សញ្ញាទាំង ១០ បង្ហាញថាទំនាក់ទំនងមនោវិទ្យាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ

ដេលបេញចិត្ដ

• 1. អ្នកមានឯករាជ្យ
• 2. អ្នកប្រាថ្នាចង់បានទំនាក់ទំនងស្នេហាកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក
• ៣. អ្នកមិនងាយច្រណែនឡើយ
• 4. វាមិនមែនគ្រាន់តែចេញពីភាពធុញទ្រាន់នោះទេ
• 5. អ្នកមិនអីទេជាមួយការចែករំលែក
• 6. ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នមិនសំខាន់ចំពោះអ្នកទេ
• 7. អ្នកចូលចិត្តបញ្ហាប្រឈមក្នុងទំនាក់ទំនង
• 8. អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការប្រព្រឹត្ត
• 9. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងតែមួយ
• 10. អ្នកកោតសរសើរចំពោះបណ្តាញគាំទ្រដ៏ធំមួយ

យើងភាគច្រើនធំឡើងដោយឃើញតំណាង ទំនាក់ទំនងតែមួយ នៅជុំវិញយើង។

គ្រួសារយើងសហគមន៍របស់យើងទស្សនាវដ្តីដែលយើងអាននិងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ដែលយើងមើលទាំងអស់បានបង្ហាញយើងថាទំនាក់ទំនងស្នេហាគឺផ្អែកលើភាពស្មោះត្រង់និងការប្តេជ្ញាចិត្តរវាងមនុស្សពីរនាក់។

នេះ អាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយ គឺជាទម្រង់តែមួយគត់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ដូច្នេះតើអ្វីជាទំនាក់ទំនងតែមួយ?

និយាយដោយសាមញ្ញទំនាក់ទំនងបែបនេះឬអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយគឺជាទំនាក់ទំនងមួយដែលដៃគូទាំងពីរមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយគ្នាទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ មិនមានកន្លែងសម្រាប់បន្លំទេ។ ដៃគូទាំងពីរបានប្តេជ្ញាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសច្ចាប្រណិធានអាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រពៃណីនិងស្មោះត្រង់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។

ប្រសិនបើម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេវង្វេងហើយដេកជាមួយអ្នកផ្សេងនោះទំនាក់ទំនងត្រូវបានបញ្ចប់ឬយ៉ាងហោចណាស់ការទុកចិត្តត្រូវបានខូចហើយទំនាក់ទំនងមិនដែលដូចគ្នាទេ។

ខណៈពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយអាចជាបទដ្ឋាននៅក្នុងកន្លែងជាច្រើនមានការចាប់អារម្មណ៍កើនឡើងនៅជុំវិញពិភពលោក ប៉ូលីម៉ូរីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងទំនាក់ទំនងបើកចំហក្នុងកម្រិតជិតស្និទ្ធឬស្នេហាជាមួយមនុស្សម្នាក់ក្នុងពេលតែមួយ។

ទំនាក់ទំនងពហុពន្ធភាពអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សដែលមានភេទដូចគ្នាឬខុសប្លែកគ្នាដែលមានដៃគូស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាឬស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា។

ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះគំនិតនៃប៉ូលីម័រីបានក្លាយជាការទទួលយកបានដោយប្រជាប្រិយភាពរបស់វាត្រូវបានគេមើលឃើញសូម្បីតែនៅក្នុងវប្បធម៌ប៉ុបនិងព័ត៌មាន។ យកឯកសារ CBSN នេះឧទាហរណ៍៖

ភាពជាparentពុកម្តាយដែលមានប៉ូលីម័រក៏មានការកើនឡើងផងដែរជាមួយនឹងសិទ្ធិស្របច្បាប់របស់គូស្វាមីភរិយាបែបនេះដែលត្រូវបានតម្កល់ទុកនៅក្នុងតុលាការច្បាប់នៅកន្លែងផ្សេងៗ។ ការសិក្សាស្រាវជ្រាវផ្សេងៗក៏បង្ហាញពីការកើនឡើងនៃប្រព័ន្ធនេះផងដែរដោយមួយបានធ្វើឡើងនៅឆ្នាំ ២០១៧ ដោយបញ្ជាក់ថាក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យនៅលីវចំនួន ៨.៧០០ នាក់នៅសហរដ្ឋអាមេរិកច្រើនជាងមួយក្នុងចំណោមប្រាំនាក់ដែលធ្វើឱ្យមានភាពឯកកោពេលខ្លះនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

ផ្ទុយទៅវិញការស្ទង់មតិឆ្នាំ ២០១៤ បានរាយការណ៍តែ ៤-៥% នៃជនជាតិអាមេរិកដែលបញ្ជាក់ថាពួកគេមានភាពដូចគ្នា។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមានអ្នកគាំទ្រនិងអ្នកនិយាយខុសឆ្គងនៅសងខាងដែលជឿជាក់ថាផ្លូវរបស់ពួកគេប្រសើរជាង។ចូរយើងពិនិត្យមើលអាគុយម៉ង់ទាំងនេះដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ថាតើមួយឬផ្សេងទៀតសមនឹងអ្នក។

សាមគ្គីភាពទល់នឹងប៉ូលីម៉ូរីៈអាគុយម៉ង់

នេះគឺជាអំណះអំណាងរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធនឹងគ្នា៖

• តើមនុស្សមានន័យតែមួយ? បាទ។ វាជាវិធីនោះនៅក្នុងវប្បធម៌ភាគច្រើន។
• អាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយគឺជាវិធីមួយដើម្បីធានាថាកុមារអាចធំធាត់នៅក្នុងគ្រួសារដែលមានស្ថិរភាពដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលផ្តល់ដោយparentsពុកម្តាយតែមួយឈុត។
• ទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូទាំងពីរ បង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំនៃការជឿទុកចិត្តនិងទំនាក់ទំនង។
• តើទំនាក់ទំនងតែមួយមានន័យដូចម្តេចចំពោះគូស្វាមីភរិយា? ពួកគេ ពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមក ក្នុងពេលល្អនិងក្នុងពេលអាក្រក់។ ម៉ូណូហ្គាំមីផ្តល់ជូនដៃគូដែលអាចទុកចិត្តបាននិងគួរឱ្យទុកចិត្ត អ្នកខ្លះយល់ថាប៉ូលីម័រមិនភ្ជាប់មកជាមួយកម្រិតនៃការគាំទ្រនោះទេ។
• ការរួមរស់ជាមួយគ្នាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃដៃគូទាំងពីរក្នុងការឆ្លងជំងឺកាមរោគព្រោះពួកគេគ្រាន់តែគេងជាមួយគ្នា។

ដូច្នេះតើការមានគ្រួសារតែមួយមានភាពប្រាកដនិយមទេ?

• នៅពេលសួរសំនួរនេះអ្នកខ្លះនិយាយថាទំនាក់ទំនងតែមួយគឺខុសពីធម្មជាតិ យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្ហាញពីក្តីស្រឡាញ់តាមវិធីផ្សេងគ្នាជាមួយមនុស្សផ្សេងគ្នា។

ពួកគេនិយាយថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចបំពេញតម្រូវការយើងបានទាំងអស់ដូច្នេះគំនិតនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយគឺហួសសម័យហើយ។

• អ្នកគាំទ្រខ្លះនិយាយថាប៉ូលីម័ររីនិយាយ ធម្មតាថ្មីគឺត្រូវមាន ទំនាក់ទំនងបើកចំហ។ “ វាជាស្ថានភាពធម្មជាតិរបស់មនុស្ស”
• ប្រហែល ២០% នៃមនុស្សពេញវ័យនៅលីវនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានចូលរួមក្នុងការឯកភាពគ្នាយ៉ាងតិចមួយដងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេយោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ ២០១៦ នេះដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិផ្លូវភេទនិងការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍។
• អ្នកជំនាញ Polyamory និងសកម្មជន Elisabeth Sheff ពន្យល់ពីមូលហេតុចំបង ៗ ដែលមនុស្សនិយាយថាពួកគេចូលចិត្តប៉ូលីមែររីៈ
  • វាបំពេញតម្រូវការបន្ថែមទៀត
  • វាផ្តល់នូវសមត្ថភាពសម្រាប់ស្នេហាកាន់តែច្រើន
  • វាផ្តល់ជូននូវភាពខុសគ្នានៃភេទ
  • វាបង្កើតឱកាសដើម្បីមានគ្រួសារធំមួយដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់កាន់តែច្រើនដើម្បីដើរជុំវិញ

នៅក្នុងសៀវភៅ Polyamory របស់នាងក្នុងសតវត្សរ៍ទី ២១៖ ស្នេហានិងភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូច្រើនអ្នកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកអាមេរិក Deborah Anapol បាននិយាយថាវាក៏បំពេញនូវបំណងប្រាថ្នារបស់ប៉ូលីសចំពោះសេរីភាពនិងការបះបោរ។

សម្លឹងមើលភាគីទាំងពីរវាពិបាកក្នុងការជ្រើសរើសហើយអ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ហើយថាតើអ្នកអាចជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានសុភមង្គលជាងមុនក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនឯកភាពគ្នា។

អ្នកប្រហែលជាកំពុងរកមើលលក្ខណៈឬសញ្ញាមួយចំនួនដែលអាចបញ្ជាក់ឱ្យអ្នកបានច្បាស់ដើម្បីអ្នកអាចជ្រើសរើសជាស្រីតែមួយឬពហុពន្ធភាព។
មែនហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចសម្រេចចិត្តដោយរកមើលសញ្ញាទាំង ១០ ខាងក្រោមនេះថាទំនាក់ទំនងតែមួយមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ៖

1. អ្នកមានឯករាជ្យ

ប្រសិនបើប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះអ្នកមិនស្រួលខ្លួនជាមួយគំនិតនៃការរស់នៅរបស់អ្នកជាមួយដៃគូតែមួយហើយមានកូនតាមកាលកំណត់នោះវាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចូលចិត្តទំនាក់ទំនងតែមួយ។

ការរស់នៅដោយមិនប្រកាន់យកសាមគ្គីភាពអាចមិនក្លាយជាការពិតទេប្រសិនបើអ្នកមានកូន អ្នកជំនាញខ្លះនិយាយថាតាមប្រពៃណីក្មេងៗមានភាពប្រសើរជាងដោយមានមូលដ្ឋានមានស្ថិរភាពតែមួយparentពុកម្តាយឬ-ពុកម្តាយពីរនាក់។

ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើកូន ៗ របស់អ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនឯងបាននោះរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសាមគ្គីភាពអាចមាន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះទំនាក់ទំនងពហុមេត្រីមានន័យថាតែងតែមានមនុស្សម្នាក់នៅផ្ទះដើម្បីមើលថែកូនក្នុងករណីដែលគ្មានដៃគូផ្សេងទៀត។

2. អ្នកប្រាថ្នាចង់បានទំនាក់ទំនងស្នេហាកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថានេះជាការពេញចិត្តខាងលើនិងលើសពីប្រភេទផ្លូវភេទដែលការរៀបចំនេះផ្តល់ជូន អ្នកអាចមានខ្សែសម្រាប់ឯកត្តជនដែលមិនមានការយល់ព្រម។

អ្នកមានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យហើយការរស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងតែមួយមិនអាចបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកបានទេ។

អ្នករកឃើញថាការមានដៃគូច្រើនអាចជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនជាលំដាប់ព្រោះដៃគូនីមួយៗផ្តល់នូវអ្វីដែលប្លែកដែលអ្នកមិនអាចរកបានជាមួយអ្នកផ្សេង។ ស្នេហារបស់អ្នកគឺកាន់តែសំបូរបែបសម្រាប់រឿងនេះ។

៣. អ្នកមិនងាយច្រណែនឡើយ

ប្រសិនបើអ្នកមើលខ្លួនឯងថាជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនច្រណែននឹងការចែករំលែកដៃគូរបស់អ្នកដោយអារម្មណ៍និងផ្លូវភេទជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតអ្នកប្រហែលជារីករាយជាមួយពហុមុខងារ។

មនុស្សប៉ូលីម័រជាធម្មតាមិនមែនជាមនុស្សច្រណែនទេ។ វាគឺជាចរិតលក្ខណៈដែលមិនមាននៅក្នុងលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេនិងដៃគូរបស់ពួកគេរីករាយជាមួយទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទនិងអារម្មណ៍ជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដោយគ្មានអារម្មណ៍នៃកម្មសិទ្ធិឬការគំរាមកំហែងដែលពួកគេអាចត្រូវបានជំនួសដោយដៃគូ“ ប្រសើរជាង” ។

នេះគឺជាវីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយដែលមនុស្សពហុឯកភាពនិងមនុស្សតែមួយនិយាយអំពីការទទួលយកទំនាក់ទំនងបែបនេះនិងតួនាទីនៃការច្រណែននៅក្នុងវា៖

4. វាមិនមែនគ្រាន់តែចេញពីភាពធុញទ្រាន់នោះទេ

អ្នកដឹងខ្លួនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹង ភាពខុសគ្នារវាងភាពធុញទ្រាន់ជាមួយដៃគូតែមួយរបស់អ្នកនិងតម្រូវការពិតដើម្បីរស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហ។ វាជារឿងធម្មតានៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍តែមួយដែលមានរយៈពេលនៃភាពធុញទ្រាន់នៅក្នុងបន្ទប់គេង។

នេះគឺជាពេលដែលប្រដាប់ក្មេងលេងផ្លូវភេទអេរ៉ូទីកានិងហ្គេមផ្លូវភេទអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនរសជាតិប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការអ្វីបន្ថែមទៀត។

អ្នកប្រហែលជាកំពុងពិចារណាបើកអាពាហ៍ពិពាហ៍ឬទំនាក់ទំនងតែមួយរបស់អ្នកនៅពេលនេះ

5. អ្នកមិនអីទេជាមួយការចែករំលែក

ការមិនរួមរស់ជាមួយគ្នាមានន័យថាអ្នកចូលចិត្តចែករំលែក។ អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងតែមួយមិនត្រូវគិតអំពីការចែករំលែកដៃគូរបស់ពួកគេទេ។

គំនិតចែករំលែកដៃគូរបស់អ្នកបេះដូងរបស់អ្នកពេលវេលាគ្រែរបស់អ្នកកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួននិងការដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងធ្វើដូចគ្នាមិនរំខានអ្នកទេ។ អ្នកមិនអីទេជាមួយរបស់ទាំងអស់នោះ។

6. ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នមិនសំខាន់ចំពោះអ្នកទេ

អ្នកមិនដែលព្យាយាមសមនឹងទម្រង់ណាមួយឡើយ។ អ្នកបានព្យាយាមបំបែករាល់ច្បាប់ដែលកំណត់ដោយសង្គមហើយកុំគិតថាទំនាក់ទំនងគួរតែត្រូវនឹងប៉ារ៉ាម៉ែត្រជាក់លាក់។ គ្រាន់តែគិតអំពីរឿងនោះមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើម។

7. អ្នកចូលចិត្តបញ្ហាប្រឈមក្នុងទំនាក់ទំនង

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងមួយមិនបោះបញ្ហានៅចំពោះមុខអ្នកវាមិនធ្វើអោយអ្នករំភើបទាល់តែសោះ។ ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការឡើងចុះនៃអារម្មណ៍របស់បុគ្គលផ្សេងៗគ្នាហាក់ដូចជាមិនមែនជាកិច្ចការដ៏លំបាកសម្រាប់អ្នកឡើយ។

8. អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការប្រព្រឹត្ត

គំនិតនៃការនៅជាមួយមនុស្សតែម្នាក់ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច។ វាមិនមែនថាអ្នកមិនចង់បានទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងនោះទេប៉ុន្តែការចែករំលែកជីវិតរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សតែម្នាក់ឬការសម្រេចចិត្តធំ ៗ ជាមួយពួកគេហាក់ដូចជាមិនស្រួលទេ។

9. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងតែមួយ

អ្នកបាននៅទីនោះហើយបានធ្វើវាប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ថាឆ្គង។ វាមិនមែនថាអ្នកមានការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះភិតភ័យនោះទេប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងដែលមានសាមគ្គីភាពទាំងនោះតែងតែបញ្ចប់ដោយអ្នកសួរបន្ថែម។ អ្នកចង់តាំងលំនៅប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់នោះហាក់ដូចជាមិនទាក់ទាញអ្នកផ្សេងទេ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងតែមួយដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនបានបំពេញតាមវិធីនេះវាអាចជាសញ្ញាមួយដែលប្រហែលជាមិនមែនជាផ្លូវសម្រាប់អ្នកទាល់តែសោះ។

10. អ្នកកោតសរសើរចំពោះបណ្តាញគាំទ្រដ៏ធំមួយ

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនចូលចិត្តពឹងផ្អែកតែលើមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់នោះប្រហែលជាទំនាក់ទំនងតែមួយមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងពហុភាគីអ្នកអាចរីករាយជាមួយការគាំទ្រពីមនុស្សម្នាក់។ អ្នកអាចមានបណ្តាញគាំទ្រដែលខ្លាំងជាងមុនមិនថាជាជំនួយរាងកាយឬអារម្មណ៍

ឧទាហរណ៍អ្នកអាចមាននរណាម្នាក់ជួយអ្នកជាមួយរបបសម្បទារបស់អ្នក។ ដូចគ្នានេះផងដែរអ្នកអាចមានអ្នកផ្សេងដើម្បីថែរក្សាតម្រូវការអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានសម្ពាធការងារ។

ឥឡូវនេះអ្នកបានក្រឡេកមើលសញ្ញាកំពូលទាំង ១០ ដើម្បីដឹងបន្ថែមអំពីរបៀបរស់នៅឯកោនិងពហុនិយមអ្នកគួរតែសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរសំខាន់មួយ៖

តើអ្នកប្រាកដថាអ្នកមិនចង់បានពហុឯកទោលទេ?

មុននឹងអ្នកសំរេចចិត្តទាំងស្រុងថាមិនត្រូវកាត់ផ្តាច់ការនៅលីវទេសូមសួរខ្លួនឯងថា៖ តើនេះគ្រាន់តែសម្រាប់អ្នកឬអ្នកក៏រំភើបនឹងស្រមៃថាដៃគូរបស់អ្នកកំពុងគេងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតដែរឬទេ?

ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាពហុមេម៉ូរីប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកនោះមិនមែនជាពហុប៉ូលីម័រទេ។ នោះគ្រាន់តែសុំដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីសុំការអនុញ្ញាតឱ្យដើរចេញក្រៅទំនាក់ទំនងតែមួយព្រោះអ្នកចង់បានភាពខុសគ្នាខាងផ្លូវភេទ។

នោះគឺជាសេណារីយ៉ូខុសគ្នាទាំងស្រុង។

សូមឱ្យបេះដូងដឹកនាំ

មានគុណសម្បត្តិផងដែរគុណវិបត្តិចំពោះទំនាក់ទំនងតែមួយនិងពហុពន្ធភាព

មិនថាជម្រើសមួយណាដែលអ្នកធ្វើមិនថាវាត្រូវបានគេពិចារណាលើភាពឯកកោឬពហុមេម៉ូរីទេ - មានរឿងមួយដែលអ្នកគួរតែប្រាកដ។ ផ្លូវជីវិតឬផ្លូវទំនាក់ទំនងនេះដែលអ្នកបានជ្រើសរើសគួរតែមកពីកន្លែងស្នេហាដើម្បីអ្នកនិងដៃគូររបស់អ្នកអាចទ្រទ្រង់ទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អ។