![បញ្ជីនៃការរៀបចំការលែងលះ - សមាសធាតុចំនួន ១២ ដែលមិនអាចចរចាបាន - វិច្ជាចីវផាសី បញ្ជីនៃការរៀបចំការលែងលះ - សមាសធាតុចំនួន ១២ ដែលមិនអាចចរចាបាន - វិច្ជាចីវផាសី](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/Are-You-Ready-for-Divorce-the-3-Questions-to-Ask-Yourself-1.webp)
ដេលបេញចិត្ដ
- 1. ពិភាក្សាដោយប្រយ័ត្នប្រយែង
- 2. ការរៀបចំលំនៅដ្ឋាន
- 3. ទទួលបានប្រអប់សំបុត្រលេខ
- 4. គិតអំពីអនាគតរបស់កូនអ្នក
- 5. ទទួលបានមេធាវី
- 6. ទទួលបានការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍
- 7. រៀបចំឯកសាររបស់អ្នក
- 8. ខ្ចប់ទុកជាមុន
- 9. របាយការណ៍ឥណទាន
- 10. ផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នក
- 11. ការដឹកជញ្ជូន
- 12. ចាប់ផ្តើមដាក់លុយមួយឡែក
- គំនិតចុងក្រោយ
ការលែងលះគ្នាមិនងាយស្រួលទេ។ វាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍និងហិរញ្ញវត្ថុ។ របៀបរស់នៅរបស់អ្នកទាំងមូលផ្លាស់ប្តូរជាលទ្ធផលនៃការសម្រេចចិត្តបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានត្រៀមខ្លួនទុកជាមុននោះវានឹងប៉ះពាល់អ្នកកាន់តែខ្លាំង
ដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរផ្លាស់ប្តូរជីវិតនេះមានភាពរលូនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានអ្នកគួរតែគិតអំពីអនាគតរបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់ហើយប្រមូលព័ត៌មានហើយរៀបចំគម្រោងតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
នេះនឹងធ្វើឱ្យការលំបាកដ៏អាក្រក់កើតឡើងចំពោះអ្នកនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ហើយនោះហើយជាកន្លែងដែលបញ្ជីត្រួតពិនិត្យការលែងលះចូលមក។ ប្រសិនបើអ្នកបានឈានដល់ដំណាក់កាលមួយដែលអ្នកកំពុងគិតពីរបៀបដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការលែងលះសូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់អំពីខ្លឹមសារសំខាន់ៗដែលគួរតែជាផ្នែកមួយនៃបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់ការលែងលះរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការលែងលះហើយតើខ្ញុំគួរទទួលបញ្ជីត្រួតពិនិត្យការលែងលះនៅពេលណា?
ឥឡូវនេះបាទវាអាចយល់បានដែលមនុស្សម្នាក់មិនរំពឹងថានឹងលែងលះគ្នានៅពេលពួកគេរៀបការ។ ដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់រៀបចំឬរៀបចំផែនការសម្រាប់វាទេ។
ដោយសារវាជារឿងដែលមិននឹកស្មានដល់មនុស្សមិនមានអារម្មណ៍មាំមួនក្នុងការសម្រេចចិត្តនៅពេលលែងលះឬមានបញ្ជីត្រួតពិនិត្យការលែងលះរួចរាល់។ ការរៀបចំផែនការនិងការរៀបចំបញ្ជីលែងលះនឹងជួយអ្នកក្នុងការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីការសម្រេចចិត្តធំ។
ជំហានមួយក្នុងចំណោមជំហានដំបូងដែលអ្នកគួរពិចារណាគឺការទទួលបានផែនការហិរញ្ញវត្ថុមុនពេលលែងលះ។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយកាត់បន្ថយថ្លៃដើមផ្នែកច្បាប់នៃការលែងលះ។ លើសពីនេះអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចឈានទៅដល់ដំណោះស្រាយការលែងលះដែលប្រសើរនិងអាចធ្វើការបាន។
សំណួរដូចជាតើផ្ទះនឹងទៅណា? តើបំណុលនឹងត្រូវសងយ៉ាងដូចម្តេច? តើទ្រព្យសម្បត្តិចូលនិវត្តន៍នឹងត្រូវបែងចែកយ៉ាងដូចម្តេច? សំនួរទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវឆ្លើយពេលកំពុងរៀបចំលែងលះ។ នៅចំកណ្តាលនៃភាពវឹកវរដែលកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ជំហានមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានពិចារណាទោះបីជាអ្នកទាំងពីរកំពុងរៀបចំសម្រាប់ការលែងលះក៏ដោយ។ ជំហានទាំងនេះគួរតែជាផ្នែកមួយនៃបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់មុនលែងលះរបស់អ្នកខណៈពេលឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកនេះ។
1. ពិភាក្សាដោយប្រយ័ត្នប្រយែង
វិធីដែលអ្នកពិភាក្សាអំពីបញ្ហាជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកគឺជាមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់និយាយអំពីប្រធានបទនេះសូមសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកនឹងនិយាយអំពីវាយ៉ាងដូចម្តេច។ ព្យាយាមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់និងធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍បន្តិចបន្តួចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ត្រូវត្រៀមខ្លួនប្រសិនបើការពិភាក្សាកាន់តែក្តៅ។
2. ការរៀបចំលំនៅដ្ឋាន
បន្ទាប់ពីលែងលះអ្នកនឹងមិនរស់នៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ។ រៀបចំផែនការសម្រាប់ការរៀបចំគេហដ្ឋានដែលជាផ្នែកមួយនៃបញ្ជីត្រួតពិនិត្យការសម្រេចចិត្តលែងលះរបស់អ្នក។ តើកុមារនឹងរស់នៅជាមួយអ្នកឬប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកទេ? រួមបញ្ចូលផែនការថវិកាយោងតាមការរៀបចំគេហដ្ឋាន។ រៀបចំថវិកាចេញពីការចំណាយនិងចំណូលរបស់អ្នក។
3. ទទួលបានប្រអប់សំបុត្រលេខ
ការទទួលយកប្រអប់សំបុត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគួរតែជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់ឯកសារលែងលះរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរផ្ទះរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលែងលះអ្នកគួរតែបើកប្រអប់ប្រៃសណីយ៍ដើម្បីកុំឱ្យឯកសារសំខាន់របស់អ្នកបាត់បង់។
អ្នកគួរតែទទួលបានប្រអប់សំបុត្រភ្លាមៗហើយអ៊ីមែលរបស់អ្នកត្រូវបានបញ្ជូនបន្តទៅវានៅពេលការលែងលះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។
4. គិតអំពីអនាគតរបស់កូនអ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានកូនវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។ ការពន្យល់ពីស្ថានភាពដល់កូនរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់។ ពួកគេត្រូវដឹងថាparentsពុកម្តាយរបស់ពួកគេបានសម្រេចចិត្តអ្វីខ្លះ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអ្នកនឹងប្រាប់ពួកគេអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។
មានរឿងជាច្រើនទៀតដែលអ្នកត្រូវស្វែងយល់ផងដែរ៖
- តើអ្នកណានឹងមានកូនដំបូង?
- តើអ្នកណានឹងបង់ថ្លៃឧបត្ថម្ភកុមារ?
- តើចំនួនប្រាក់ឧបត្ថម្ភកុមារដែលបានបង់នឹងមានប៉ុន្មាន?
- តើអ្នកណានឹងរួមចំណែកហើយក្នុងចំនួនប៉ុន្មានសម្រាប់ការសន្សំនៅមហាវិទ្យាល័យរបស់កុមារ?
ការអានដែលទាក់ទង៖ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃការលែងលះលើការលូតលាស់និងការអភិវឌ្'sរបស់កុមារ
សំណួរទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានឆ្លើយសូម្បីតែនៅពេលអ្នករៀបចំបញ្ជីត្រួតពិនិត្យសម្រាប់ការលែងលះក៏ដោយ។
5. ទទួលបានមេធាវី
ស្រាវជ្រាវមេធាវីនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសយកមួយដែលអ្នកគិតថាសមស្របបំផុតទៅនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានជួលមេធាវីហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកបង្ហាញពីតម្រូវការនិងការទាមទាររបស់អ្នកទៅពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យពួកគេអាចការពារសិទ្ធិស្របច្បាប់របស់អ្នកនិងដំណើរការតាមវិធីដែលបំពេញតាមផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។
6. ទទួលបានការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍
ការមានមនុស្សដែលអ្នកអាចនិយាយជាមួយនៅពេលឆ្លងកាត់ការលំបាកធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការទប់ទល់នឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ចាប់ផ្តើមនិយាយជាមួយមនុស្សដែលបានឆ្លងកាត់ការលែងលះហើយស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកគេគ្រប់គ្រង។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំខ្ចីលុយពីគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ បើចាំបាច់ត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគដែលអាចជួយអ្នកពីភាពវឹកវរខាងផ្លូវចិត្តដោយសារតែការលែងលះ។
7. រៀបចំឯកសាររបស់អ្នក
អ្នកគួរតែប្រមូលឯកសារទាំងអស់របស់អ្នកនៅកន្លែងតែមួយ។ ថតចម្លងឯកសាររបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់នៅពេលត្រូវការ។ ធ្វើបញ្ជីទ្រព្យសម្បត្តិហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកទាំងអស់ដែលជាផ្នែកមួយនៃបញ្ជីត្រួតពិនិត្យហិរញ្ញវត្ថុលែងលះរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបញ្ហាប្រាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទោះបីជាអ្នកប្រឈមមុខនឹងកិច្ចការដ៏ធំក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាពេលវេលាដ៏រំជួលចិត្តនេះក៏ដោយ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ វិធីដើម្បីទទួលបានវិញ្ញាបនបត្រលែងលះ
8. ខ្ចប់ទុកជាមុន
ការរៀបចំលែងលះមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានណែនាំឱ្យខ្ចប់របស់អ្នកជាមុន។ ប្រសិនបើការលែងលះកាន់តែក្តៅអ្នកប្រហែលជាមិនអាចចូលទៅមើលរឿងរបស់អ្នកមួយរយៈបានទេ។
9. របាយការណ៍ឥណទាន
រឿងមួយទៀតនៅក្នុងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យការរៀបចំការលែងលះរបស់អ្នកគួរតែទទួលបានរបាយការណ៍ឥណទាន។ យករបាយការណ៍ឥណទានរបស់អ្នកនៅដើមនិងចុងបញ្ចប់នៃការលែងលះ។ វានឹងជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាបំណុលទាំងអស់ដែលអ្នកប្រហែលជាត្រូវសងហើយចៀសវាងការរំខាននាពេលអនាគត។
10. ផ្លាស់ប្តូរពាក្យសម្ងាត់របស់អ្នក
បង្កើតគណនីអ៊ីមែលថ្មីហើយប្តូរលេខសំងាត់របស់អ្នកនៅលើគណនីមុនទាំងអស់របស់អ្នក។ ដោយសារប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកប្រហែលជាស្គាល់ពាក្យសម្ងាត់រួចហើយវាតែងតែជារឿងល្អក្នុងការផ្លាស់ប្តូរវាដើម្បីការពារភាពឯកជនរបស់អ្នក។
11. ការដឹកជញ្ជូន
គូស្វាមីភរិយាភាគច្រើនចែករំលែកឡាន។ ការពិតដែលថាមានតែប្តីប្រពន្ធមួយគត់ដែលមានឡាននៅពេលដាក់ពាក្យលែងលះគួរតែត្រូវបានចងចាំ។
12. ចាប់ផ្តើមដាក់លុយមួយឡែក
តើអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ការលែងលះផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុយ៉ាងដូចម្តេច?
ការលែងលះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចំណាយបន្តិច។ សូមប្រាកដថាអ្នកមានការចំណាយរបស់អ្នកដូចជាថ្លៃមេធាវីជាដើមត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការចំណាយប្រចាំថ្ងៃក៏ដូចជាផ្ទះថ្មីរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកត្រូវការរើចេញ។
គំនិតចុងក្រោយ
ការលែងលះមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្លៀតពេលដើម្បីរៀបចំផែនការជាមួយបញ្ជីផ្ទៀងផ្ទាត់ផែនការលែងលះដំណើរការនេះនឹងមិនចំណាយច្រើនឬស្មុគស្មាញឡើយ។ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងចំពោះផ្ទះរបស់អ្នកនិងកូន ៗ របស់អ្នក។
អ្នកត្រូវទុកលុយខ្លះដើម្បីចំណាយលើហិរញ្ញវត្ថុ។ ដោយធ្វើការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវនិងស្មោះត្រង់អំពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកអ្នកអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នកក្នុងនាមជាបុគ្គលម្នាក់ៗ។ ការរក្សាបញ្ជីត្រួតពិនិត្យរៀបចំការលែងលះខាងលើនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកនាពេលខាងមុខ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ ហេតុផល ៧ យ៉ាងដែលមនុស្សលែងលះគ្នា