តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកនៃភាពឥតខ្ចោះលើទំនាក់ទំនង

ដេលបេញចិត្ដ

• តើភាពឥតខ្ចោះនិយមគឺជាអ្វី?
• តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកបានរៀបការជាមួយអ្នកល្អឥតខ្ចោះ?
• 1. កំណត់បញ្ហា
• 2. ពិចារណាអំពីការប្រឹក្សាបុគ្គលនិង/ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍
• 3. ការទំនាក់ទំនងគឺជាគន្លឹះ
• 4. ដឹងពីព្រំដែនរបស់អ្នក

លើកទីមួយដែលខ្ញុំបានណែនាំដល់អតិថិជនថាពួកគេជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះពួកគេតែងតែយកវាជាការសរសើរ។ ពួកគេសន្មត់ថាវាបញ្ជាក់ពីភាពជោគជ័យការបើកបរនិងការធ្វើឱ្យបានល្អ។ មិនយូរប៉ុន្មានពួកគេដឹងថាភាពល្អឥតខ្ចោះឥតខ្ចោះមិនមែនជាគុណភាពដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះពួកគេឡើយ។

តើភាពឥតខ្ចោះនិយមគឺជាអ្វី?

ភាពឥតខ្ចោះនិយមតែងតែrootសគល់យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការថប់បារម្ភនិងកង្វះការទទួលយកខ្លួនឯង។ តម្រូវការដើម្បីមានអារម្មណ៍ថារាល់សកម្មភាពរបស់អ្នកគឺល្អឥតខ្ចោះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍បរាជ័យជាប្រចាំ។ យ៉ាងណាមិញក្នុងចំណោមយើងតើអ្នកណាល្អឥតខ្ចោះ? ភាពឥតខ្ចោះក៏អាចនាំឱ្យបោះបង់ចោលដែរមិនសាកល្បងសកម្មភាពថ្មីឬរៀនជំនាញថ្មីព្រោះខ្លាចបរាជ័យ។ អ្នកសុទិដ្ឋិនិយមខ្លះមិនចង់សាកល្បងអ្វីដែលថ្មីដើម្បីចៀសវាងការទទួលយកគុណវិបត្តិរបស់ពួកគេ។ ការថប់បារម្ភដែលព័ទ្ធជុំវិញភាពឥតខ្ចោះអាចធ្វើឱ្យអ្នកខ្លះអន់ថយ។ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេដើម្បីឱ្យល្អឥតខ្ចោះគឺជាមធ្យោបាយដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភដែលបណ្តាលមកពីការបរាជ័យ។ វាអាចជាការប្រកួតប្រជែងយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកល្អឥតខ្ចោះដើម្បីប្រឈមមុខនឹងដែនកំណត់របស់ពួកគេ។ ភាពឥតខ្ចោះតែងតែបង្កឱ្យមានទំនាស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងជុំវិញ។ សំណួរក្លាយជា៖

តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកបានរៀបការជាមួយអ្នកល្អឥតខ្ចោះ?

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ងាយរងផលប៉ះពាល់ពីការបរាជ័យនិងមានស្តង់ដារមិនប្រាកដនិយមសម្រាប់ខ្លួនឯងការរំពឹងទុកទាំងនេះច្រើនតែរាលដាលដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញខ្លួន។

សម្រាប់អ្នកណាដែលបានរៀបការជាមួយអ្នកឥតខ្ចោះចូរគិតអំពីតំបន់ជម្លោះរវាងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។

• តើអ្នកមានអារម្មណ៍រិះគន់ញឹកញាប់ទេ?
• តើដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញពីការខកចិត្តចំពោះអ្នកទៀងទាត់ទេ?
• តើដៃគូររបស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងលើផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នកទេពីព្រោះពួកគេមិនទុកចិត្តអ្នកក្នុងការបំពេញការងារតាមស្តង់ដាររបស់ពួកគេ?

ទាំងនេះអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងជួបការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងការប្រគល់ការគ្រប់គ្រងឱ្យអ្នក។ សូមចងចាំថាភាពឥតខ្ចោះត្រូវបានជម្រុញដោយការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យហើយប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនគិតថាអ្នកអាចបំពេញភារកិច្ចបានល្អឥតខ្ចោះនោះវានឹងបង្កើនការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។ អ្នកអាចឈ្លោះជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីតាមវិធីរបស់អ្នកឬគ្រាន់តែបោះបង់ការគ្រប់គ្រងដើម្បីជៀសវាងជម្លោះទាំងស្រុង។ មិនមានយុទ្ធសាស្រ្តណាមួយល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកទាំងពីរក្នុងរយៈពេលវែង ដៃគូរបស់អ្នកអាចហត់នឿយនិងធុញទ្រាន់នឹងកិច្ចការទាំងអស់នៅចំពោះមុខពួកគេហើយអ្នកអាចអាក់អន់ចិត្តចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ម៉្យាងវិញទៀតអ្នកដែលប្រឈមនឹងភាពឥតខ្ចោះនិយមអាចនឹងរកឃើញថាជម្លោះកាន់តែកើនឡើងទៅ ៗ តាមពេលវេលាដែលគ្មានដំណោះស្រាយ។

នេះហាក់ដូចជាស្ថានភាពមិនឈ្នះសម្រាប់អ្នកដែលឆ្លងកាត់វា។ តើអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីធ្វើការតាមរយៈភាពឥតខ្ចោះនៅក្នុងបុគ្គលនិងជាប្តីប្រពន្ធ?

នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកកំណត់ព្រំដែននិងកាត់បន្ថយជម្លោះទាក់ទងនឹងភាពឥតខ្ចោះ៖

1. កំណត់បញ្ហា

យើងមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេប្រសិនបើយើងមិនដឹងថាវាជាអ្វី។ ប្រសិនបើអត្ថបទនេះជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកឱកាសដែលភាពឥតខ្ចោះកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយភាពឥតខ្ចោះចូរបង្ហាញវាដោយភាពសប្បុរសនិងមេត្តាធម៌។ អ្នកកាន់តែដឹងអំពីបញ្ហានៅនឹងដៃវានឹងងាយស្រួលក្នុងការរកជំហានបន្ទាប់។

2. ពិចារណាអំពីការប្រឹក្សាបុគ្គលនិង/ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍

អ្នកដែលមានភាពឥតខ្ចោះក្នុងទំនាក់ទំនងនឹងត្រូវរៀនពីយុទ្ធសាស្រ្តតស៊ូដើម្បីគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេនិងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ធ្វើការជាមួយអ្នកជំនាញដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណដែលមានឯកទេសក្នុងការថប់បារម្ភគឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបានក្នុងការកែលម្អបញ្ហាប្រឈមដែលមាន។ ការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍ជារឿយៗជាគំនិតល្អប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរមិនប្រាកដអំពីរបៀបផ្លាស់ប្តូរថាមវន្តពីមុននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេដែលភាពឥតខ្ចោះបង្កឡើង។ ទិដ្ឋភាពខាងក្រៅប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងហើយជារឿយៗចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាដៃគូទាំងពីរអាចបំពេញតម្រូវការគ្នាទៅវិញទៅមក។

3. ការទំនាក់ទំនងគឺជាគន្លឹះ

ដូចក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយស្មោះត្រង់និងច្បាស់លាស់អាចជាភាពខុសគ្នារវាងអាពាហ៍ពិពាហ៍រឹងមាំឬការតស៊ូ។ ការលំបាកដូចដែលវាអាចជាការបើកចំហអំពីផលប៉ះពាល់នៃភាពឥតខ្ចោះវាជាការសំខាន់ដែលដៃគូទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចស្តាប់ and និងធ្វើឱ្យមានសុពលភាព។ ការទំនាក់ទំនងអាចបង្កើតការយល់ដឹងការអាណិតអាសូរនិងការគោរពរវាងដៃគូ។ ត្រូវប្រាកដថាកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងធម្មតា។ ការមាន“ ការណាត់ជួប” ប្រចាំសប្តាហ៍ដើម្បីនិយាយបន្ទាប់ពីក្មេងៗចូលគេងអាចធានាថាកាលវិភាគដ៏មមាញឹកមិនមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងល្អ។

4. ដឹងពីព្រំដែនរបស់អ្នក

សម្រាប់ដៃគូដែលបានរៀបការជាមួយអ្នកឥតខ្ចោះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំនឿនិងបទដ្ឋានរបស់អ្នកដោយមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានពីដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការការប្រឹក្សាផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីរៀនជំនាញនេះ។ នៅពេលដៃគូរបស់អ្នករិះគន់ឬចង់ទទួលយកភារកិច្ចព្រោះការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេមានច្រើនពេកសូមរំthemកពួកគេដោយថ្នមៗថាកន្លែងដែលការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេបញ្ចប់ហើយជំនឿរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ ការសម្របសម្រួលគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ប៉ុន្តែការនៅជាប់នឹងកាំភ្លើងរបស់អ្នកក៏អាចមានដែរ។

ការធ្វើការតាមរយៈភាពឥតខ្ចោះក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជាការងារដែលពិបាកនឹងធ្វើ។ ខ្ញុំជឿជាក់ថានៅពេលដៃគូទាំងពីរប្តេជ្ញាបង្កើតទំនាក់ទំនងមួយពួកគេអាចងើបចេញពីបញ្ហាប្រឈមរបស់ពួកគេជាមួយនឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលរឹងមាំមានសុខភាពល្អនិងមានភាពល្អឥតខ្ចោះជាងអ្វីដែលពួកគេអាចរំពឹងទុក។