការស្តាប់។
កំហុសក្នុងការស្តាប់ទូទៅដែលគូស្វាមីភរិយាធ្វើគឺ៖
- មិនមានវត្តមាននៅក្នុងការសន្ទនាហើយសុបិនអំពីអ្វីផ្សេងទៀត
- គិតច្រើនពេកអំពីអ្វីដែលត្រូវនិយាយបន្ទាប់
- វិនិច្ឆ័យដៃគូរបស់ពួកគេនៅពេលស្តាប់ពួកគេនិង
- ស្តាប់ដោយមានគំនិតនិងគោលដៅជាក់លាក់។
ម៉្យាងវិញទៀតការបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដនិងការចង់ដឹងចង់ឃើញរួមជាមួយនឹងការមិនមានការវិនិច្ឆ័យឬលទ្ធផលនៅក្នុងចិត្តអាចនាំឱ្យមានលទ្ធផលវិជ្ជមានបន្ថែមទៀតចំពោះការសន្ទនា។
ដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតស្នេហារបស់អ្នកប្រសើរឡើងនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកនិងដៃគូសូមធ្វើតាមគន្លឹះស្នេហាទាំងនេះសម្រាប់នាងនិងគាត់៖
- ជាច្រើនដង អារម្មណ៍ដែលលាក់អាចធ្វើឱ្យក្តៅហើយកាន់តែពុល។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកបង្ហាញពីអារម្មណ៍និងគំនិតរបស់អ្នកតាមរបៀបមិនថ្កោលទោស។
- ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវការរិះគន់អវិជ្ជមានវាជាការសំខាន់ដែលវាត្រូវបានចែករំលែកក្នុងលក្ខណៈវិជ្ជមាន។ នេះអាចអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងពីទម្លាប់អាក្រក់ឬរំខានរបស់ពួកគេ។ ទាំងអស់តាមរបៀបដែលលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីការផ្លាស់ប្តូរនិងធ្វើឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងវិស័យទាំងនោះ។
– យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយ ព្យាយាមទាក់ទងភ្នែកប្រើកាយវិការដែលមិនមែនជាពាក្យសំដីដើម្បីបង្ហាញពីចេតនាស្តាប់របស់អ្នកហើយកុំដាក់ស្លាកការសង្កេតជាមួយនឹងការបកស្រាយ។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងវិជ្ជមានអាចជារឿងដូចជាអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងថាអ្នកកោតសរសើរពួកគេអាកប្បកិរិយាស្និទ្ធស្នាលដូចជាការថើបនិងថើបគ្នាទៅវិញទៅមករហូតដល់រឿងសាមញ្ញដូចជាការសរសើរជំនាញធ្វើម្ហូបរបស់ដៃគូអ្នក។
៣. កុំសង្កត់ធ្ងន់លើរឿងតូចតាច
មិនថាអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកស្រឡាញ់គ្នាប៉ុណ្ណាអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងហើយ ឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងឈ្លោះប្រកែកគ្នាអំពីរឿងឆ្កួត ៗ និងមិនចាំបាច់។
ការសង្កត់ធ្ងន់លើរឿងតូចតាចដែលស្ទើរតែមិនសំខាន់មិនមែនជាការអនុវត្តល្អទេហើយជាធម្មតាលេចចេញជាទំនាក់ទំនងពីការគិតមមៃរបស់ដៃគូទាំងពីរចំពោះរឿងតូចតាចទាំងនោះ។
គូស្វាមីភរិយាបង្ហាញពីក្តីបារម្ភផ្ទាល់ខ្លួននិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេដែលអាចមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងចំពោះទំនាក់ទំនង។ ការរអាក់រអួលអំពីបញ្ហាដែលមិនសំខាន់ក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំគឺគ្មានប្រយោជន៍ទេ។
ឧទាហរណ៍ឧបមាថាដៃគូរបស់អ្នកភ្លេចធ្វើការបោកគក់ច្រើន។ ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះអាចជាការផ្ទុកបន្ទាប់ជាមួយគ្នា! ឬនិយាយថាដៃគូរបស់អ្នកបដិសេធមិនដាក់កៅអីបង្គន់ចុះ - បង្កើតសញ្ញាឆ្កួត ៗ ហើយបិទភ្ជាប់វាដោយបង្គន់។
អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកលេងសើចនិងបោះបង់រឿងតូចតាចនឹងនាំឱ្យទំនាក់ទំនងមិនសូវតានតឹង។ ទោះយ៉ាងនេះក្តី អារម្មណ៍ស្ងប់និងមិនធុញទ្រាន់នឹងរឿងតូចតាចអាចជាការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចសម្រាប់អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក ព្រោះវាជាសភាវគតិដែលត្រូវបានប្រែប្រួលតាមពេលវេលាឬជាលទ្ធផលនៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដែលពួកគេប្រឈមមុខ។
ការរៀនពីវិធីគ្រប់គ្រងស្ត្រេសអាចជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវិតស្នេហានិងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីបំបាត់ស្ត្រេសដោយខ្លួនឯងពីការបង្កការថប់បារម្ភ។
- បច្ចេកទេសសម្រាកកាយ
អនុវត្តបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ឱ្យបានទៀងទាត់ដូចជាយូហ្គានិងការធ្វើសមាធិដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍ស្ងប់។ មិនត្រឹមតែនឹង បច្ចេកទេសទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគំនិតដែលមិនមានភាពច្របូកច្របល់ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកនិងបង្កើនអារម្មណ៍នៃសុខុមាលភាពខ្លួនឯង។
- ស្តាប់និងទំនាក់ទំនង
អសមត្ថភាពរបស់គូស្វាមីភរិយាក្នុងការស្តាប់និងទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគឺជាហេតុផលដ៏ធំបំផុតមួយសម្រាប់ជីវិតស្នេហាដែលពោរពេញដោយភាពតានតឹង។ ការដោះស្រាយបញ្ហានេះនិងកំណត់វិធីដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកឱ្យជីវិតស្នេហារបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
-មិនមានភាពល្អឥតខ្ចោះនិងមិនពន្យាពេល
ការលំបាកក្នុងការព្យាយាមបំពេញចិត្តដៃគូរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់អស់កម្លាំងនិងតានតឹង។ អ្វីៗច្រើនពេកគឺមិនដែលល្អឡើយអ្នកត្រូវកែលម្អខ្លួនឯងដើម្បីគុណធម៌ផ្ទាល់ខ្លួននិងមិនមែនដៃគូរបស់អ្នក។
ការនៅដដែលគឺមានភាពពាក់ព័ន្ធច្រើនដូចជាការសម្របខ្លួននិងសម្របសម្រួលសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។ ភាពខុសគ្នាគឺត្រូវយល់ថាពេលណាត្រូវជំរុញខ្លួនឯងនិងពេលណាមិនគួរ។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ កុំយកបំណងប្រាថ្នានិងការរំពឹងទុករបស់ដៃគូអ្នក ហើយសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងយល់ទោះបីជាអ្នកពន្យាពេលប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ សូម្បីតែការសន្យានៃការរួមរស់ជាមួយគ្នាក្រាស់និងស្តើងក៏មានដែនកំណត់របស់វាដែរ។