ដេលបេញចិត្ដ
- កត្តាបីដែលចាំបាច់សម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍គឺ៖
- តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះចំពោះរបួសដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពឬមិនអាចទុកចិត្តមនុស្សបាន?
វាជាធម្មជាតិរបស់យើងដែលចង់មានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនិងមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះអ្វីៗអាចកើតឡើងដើម្បីការពារយើងពីការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលនេះបានយ៉ាងងាយស្រួល។
បង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចចែករំលែកការភ័យខ្លាចដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់អ្នកនិងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនភាគច្រើនគឺជាអ្វីដែលអ្នកព្យាបាលរោគសំដៅលើភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍។ ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍អាចមានរវាងមិត្តភក្តិនិងក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលមានសុខភាពល្អ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុភមង្គលសុខភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សប៉ុន្តែពេលខ្លះសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការធ្វើឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍ត្រូវបានអន់ថយ។
កត្តាបីដែលចាំបាច់សម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍គឺ៖
1. ទុកចិត្ត - អ្នកត្រូវតែអាចមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើមនុស្សម្នាក់ទៀតដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថភាពចំពោះពួកគេ។ ការជឿទុកចិត្តមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការចែករំលែកនិងការតភ្ជាប់។ ញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀតបញ្ហាក្នុងការទុកចិត្តជាធម្មតាផ្តើមចេញពីមនុស្សម្នាក់ដែលមិនអាចទុកចិត្តបានជាជាងមនុស្សម្នាក់ទៀតមិនគួរទុកចិត្ត។
2. សុវត្ថិភាព - វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនិងនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់អ្នកដើម្បីអាចជឿជាក់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពអ្នកមិនអាចបើកចំហដើម្បីទុកចិត្តនរណាម្នាក់ឡើយ។
៣. កំរិតខ្ពស់នៃភាពបើកចំហនិងតម្លាភាព ការបើកចំហនិងតម្លាភាពកម្រិតខ្ពស់គឺចាំបាច់ក្នុងការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលពិតប្រាកដមិនថាជាមួយមិត្តភក្តិឬដៃគូឡើយ។ សុវត្ថិភាពនិងការជឿទុកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការធ្វើឱ្យមានផាសុកភាពក្នុងការមានភាពបើកចំហនិងតម្លាភាពកម្រិតខ្ពស់។
ជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលងមូលហេតុចំបងដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនិងសមត្ថភាពជឿជាក់មនុស្សចុះខ្សោយចំពោះមនុស្សជាច្រើនគឺដោយសារតែរបួស។ របួសអាចបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខួរក្បាលដែលអាចនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននៅក្នុងអារម្មណ៍អាកប្បកិរិយានិងការគិត។ មនុស្សជាច្រើនគិតថារបួសគឺជាឧប្បត្តិហេតុដ៏គួរឱ្យរន្ធត់ដូចជាគ្រោះថ្នាក់ការរំលោភបំពានផ្លូវភេទឬជាសាក្សីនៃព្រឹត្តិការណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទោះយ៉ាងណានិយមន័យពិតប្រាកដនៃរបួសគឺទូលំទូលាយជាង។ ជាការពិតមនុស្សភាគច្រើនបានជួបប្រទះនូវទម្រង់នៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តឬមួយផ្សេងទៀត។ ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តត្រូវបានកំណត់ថាជាបទពិសោធន៍ពិបាកឬមិនរីករាយដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តឬផ្លូវអារម្មណ៍ចំពោះមនុស្សមួយចំនួនជាធម្មតាបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍ឬព្រឹត្តិការណ៍ដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភលុះត្រាតែមានការព្យាបាល។
ខណៈពេលដែលបទពិសោធន៍ប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តខ្លះអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពមួយដែលហៅថាជំងឺស្ត្រេសក្រោយប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (ភីធីធីអេស) មានទម្រង់ជាច្រើននៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដូចជាការមានparentពុកម្តាយគ្រប់គ្រងហួសហេតុរិះគន់ឬរំលោភបំពាន។ ត្រូវគេសម្លុតនៅសាលា; ឬធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងរំលោភបំពានដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលតាមរបៀបដូចគ្នាដោយមិនចាំបាច់នាំឱ្យមានភីធីអេសឌី។ លទ្ធផលគឺថាមនុស្សដែលជួបប្រទះរបួសអាចពិបាកទុកចិត្តមនុស្សនិងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពជាទូទៅ។ ជាលទ្ធផលនេះធ្វើឱ្យមនុស្សទាំងនោះមានការលំបាកខ្លាំងក្នុងការបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែកអារម្មណ៍ពិតប្រាកដនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីខ្លះចំពោះរបួសដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាពឬមិនអាចទុកចិត្តមនុស្សបាន?
មានការព្យាបាលជាមូលដ្ឋានដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលភីធីធីអេសឌីដែលហៅថាការព្យាបាលដោយអេឌីអឹមឌី (ឈរសម្រាប់ការកែតម្រូវចលនាចលនាភ្នែក) ហើយឥឡូវនេះវាត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលមនុស្សដែលមានរបួសគ្រប់ប្រភេទនិងភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ការព្យាបាលដោយអេឌីអឹមឌីដំណើរការដោយប្រើការរំញោចទ្វេភាគីនៃខួរក្បាលមិនថាតាមរយៈចលនាភ្នែកសម្លេងសម្លេងឬការប៉ះដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចថប់បារម្ភកំហឹងការបាត់បង់និងអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ដំណើរការនេះក៏ជួសជុលអារម្មណ៍នៃការជឿទុកចិត្តនិងសុវត្ថិភាពផងដែរដើម្បីឱ្យមនុស្សអាចបង្កើតទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលមានសុខភាពល្អ។
ការព្យាបាលរបួសអាចជួយដោះស្រាយឧបសគ្គចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលនិងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃអ្នកប្រហែលជាចង់ពិភាក្សាអំពីបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគអេមឌីអរក្នុងតំបន់ឬតាមអ៊ិនធរណេតដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើអ្នកមានរបួសទេ។