ការបង្កើតជម្រកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទំនាក់ទំនង

ដេលបេញចិត្ដ

• មានជម្រកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទំនាក់ទំនង
• ផ្ទះដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទំនាក់ទំនងមិនអាចរួមបញ្ចូល៖

“ យើងមិនដែលនិយាយទៀតទេ” ឬ“ យើងមានបញ្ហាទំនាក់ទំនង” គឺជាការឆ្លើយតបញឹកញាប់បំផុតដែលខ្ញុំលឺពីមនុស្សទាំងពីរភេទនៅពេលខ្ញុំសួរថា“ តើអ្វីដែលនាំអ្នកទៅរកការព្យាបាល?” ប្រាកដណាស់មានមូលហេតុជាមូលដ្ឋានជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះហើយភាគីទាំងពីរមានកំណែរបស់ពួកគេថាហេតុអ្វីបានជានេះ។ ការយល់ឃើញនិងអារម្មណ៍របស់ពួកគេសមនឹងដំណើរការនៅក្នុងវគ្គទាំងពីរដើម្បីទទួលបាននូវការយល់ដឹងអំពីសក្ដានុពលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គូស្វាមីភរិយានិងដើម្បីឱ្យមនុស្សម្នាក់អាច“ hear” និងស្វែងយល់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ សាស្រ្តាចារ្យដែលមានអាកប្បកិរិយាចំពោះខ្ញុំជាច្រើនខែមុនបានប្រើឃ្លាថា“ ស្គាល់សត្វកំសត់របស់អ្នក” ដែលខ្ញុំបានបង្កើត។

ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្វើដូចម្តេចទើបអាចដឹងថាសត្វកំសត់របស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនអាច hear គាត់ / នាងឬគាត់ / នាងមិនអាចចែករំលែកគ្នាដោយបើកចំហរដោយស្មោះត្រង់ឬដោយសុវត្ថិភាព? “ ការស្តាប់” គឺជាលក្ខណៈសំខាន់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងហើយជារឿយៗអ្វីដែលបាត់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ៗមានអារម្មណ៍ដូចជាពួកគេកំពុងនិយាយជាមួយជញ្ជាំងសុភាសិត។

មានជម្រកសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទំនាក់ទំនង

នៅក្នុងវគ្គប្រឹក្សារបស់ខ្ញុំដំបូងខ្ញុំបានដាក់ចេញនូវច្បាប់មូលដ្ឋានសម្រាប់ពិចារណាក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកការស្គាល់និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយ“ សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក” ។ ខ្ញុំសូមអញ្ជើញគូស្វាមីភរិយាដើម្បីសញ្ជឹងគិតថាតើវាងាយស្រួលក្នុងការ“ ទំនាក់ទំនង” និងអារម្មណ៍បែបណាដែលពួកគេមានសុពលភាពជាងនៅពេលដែលពួកគេមានជម្រកសុវត្ថិភាព (ផ្ទះ) ដែលពួកគេអាចចែករំលែកក្តីសុបិន្តទុក្ខព្រួយការភ័យខ្លាចការកោតសរសើរនិងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់ ដែលចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងនិងក្លាយជាមនុស្ស។

សូមចងចាំថា“ អារម្មណ៍មិនដែលត្រូវឬខុសទេពួកគេគ្រាន់តែជា” ហើយនៅពេលពួកគេមានផ្ទះដែលមានសុវត្ថិភាពដែលត្រូវរស់នៅច្បាប់ច្បាស់លាស់និងជម្លោះត្រូវរលាយ។

ស្តាប់ទៅស្រួល! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាដំបូងបុគ្គលទាំងពីរនាក់ត្រូវមានជំនាញក្នុងការបំបាត់នូវប្រតិកម្មរួមទាំង ៥ ចំពោះអារម្មណ៍ដៃគូរបស់ពួកគេដែលជារឿយៗត្រូវបានគេដឹងតាមរយៈតម្រងតាមប្រធានបទ (ហៅកាត់ថា“ ឥវ៉ាន់” និង“ កេះ”) ។

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗសម្រាប់បង្កើតកន្លែងសម្រាប់ការលូតលាស់គឺការយល់ដឹងការអាណិតអាសូរនិងការយល់ចិត្តវាអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូនីមួយៗពង្រីកការភ័យខ្លាចការការពារខ្លួនឯងនិងការបត់បែន។ ។ ។ អ្នកបំបែកល្បែងទាំងអស់ដើម្បីភាពស្និទ្ធស្នាលទំនាក់ទំនងដែលមានការវិវត្តខាងអារម្មណ៍និងការបំពេញនូវសុវត្ថភាព។

ផ្ទះដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ទំនាក់ទំនងមិនអាចរួមបញ្ចូល៖

1. ឧទាហរណ៍នៃការរិះគន់៖ “ អ្នកមិនដែលពេញចិត្តទេ។ អ្នកមិនដែលធ្វើអ្វីត្រឹមត្រូវទេ”

1. បន្ទោស- ឧទាហរណ៍៖វាជាកំហុសរបស់អ្នកព្រោះអ្នកមិនដែលទៅទាន់ពេល”

1. ការការពារ- ឧទាហរណ៍៖ “ ខ្ញុំមិនចង់និយាយអំពីវាទេ” “ ខ្ញុំមិនបាននិយាយនោះទេ!”

1. ឧទាហរណ៏៖ “ ខ្ញុំដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុត។ អ្វីដែលខ្ញុំនិយាយទៅចុះ”

1. ការវិនិច្ឆ័យ- ឧទាហរណ៍៖ “ អ្នកធ្វើដូចនេះព្រោះអ្នកជាអ្នកប្រជាធិបតេយ្យ (សាធារណរដ្ឋ)” ។

យី!

ខណៈពេលដែលវាងាយស្រួលមើលថាតើយើងទាំងអស់គ្នាទៅកន្លែងលាក់ខ្លួនណាមួយឬទាំងអស់នេះនៅពេលដៃគូរបស់យើងព្យាយាមទាក់ទងតម្រូវការតម្រូវការឬបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានការគំរាមកំហែង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអតិថិជនបានរាយការណ៍ពីអារម្មណ៍នៃការរំដោះភាពត្រឹមត្រូវនិងការចង់ដឹងបន្ថែមដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីខ្លួនឯងនិងដៃគូរបស់ពួកគេនៅពេលដែលការឆ្លើយតបស្វ័យប្រវត្តិរបស់ជង្គង់កន្ត្រាក់ (ការរអាក់រអួលការស្តីបន្ទោសការការពារអត្មានិងការវិនិច្ឆ័យត្រូវបានដកចេញពីអន្តរកម្មដែលមានបំណង) ដើម្បីភ្ជាប់ជាជាងបំបែកស្នេហា។

វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបំផ្លាញប្រតិកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលដែលយើង“ មានអារម្មណ៍” ត្រូវបានវាយប្រហារទោះយ៉ាងណានៅពេលយើងអនុវត្តការយកចិត្តទុកដាក់ (ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង) វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបញ្ឈប់ការឆ្លើយតបដែលបំផ្លិចបំផ្លាញទាំងនេះក្នុងការបម្រើដល់គោលបំណងខ្ពស់ជាងនេះ ... និយាយពីអារម្មណ៍នៃសន្តិភាពនៅក្នុងខ្លួន