ដេលបេញចិត្ដ
- ទំនាក់ទំនងដែលមិនដំណើរការធ្វើឱ្យបាត់បង់តម្លៃខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់
- ទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត
- ករណីសិក្សាអំពីគូស្នេហ៍ដែលការងាររំខានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ៖
- ករណីសិក្សាអំពីប្តីប្រពន្ធដែលហិរញ្ញវត្ថុបង្កើតអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរវាងពួកគេ៖
- ទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
តើអ្នកដឹងទេថាទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានដាក់ចេញនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់រូបដែលនៅជុំវិញ? អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺឆ្លង។ តើអ្នកធ្លាប់ដើរចូលបន្ទប់ដែលពោរពេញទៅដោយមនុស្សហើយមានអារម្មណ៍ថាមានភាពតានតឹងនៅលើអាកាសទេ? ថាមពលអវិជ្ជមានស្រូបយកថាមពលទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញអ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង។ ដូច្នេះទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានធ្វើដូចគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារចិត្តនិងខ្លួនឯងខាងវិញ្ញាណពីការបង្ហូរថាមពលដោយសារមនុស្សអវិជ្ជមាន។
ទំនាក់ទំនងដែលមិនដំណើរការធ្វើឱ្យបាត់បង់តម្លៃខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់
តម្រូវការសំខាន់របស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺត្រូវទទួលយក។ បញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនកើតឡើងពីអារម្មណ៍ដែលមិនត្រូវបានទទួលយកនិងគាំទ្រពីមនុស្សដែលអ្នកបានធ្វើឱ្យមានការប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងស្និទ្ធស្នាល។
- តើអ្នកគិតថាការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនារបស់គូស្នេហ៍របស់អ្នកពិតជាថោកទាបនិងជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការស្អប់ខ្លួនឯងរបស់ពួកគេទេ?
- តើភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ដៃគូអ្នកបណ្តាលឱ្យអ្នកឈឺចាប់, ខ្មាស់អៀននិងខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងមែនទេ?
- តើអ្នកស្វែងរកសុភមង្គលនៅក្នុងមិត្តភក្តិក្រុមគ្រួសារនិងកូន ៗ របស់អ្នកដោយសារតែអ្នកបានបោះបង់ចោលការស្វែងរកវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកហើយឬនៅ?
- គូស្វាមីភរិយាបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ដែលទ្រទ្រង់ពួកគេក្នុងគ្រាលំបាក តើអនុស្សាវរីយ៍ល្អបំផុតរបស់អ្នករឹងមាំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើដូច្នោះទេ?
ទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានបង្កឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត
ការខូចចិត្តបង្កើតកំហឹងស្ត្រេសជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជំងឺលើសឈាមនិងការរំខានដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ មនុស្សភាគច្រើនងាកទៅរកជំនឿខាងវិញ្ញាណមិត្តភក្តិនិងសមាជិកគ្រួសារដើម្បីជួយយកឈ្នះភាពអវិជ្ជមាននិងផលប៉ះពាល់របស់វា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមនុស្សខ្លះមានទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានយូរហើយពួកគេបានទទួលយកដោយមិនរំពឹងថានឹងមានសេចក្តីស្រឡាញ់ការគាំទ្រនិងការគោរព។ ពួកគេជឿថាវាមិនមានសម្រាប់ពួកគេទេ។ ពួកគេពិតជាជឿថាពួកគេមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់ហើយបន្តទំនាក់ទំនងដើម្បីបញ្ជាក់ថាពួកគេមានតម្លៃ។
ករណីសិក្សាអំពីគូស្នេហ៍ដែលការងាររំខានដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ៖
ជូឌីអាយុ ៣៣ ឆ្នាំជាភ្នាក់ងារទេសចរណ៍បានរៀបការជាមួយគូស្នេហ៍វ័យកុមាររបស់នាងឈ្មោះថូម៉ាសនាយកប្រតិបត្តិក្រុមហ៊ុនអស់រយៈពេល ១២ ឆ្នាំហើយ។ ៥ ឆ្នាំចុងក្រោយមានការលំបាក។ ក្រុមហ៊ុនថូម៉ាសកំពុងធ្លាក់ចុះ។ ថូម៉ាសត្អូញត្អែរថាបរិយាកាសនៅកន្លែងធ្វើការមានការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងដែលគាត់ស្ទើរតែមិនអាចទ្រាំបាន។ គាត់មិនគិតថាគាត់អាចរកការងារផ្សេងបានល្អដូចការងារដែលគាត់មានដូច្នេះគាត់ព្យួរនៅទីនោះ។ រាល់ថ្ងៃគឺអាក្រក់ជាងថ្ងៃមុន។ ថូម៉ាសមកផ្ទះវិញដោយមានអាកប្បកិរិយាអាក្រក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់បានផ្លាស់ប្តូរពីមន្តស្នេហ៍មកជាលោកណាស។ ជូឌីគិតថាគាត់ជ្រើសរើសនាងព្រោះអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់គាត់ធ្វើបែបនេះដាក់គាត់ពេញមួយថ្ងៃ។
ថូម៉ាសជារឿយៗពិបាកក្នុងការទាក់ទងនិងរីករាយជាមួយនាង។ ការចាប់ផ្តើមគ្រួសារត្រូវបានអូសបន្លាយម្តងទៀត។ រៀងរាល់ល្ងាចបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចថូម៉ាសអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ដោយមានភេសជ្ជៈនៅក្នុងដៃរហូតដល់គាត់ងងុយដេក។ ជូឌីគិតថាក្រុមហ៊ុនថូម៉ាសប្រើយុទ្ធសាស្ត្រប្រកួតប្រជែងបុគ្គលិកដើម្បីទទួលបានការងារច្រើនពីបុគ្គលិករបស់ពួកគេ។ ការងារដែលពួកគេមិនបង់ប្រាក់។ វាមានរយៈពេលប្រាំឆ្នាំហើយ។ ជូឌីអស់ក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុខភាពល្អ។ នាងស្នាក់នៅព្រោះនាងស្រឡាញ់ថូម៉ាស នាងរកឃើញខ្លួនឯងសង្ឃឹមថាគាត់ត្រូវគេបណ្តេញចេញ។ ជូឌីបានចាប់ផ្តើមធ្វើការយឺតហើយផឹកស្រា។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានជំនួយដែលអាចប្រើបាន។ មនុស្សដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយថ្នាំញៀនគ្រឿងស្រវឹងការលេងល្បែងអ្នកញៀនការងារនឹងស្វែងរកវគ្គក្រុមចំនួន ១២ ជំហានដែលពួកគេដឹងថាមានព្រំដែនដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការដើម្បីកំណត់ទំនាក់ទំនង។ មានក្រុមគាំទ្រសហគមន៍ជាច្រើនប្រភេទដែលផ្តល់អំណាចដល់តម្លៃខ្លួនឯងនិងសិទ្ធិទទួលបានការគោរពនិងសន្តិភាពនៃចិត្ត។
ក្រុមទាំងនេះផ្តល់នូវផែនការសកម្មភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅទាំងនោះ។ ផែនការទាំងនេះផ្តល់នូវឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលនាំមកនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកប្រសិនបើមនុស្សនៅក្នុងប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនិយាយមកកាន់អ្នកថា“ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅតែនៅទីនោះបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ?” នៅចំណុចនេះការប្រឹក្សាវិជ្ជាជីវៈឬក្រុមគាំទ្រសហគមន៍មិនអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ឡើយ។
ករណីសិក្សាអំពីប្តីប្រពន្ធដែលហិរញ្ញវត្ថុបង្កើតអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរវាងពួកគេ៖
ជែមស៍អាយុ ២៥ ឆ្នាំជាជាងជួសជុលរថយន្តស្រឡាញ់សេរីភរិយារបស់គាត់ពីរឆ្នាំ។ ពួកគេមានក្មេងប្រុសអាយុមួយឆ្នាំឈ្មោះចន។
នៅពេលដែលជេមបានជួបសឺរីគាត់ចូលចិត្តការពិតដែលថានាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរូបរាងរបស់នាង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយគាត់មិនដែលដឹងពីតម្លៃនៃការរក្សារូបរាងនោះទេរហូតដល់ពួកគេរៀបការ។ សឺរីមានការងារធ្វើហើយគិតថានាងមានសិទ្ធិចំណាយលើសម្រស់របស់នាងព្រោះនាងមានពួកគេមុនរៀបការ។ អ្វីដែលអ្នកធ្វើដើម្បីទទួលបានពួកគេគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើដើម្បីរក្សាពួកគេមែនទេ?
ជេមចង់សន្សំប្រាក់សម្រាប់ថ្លៃមើលថែក្មេងនិងមើលថែកូន។ គាត់ចង់ឱ្យសេរីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវថវិកាសមរម្យនិងមិនត្រូវការការថែទាំខ្ពស់។ ហិរញ្ញវត្ថុគឺជារឿងតែមួយគត់ដែលពួកគេឈ្លោះប្រកែកគ្នាហើយវាមានលក្ខណៈជារង្វង់បន្ទាប់ពីការប្រកួត។ ឥឡូវនេះ Sherry បានចាប់ផ្តើមលាក់បាំងការទិញរបស់នាងប៉ុន្តែភ្លេចលាក់បង្កាន់ដៃ។ ជែមស៍មានការខកចិត្តដោយសារតែការវាយតប់ទាំងនេះកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។ គាត់ក៏ឈឺទ្រូងនិងឈឺក្បាលដែរ។ វាមិនជួយទេនៅពេលមិត្តភក្តិរបស់គាត់ប្រាប់គាត់ថា“ ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកហើយ” ។
ថូម៉ាសត្រូវបានណែនាំដោយសមាជិកសាសនាចក្រម្នាក់ដើម្បីស្វែងរកការប្រឹក្សាអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅព្រះវិហារវាមិនគិតថ្លៃទេ។ ម្យ៉ាងទៀតបងស្រីរបស់មិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតរបស់គាត់គឺជាអ្នកគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុ។ គាត់កំពុងគិតអំពីវា។ ពេលខ្លះមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវការជំនួយបន្តិចបន្តួច។ គាត់និងសឺរីមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយខ្លួនឯងបានទេពីព្រោះពួកគេមិនស្តាប់គ្នាហើយមិនចង់សម្របសម្រួល។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ជាច្រើនរលាយដោយសារលុយនិងការសម្រេចចិត្តក្នុងការរស់នៅ។ នេះគឺជាប្រធានបទដែលត្រូវនិយាយអំពីមុនពេលរៀបការ។
ទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
អារម្មណ៍អវិជ្ជមានច្រើនពេកបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនិងអាពាហ៍ពិពាហ៍ព្រោះពួកគេបំផ្លាញតម្លៃខ្លួនឯងការគោរពនិងការគាំទ្រចំពោះភាគីពាក់ព័ន្ធ។ ការស្វែងរកការប្រឹក្សាផ្អែកលើជំនឿក្រុមគាំទ្រសហគមន៍អ្នកប្រឹក្សាហិរញ្ញវត្ថុនិងអ្នកប្រឹក្សាអាជីពគឺជាដំណោះស្រាយដែលមិនគួរច្រានចោលប្រសិនបើភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងកំពុងបំផ្លាញដៃគូនីមួយៗ។ ទំនាក់ទំនងភាគច្រើនទំនងជាត្រូវបានរក្សាទុកដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល។