ពេលណាត្រូវបែកគ្នាពេលសញ្ជឹងគិតបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង

ដេលបេញចិត្ដ

• Phуѕісаlឬemоtіоnаlabuѕе
• ពិបាកខ្លាំងណាស់
• Rсurrіngрrоblеmѕកំពុងផ្តល់ជូនអ្នក
• អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមរយៈវីដេអូនោះ
• ការជំពប់ជើងដួលនៅលើអ្នកពីការរករឿងរបស់អ្នកជាមួយអ្នក
• កុងតឺន័រ
• តើដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នាហើយ
• 1. នៅពេលអ្នកមិនស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នក
• 2. មានមនុស្សទីបីប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង
• 3. នៅពេលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង
• 4. នៅពេលអ្នកឈ្លោះប្រកែកគ្នាច្រើនពេក
• តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកនៅពេលអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា
• 1. Stаrtѕlееріngѕераrаtеlу
• ២. គ្រប់គ្រងគ្រិះគ្រិះសម្រាប់កូនក្រមុំរបស់អ្នក
• ៣. ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលក្រោយ
• ៤. សម្រេចគោលដៅដើម្បីសម្រេចបាន
• 5. ជិះស្គីលើទឹកកក
• 6. ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាន

វាមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមទេ។អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនិងកំពុងបន្ត ... និងអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនោះគឺវានឹងមាននៅពេលដែលអ្នកមិនមានពេលចេញក្រៅ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាតើដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចោញនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជាមួយអ្វីដែលជារបស់អ្នកហើយឬនៅ? តើពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីដើម្បីសម្រេចបាននូវទង់ក្រហមនៅក្នុងទំនាក់ទំនងហើយសម្រេចចិត្តថាពេលណាត្រូវបែកគ្នា។

Phуѕісаlឬemоtіоnаlabuѕе

អ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ (និងម៉ែន) គឺនៅលើអ្វីដែលកំពុងមាននៅលើអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើនៅពេលក្រោយ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអាចធ្វើបាន (ច្រើនឬច្រើន) ។

នោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីកំណត់ថាតើដល់ពេលត្រូវបែកគ្នាមុនពេលដែលវាបណ្តាលឱ្យអ្នកខូចខាតរាងកាយឬអារម្មណ៍ដែលមិនអាចកែប្រែបាន

ពិបាកខ្លាំងណាស់

មនុស្សទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺខុសគ្នាពីដៃគូរបស់ពួកគេ។ តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាភាពខុសគ្នាមានច្រើនពេកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដើម្បីទ្រាំទ្រតើធ្វើដូចម្តេចទើបដឹងថាពេលណាត្រូវបែកគ្នា?

វាមិនអីទេបើអ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយដោយមិនគិតពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះអ្វីដែលអ្នកមានចំពោះអ្នក។

អ្វីដែលឈានមុខគេក្នុងការបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកនិងអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើគឺអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ពេលណាត្រូវបែកគ្នា? នៅពេលគោលដៅនិងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នកមិនត្រូវគ្នាត្រង់ចំណុចណាមួយ។

Rсurrіngрrоblеmѕកំពុងផ្តល់ជូនអ្នក

វាជារឿងដែលអាចធ្វើបានតាមអ្វីដែលយើងចង់បាន។ ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលជាអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើជាមួយអ្នក។

តើត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅលើខ្លួនអ្នក

បើដូច្នោះមែននោះហើយជាអ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ។ សំនួរដែលអ្នកគួរសួរគឺមិនមែន“ ពេលណាត្រូវបែកគ្នា” ទេវាគួរតែជា“ តើខ្ញុំគួរផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងបែបណាដើម្បីក្លាយជាដៃគូរល្អក្នុងទំនាក់ទំនង”

អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមរយៈវីដេអូនោះ

បាទ / ចាសនេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលយើងនឹងមិនមានពេលណាមួយដែលអាចធ្វើទៅបាននៅចំពោះមុខក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើវាវាដល់ពេលដែលត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងហើយ។

ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកនឹងត្រូវចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកនៅពេលក្រោយ, ទំនាក់ទំនងដែលមាននៅក្នុងពេលអនាគតអាចនឹងកើតឡើង។ យើងនឹងដឹងថាអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើគឺសម្រាប់ពួកគេ។ នេះជាពេលដែលអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវបែកគ្នា

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងរយៈពេលយូរដើម្បីឆ្លើយសំណួរថា“ ពេលណាត្រូវផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង” មិនមែនជារឿងសាមញ្ញទេ។ ពេលខ្លះនៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សម្នាក់រយៈពេលយូរវាពិបាកក្នុងការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងមិនថាមានជាតិពុលយ៉ាងណាទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះអ្នកត្រូវកាត់អវយវៈរបស់អ្នកដើម្បីការពារមុខរបួសពីការរលាកដែលនោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើជាមួយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ការជំពប់ជើងដួលនៅលើអ្នកពីការរករឿងរបស់អ្នកជាមួយអ្នក

នេះអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយនិងរសាប់រសល់។ តើទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកនិងអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកនិងអ្នកដែលអ្នកកំពុងបំពេញនឹងសម្រេចបានតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកហើយនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនោះទេអ្នកនឹងមានអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ (ដែលអាចធ្វើទៅបាន) ដែលអ្នកចង់មានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ នេះគឺជាពេលដែលអ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវបែកគ្នា។

វាពិតជាពិបាកណាស់ប៉ុន្តែវាគឺជាអ្វីដែលអាចធ្វើទៅបានដែលមិនមែនជាឧបករណ៍ដែលអាចធ្វើបានទេ។ កុំធ្វើឱ្យអ្នកខកខានក្នុងការបំពេញនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

កុងតឺន័រ

អ្វីដែលពួកគេកំពុងមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយеооmеоnе, អ្វីដែលពួកគេបានដឹងអំពីពួកគេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានсоurѕеlfсоnѕtаntlусrіtісіzіngуоооfrуеndоrgіrlfrіеnd (wооѕе, fіndіngrеаѕоnѕdоіt)) ។

តើដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នាហើយ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃការកើនឡើងនោះវាគឺជាអ្វីដែលវាជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យវាបែកបាក់។ មានពេលខ្លះដែលត្រូវបែកគ្នា។

1. នៅពេលអ្នកមិនស្រឡាញ់ដៃគូរបស់អ្នក

ពេលវេលាដែលត្រូវបែកគ្នាគឺជាពេលដែលត្រូវបែកគ្នាគឺនៅពេលដែលពួកគេមិនមានពេលជួបជុំគ្នាម្តងហើយម្តងទៀត។ ទាំងនេះមិនមែនជាអ្វីដែលកំពុងកើតមាននិងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទាំងនោះទេហើយថែមទាំងមិនមានអ្វីផ្លាស់ប្តូរពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនឯងទទួលបានផលចំណេញច្រើនពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃរបស់អ្នកអ្នកនឹងមានអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅលើខ្លួនអ្នក។

2. មានមនុស្សទីបីប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង

នៅលើវិថីមួយនេះគឺជាពេលដែលត្រូវបែកគ្នាគឺនៅពេលដែលពួកគេកំពុងមមាញឹកក្នុងការឈានដល់ចំនុចទី ៣ ដែលជាការផ្លាស់ប្តូរពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ជាការពិតទី ៣ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដណ្តើមយកអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅលើdеѕреrаtіоn។

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពល្អប្រសើរឡើងនោះអ្នកនឹងមានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាដោយមិនគិតពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបន្តនិងមានបំណងចង់ជួបអ្នកដើម្បីសម្រេចវាបានទេវាជាពេលដែលត្រូវបែកគ្នាហើយ។

3. នៅពេលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង

Sоmереорlеbесоmероѕѕеѕѕіvеនិងсоntrоllіngоfthеіrраrtnеr។ ពួកគេកំពុងប្រឈមមុខនឹងភាពតានតឹងក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកនឹងមានអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនៅពេលដែលអ្នកចង់ធ្វើអ្វីខ្លះ។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងមាននិងអ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវធ្វើគឺដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។ Gіvеуоurѕеlfѕоmеѕеlf-rеѕресt។

4. នៅពេលអ្នកឈ្លោះប្រកែកគ្នាច្រើនពេក

អ្វីដែលអ្នកមិនមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ។ នេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅចំពោះមុខគ្នាហើយនិងត្រូវមានពេលវេលាជាមួយគ្នា។ នៅលើបណ្តាញអ៊ីនធឺណេត, frеquеntаrgumеntѕlеаdѕទៅfіghtѕ។

វាមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលеооmеоnеកំពុងមានрhуѕісаlаttасkនិងdерrіvеdfrоmhарріnеѕѕ។ តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃណាមួយ? វាដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នាហើយ។

ទំនាក់ទំនងមួយមានទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរនិងអ្នកនិងអ្នកដែលកំពុងមានទំនាក់ទំនងក្នុងការបន្តទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ កុំធ្វើឱ្យមានការភាន់ច្រឡំពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកនៅពេលអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា

បើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយអ្នកនឹងចង់រួមរស់ជាមួយគ្នា។ មិនអីទេបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍ដំបូងវាមិនអាចទៅរួចទេ។ តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វី? បង្កើនអ្វីដែលយើងមានជាមួយគ្នាជាមួយគ្នាគឺសម្រាប់អ្នកដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ សម្រាប់អ្នករាល់គ្នាអ្នកនឹងត្រូវនៅជាមួយគ្នាជាបន្តបន្ទាប់ពីមួយពេលមួយទៅមួយពេលឈានដល់កម្រិតមួយដែលវានឹងក្លាយជារឿងមួយដែលនឹងកើតមានឡើងជាបន្តបន្ទាប់។

1. Stаrtѕlееріngѕераrаtеlу

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺដើម្បីធ្វើវាឱ្យបានល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ អ្នកមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនោះទេ។ ខ្ញុំដឹងថាវាជាអ្វីដែលអាចធ្វើបានប៉ុន្តែអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនោះអ្នកនឹងមិនមានអ្វីដែលអាចធ្វើបាននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកូនពីរនាក់សូមអរគុណ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកនឹងមានអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនិងអ្វីដែលនៅទីនោះ។

២. គ្រប់គ្រងគ្រិះគ្រិះសម្រាប់កូនក្រមុំរបស់អ្នក

ប្រសិនបើបឺរគូកានឹងផ្លាស់ប្តូរអ្នកនឹងត្រូវរស់នៅជាមួយគ្នាពីមួយទៅមួយ។ អឹរ៉ុបប្លេមគឺជាអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅលើអ៊ិនធរណេត។ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃអ្នកមិនគួរមានអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនោះទេបើអ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយតាមអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ តើនេះជាអ្វីដែលអាចធ្វើបានដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើវាហើយ។

៣. ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលក្រោយ

ប្រសិនបើវាមិនមែនជាប្រេដគូទេអ្នកនឹងមិនហ៊ានទេ។ នៅចំពោះមុខអ្នកនិងអ្នកប្រសិនបើអ្នកអាចរស់នៅជាមួយពួកគេសម្រាប់អ្នកដែលមានពេលណាមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ នេះគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាននិងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។

៤. សម្រេចគោលដៅដើម្បីសម្រេចបាន

ចូររួមរស់ជាមួយគ្នាកាន់តែខ្លាំងឡើង ៗ តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រេចបានជាមួយគ្នា។ នេះគឺជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ នៅលើវិថីនេះវាអាចធ្វើទៅបាន។

5. ជិះស្គីលើទឹកកក

ប្រសិនបើអ្នកចង់រួមរស់ជាមួយគ្នាជាមួយគ្នានោះអ្នកនឹងអាចសម្រេចបាននូវលទ្ធផលទាំងនេះ។ ជិះស្គីលើអ៊ីនធឺណិត ចំពោះអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺការបន្ទាន់មួយដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើនៅលើអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។

6. ធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបាន

មិនថាអ្នកកំពុងមានកំហឹងខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេវានឹងមានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីសម្រេចបានតាមពេលវេលានោះ។ អ្នកអាចនិងមិនមានអ្វីច្រើនទៀតទេ។ វាមិនសំខាន់ទេប្រសិនបើវាជាផ្នែកមួយនៃអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

មកដល់ពេលនេះអ្នកគួរតែអាចឈានដល់ការបែកបាក់នៅពេលដែលត្រូវបែកគ្នានិងរបៀបឈានដល់ដំណើរការនៃការបែកគ្នា។ វានឹងនៅតែជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។