ដេលបេញចិត្ដ
- ទំនាក់ទំនងត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ដៃគូ
- គូស្នេហ៍មួយគូនេះមានវិធីផ្សេងគ្នាក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍
- ដូច្នេះតើផ្លូវមួយណាដែលត្រឹមត្រូវ?
- ការបង្កើតការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូនីមួយៗ
- របួសកុមារភាពប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ខណៈពេលដែលខ្ញុំស្គាល់អតិថិជនថ្មីខ្ញុំនឹងយកមែកធាងគ្រួសារមួយនៅក្នុងវគ្គបីដំបូង។ ខ្ញុំធ្វើនេះដោយមិនបរាជ័យព្រោះប្រវត្តិគ្រួសារគឺជាវិធីត្រឹមត្រូវបំផុតមួយដើម្បីស្វែងយល់ពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនង។
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានបោះពុម្ពដោយវិធីដែលគ្រួសាររបស់យើងចូលរួមជាមួយពិភពលោក។ គ្រួសារនីមួយៗមានវប្បធម៌តែមួយគត់ដែលមិនមានកន្លែងណាផ្សេង។ ដោយសារតែហេតុនេះហើយទើបច្បាប់គ្រួសារដែលមិនបាននិយាយជាញឹកញាប់រំខានដល់ដំណើរការរបស់គូស្នេហ៍។
ការជម្រុញឱ្យមាន“ homeostasis” - ពាក្យដែលយើងប្រើដើម្បីរក្សាអ្វីដដែលគឺខ្លាំងក្លាណាស់ទោះបីយើងស្បថឡើងចុះក៏ដោយថាយើងនឹងមិនធ្វើខុសofពុកម្តាយរបស់យើងម្តងទៀតទេយើងនឹងធ្វើអ្វីក៏ដោយ។
បំណងប្រាថ្នារបស់យើងក្នុងការរក្សាអ្វីដែលដូចគ្នាបង្ហាញនៅក្នុងជម្រើសដៃគូក្នុងរបៀបជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួនរបៀបដែលយើងគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភនិងនៅក្នុងទស្សនៈគ្រួសាររបស់យើង។
អ្នកអាចនិយាយថា“ ខ្ញុំនឹងមិនក្លាយជាម្តាយខ្ញុំទេ” ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតមើលឃើញថាអ្នកពិតជាដូចម្តាយរបស់អ្នក។
ទំនាក់ទំនងត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ដៃគូ
សំណួរសំខាន់បំផុតមួយដែលខ្ញុំសួរគូស្វាមីភរិយាគឺ“ តើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេចចំពោះការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់ដៃគូអ្នក?” នៅពេលខ្ញុំសួរសំនួរនេះវាច្បាស់ថាបញ្ហាទំនាក់ទំនងមិនមែនដោយសារតែគុណវិបត្តិខាងក្នុងរបស់ដៃគូនោះទេប៉ុន្តែវាមកពីកម្លាំងគ្រួសារផ្ទុយគ្នាហើយរំពឹងថាពួកគេនឹងដូចគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។
ពេលខ្លះបញ្ហាគឺជាលទ្ធផលនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ឬធ្វេសប្រហែស។ ឧទាហរណ៍ដៃគូដែលមានparentពុកម្តាយដែលមានជាតិអាល់កុលប្រហែលជាមិនប្រាកដពីរបៀបដាក់ព្រំដែនសមស្របជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ អ្នកក៏អាចជួបការលំបាកក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍ការតស៊ូដើម្បីស្វែងរកការលួងលោមក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទឬកំហឹងដែលផ្ទុះឡើង។
នៅពេលផ្សេងទៀតជម្លោះរបស់យើងអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងពីការចិញ្ចឹមបីបាច់ដែលមានសុភមង្គលបំផុត។
ខ្ញុំបានជួបជាមួយសារ៉ានិងអេនឌ្រូគូស្វាមីភរិយាមួយគូជួបប្រទះបញ្ហាទូទៅការត្អូញត្អែររបស់សារ៉ាគឺថានាងចង់បានច្រើនពីស្វាមីតាមអារម្មណ៍។ នាងមានអារម្មណ៍ថានៅពេលពួកគេឈ្លោះគ្នាហើយគាត់បានស្ងប់ស្ងាត់វាមានន័យថាគាត់មិនខ្វល់។ នាងជឿជាក់ថាភាពស្ងៀមស្ងាត់និងការចៀសវាងរបស់គាត់គឺជាការបដិសេធមិនគិតគ្មានចំណង់។
គាត់មានអារម្មណ៍ថានៅពេលដែលពួកគេឈ្លោះគ្នានាងបានវាយក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់ហើយវាមិនយុត្តិធម៌។ គាត់ជឿជាក់ថាការប្រយុទ្ធប្រឆាំងវាមិននាំមកនូវអ្វីក្រៅពីជម្លោះទេ។ គាត់ជឿជាក់ថានាងគួរតែជ្រើសរើសការប្រយុទ្ធរបស់នាង។
បន្ទាប់ពីស្វែងយល់ពីការយល់ឃើញរបស់ពួកគេចំពោះជម្លោះខ្ញុំបានរកឃើញថាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេកំពុងធ្វើអ្វី“ ក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់” ឬ“ អយុត្តិធម៌” ឡើយ។ អ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើគឺរំពឹងថាដៃគូរបស់ពួកគេនឹងគ្រប់គ្រងជម្លោះតាមរបៀបដែលមានអារម្មណ៍ធម្មតាសម្រាប់ពួកគេម្នាក់ៗ។
ខ្ញុំបានសុំឱ្យអេនឌ្រូប្រាប់ខ្ញុំពីរបៀបដែលគាត់ជឿជាក់ថាគ្រួសាររបស់គាត់រស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ Andrew បានឆ្លើយថាគាត់មិនច្បាស់ទេ។
គាត់ជឿជាក់ថាពួកគេមិនមានផលប៉ះពាល់ច្រើនទេហើយគាត់និងសារ៉ាគ្មានអ្វីដូចparentsពុកម្តាយរបស់គាត់ទេ។
នៅពេលខ្ញុំសួរថាតើអេនឌ្រូជឿយ៉ាងដូចម្តេចថាការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់សារ៉ានិងជីវិតគ្រួសារនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគាត់បានឆ្លើយយ៉ាងរហ័សដោយការវិភាគស៊ីជម្រៅ។
ខ្ញុំបានរកឃើញថានេះជាការពិតភាគច្រើនយើងមានការយល់ដឹងខ្ពស់អំពីមូលហេតុដែលដៃគូរបស់យើងមានអាកប្បកិរិយាដែលពួកគេធ្វើនិងភាពហួសហេតុអំពីមូលហេតុដែលយើងធ្វើអ្វីដែលយើងធ្វើ។
អេនឌ្រូបានឆ្លើយថាសារ៉ាបានធំធាត់នៅក្នុងគ្រួសារអ៊ីតាលីដែលមានបងប្អូនស្រីបួននាក់។ បងប្អូនស្រីនិងម្តាយមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេនិយាយថា“ ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក” ពួកគេសើចជាមួយគ្នាពួកគេយំជាមួយគ្នាហើយនៅពេលដែលពួកគេប្រយុទ្ធនឹងក្រញ៉ាំជើងចេញមក។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក ២០ នាទីក្រោយមកពួកគេនឹងមើលទូរទស្សន៍នៅលើសាឡុងជាមួយគ្នាសើចញញឹមនិងឱប គាត់បានពិពណ៌នាdadពុករបស់សារ៉ាថាជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ប៉ុន្តែអាចរកបាន។ នៅពេលក្មេងស្រីមាន“ ការដួលរលំ” dadពុកនឹងនិយាយជាមួយពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់ហើយធានាពួកគេ។ ការវិភាគរបស់គាត់គឺថាសារ៉ាមិនដែលរៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាងទេហើយដោយសារតែនាងបានរៀនស្តីបន្ទោសគាត់។
ដូចអេនឌ្រូដែរសារ៉ាអាចពិពណ៌នាបានល្អជាងអំពីរបៀបដែលគ្រួសាររបស់អាន់ឌ្រូជះឥទ្ធិពលដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ “ ពួកគេមិនដែលនិយាយគ្នាទេ។ វាពិតជាគួរឱ្យសោកស្តាយ” នាងបាននិយាយ។ “ ពួកគេចៀសពីបញ្ហាហើយវាច្បាស់ណាស់ប៉ុន្តែគ្រប់គ្នាខ្លាចក្នុងការនិយាយ។ វាពិតជាធ្វើឱ្យខ្ញុំខឹងនៅពេលខ្ញុំឃើញថាពួកគេមិនអើពើនឹងបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារ។ នៅពេលដែលអេនឌ្រូពិតជាជួបការលំបាកកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុនគ្មាននរណាម្នាក់អាចលើកវាឡើងបានទេ។ វាហាក់ដូចជាខ្ញុំហាក់ដូចជាមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់ច្រើននៅទីនោះទេ” ។
ការវិភាគរបស់នាងគឺថាអេនឌ្រូមិនដែលរៀនស្រឡាញ់ទេ។ វិធីស្ងាត់ ៗ របស់គ្រួសារគាត់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការធ្វេសប្រហែសខាងអារម្មណ៍។
គូស្នេហ៍មួយគូនេះមានវិធីផ្សេងគ្នាក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍
អ្នកប្រហែលជាកត់សម្គាល់ថាការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេចំពោះគ្រួសារនីមួយៗមានសារៈសំខាន់។
នៅពេលគិតអំពីវិធីដែលគ្រួសារដៃគូរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេពួកគេទាំងពីរបានសម្រេចចិត្តថាគ្រួសាររបស់អ្នកដទៃគឺជាបញ្ហាក្នុងការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលដែលពួកគេទាំងពីរចង់បាន។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយការវិភាគរបស់ខ្ញុំគឺថាគ្រួសាររបស់ពួកគេទាំងពីរស្រឡាញ់គ្នាយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។
ពួកគេគ្រាន់តែស្រឡាញ់គ្នាខុសគ្នា។
គ្រួសាររបស់សារ៉ាបានបង្រៀនសារ៉ាថាអារម្មណ៍មិនគួរត្រូវបានប្រើទេ។ គ្រួសាររបស់នាងជឿជាក់លើការចែករំលែកអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមាន។ សូម្បីតែកំហឹងគឺជាឱកាសសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនៅក្នុងគ្រួសាររបស់នាង។ គ្មានអ្វីដែលអាក្រក់ពិតប្រាកដបានមកពីការស្រែកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមកទេតាមពិតពេលខ្លះវាមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីស្រែកបានល្អ។
នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អេនឌ្រូសេចក្តីស្រឡាញ់ត្រូវបានបង្ហាញដោយបង្កើតបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់និងស្ងប់ស្ងាត់។ ការគោរពត្រូវបានបង្ហាញដោយអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពឯកជន។ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យក្មេងៗមករកparentsពុកម្តាយប្រសិនបើពួកគេត្រូវការអ្វីមួយឬចង់ចែករំលែកប៉ុន្តែមិនដែលអើពើ។ ការការពារត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយមិនចូលក្នុងជម្លោះ។
ដូច្នេះតើផ្លូវមួយណាដែលត្រឹមត្រូវ?
នេះគឺជាសំណួរពិបាកឆ្លើយ។ គ្រួសាររបស់អេនឌ្រូនិងសារ៉ាទាំងពីរបានធ្វើវាត្រឹមត្រូវ។ ពួកគេបានចិញ្ចឹមបីបាច់កុមារឱ្យមានសុខភាពល្អសប្បាយរីករាយនិងមានការកែសម្រួលបានល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយរចនាប័ទ្មណាមួយនឹងមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងគ្រួសារដែលបានបង្កើតថ្មីរបស់ពួកគេទេ។
ការបង្កើតការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូនីមួយៗ
ពួកគេនឹងត្រូវបង្កើតការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាដែលពួកគេបានទទួលពីគ្រួសាររបស់ពួកគេហើយសម្រេចចិត្តដោយមនសិការថាអ្វីដែលនៅនិងអ្វីបន្ត។ ពួកគេនឹងត្រូវការការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីដៃគូរបស់ពួកគេនិងមានឆន្ទៈក្នុងការសម្របសម្រួលលើទស្សនៈគ្រួសាររបស់ពួកគេ។
របួសកុមារភាពប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ផលប៉ះពាល់មួយទៀតនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់គ្រួសារគឺរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកមិនមាន។ យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែមានរបួសតាំងពីកុមារភាពមកម្ល៉េះហើយយើងចំណាយថាមពលគ្មានព្រំដែនដើម្បីព្យាយាមព្យាបាលពួកគេ។
ជារឿយៗយើងមិនដឹងអំពីការប៉ុនប៉ងទាំងនេះទេប៉ុន្តែពួកគេនៅតែមាន។ នៅពេលដែលយើងមានស្នាមរបួសដែលមិនដែលត្រូវបានគេយល់យើងអស់សង្ឃឹមក្នុងការស្វែងរកសុពលភាព។
នៅពេលយើងរងរបួសជាមួយparentsពុកម្តាយដែលត្រូវបានគេរំលោភដោយពាក្យសំដីយើងស្វែងរកភាពទន់ភ្លន់។ នៅពេលគ្រួសារយើងloudខ្លាំងយើងចង់នៅស្ងៀម។ នៅពេលយើងត្រូវគេបោះបង់ចោលយើងចង់បានសន្តិសុខ។ ហើយបន្ទាប់មកយើងប្រកាន់យកដៃគូរបស់យើងតាមស្តង់ដារដែលមិនអាចឈានទៅដល់ក្នុងការធ្វើអ្វីទាំងនេះសម្រាប់យើង។ យើងរិះគន់នៅពេលដែលពួកគេមិនអាច។ យើងមានអារម្មណ៍ថាមិនស្រលាញ់និងខកចិត្ត។
ក្តីសង្ឃឹមដែលអ្នកនឹងរកឃើញមិត្តរួមព្រលឹងដែលអាចជាសះស្បើយពីអតីតកាលរបស់អ្នកគឺជាក្តីសង្ឃឹមទូទៅហើយដោយសារតែនោះវាក៏ជាការខកចិត្តជាទូទៅផងដែរ។
ការព្យាបាលរបួសទាំងនេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលឆ្ពោះទៅមុខ។
គោលបំណងនៃដៃគូរបស់អ្នកក្នុងរឿងនេះគឺកាន់ដៃអ្នកនៅពេលអ្នកធ្វើវា។ ដើម្បីនិយាយថា“ ខ្ញុំឃើញអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ហើយខ្ញុំនៅទីនេះ។ ខ្ញុំចង់ស្តាប់។ ខ្ញុំចង់គាំទ្រអ្នក” ។
*រឿងត្រូវបានគេនិយាយជាលក្ខណៈទូទៅហើយមិនផ្អែកលើប្តីប្រពន្ធពិសេសណាមួយដែលខ្ញុំបានឃើញទេ។