ដេលបេញចិត្ដ
ការស្វែងរកជំនួយដើម្បីជម្នះបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ការលែងលះគឺមិនងាយស្រួលដូចការស្វែងរកជំនួយពីការសរសេរក្រដាសទេ។ ទោះបីជាអ្នកដឹងថាការបែកគ្នាជាមួយអតីតរបស់អ្នកគឺជាជំហានត្រឹមត្រូវដែលអ្នកបានធ្វើក៏ដោយពេលខ្លះអ្នកអាចនឹកគាត់ឬជួបភាពឯកា។
រឿងគឺអតីតរបស់អ្នកដែររឺក៏នឹងមានអារម្មណ៍បែបនេះដែរគ្មានវិធីពីរយ៉ាងអំពីវាទេ។ វាជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយបន្តដំណើរជីវិតរបស់អ្នកព្រោះវាបានបញ្ចប់រវាងអ្នកនិងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។
នៅក្នុងប្រកាសនេះអ្នកនឹងរៀនពីវិធីដោះស្រាយបញ្ហាអារម្មណ៍ដែលលេចចេញបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។
១. កុំលេងល្បែងបន្ទោស
វិធីសាមញ្ញបំផុតដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីលែងលះគឺត្រូវស្តីបន្ទោសអតីតរបស់អ្នកចំពោះទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យ។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថាអតីតដៃគូរបស់អ្នកមើលទៅដូចជាមនុស្សអាក្រក់ដើម្បីមានក្តីសុខក្នុងចិត្តប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមានកំហុសធំក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងមនុស្សពេញវ័យភាគីទាំងពីរមានតួនាទីដើរតួរដើម្បីធ្វើឱ្យវាដំណើរការ។ ដូច្នេះប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបរាជ័យសូមកុំព្យាយាមបន្ទោសអ្នកដទៃ។ អ្នកក៏អាចខិតខំបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យវាដំណើរការ។ ឬប្រហែលជាអ្នកបានធ្វើប៉ុន្តែអ្វីៗមិនដំណើរការ។ វាមិនមានបញ្ហាទេអ្នកមិនចាំបាច់បន្ទោសអតីតរបស់អ្នកទេ។
ដើម្បីអនាគតនិងដើម្បីជៀសផុតពីការឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ដូចគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីចូររកកន្លែងដែលអ្នកបរាជ័យហើយដោះស្រាយវា។
2. ស្វែងរកការគាំទ្រ
ឆ្លងកាត់ការលែងលះតែម្នាក់ឯងគឺពិបាកបន្តិច។
ហើយការនៅឆ្ងាយពីក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិក្នុងកំឡុងពេលនេះគឺកាន់តែអាក្រក់។ អ្នកនឹងត្រូវការការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃជីវិតរបស់អ្នក។ រឿងនេះគឺជាការធានារបស់ពួកគេថាអ្នកបានធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវហើយពាក្យទន់ភ្លន់នឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានការណ៍បានលឿន។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការស្វែងរកការព្យាបាលដើម្បីបំបាត់អារម្មណ៍និងស្ត្រេសដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅពេលនេះសូមធ្វើដូច្នេះ។
3. រក្សាសុខភាពនិងរឹងមាំ
អ្នកមិនអាចឆ្លងកាត់ការលែងលះហើយទទួលរងនូវសុខភាពខ្សោយដោយសារតែការធ្វេសប្រហែសទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។ មិនថាអ្នកមានកូនឬមិនចង់មើលថែអ្នកត្រូវតែថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
យល់ថាការលែងលះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។ ជាមួយនឹងពេលវេលាអ្នកនឹងរកឃើញមនុស្សម្នាក់ដែលនឹងបន្ថែមតម្លៃបន្ថែមដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមថែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យបានល្អដោយទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់។
អ្នកក៏មិនត្រូវការភាពតានតឹងក្នុងពេលនៃជីវិតរបស់អ្នកដែរ។ ផ្តោតលើអ្វីដែលពាក់ព័ន្ធនិងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទាំងពេលយប់និងពេលថ្ងៃ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការបែកគ្នាជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ពិបាកនឹងយកឈ្នះ។ វាអាចត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ស្នាមដែលបន្សល់ទុកដោយការលែងលះដើម្បីជាសះស្បើយទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែជីវិតនៅតែបន្តដូច្នេះអ្នកត្រូវបន្តដំណើរទៅមុខជាមួយជីវិតរបស់អ្នក។
អ្នកត្រូវតែមានរាងស្អាតដើម្បីទទួលបានមនុស្សបន្ទាប់ដែលអាចចូលមកក្នុងជីវិតអ្នក។ យល់ថាការលែងលះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។ ជំហានខាងលើអាចជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីលែងលះគ្នា។ ប្រើពួកវាដើម្បីយកឈ្នះអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែប្រសើរ។