ដេលបេញចិត្ដ
អ្នកកំពុងបន្តស្រលាញ់គ្នាជានិច្ចនិងរីកចំរើន ... ការពិតបានធ្លាក់ចុះនៅពេលអ្នករកឃើញមនុស្សសំខាន់របស់អ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។
រណ្តៅមួយដុះនៅក្នុងក្រពះរបស់អ្នកមានទំហំដូចក្លលឡិននៅពេលអ្នកឃើញសារថា“ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នកនៅទីនេះ…ខ្ញុំកំពុងគិតពីអ្នកគ្រប់ពេល” ត្រូវបានផ្ញើទៅនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតកាលពីយប់មិញនៅម៉ោង ១០ ៈ ៣០ យប់។
ភាពផ្ទុយស្រឡះរវាងអ្វីដែលអ្នកគិតថាជាការពិតនិងការពិតជាក់ស្តែងអាចធ្វើឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលតក់ស្លុតនិងវង្វេងស្មារតី។
នេះជារបៀបដែលអតិថិជនថ្មីរបស់ខ្ញុំម្នាក់បានពិពណ៌នាអំពីវា។
ម៉ារីនិងចនបាននៅជាមួយគ្នាជិតពីរឆ្នាំហើយ។ ម៉ារីបានរាយការណ៍មកខ្ញុំថានាងមិនដែលមានអារម្មណ៍បែបនេះចំពោះអ្នកផ្សេងពីមុនទេហើយថានាងចង់ចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់នាងជាមួយចន។
ប៉ុន្តែបីខែមុនម៉ារីបានរកឃើញសារនិងរូបថតដ៏វែងរវាងចននិងស្ត្រីម្នាក់ទៀតដែលបានចាប់ផ្តើមតែ ៨ ខែបន្ទាប់ពីពួកគេបានចាប់ផ្តើមណាត់ជួបគ្នា។ ពីអ្វីដែលនាងអាចប្រាប់បានពួកគេពិតជាមិនដែលរួមភេទទេប៉ុន្តែវាមិនសំខាន់ទេ។ នាងត្រូវបានបំផ្លិចបំផ្លាញ។ “ ម៉េចបានគាត់និយាយរឿងស្និទ្ធស្នាលទាំងនេះទៅអ្នកផ្សេង?” នាងបានសួរជាពិសេសនៅពេលដែលនាងអាចប្រាប់បានទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេគឺមានភាពសប្បាយរីករាយ។
កិច្ចការអារម្មណ៍អាចបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមគ្រប់មធ្យោបាយ។
ស្ត្រីរៀបការម្នាក់ដែលមានអាយុ ១៥ ឆ្នាំដែលតែងតែជឿជាក់ជាមួយ“ មិត្តរួមការងារ” អំពីបញ្ហារបស់នាងនៅផ្ទះខណៈពេលដែលនាងតែងតែមើលទៅល្អបំផុត។
បុរសម្នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយអតីតនិស្សិតនៅមហាវិទ្យាល័យហើយចាប់ផ្តើមមានទំនាក់ទំនងខុសច្បាប់ជាមួយការសន្ទនាតាមទូរស័ព្ទវែងការផ្ញើសារសម្ងាត់និងការផ្លាស់ប្តូររូបថតញឹកញាប់។
ប្រភេទនៃការក្បត់នេះគឺឈឺចាប់ដូចការរំលោភបំពានផ្លូវភេទហើយថែមទាំងជាជម្រាលដែលរអិលថែមទៀត។ បុគ្គលដែលធ្វើបាបអារម្មណ៍ជារឿយៗមិនឃើញថាមានអ្វីខុសជាមួយអ្វីដែលខ្លួនកំពុងធ្វើនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញពួកគេមិនថើបឬរួមភេទជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះឡើយ។
ឧទាហរណ៍នៅពេលម៉ារីប្រឈមមុខនឹងចនអំពីសកម្មភាពរបស់គាត់គាត់គ្រាន់តែនិយាយថា“ ខ្ញុំធុញទ្រាន់នៅកន្លែងធ្វើការដូច្នេះខ្ញុំផ្ញើសារមកវិញ” ។
ការចាប់ផ្តើមដំណើរការព្យាបាល
នៅពេលការក្បត់ដូចនេះកើតឡើងវាជារឿងធម្មតាទេដែលជួបប្រទះនូវកំហឹងទុក្ខព្រួយថប់បារម្ភគេងមិនលក់ខ្មាស់អៀនឬខ្វះចំណង់អាហារប៉ុន្តែការយល់ច្រឡំទូទៅបំផុតដែលខ្ញុំឃើញនៅក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំគឺការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង។
មនុស្សដែលត្រូវបានគេបោកប្រាស់មានអារម្មណ៍ថានេះគឺជាកំហុសរបស់ពួកគេដោយប្រកាសថា“ ប្រសិនបើមានតែខ្ញុំមានទំនុកចិត្តឬដំណើរផ្សងព្រេងឬមានការថប់បារម្ភតិចជាងនេះមិនដែលកើតឡើងទេ” ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលរបៀបដែលមនុស្សធ្វើការយើងអាចឃើញថានេះមិនមែនជាការពិតទេ។
រឿងមួយដែលអ្នកបោកប្រាស់អារម្មណ៍ទាំងអស់មានដូចគ្នានោះគឺពួកគេចាប់បានហើយលួងលោមដោយការគិតបែបអារម្មណ៍ទាបរបស់ខ្លួនឯង។ ពួកគេយកអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់និងអសន្ដិសុខយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះនៅពេលមនុស្សម្នាក់ទៀតមកផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ជាវិជ្ជមានពួកគេស្វាគមន៍ការប្រញាប់ដូប៉ាមីនដែលមកពីអន្តរកម្មថ្មីនិងគួរឱ្យរំភើបនេះ។ អ្នកបោកប្រាស់កំពុងប្រើប្រាស់កិច្ចការនេះជាជំនួយបណ្តោះអាសន្នសម្រាប់ភាពមិនស្រួលខាងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើ
ជាមួយនឹងការដែលត្រូវបាននិយាយទោះបីជាសកម្មភាពរបស់អ្នកបន្លំគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការគិតរបស់ពួកគេក៏ដោយក៏គ្មានចម្លើយ“ ត្រឹមត្រូវ” ជាសកលអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែរ។ គូស្វាមីភរិយាខ្លះនឹងនៅជាមួយគ្នាអ្នកផ្សេងទៀតនឹងជ្រើសរើសបែកគ្នាហើយអ្នកផ្សេងទៀតនៅតែគិតគូរពីដំណោះស្រាយច្នៃប្រឌិតដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ពួកគេ។
កំហុសធំបំផុតដែលខ្ញុំឃើញអតិថិជនធ្វើគឺមិនផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីសភាវគតិពោះវៀនរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីការក្បត់។ ថ្វីត្បិតតែដំបូន្មានរបស់មិត្តភក្តិមានចេតនាល្អក៏ដោយការចំណាយពេលវេលាដើម្បីពិនិត្យពិច័យជាមួយនឹងប្រាជ្ញានិងសុភនិច្ឆ័យខាងក្នុងរបស់អ្នកនិងអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានកន្លែងធ្វើការដូចគ្នាគឺជារឿងចាំបាច់។
ត្រូវត្រៀមខ្លួន
នៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាដែលជ្រើសរើសស្នាក់នៅជាមួយគ្នាបញ្ហាប្រឈមធំបំផុតគឺ“ ព្យុះគំនិត” ដែលកើតឡើងប៉ុន្មានថ្ងៃឬរាប់ឆ្នាំក្រោយ។
ត្រូវត្រៀមខ្លួនថាគំនិតដែលមិនឈប់ឈរក្នុងទម្រង់នៃការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភទំនងជាបង្ហាញចំពោះមនុស្សដែលត្រូវបានគេបោកប្រាស់ហើយគំនិតនៃអសន្ដិសុខនិងភាពធុញទ្រាន់ទំនងជាបង្ហាញម្តងទៀតចំពោះអ្នករំលោភបំពាន។
ការគិត (ក្នុងទម្រង់នៃការចងចាំនិងអារម្មណ៍) គឺជាកត្តាចំបងដែលរារាំងគូស្វាមីភរិយាពីការបង្កើតទំនុកចិត្តឡើងវិញ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាអាចជឿជាក់ម្តងទៀត។
គន្លឹះក្នុងការបង្កើតការជឿទុកចិត្តឡើងវិញគឺនៅពេលគូស្វាមីភរិយាយល់ថាពួកគេមិនចាំបាច់ធ្វើសកម្មភាពឬសូម្បីតែជឿរាល់គំនិតដែលចូលក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។
ការទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្រើនទៅក្នុងធម្មជាតិនៃការគិតជួយយ៉ាងធំធេងដល់ជញ្ជីងក្នុងការពេញចិត្តរបស់ប្តីប្រពន្ធ។ ក្នុងករណីម៉ារីនិងចនម៉ារៀបានធ្វើការសំរេចចិត្តអភ័យទោសឱ្យចនហើយរាយការណ៍ថាពួកគេកំពុងធ្វើបានល្អឥឡូវនេះ។
ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធីព្យាបាលដែលផ្អែកលើគំនិតដូចជាវិធីដែលបានរាយខាងក្រោម។
ចាប់ផ្តើមជាមួយធនធានទាំងនេះ៖
កម្មវិធីរីករាយជាង ១០% ដោយដាន់ហារីសសម្រាប់ការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃ
សៀវភៅទំនាក់ទំនងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត George Pranksy